跑者廣場
馬拉松普查網
普查列表
|
線上登錄
|
普查宗旨
|
加入普查
|
系統使用說明
|
獲獎資格名單
|
聯絡我們
|
賽事日期
賽事名稱
成績
名次
超馬
備註
審核
證書
相片
1
2002/11/23
太魯閣馬拉松
04:07:23
418
分組121
已審核
證書
相片
2
2003/7/20
梨山馬拉松
03:49:31
110
分組53
已審核
證書
3
2003/11/22
太魯閣馬拉松
04:03:09
222
分組71
已審核
證書
4
2004/3/28
台北國際國道馬拉松
04:03:30
384
分組97
已審核
5
2004/8/22
梨山馬拉松
04:06:50
70
已審核
6
2004/11/6
2004太魯閣國際馬拉松
04:21:38
395
已審核
證書
7
2004/12/19
ING台北國際馬拉松
04:10:23
614
分組149
已審核
8
2005/12/18
2005ING台北國際馬拉松
04:15:30
839
分組134
已審核
證書
9
2006/2/19
第四屆永和超級馬拉松
05:49:19
270
分組262/50k
已審核
證書
10
2006/11/4
2006太魯閣國際馬拉松
04:21:20
381
分組132
已審核
11
2006/12/17
2006 ING 臺北國際馬拉松
04:05:10
776
分組118
已審核
12
2007/1/28
第五屆永和超級馬拉松賽
05:21:33
343
分組91 里程 50K
已審核
13
2007/10/10
2007金城桐花盃全民路跑賽
04:53:53
370
101
已審核
14
2007/11/3
2007太魯閣國際馬拉松
04:17:07
460
109
已審核
15
2007/12/16
2007 ING 台北國際馬拉松
04:11:44
723
122
已審核
16
2008/1/27
第六屆永和超級馬拉松
05:04:49
242
50K
已審核
17
2008/2/24
台南古都馬拉松
03:55:13
267
57
已審核
18
2008/3/23
家樂福台北國道馬拉松
03:43:47
163
分組 36
已審核
19
2008/4/13
三重市全國馬拉松
04:07:48
97
已審核
20
2008/10/19
第四屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
04:55:15
515
已審核
21
2008/11/16
2008 桃園全國馬拉松
04:04:06
302
已審核
22
2008/12/7
2008 宜蘭全國馬拉松
04:27:54
399
已審核
23
2008/12/21
2008 ING 台北國際馬拉松
04:08:21
816
已審核
24
2009/1/3
2009 金門馬拉松
04:10:19
130
已審核
25
2009/2/15
2009 雙溪之美 - 北馬櫻花馬拉松
04:54:58
456
已審核
26
2009/3/1
2009 北縣石萬金馬拉松
03:54:58
372
已審核
27
2009/3/15
2009 家樂福台北國道馬拉松
04:18:52
603
已審核
28
2009/4/19
2009宜蘭國道五號馬拉松
04:12:26
323
已審核
29
2009/9/27
2009 苗栗國際馬拉松
04:26:37
497
已審核
30
2009/10/11
2009 國際扶輪日月潭環湖馬拉松
04:51:18
895
第30馬
已審核
31
2009/10/25
2009 金城桐花盃全國路跑賽
04:23:22
279
又一個開始 ~31~
已審核
32
2009/11/1
第 16 屆梨山馬拉松
04:49:03
第三個梨山馬,時間卻比2003第一個梨山馬多出一個小時
已審核
33
2009/11/7
第十屆太魯閣峽谷馬拉松
04:43:44
690
已審核
34
2009/11/22
2009 宜蘭縣蘭陽盃馬拉松
04:16:21
269
已審核
35
2009/11/29
2009 白河佳藕盃全國馬拉松
04:05:17
402
終於又一全程馬拉松~全程跑透透
已審核
36
2009/12/20
2009 富邦台北馬拉松
04:13:38
1203
連莊~全程跑透透,雖然成績普普
已審核
37
2009/12/27
2009 嘉義老爺盃馬拉松
04:25:17
468
~37~跑馬數暴衝的一年,從01/03金門開場馬至12/27嘉義關門馬,今年跑馬數~14~
已審核
38
2010/1/3
第五屆南投泰雅馬拉松
04:07:12
200
99泰雅馬3驚奇:一、跨年三連馬;二、以48分03秒得到進步獎第五名;三、以4:07:12(滿意)開啟99年馬場之旅。
已審核
39
2010/2/14
第 3 屆丫南曾文水庫拜年馬拉松
05:09:43
64
第三屆拜年馬拉松~我的第一次,非常特別,深覺意義。
已審核
40
2010/2/28
2010 雙溪之美-北馬櫻花馬拉松
04:32:12
232
第40馬~就是這麼巧:號碼布 232、名次卡 232、就連到達時間也是 32~~04:32
已審核
41
2010/3/7
2010 北縣萬金石國際馬拉松
03:49:54
328
已審核
42
2010/3/13
2010 花東縱谷超級馬拉松
10:12:31
32
ㄅㄚ ㄅㄚ 我成功了!雖沒有想像的困難,成績也僅是普通;但,內心還是很激動。
已審核
43
2010/3/21
2010 台北國道馬拉松
03:49:37
79
沙很大 ~ 我沙仔呷尬飽。
已審核
44
2010/4/18
2010 土城高灘地馬拉松
03:58:14
149
~44~本應是第45馬,因上周三重意外落馬〈第四度中箭〉,祇能挺進到44。
已審核
45
2010/5/16
2010青年公園盃越野超馬
05:54:34
244
千辛萬苦 ~45~ 記取4/11三重馬的教訓,這次得以達陣;雖然創下最糟成績。
已審核
46
2010/6/5
2010 火燒島全國馬拉松
04:41:08
134
難忘的旅程,很棒的馬拉松賽會;盡興去,卻有點敗興歸。環島馬拉松,是我四十多馬以來,感覺最美的賽場。慘!因自己不小心,落得破產且沒了身份~遺失皮夾。不管怎樣,綠島:我會再來。
