心情很糟糕~~
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討論區簡介: 抒發關於生活上的酸甜苦辣
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列印日期: 2025-10-31 at 8:01am
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主題: 心情很糟糕~~
發表人: sengtui
文章主題: 心情很糟糕~~
發表日期: 2011-03-31 at 1:48pm
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2/20 高雄超半馬，到達世運主場館繞圈衝終點線時太high，用力跨步的結果大腿肌肉拉傷 休養了整整兩個禮拜拉傷才大致恢復，可是碰到 3/6 萬金石全馬（也是我的初馬），捨不得放棄，完全沒練習硬著頭皮去跑。 結果大腿肌肉還沒跑完半程就再度拉傷，然後硬撐著撐完全程，代價是髖骨韌帶受傷。 整整三個禮拜跛腳走路，穿褲穿襪都要扶牆，復健得差不多了才發現走路姿勢已經走樣，跑步時已經下意識避免傷腳用力。。。 每次練習不到十分鐘就姿勢潰散肌肉脹痛。。。  原先期盼參加4/10三重馬（半馬組）來當緩衝恢復，好好準備迎接5/8桐花馬（第二馬），現在看來非常非常拼。。。 所謂福無雙至，禍不單行，原先空閒的工作行程突然被急單打亂， 4/10 人在東京趕不回來， 5月份整個月在南美洲，這下好了，兩場報名費都白繳了。老實說，鬆了一口氣，我想，這是老天為了讓我好好休息特地給我安排的。不然很可能我的馬拉松生涯第一年就會在 受傷 - 恢復不完全 - 練習不足 - 痛苦完賽 中反覆循環。。。。 |
回應數:
發表人: cesar
發表日期: 2011-03-31 at 1:57pm
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報名後沒去跑沒關係!就當作是樂捐好了!
我也一樣報了名，因事無法下場跑，但我也是傷兵之一，就把它當做休養一次好了。
開心點!
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-04-01 at 9:02am
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報名後因事因病因傷未克出席，所在多有，個人今生應有七、八場馬拉松沒出席(不是沒出息)，包括2003金山、2004太魯閣、2006日月潭及風城各一，其他忘了。永和慢跑報名高雄馬者有三人有事未到，蘆竹越野有四人未到。為何如此清楚，因為代管號碼布、紀念衫紀念品。有傷能不能跑，因人而異，因傷而異，最高原則為不讓傷勢加劇，也許聽醫生的話要休息一陣子，祝早日康復，再展雄風。
沒有一場馬拉松是報名者全員到齊的，報名之後總有許多主客觀因素讓跑者無法出席。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2011-04-01 at 10:47am
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常跑馬者偶有些場次雖已報名但卻另有要事不能去的，一般都會淡然處之，不會有壞心情， 想跑還有很多機會。
何況有傷在身又另有要務更需放棄才是王道。
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發表人: sengtui
發表日期: 2011-04-01 at 2:10pm
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謝謝各位前輩們的安慰。 純粹只是收到三重馬的號碼布和紀念衫包裹後的有感而發。 昨天報著復健的心情出門慢跑，前面兩公里一直嘗試找回之前跑步的感覺，並且對著地上的影子反覆確認左右腳的跨度與動作是否平衡，跑得蠻辛苦的。 然後忽然一瞬間感覺到以前那種感覺，步伐邁開來突然變得輕鬆了，輕鬆跨步的快感瞬間將憂慮受傷韌帶伸展性的心情驅散一空，然後就爽爽的跑完一小時。 昨天大概是我今年二月二十號以來跑得最舒服的一次，唯一的遺憾是心跳偏高蠻多的，大概是太久沒跑心肺功能嚴重退步的現象，只能慢慢重新練過了吧！？
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發表人: brch666
發表日期: 2011-04-01 at 3:48pm
| 小弟因工作關係錯過報名時間，大大您有要出讓嗎？ |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-04-01 at 4:23pm
| 呵呵，樓上的是新朋友？這裡嚴禁出借及頂替． |
發表人: brch666
發表日期: 2011-04-01 at 4:40pm
初來咋到，不懂規矩，請多多包涵∼
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發表人: sengtui
發表日期: 2011-04-01 at 7:14pm
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嘻嘻，不好意思害您被糾正。 我沒有要轉讓的意思啦。 沒去成就當做是贊助比賽啦！！ 倒是我同事們很不爽，被我呼朋引伴鼓吹了一堆人報名，結果到頭來自己不去放大家鴿子。。。  |
發表人: 阿中
發表日期: 2011-04-01 at 7:37pm
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這個心情我很能體會，我去年金石馬是落馬受傷
很少人會像我傷的很嚴重
跑到第二根蹠骨斷掉還歪掉了
比賽前那一陣子幾乎天天跑上20幾公里
結果金石馬場上發生疲勞骨折
上了1個月的石膏
拿了四個月的拐仔
當時生活上的心情糟透了
所以學到了教訓
以後不可以不顧身體狀況硬撐
該放棄時就要勇敢的放棄
過了整整一年才開始跑步...
