分享-八掛山馬拉松-初馬
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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列印日期: 2025-07-25 at 11:01pm
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主題: 分享-八掛山馬拉松-初馬
發表人: 蓮霧ㄟ
文章主題: 分享-八掛山馬拉松-初馬
發表日期: 2011-04-25 at 10:22am
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自從去年底被同事強拉參加大華單車國道10k路跑賽，雖然雙腿跑到僵硬到不行、腿酸好幾天，但從此卻迷上了這個鳴槍起跑熱鬧滾滾場景...。
連續跑了6場半馬之後，昨天的八卦山馬是小弟的第一次全馬，感謝銘瑞兄賽前的字字真言，完完全全在實戰中一一出現...。
早上到會場，遇見小飛俠夫婦，他們竟悶不坑聲沒跟我說...害我好驚呀！哈~
 6點半一到，鳴槍~大家往前衝囉~~~  起跑的時候心情真是超興奮，即緊張又刺激，這次我要跑全馬咧......
 10k處耗了1個小時3分鐘
 17k處是這場最難敖的一個段落，不想跑的心理作用粉大、無限的排斥...21k處耗了2個小時23分鐘(心理最難過時候...有爬坡，腳也很沉重~)
 到了24k經過會場(花了2小時40幾分鐘)家人己經在一旁迎接、加油，說實在的...我還真不敢說出口。
想到眾多同事，朋友...要是傳出去豈不是很丟臉，況且身體也沒什麼狀況...洗把臉再洗洗頭、補給一下運動飲料，繼續完成後面的18k。出發前身上的腰包也不想帶了...沿途每個補給站通通吃吃喝喝...。
 26k的補給站遇到小飛俠，拿了一大塊的鳳梨，很甜、很好吃。快到33k折返點時，衝到逆向的補給站吃小玉西瓜也是吃到飽，雙腳攤開坐在地上，小飛俠也跑來了，叫他下來一起吃...。
休息再跑、跑完再休息、走走跑跑、跑跑走走...終於35k遇到貓哥，39k遇到小粒哥...一路便跟在他後面回到了終點，完成蓮霧ㄟ個人的初馬...。
 結論：心理的糾纏遠大於身體，繼續加油，下一場永和山水庫熱身準備中...。
 這次照片都是蓮霧嫂拍的...有些較模糊或沒拍到地方,請前輩多多見諒!
謝謝大家!
更多照片請到我的相簿
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需要原始圖檔,請mail:
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回應數:
發表人: otto
發表日期: 2011-04-25 at 10:29am
恭喜蔡大哥完成很硬的初馬
下次就沒什麼好怕的  ------------- |
發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-04-25 at 10:35am
小粒哥~您說的沒錯!
初馬很High的...怎麼跑都不覺得累...
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發表人: otto
發表日期: 2011-04-25 at 10:44am
其實後面還有一句忘了跟你說：但是回來很累、很鐵 ------------- |
發表人: Fred
發表日期: 2011-04-25 at 10:45am
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感謝蓮霧嫂： 取走兩張，並恭喜蔡兄完成t初馬 
------------- 希望有朝可以參加： L'Eroica、Boston Marathon |
發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-04-25 at 11:25am
哈哈...你還講...這樣以後誰還敢跑全馬...
我在30幾K處已經攤坐在地上,只差沒全身躺下去而已.....
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發表人: image13
發表日期: 2011-04-25 at 11:35am
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蓮霧，你看起來跟我差不多一樣瘦耶！
BMI多少呀？
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發表人: 老貓陳
發表日期: 2011-04-25 at 12:20pm
恭喜蓮霧兄完成初馬..
雖然在35K被你輾過 ，不過被輾的很高興
繼續加油囉!永和山見...------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: brch666
發表日期: 2011-04-25 at 12:27pm
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蓮霧大大你不但不跑的好，連魚都養的一級棒， 恭喜完成出馬。
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-04-25 at 12:51pm
20
貓哥
您是我的榜樣,堅持到最後...一起加油哦!
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發表人: 里港阿元
發表日期: 2011-04-25 at 1:04pm
| 恭喜 蓮霧兄 完成初馬 按個 "讚" |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-04-25 at 1:04pm
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恭喜初馬達陣。這天氣，這地形，不是很容易。下一場立即接上三週後的永和山水庫，地形或許相去無幾，天候就全看老天眼色了。 初馬能有家人相伴者，已完跑過全馬者，百不及一，讓人羨慕。
會不會有一天，爸爸跑馬拉松，媽媽跑馬拉松，兒子跑馬拉松，女兒跑馬拉松？
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發表人: mingchu
發表日期: 2011-04-25 at 3:25pm
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恭喜蓮霧完成初馬！ 你擁有一副跑馬的好身材！ 慢慢累積跑馬的興趣與樂趣 肌耐力也就會越來越好，歡迎你加入馬拉松的這個大家族。 ------------- 你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法. 阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-04-25 at 4:11pm
~養魚純粹是娛樂!因為魚真的很美~
我也來按個 "讚"謝謝~阿元兄~
永星大哥~
他們還是健康跑就好!改善過敏體質,節省看診掛號費才是真的!