已審核
47
2010/6/12
2010廉蓮久久白河馬拉松
04:26:20
250
99白河馬拉松,又可稱「豪大雨馬拉松」。跑馬:怕颱風、不怕下大雨。反而於20多K時出了太陽(不小),心想糟了(應是多數跑者共同感受)!還好最後又下大雨(沒注意到是幾K),才又來勁。
已審核
48
2010/8/1
2010高雄超馬中寮山夏日50公里超馬賽
06:37:49
279
~48~ 有夠辛苦、「硬斗」,居然花了6小時又37分鐘!是天氣太熱!訓練不足!抑或狀況不佳!唯二收穫:(一)景色很美,(二)留有進步空間。
已審核
49
2010/8/7
2010 四季馬拉松-陽明山夏季馬拉松
04:47:24
281
霧中馬拉松~有一段(因環境不熟,不知是那一段)跑在霧中,感覺很美、很棒;記憶中梨山馬拉松也有類似情況。
已審核
50
2010/10/17
2010恆春機場飛安盃馬拉松賽
05:05:52
543
人生半百、、、、、馬
已審核
51
2010/10/24
2010 土城金城桐花杯
05:12:31
541
爆馬~馬場正式突破50,完成時間也突破5H。
已審核
52
2010/11/6
2010太魯閣峽谷馬拉松
04:21:15
524
成績屬普通,但可以接受。較之去年同一場,進步有22分鐘;可見去年成績之差~是我太魯閣馬最糟一次。
已審核
53
2010/11/21
2010 屏東縣大華單車國道馬拉松
04:14:31
387
前半段較後半段快很多 (2:00-2:14),勉強跑出一個全程馬拉松。於25K時,以為可以達成4:05;但狀況愈來愈差,速度明顯下降,甚至最後5K,費了35分鐘。
已審核
54
2010/11/28
2010草山月世界馬拉松
04:46:39
190
很棒的馬拉松場地~風景之優美、深具挑戰性;如以後還有同一場地,會大力推薦會內跑友(今年祇我一人與會)。
已審核
相片
55
2010/12/4
2010合歡山越野馬拉松
05:27:55
182
第二個時間達5小時以上的馬場賽事,且又往後延了十五分鐘,最後祇能守住530。雖然成績不盡理想,還是可以接受,因這一場是超級42.195K。
已審核
56
2010/12/12
第27屆Mizuno曾文水庫馬拉松
04:28:43
432
因採露營方式 (宿泊曾文青年活動中心露營區,感覺不錯;是最近第二次採行,前一次是11/28的308高地-草山月世界馬拉松),所以前一天有較多時間先到水庫遊玩,覺得離水庫霸頂約2公里處的「觀景樓」是絕佳設計與前瞻;祇是遊客稀少,致觀景餐廳及咖啡屋無法持續經營,真是可惜。
已審核
57
2010/12/19
2010 台北富邦馬拉松
04:16:50
1217
感冒硬上,有點冒險。
已審核
58
2010/12/26
2010風城盃50K超級馬拉松
04:52:58
57
完美關門馬-50K,居然跑出4:52:58。一個爽字!!
已審核
59
2011/1/1
100年元旦雲林全國馬拉松
03:55:31
347
已審核
60
2011/1/9
第六屆泰雅馬拉松
04:45:49
395
已審核
61
2011/1/15
台灣祈福 - 民國百年100K超馬
14:35:24
402
永不放棄-感謝主辦單位溫馨。
已審核
相片
62
2011/1/23
2011台南古都馬拉松
04:30:30
944
已審核
63
2011/1/30
2011淡水河馬拉松
04:01:51
309
已審核
64
2011/2/13
2011阿里港全國馬拉松賽
04:06:10
387
已審核
65
2011/2/20
2011高雄馬拉松
04:18:19
712
已審核
66
2011/2/27
2011 雙溪之美 - 北馬櫻花馬拉松
04:52:00
378
較之去年同一場,慢了20分鐘。
已審核
67
2011/3/6
2011 萬金石國際馬拉松
04:10:23
708
與上一場雷同:較之去年同一場,慢了21分鐘。
已審核
68
2011/3/20
2011台北國道馬拉松賽
04:37:53
615
更慘:較之去年同一場,慢了48分鐘。
已審核
69
2011/3/27
2011蘆竹越野馬拉松
04:53:14
165
這才是真正馬拉松:試想古羅馬時代,馬拉松路跑之誕生,道路是如何崎嶇!從雙溪、萬金石、國道迄蘆竹,完成時間不斷延後,是警訊?非也,是週期性。
已審核
70
2011/4/10
2011三重馬拉松
04:32:13
413
成績雖是普通,但較之去年落馬,已屬不易。
已審核
71
2011/4/17
2011 葫蘆墩全國馬拉松
04:44:54
510
難度與雙溪櫻花馬差不多,完成時間也相近。
已審核
72
2011/4/24
2011 八卦山台地馬拉松
04:43:31
465
補給很好,鳳梨、西瓜很甜;祇可惜成績不怎樣。坡度沒上一場葫蘆墩陡,成績祇快一分鐘,顯示過於放輕鬆。
已審核
相片
73
2011/5/15
2011 永和山環湖馬拉松
04:28:00
433
第6馬~上週桐花盃又中箭;都老馬了,還在落馬。第73馬~最適跑馬天候,得免連落2馬;完馬/落馬~73/6。
已審核
相片
74
2011/6/12
2011海山馬拉松
05:22:04
251
第3個費時5小時以上標馬:合歡馬應是合理,畢竟是高冷馬拉松;去年桐花馬和這場海山馬,就有點不應該。但也難怪,屬淡水河畔的河濱馬拉松,一向跑不好:去年三重馬及今年桐花馬甚至還落馬。
已審核
75
2011/7/16
2011星光馬拉松
04:45:33
921
星光馬~螢光馬:大會巧思,於堤防段兩側放置為數不少螢光棒(藉其微光),加上天雨見不到星星、月亮,於是星光馬就變成螢光馬。再巧不過:號碼布1911~服務公司的客服電話號碼;總名次921~民國88年9月21日埔里大地震。另今年5月1日台東活水湖鐵人三項(51.5K),號碼布也是921。
已審核
76
2011/7/24
2011 陽光活力關山馬邀請賽
05:03:23
216
成績不怎樣,但今年除了元月份外,成績普遍滑落,能夠完跑已不簡單。來年如果還有關山馬(就算沒有),也會再來走走,自行車專用道之規劃,實在太棒了。
已審核
77
2011/10/2
2011新竹馬拉松
04:27:04
556
久違~全程馬拉松:下半季第一場馬拉松一般稱為開學馬;今天有不錯表現,在強烈新竹風壓迫下,還能全程,難得!