加油喔，祝你早日康復~
------------- 跑步是世界上最幸福的事 賴俊中 http://www.facebook.com/profile.php?id=100001231083748 馬拉松相簿 http://album.blog.yam.com/f3141 |
發表人: cesar
發表日期: 2011-04-01 at 11:40pm
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沒去成就當做是贊助比賽啦！！ 倒是我同事們很不爽，被我呼朋引伴鼓吹了一堆人報名，結果到頭來自己不去放大家鴿子。。。
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發表人: sengtui
發表日期: 2011-04-01 at 11:46pm
可是三重馬拉松那天我人在東京，只能隔海幫大家搖旗吶喊。。。
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發表人: cesar
發表日期: 2011-04-02 at 10:49am
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您突然被調往東京工作，表示您能力超強，才會被公司派往海外，恭喜!
報了名無法跑步，那也不算是放人家鴿子，有些事事前是無法預料到的，這是沒辦法的事，但也不用著讓自己的心情低落，再說同事都知道您拉他們一起跑馬，是一番好意，卻因工作關係，不能與他們一起跑步，他們會諒解的。
開心點吧!
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發表人: sengtui
發表日期: 2011-04-02 at 6:17pm
呃∼∼∼ 在這個時候被派到東京，貌似不太可能是因為『能力超強』，還是您指的是『顧人怨』能力超強，或是『輻射防治』能力超強？？ 呵呵，開玩笑的啦，我的工作是公司唯一海外業務，客人要我去我就得跑著去，跟能力沒關啦。
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發表人: DuckEgg
發表日期: 2011-04-04 at 9:58am
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跑步受傷的心情,我最近終於體會. 今年跑完初馬後, 自以為功力大增, 所以前幾週開始做更嚴格的操練,想要更上一層樓. 沒想到最近跑步膝蓋持續劇痛, 目前已經休息了好幾週, 都不敢再跑. 我想老天爺是公平的, 跑馬是如此享受, 過程中當然要加一些挑戰,才會讓我們珍惜這得來不易的福分. 只是這份考驗未免也太過殘酷, 害我最近沒跑步, 體重又胖了兩公斤. 其實跑馬不要操之過急這件事, 許多前輩都分享過經驗, 但人總是鐵齒的, 總是覺得自己很勇健, 不會是受傷的那一個. 第一次受重傷, 感覺很差, 希望這是跑馬的必經過程, 傷口癒合後, 膝蓋會更加強壯.... |
發表人: 六輕阿成
發表日期: 2011-04-05 at 10:15pm
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感謝各位大大的分享，阿成近日得了跑馬以來最具份量的重感冒，一停機就是7天，原以為世界末日到了，沒想到家家都有本難念的跑馬經，在此提醒大家要多保重，留得健腿在，不怕沒馬跑啊！ 阿成也要祝sengtui&DuckEgg早日康復，跑斷腳骨顛倒勇！ 對了，sengtui兄到東京，萬一腳癢想出門活動筋骨，千萬記得先忍著點呢！ |
發表人: sengtui
發表日期: 2011-04-10 at 7:31pm
來不及了，昨天皇居跑一圈，路上大概有幾百人跟我交會過去，東京的慢跑風氣真是可怕！！！ 跟台灣最大的不同是，東京慢跑男女比例大約一比一（實際上我的印象是女比男多），而且衣著都穿得很漂亮，緊身褲套短裙配運動內衣加小外套，真是美不勝收，目不暇給呀！！！ 今天到台場海濱公園也小跑三公里，路上的妹更靓，穿得更 IN.. |
發表人: 六輕阿成
發表日期: 2011-04-12 at 6:14am
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真的嗎？那就算是辣妹身上測出輻射指數，也要出門開開眼啊！難怪東京馬這麼熱門，不過阿成就算能參加，可能也是好幾年後的事了！ 真羨慕sengtui兄，工作之餘還能就近練跑，有時人生就是如此，年輕有體力時，想了一大堆，但家庭、事業牽絆，就是無法成行，一直到回家吃自己，小孩、老婆也不理你時，說不定就跑不動了，總是先顧好身體比較要緊，路是無限的寬廣，馬是無限的精彩呢！ |