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發表人: chaojunchang
發表日期: 2011-04-25 at 4:32pm
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看照片感覺跑的很快樂~ 恭喜!!
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-04-25 at 6:02pm
| 弟也有吃不胖的體質，今生今世的體重，最高紀錄為57或58公斤，孰料，馬拉松跑了110場左右，鐵人也玩了八場。也許體重不足尚非重要問題，若數字大才可能是問題(也有特例，如昨天又被單老師碾過)。 |
發表人: 新竹阿信
發表日期: 2011-04-25 at 6:28pm
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恭喜蓮霧兄完成初馬
水啦
 您真的有馬拉松的好身材
之後一定越跑越快樂越跑越健康
------------- 新竹阿信部落格 http://www.wretch.cc/blog/hsuyihsin/ |
發表人: JOHNSON0914
發表日期: 2011-04-25 at 8:32pm
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感謝蓮霧嫂,小弟自取2張!
恭喜蓮霧兄完成初馬,跑馬會上癮,愛謝利!XD ------------- VICTORY CAN'T NEVER BE TAKEN FOR GRANTED. |
發表人: 跑步男人
發表日期: 2011-04-25 at 9:01pm
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恭喜蓮霧兄完成人生初馬!!!!!
~~~~~在跑馬大家庭,中毒會越來越深,祝福你越跑身體更健康.
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發表人: 飛龍
發表日期: 2011-04-25 at 9:03pm
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恭喜蓮霧兄完成初馬，套句糖小粒的，跑前腳很痛，跑完腳很痠，但不跑心卻很痛，恭喜突破，加入馬拉松家族。
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發表人: 黃銘瑞
發表日期: 2011-04-26 at 6:36am
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蓮霧兄,
只花半年, 靠自己努力完成初馬, 對您大大恭喜之. 有著高瘦如天龍般身材, 下個永和山馬就看您開始展現了.
Facebook按個"讚"+1
小粒的初馬四小時就完成, 他的功夫藏很久了, 您在大鵬灣練跑遇到可向他挖寶啦! ------------- *** 慢慢跑-完賽即是奪冠 *** |
發表人: otto
發表日期: 2011-04-26 at 6:49am
所以我說初馬跑不累的嘛！  ------------- |
發表人: Bob軒
發表日期: 2011-04-26 at 9:23am
| 恭喜 恭喜 我也是在上上星期的葫蘆墩完成我的初馬 |
發表人: 阿海
發表日期: 2011-04-26 at 1:21pm
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恭喜初馬完成，在這場地初馬有這樣成績實在有夠厲害，而且會場熱鬧哄哄，完賽感覺真high，想想當初把第一次給了不太負責任的路斜，花了略超過5小時的時間熬過42.195KM〈應該是不到這數字〉，爬進終點，離關門還有約30分鐘，現場已是小貓二、三隻，只有少數幾位工讀生在回收晶片及發便當，真是悽涼！
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-04-26 at 2:15pm
感謝銘瑞兄~
沒有您的告知,我可能會跟著人羣一直衝一直衝,衝到最後就不知到哪去了....
前半段真的跑到,前後沒幾個人...心裡也開始擔憂起來,我會是最慢的嗎?
到了後半段....想不到越跑,人跟著開始慢慢變多了....哈~
放心好了!小粒哥下次到大鵬灣,我一定把他挖光光~~~~
也謝謝大家對小弟的鼓勵!繼續加油!馬場再相見哦!
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發表人: 爽跑
發表日期: 2011-04-28 at 11:09am
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2011八卦馬是我第一次參加42K馬拉松，也慶幸能順利完成初馬。
真要感謝主辦單位的用心，尤其是豐盛的補給。
我能順利完成初馬應該都是補給的功勞，每大約2.5公里就有得吃吃喝喝，每吃完一站就會期待下一補給站快點到來，不知不覺終點就到了。
飲料無限暢飲，食物也無限享用。沒想到跑馬拉松也可以跑的這麼爽。
謝謝主辦單位與各位義工...
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