已審核
78
2011/10/9
2011 信義鄉葡萄馬拉松
04:39:05
278
連一~全程馬拉松:名副其實葡萄馬,沿路補給葡萄吃不完。絕佳補給、熱情服務(近來民間辦馬多半如此)再加上史無前例快速取得完跑證明,這樣的馬拉松賽場,明年會不來嗎?雖然過程上下、上下頂辛苦。
已審核
79
2011/10/16
2011基隆市忠孝獅子會馬拉松
04:30:14
226
連二操山馬:雖說「操山馬」是國內知名馬拉松團隊,但上週葡萄馬、本週基隆馬屬實實在在操山馬,就連前兩週的新竹馬也算。連三操山馬下來,成績4:27、4:39、4:30自覺可接受。226~很巧的名次卡,超級鐵人三項226;想想可以!
已審核
80
2011/10/22
2011台北海洋超級馬拉松
11:35:00
207
80&80:第80馬跑80.75K;費時11:35,可見續航力不足,待加強。
已審核
81
2011/10/29
2011 遠東新世紀盃馬拉松賽
04:50:37
343
保留實力,加上有些感冒;跑出4:50,可接受。
已審核
82
2011/10/30
2011高美溼地馬拉松賽
04:58:51
743
首嘗試:週六週日連二馬。成績分別是4:50、4:58,目標內。
已審核
83
2011/11/5
2011太魯閣馬拉松
04:40:38
769
感冒未癒情況下,4:40可接受。
已審核
84
2011/11/13
2011桃園馬拉松
04:23:17
261
雖然成績普通,但已經是下半季(10/02新竹馬)以來最好成績。
已審核
85
2011/11/20
2011艋舺馬拉松
04:17:49
512
跑步(馬)以來第二次~全於今年:跑至大約1/3里程,實在沒精神,眼睛幾乎張不開,於是在補給站小睡一會 兒(大約二十多分鐘),起床再跑;能有4:17成績,算是不差。其實不是那一小睡,很可能落馬。
已審核
86
2011/11/27
2011樂活台東馬拉松
04:21:53
71
總名次71~分組名次17,也算巧合有趣。
已審核
87
2011/12/3
2011合歡山馬拉松
05:17:42
170
本場次於「清境農場」附近起跑,依起跑現場實況,可另稱「清靜馬」。 呼吸都來不及,那來氣力哈拉、邊跑邊聊;就算碰上較熟跑友,也僅能 HI一聲。今年初加入「合歡山~清靜馬」的跑友真幸福,比起去年,今天天氣好太多了。就是因為天氣太好,對於今年成績5:17:42有些不滿意,比起去年祇快10分鐘;稍可安慰的是:這乃超級42.195K。
已審核
88
2011/12/11
2011第28屆曾文馬拉松
04:26:01
394
較之去年,僅快2分鐘;前半程2:03,後半程2:23;續航力問題。
已審核
89
2011/12/18
2011富邦台北馬拉松
03:54:57
854
100年富邦馬三大驚喜:﹝一﹞入圍老手推薦新手~免報名費又得到一個精美紀念獎牌 (連同完成獎牌是兩面)。(二)年初一次年尾一次~完成時間破四進三。(三) 羨煞會內眾跑友~與「超馬女王」黃衍齡小姐「尬跑」約9公里之遠,最後更是一齊進場。
已審核
90
2011/12/24
2011陽明山超級馬拉松
07:20:46
61K費時7:20:00-換算42.195為5:07:00; 山路馬拉松,大概就是這個成績了。
已審核
91
2011/12/31
2011中潭公路馬拉松
04:42:34
332
馬拉松紀錄年:1月1日雲林虎尾馬~12月31日南投中潭馬,共完成33場;其中包括12H、百K、週六週日連兩天兩馬、萬金石~國道馬連兩場破四進三、跑馬場次已來到91。
已審核
92
2012/1/1
2012勇闖中寮山馬拉松
04:58:53
424
連續兩年元旦跑馬:一、這一場是「接年馬」~12月31日南投中潭馬、1月1日高雄中寮馬,別具意義有趣。二、跑馬也分藍綠?九二已共識~第92馬完成。
已審核
相片
93
2012/1/7
2012第七屆泰雅馬拉松
04:50:41
500
去年成績4:45:49,想再拿進步獎;卻跑出4:50:41,不進反退。明年再來拼吧!去年下半季至今(100/10/02~101/01/07)3個月又5天,拉出一波17連馬,其中有兩次週六、週日二連馬。
已審核
94
2012/2/11
101年台北超馬嘉年華(12小時)
12:00:00
52
於台北市新生公園內,每圈0.668KM,跑出122圈又0.508KM=82.004KM;較之去年淡水12H-80.75KM進步些。依此推算,下個月(3/10)南橫100K要於14小時內完成,還得加油。
已審核
95
2012/2/19
2012第四屆櫻花馬拉松
04:34:21
529
今年櫻花沒以往盛開,杜鵑更是沒看到;但天氣適合跑馬,且跑在霧中,還是覺得不錯。忘戴計時馬錶,以為可破4:30;以4:34完成,小小美中不足。但比起去年,還是進步18分鐘。
已審核
96
2012/2/26
2012古坑華山超級馬拉松
05:53:03
482
帥呆的跑場~比起100年開門馬,熱情不變,風景之美勝過太多;幾可預期,102年雲林馬地點還是這裡:古坑華山。連續四天的假期塞暴:宜蘭到古坑華山,用了8小時;宜蘭到關西服務區,不到100公里,花掉4小時。
已審核
97
2012/3/4
2012萬金石馬拉松
04:06:11
675
4:06~小小可惜,本有機會破四進三,祇是後面六公里左右有些無力; 前半程2:02、後半程2:04,其實不差。
已審核
98
2012/3/10
2012南橫超級馬拉松
13:33:00
276
過了這一關,百馬在望;現在最重要保持健康,挑戰「道地又在地」百馬。於百馬過程有了「時間內」百K超馬,更添增跑馬丰采。
已審核
99
2012/3/18
2012台北國道馬拉松
04:56:30
787
99馬:跑馬至此暫凍結,等待4/29宜蘭冬山河超馬~道地又在地百馬。
已審核
100
2012/4/29
2012 宜蘭冬山河超級馬拉松
06:02:46
百馬到位:於馬拉松,百馬僅是過程中的一個站;話雖簡單,心中多少還是有些激動(感謝陪跑、相挺的朋友、、、銘記在心)。激情過後,日子(跑馬)還是要過;下一場:北宜超馬。
已審核
101
2012/5/5
2012北宜超級馬拉松
06:23:06
254
2-001~有人說這一場是初馬(百馬第二回),初馬即超馬(且是連莊超馬),厲害!
