跑完馬之後的洗澡問題
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
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列印日期: 2025-07-18 at 2:27pm
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主題: 跑完馬之後的洗澡問題
發表人: noahtsai
文章主題: 跑完馬之後的洗澡問題
發表日期: 2011-07-20 at 11:41am
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如果是離家不遠的賽事，通常跑完就可以驅車回家洗澡了。
但如果是在外縣市的比賽(需要前一天去過夜的那種)，各位前輩都怎麼賽後解決洗澡的問題呢？總不能期待每場都像星光馬有沐浴間，不洗的話，就算換完衣服，全身還是有一股"氣味"，這樣去坐車好像有點不好意思....
 。所以想冒昧請教一下各位經常南征北討的前輩們，都是怎麼解決這個小問題的。謝謝。 ------------- ****蔡昌智**** 愛跑馬，但不瘋馬。 愛創紀錄，但不強求。 健康跑馬，身心舒暢才是王道。 |
回應數:
發表人: 阿德
發表日期: 2011-07-20 at 12:27pm
| 溼毛巾 ,全身擦拭. |
發表人: 草山程
發表日期: 2011-07-20 at 12:46pm
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1. 以寶特瓶裝水先將頭淋濕，再以乾毛巾擦拭 2. 以寶特瓶裝水再將身體淋濕，沖掉汗水後再以毛巾擦拭 3. 再取一瓶水至廁所處理私密部位，順便更換衣服 |
發表人: 失意人
發表日期: 2011-07-20 at 2:53pm
好樣的!
 乾淨,省水(環保).
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