已審核
102
2012/5/13
2012 金城桐花盃馬拉松
05:36:33
710
2-002~跑馬至此,屢有新鮮事發生:跑至約23K時,碰上會內好友羅漢貴在行軍,於是放慢腳步一齊當步兵。後來索性拉著他的手,閉上眼睛跟著走;幾分鐘後蘇澳慢跑劉國良追上來,加入行軍行列,順便也拉著他的手,居然能走約2公里左右。過程中從旁超車眾跑友皆以為出了什麼事?尤以山鹿隊前隊長林志昌為甚,還上前關心。休息過後張眼再跑,能完成這一場,非常感謝羅漢貴、劉國良;成績05:36:33,也算歷史新高。
已審核
103
2012/5/27
2012 海山馬拉松
04:24:53
238
2-003~完成時間04:24:53,是這個場地較好的成績。前兩週桐花馬05:36:50(險些落馬),相差72分鐘;去年海山馬05:22:04,去年桐花馬甚至落馬;最好成績是去年淡水馬(海山馬前身)04:01:51。
已審核
相片
104
2012/6/24
2012 信義鄉葡萄馬拉松
04:46:42
326
完成時間04:46:42,較之去年04:39:05退步些,但今年簡直熱爆。從起跑至30K處,一路順暢,再陡都OK;過30K時,正好要經過一段樹蔭,此時一陣涼風吹來,頓時意志崩盤,好想休息睡一會兒,遂當起步兵。後來走走跑跑,最後1.5K又來勁,遂守住04:50。援去年,這是場超優賽事,好玩的程度更甚去年~多了蘿娜部落好漢坡,整垮多少跑友;但我是一路跑步上升,直是爽快。
已審核
105
2012/7/21
2012陽光活力關山馬邀請賽 1
04:50:41
206
關山馬1,明天還有關山馬2;同一場地、兩天兩馬,實是創舉。以04:50:41完成,破去年05:03:23,達成預定目標。環鎮自行車道跑三圈(每一圈加遶親水公園園區約2K),12:30起跑,太陽之大~可從現場跑者裝扮、、、戴大草帽、撐傘、全身緊密包裹等窺知;和我一樣僅著背心、鴨舌帽、沒抹防晒油者,沒幾人。至第2圈時,太陽躲在雲層裡,熱的程度差很多。當然就好跑多了,有人說是「天公疼愛跑馬拉松人」。
已審核
106
2012/7/22
2012陽光活力關山馬邀請賽 2
05:37:32
441
關山馬2,完成時間05:37:32,大失所望,較第1場慢了47分鐘。找個理由~可能有點感冒所影響:前天於辦公室有點咳;昨天跑完大概是18時,天色有點暗又下雨,感覺有點冷;晚上就寢冷氣猛吹,甚至不知屋外下大雨,清晨起床要出發才知天空下著雨,覺得精神有些不對勁。和之前有過的情況雷同,有放棄的想法;但又心覺不甘,同樣又是跑友鼓勵,遂又是千辛萬苦的一馬。
已審核
107
2012/8/11
2012光橋夜跑馬拉松賽
05:40:59
1442
完跑人數1879,總排名第1442,應是歷來最差標馬排名;又是慘烈一役,連續2場。
已審核
108
2012/9/16
2012 太平山雲端漫步馬拉松
04:57:11
118
因「三巴」颱風搗亂,太平馬變成北橫馬;意外的轉變,大會的反應、克服萬難、景色之秀麗等,反而獲得眾跑友讚賞。 44K加上陡坡,能有04:57:17,實屬不易;且較前兩場標馬05:37及05:40好得太多。另一收穫:韋海浪醫師以手中扇相贈,羨煞同行眾跑友。(比賽前一晚與山鹿隊、愛路迷等十多位跑友借宿大同服務所,喝兩杯是一定的,是一場快樂馬。)
已審核
109
2012/10/6
第三屆合歡山越野馬拉松
05:50:26
已審核
110
2012/10/10
用愛揮灑精彩人生馬拉松賽
04:36:24
已審核
111
2012/10/14
新北市八里左岸全國馬拉松賽
04:20:44
317
已審核
112
2012/10/21
第一屆真武山超馬盃路跑邀請賽
07:00:29
260
閃到-挺不起腰桿,加上跑錯路(多跑3K),有夠悽慘。
已審核
113
2012/10/28
2012 台中石岡馬拉松賽
04:39:45
808
很棒的馬拉松場地~風景之優美、豐盛補給;如以後還有同一場地,會大力推薦會內跑友。
已審核
相片
114
2012/11/11
2012 第一屆台灣米倉田中馬拉松
05:00:59
1103
很棒的馬拉松場地~風景普通,但加油民眾之熱情、豐盛補給;如以後還有同一場地,會大力推薦會內跑友。
已審核
115
2012/12/2
2012 艋舺盃全國馬拉松
04:35:00
604
已審核
116
2012/12/8
2012 風城寶二超馬
05:19:15
上一屆4:52,超神奇。
已審核
相片
117
2012/12/16
2012台北馬拉松
04:57:49
去年3:54:57,落差達62分鐘。
已審核
118
2012/12/23
2012虎尾全國馬拉松賽
03:58:36
兩年虎尾馬皆破四(3:55及3:58),於個人來說:真是「好尾馬」。
已審核
119
2012/12/29
2012陽明山超級馬拉松越野賽
07:26:39
61K~慢了去年7分多,差強人意。
已審核
120
2013/1/5
2013第八屆南投泰雅馬拉松賽
05:33:16
五屆泰雅馬以來、本屆成績最糟;明年享受VIP,最好再得個進步獎。
已審核
121
2013/2/15
2013台北國際超馬嘉年華會
06:00:00
跑6小時-45.424KM。
已審核
122
2013/3/3
2013 萬金石國際馬拉松
03:58:37
破四~好像是萬金石馬第3次;同時是連續第五年參賽,明年享VIP(報名費5折)。
已審核
123
2013/3/10
2013 北馬櫻花馬拉松
04:57:05
勉強保五
已審核
124
2013/3/17
2013 台北國道馬拉松
03:55:32
破四~和2011年同模式:先於萬金石,再來國道馬。
已審核
125
2013/3/24
2013年12小時北大超級馬拉松
12:00:00
12小時~完成85.613KM,已是12小時最佳成績。
已審核
126
2013/3/30
2013環台超級馬拉松-第一天
09:57:08
環島超馬第一站~台北-基隆74K:起跑時的喜悅,現場所有人臉上表情,溫馨、歡愉,是跑馬以來感覺最特別,很難說清楚的~~~~~爽;現場親朋比跑者多,讓人感覺「我現在要出征」。
已審核
127
2013/3/31
2013環台超級馬拉松-第二天
12:45:57
環島超馬第二站~基隆-礁溪82K:起跑時心理就在怕~清晨6點起跑(下雨、前一天已完成74K超馬、去年冬山河百K落馬陰影),身上帶著500元上路,隨時有落馬打算。一路挺下,雖然比昨天只多8K,確多費3小時,但能完成,畢生難忘。尤其跑到終點礁溪國中,看到會內跑友曾燦傑醫師、羅漢貴、謝慶祥老師、鍾再基、林俊男等現場迎接,心中想著:我回來了~~~~~一路下來,真的很辛苦,但下一回~~~
已審核
128
2013/4/7
2013孔聖盃越野馬拉松
04:40:09
可能上週兩天152K影響,感覺雙腿不是很順~號稱43K,實際可能40K左右,卻也跑出440。
已審核
129
2013/4/14
2013 三重區全國馬拉松賽
04:22:55
這成績:可以啦~雖然落後同儕、會內同等級會友;祇要這裡曾經落馬,可以接受啦!
已審核
130
2013/4/21
2013「挑戰北橫 漫步棲蘭山」林蔭路跑
04:47:51
全程馬拉松、下雨但不冷、感覺也對,但祇比去年快10分鐘。怪了!去年~~~在很多上山段當步兵。
已審核
131
2013/5/5
2013三峽熊空越野馬拉松
05:17:40
238
跑了多次土城桐花盃,卻從沒見過桐花;反而今年「三峽熊空越野馬」滿山遍地桐花,真是漂亮。雖然路線硬陡,為賞桐花,如果明年還有「熊空桐花馬」,應會再來。
已審核
相片
132
2013/5/11
2013礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松
04:48:42
279
一片叫好聲,如有第二屆,鐵定秒殺。
已審核
133
2013/5/26
2013苗栗72快道國際馬拉松
05:09:59
600
2013第一場~熱爆馬
已審核
134
2013/6/1
2013九連馬環鎮馬拉松賽1-1
05:09:12
又是熱爆馬:狀況沒調好~晚睡、多兩杯58度、清晨用餐有點晚(04:30左右,06:00起跑);林林總總,以致成績和上週同為05:09,僅47秒差。
已審核
135
2013/6/2
2013九連馬環鎮馬拉松賽2-1
04:33:28
不可思議,連日馬居然快了00:35:44~差別在於和昨日完全相反的狀況,加上挺得住大熱天氣。
已審核
136
2013/6/7
2013九連馬環鎮馬拉松賽7
05:29:09
算是加碼(馬):繼第一、二場,加碼第七~九場;也算有頭有尾。
已審核
137
2013/6/8
2013九連馬環鎮馬拉松賽8-1
04:47:26
成績雖是普通,但比起昨天,還是快了42分鐘;昨天是差了一些。
已審核
138
2013/6/9
2013九連馬環鎮馬拉松賽9-1
04:51:17
關山九日馬:完成5馬,超出預定的2馬很多。這幾天下來,覺得還不錯。
已審核
139
2013/6/16
2013岱宇臺中都國際馬拉松
04:59:43
973
又只撐到2/3里程爆,可能真的是天氣熱的關係~極勉強保五。
已審核
140
2013/6/23
2013海山馬拉松
04:57:51
雖然較之去年慢了33分鐘,但名次並不差,實在是太熱!
已審核
141
2013/7/20
2013府城星光馬拉松
05:25:47
1636
好慘,跑不到3K就想放棄;很高興能完馬。
已審核
142
2013/7/27
2013年第二屆光橋夜跑
05:03:59
好慘,祇比上週好一點點,跑不到30K就想放棄;20K-30K大部分當步兵,還好30K以後慢慢恢復,很高興能完馬。
已審核
143
2013/8/25
2013石碇超級馬拉松
07:05:13
199
是一不錯馬場,明年應可續辦。
已審核
144
2013/10/12
2013台東超級鐵人226(馬拉松部份)
06:11:49
本應第145馬,因9/29基隆外木山落馬(百馬以來第一次,累計落七馬)跑馬僅來到第144場。跑完成績6:11:49,還算滿意:畢竟這是在游泳3.8K,自行車180K後,以所剩體力、意志力苦撐完成。同時這場是一魚兩吃:超級鐵人三項,順帶完成一場馬拉松。能夠時間內(大會限時17:00:00,完賽時間16:50:40)完成,內心的激動、感動,相信會於心中盤旋數日甚或數年,久久、、、、、
已審核
相片
145
2013/10/20
2013 艋舺盃全國馬拉松
04:31:49
826
辦桌馬拉松,啤酒無論於賽道補給或賽後辦桌,都喝得過癮。 時間4:31差強人意:看大部份跑友成績普遍不錯,顯見今天氣溫適合跑馬;祇得到「差強人意」成績,暫歸咎於上週「超鐵226」(尚未完全恢復)。是否真是如此?下一場(11/03)八里馬見分曉。
已審核
146
2013/11/3
2013八里左岸全國馬拉松
04:31:39
“自我感覺良好”的一場馬拉松:好像跑得不錯,成績卻平盤(04:31:39),於今年來說,其實不差了。巧的是上一場費時04:31:49,僅10秒差;比起去年同一場,慢了11分多鐘。
已審核
147
2013/11/9
2013 JCI SWEET 盃星光夜跑馬拉松賽
05:40:10
好不容易連兩場拉回平盤(04:30),一下子又掉下來:也難怪,因為又是一場感冒馬,沒成「落難馬」就很不錯了。
已審核
148
2013/11/17
2013 池上伯朗大道馬拉松
05:09:27
212
連馬~感冒2連馬。有名伯朗大道,的確漂亮;值得一遊。
已審核
149
2013/12/7
2013 冬戀宜蘭溫泉季-櫻花陵園馬拉松
04:33:26
175
同一場地,今年是第二回;這一場預期會秒殺,結果沒有~兩原因:(1)週六對於南部跑者來說,有其不方便。(2)與週日衝堂~百年老店、、、第30屆曾文水庫馬拉松。這場成績不差,較之前兩場5字頭好很多;比起5月份那回,快了15分鐘。
已審核
150
2013/12/15
2013 臺北馬拉松
04:02:51
1174
跑馬至此第150場:連續場次最久是台北馬拉松,自認VIP。從台北ING馬拉松(2004~2008) → 台北富邦馬拉松(2009~今年),連續10年不間斷;印象中只今年碰到下雨,2004、2005好像是清晨05:30或06:00起跑,起跑時天色還很暗,會場氣溫曾低至9℃。今年的04:02:51算是次佳,去年05:05:05是最差,前年破4最優。
已審核
151
2013/12/22
2013 花蓮太平洋縱谷馬拉松
04:08:28
1.本場免報名費,與其他跑場待遇相同,首例!特留下號碼布。 2.主要動線花蓮193縣道,於縣道37.5K處與2010/03/13花東縱谷88K超馬重疊(37.5K~41.5K),心中很是悸動:畢竟當年88K超馬跑出個人可能絕後成積~~88K、、、10:12:31完成。 3.以04:08:28完成,OK啦!雖不是很滿意,但可以接受。
已審核
152
2013/12/29
2013 農博虎尾馬拉松賽
04:09:12
724
有很大機會破四(於21K費時01:58~30K費時02:48),卻於最後5K放棄,以04:09:12作收,沒能達成虎尾馬連3屆破四;真是失敗!
已審核
相片
153
2014/1/4
2014第九屆南投泰雅馬拉松
04:34:03
423
上屆成績05:33:16,抱很大希望想拿「進步獎」;以04:34:03完成,大幅進步00:59:13,卻沒能獲獎!原來「進步獎」分3個「時段」,超過5小時之歡樂跑馬組不列入「進步獎」競賽。雖然有些失望,但04:34:03已是6屆泰雅馬次佳成績:第二次參加以04:07:12進步00:48:03獲該區段第5名,是153場馬拉松以來第二座獎盃。
已審核
154
2014/1/12
2014 南方澳海鮮馬拉松
03:57:43
85
03:57:43~~~幾場下來,總算破四;雖然據說成色(里程)稍嫌不足。但總排85/689,分組22/150其實不差。
已審核
155
2014/2/16
2014 臺北超馬嘉年華(6H)
06:00:00
107
6小時-完成51.034公里,比起去年-45.424公里多出5.6公里;是因為達低標(42.195KM)後,又拼了幾圈。不錯!
已審核
156
2014/2/22
2014關山九連馬1-1
04:57:55
42
又是關山九日馬,今年多了兩個字「渡假」-2014關山九連渡假馬拉松。 今肚子有些不舒適,4:57:55成績持平(指關山馬)。
已審核
157
2014/2/23
2014關山九連馬2-1
05:16:45
21
今肚子仍有些不舒適,5:16:45算是差了點。
已審核
158
2014/2/28
2014關山九連馬7-2
04:12:15
6
和去年一樣,跑前兩天,又來跑後三天;但今年只跑兩天, 第三天要跑萬金石馬拉松。今成績-4:12:15破PR(4:33:28),讚啦!
已審核
159
2014/3/1
2014關山九連馬8-1
04:53:50
11
因明天跑萬金石馬拉松(連3日馬),有所保留-4:53:50很滿意。四場下來比去年五場平均好很多,成績看是穩健。
已審核
160
2014/3/2
2014萬金石國際馬拉松
03:51:13
509
本賽場連續第六年(連續五年完跑),享VIP報名費半價;與去年一樣~9日5馬,只是第5馬跳到萬里來。成績-3:51:13以為破PR,經查PR是~2010的3:49:58;但這已是2010國道馬以來最佳成績。
已審核
相片
161
2014/3/9
2014 北馬雙溪櫻花馬拉松
04:16:43
339
也是連續第六年(連續五年完跑),享VIP報名費半價(本賽場去年就是VIP~連續四年完跑,今年開始改為連續五年完跑),成績-4:16:43也破PR4:32:12)-PR是個人場地最佳,PB是個人最佳紀錄。最近好像是回魂或回春,成績好得令人驚奇?!
已審核
162
2014/3/16
2014 臺北國道馬拉松
04:25:04
689
滿懷希望想趁勢追擊,破四甚至破PB;那知兩天前小感冒,再於昨今兩日拉肚子,僅以04:25:04完賽。但在身體不舒服狀況下能有此表現,可以。
已審核
PB
2014/3/22
2014新竹城市馬拉松
03:40:59
280
破了PB(2008/03/23台北國道馬~03:43:47)!心中之感動、震撼,於心中大喊爽!雖然跑友懷疑純度(據說少1K),但成績的確不差,至少也在03:45左右。總排280/2503、分組35/321。
已審核
164
2014/3/29
2014 鹿野國際馬拉松賽
04:54:21
109
起跑是較少見的09:00,會場是一大片平原;看似平坦,哪知一起跑便覺得很吃力,詢問跑友才知是緩坡(真是後知後覺)。上到鹿野高台(去年關山九日馬曾到此一遊~觀看熱汽球),轉下坡時還是沒什麼力氣;跑至縣道較熱鬧地區,眼見檳榔攤,二話不說進去就是冰啤一灌,雙腿這才進入狀況;妙的是於寬敞縣道碰上老婆及ㄚ孫(她們從關山租機車騎至鹿野)。回程剩約5K,經過同一檳榔攤,又是冰啤一灌,勉強保五。
已審核
165
2014/4/13
2014 三重馬拉松
04:29:25
432
分組107/434
已審核
166
2014/4/20
2014 葫蘆墩全國馬拉松
04:35:52
587
分組107
已審核
167
2014/4/27
2014臺灣戶外“風櫃嘴”馬拉松
05:02:19
307
分組46/147
已審核
168
2014/5/4
2014北港媽祖盃馬拉松
04:42:46
1129
分組283/679
已審核
169
2014/5/31
2014 海山馬拉松
05:40:13
391
分組117
已審核
170
2014/6/29
2014 石碇馬拉松
05:48:35
323
分組107/217
已審核
171
2014/8/22
2014關山聯合豐年祭馬拉松-1
06:37:23
因為太放鬆(渡假馬),居然睡過頭(逾30分鐘起跑)。
已審核
相片
172
2014/8/23
2014關山聯合豐年祭馬拉松-2
05:46:34
已審核
173
2014/9/27
2014 基隆市忠孝獅子盃五分山馬拉松
04:52:41
269
分組57/189
已審核
174
2014/10/5
2014草山月世界馬拉松賽
04:59:28
429
分組34/96
已審核
相片
175
2014/10/11
2014大溪龍山寺馬拉松
04:44:30
255
分組255/1160
已審核
176
2014/10/19
2014 第六屆遠東新世紀馬拉松
04:38:51
256
分組64
已審核
177
2014/10/26
2014 艋舺盃全國馬拉松
05:10:42
962
分組230/414
已審核
178
2014/11/2
2014 臺中石岡馬拉松
04:33:37
436
分組86/300
已審核
相片
179
2014/11/15
2014八甲馬拉松
04:28:40
116
分組47/129
已審核
180
2014/11/23
2014寒梅公益路跑
04:18:43
已審核
181
2014/11/30
2014安樂瑪陵馬拉松
05:17:42
305
分組104
已審核
相片
182
2014/12/7
第一屆大湖草莓馬拉松
04:38:18
193
分組53/141
已審核
183
2014/12/13
2014冬山河水岸超級馬拉松嘉
12:51:21
218
分組20/25........連續第3年,終於挑戰成功。截至目前6場100K超馬,完成3場落馬3場。
已審核
184
2014/12/21
2014 臺北馬拉松
05:06:39
3993
分組679/847........連續參加11年,首度成績5字頭,還險些落馬。
已審核
185
2014/12/28
2014集集鄉村音樂馬拉松
04:17:14
615
分組150/461
已審核
186
2015/1/1
2015 長堤曙光元旦馬拉松
04:10:55
已審核
187
2015/1/3
2015廈門馬拉松(中國)
03:54:14
第一場國外馬拉松
已審核
188
2015/1/11
2015第二屆南方澳海鮮馬拉松
03:50:20
217
分組18/103........雖說里程掉漆,但排名很前面。
已審核
189
2015/1/18
2015 大雪山林道馬拉松
04:33:04
425
分組29/127
已審核
190
2015/2/1
2015 北馬雙溪櫻花馬拉松
04:36:26
644
分組27/137
已審核
191
2015/2/8
2015 新社賞櫻全國馬拉松
04:22:47
548
分組30
已審核
192
2015/2/28
第二屆三芝櫻木花道馬拉松
04:42:38
很漂亮櫻花馬,可惜補給差了些。明年應會再報名。
已審核
193
2015/3/15
2015 臺北國道馬拉松
04:20:28
428
分組28/75
已審核
194
2015/3/22
2015 臺北大學12小時超級馬拉松賽
12:00:00
65.632k-12小時,有些怠惰:下回別再混了,鼓勵自己!
已審核
195
2015/3/28
2015 苑裡西濱高架馬拉松
04:46:15
127
分組11/22,差了些。
已審核
196
2015/3/29
2015 第25屆金城盃全國路跑賽
05:30:26
433
分組115/187,差多了...少有的爛排名些。
已審核
197
2015/4/5
U-Lay 42 Marathon 2015 志工感恩馬拉松
04:40:49
分組8,上凸台;很是意外,得一小布偶獎品送ㄚ孫,祖孫老小笑呵呵!
已審核
198
2015/4/19
2015 貢寮馬拉松
04:51:37
165
貢寮馬~很不錯的跑場,祇是被天候狠整:一開始的悶熱,到最後的大太陽(途中聽到跑友埋怨:這樣的熱太陽,以後不能再報名),整垮眾跑友;至最後幾百公尺沙灘段,活像難民似的(尤其中後段跑者)。賽候回想,還真不錯:有馬拉松的真味道,雖然是不怎樣的4’51”37;分組10/49取6,沒再混到獎牌。受三重馬影響,比賽前一晚竟然作夢~戴錯晶片,成績不算。
已審核
199
2015/4/25
2015 第二屆費茲洛公園馬拉松賽
04:58:30
212
199~為要「道地」200馬,祇好硬拼今天第199,以迎接明第200雲林 古坑馬。也為了要保五,在炙熱太陽下最後3K力拼,雖成功守住 4:58:30(大會限時7:30),卻吃不下午餐。實在有夠累!附:一般 賽道,優之補給。
已審核
200
2015/4/26
2015 第二屆雲林古坑馬拉松
06:17:18
542
200~「道地」200雲林古坑馬:兩日大太陽加上古坑有名山路馬,非常辛苦的6:17:18(大會限時7:30),獲大會頒贈琉璃馬獎座。另有四位百馬獎,其中有一跑者由十多友人擁簇上台。跑不贏心裡很 臭屁的想:他們10多人百馬,我一人200馬。…………….四季 好友们,絕非吃味或什麼的,純粹………好玩!附:具挑戰性之辛苦山路跑場,優之補給。
已審核
201
2015/5/3
2015 第一屆臺灣馬拉松賽
04:20:32
456
物超所值贈品,台灣馬拉松明年還會比照?!雖很拼跑出全程馬,成績4:20:32僅止差強人意。不知是否有點熱難度高?名次很優:總排456/2907,分組21/171。
已審核
202
2015/5/24
2015阿勃勒花季馬拉松
05:04:15
566
已審核
203
2015/5/31
2015 海山馬拉松
05:14:49
273
已審核
204
2015/6/7
2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽
04:53:27
666
已審核
205
2015/6/13
2015 臺北星光馬拉松
05:51:36
846
已審核
206
2015/6/28
2015 第三屆石碇馬拉松路跑
06:33:42
489
已審核
207
2015/8/15
2015關山豐九馬拉松-7
05:28:30
已審核
相片
208
2015/8/16
2015關山豐九馬拉松-9
05:49:43
已審核
209
2015/9/6
2015 太平山雲端漫步路跑
04:51:59
182
已審核
210
2015/9/20
2015基隆獅子會基福馬拉松
05:04:16
406
已審核
211
2015/9/27
南洋婆娑馬拉松
05:19:57
又一次找不到會場,跑時慢了近30分鐘。不記名次的比賽,感覺還不錯。
已審核
212
2015/10/4
2015高美溼地親子馬拉松賽
05:47:55
478
分組排名42/75,以排名來看,成績不好;以時間看,的確不怎樣。
已審核
213
2015/10/18
第七屆遠東新世紀經典馬拉松
04:21:51
411
分組13/86、總排411/2138,很不錯的排名;時間4:21:51是自5/3第一屆台灣馬拉松以來最佳,前面11場很糟糕,最快4:51、4:53...到6:33都有。
已審核
214
2015/10/25
2015蘇澳全國馬拉松路跑賽
06:26:31
283
關門時間6:30:並非險些成了關門大使,而是加入老貓陳200馬歡樂陪跑團。
已審核
215
2015/11/1
2015 艋舺盃全國馬拉松
04:09:28
351
破個人場地,跑友戲稱抗生素發威:可能是真的,10/28才因膝蓋痛風就醫(去年也曾因感冒就醫,當週跑出好成績),而且這還是近28場最佳成績。該有所省思!
已審核
216
2015/11/7
2015 宜蘭國道馬拉松
04:21:47
245
已審核
217
2015/11/15
2015 蘆洲--觀音山全民路跑嘉年華
06:04:24
547
無論總排574/963或分組41/77,都是後段班;生疏的馬場,硬陡坡度,著實被嚇到。有跑友說明年不再(敢)報名!我,保留再說!
已審核
218
2015/11/22
2015 第三屆日月潭環湖馬拉松
04:48:09
236
第二場日月潭馬拉松4:48:09,可能是認識跑友不多(感覺大陸跑者不少),跑得不是很累…..倒是排名很優~總排236/865、分組4/18;比起2009年4:51:18感覺輕鬆些(2009那年還跑錯路,多跑了1K左右)。被夜宿費用嚇到:只租露營營地,除熱水及電燈餘自備,收費1100元。
已審核
219
2015/11/27
2015冬山河水岸馬拉松-超馬組
13:26:26
152
第四屆冬山河超馬~100K:分組5/11、總排152/359,連續二年挑戰成功。
已審核
220
2015/11/29
2015冬山河水岸馬拉松嘉年華賽-標馬組
06:14:51
第四屆冬山河超馬~100K:分組5/11、總排152/359,連續二年挑戰成功。
已審核
221
2015/12/6
2015神岡東南盃全國馬拉松
04:53:09
648
已審核
222
2015/12/12
2015 世外桃園馬拉松
05:00:29
655
總排655/1887、分組24/79,排名不差,但成績來到5小時,不是很理想。應是山路馬的關係吧!
已審核
223
2015/12/20
2015茶香茶鄉鹿谷馬拉松
05:25:38
237
這一場差多了:總排237/439、分組21/38。因鹿谷鄉第一次造訪,很值得!
已審核
224
2016/1/1
2016 長堤曙光元旦馬拉松
04:05:18
113
大大的驚喜,居然分9上凸台:總排113/646、分組9/62。雖沒能破四,但比去年數曙光馬(蘭陽大橋五結堤防)快了分多,算是不錯。
已審核
225
2016/1/3
第11屆大腳丫西湖馬拉松
05:19:53
565
已審核
226
2016/1/10
2016 大雪山林道馬拉松
04:41:26
408
分組379/1202,不差:雖然拼命、認真跑
已審核
227
2016/1/17
2016梨山武陵賞櫻減肥營
06:10:00
舊地重遊梨山馬拉松,又濕又冷的天候,還真有點擔心失溫落馬。還好大夥兒拼勁苦撐,平安歸!
已審核
228
2016/2/21
2016 藍鯨坪林超級馬拉松路跑賽
06:19:54
111
雖然感冒近一個月還沒好,但成績算是正常:跑山路50K/06:20,換算42.195K/5:20,分組21/103,差不多就是這樣。
已審核
229
2016/2/27
第二屆大湖草莓華馬拉松
05:58:53
221
大異於第一屆,今年是超級硬陡,個人成績是差了些!希望明年還是此路線,再來拼拼看!總排221/446,分組14/35。
已審核
230
2016/3/6
2016 北馬雙溪櫻花馬拉松
05:52:11
1977
從第一屆開始,連續8年參賽。真是VIP…5:52:11………驚…2009~4:54:19, 2010~4:32:12, 2011~4:52:00, 2012~4:34:21, 2013~4:57:05, 2014~4:16:43, 2015~4:36:26, 今年~RB破個人場地紀錄。
已審核
231
2016/3/13
2016 貢寮馬拉松
04:36:23
75
4:36:23,祇比去年快15分鐘(去年大熱天,今年最適跑馬天),成績算是普通。但比起上週「雙膝硬化馬」,則快了1小時又16分鐘(今天算是平地馬)。拜參賽人少之賜,分6吊車尾獲獎(本週六、週日兩天,全台南北共9場標馬以上賽事,不包括21K、10K等賽會)。真的是「肖人」一堆,但「肖」得有理。有位跑友這樣說:我們都是雙膝好好的,但頭殼壞掉。
已審核
232
2016/3/27
2016 桃園航空城全國馬拉松賽
04:27:28
142
已審核
233
2016/4/10
第二屆飄浮_欣賞_醉夢_圓夢_北橫超馬
08:12:00
已審核
234
2016/4/24
2016 第四屆石碇馬拉松路跑
05:56:49
372
已審核
235
2016/5/1
2016第二屆臺灣馬拉松賽
04:31:47
658
完成時間4:31:47,分組29/126,總排658/2341都是近來算是較好。
已審核
236
2016/5/7
2016花蓮太平洋縱谷馬拉松
06:11:45
403
總排403/751,分組54/88,成績中下。雖是烤肉馬,成績差些;因有進海洋世界,祖孫玩得不亦樂乎!值得!
已審核
237
2016/5/15
2016神豐同濟會馬拉松
06:27:45
1284
1620位跑者,排名1284;哇!明顯後段班。
已審核
238
2016/5/22
2016海山馬拉松
05:17:45
342
口碑略有進步,參賽者明顯增加。今年不像往年酷熱,算是小確幸。不變的是:成績一樣的差
已審核
239
2016/5/29
2016 太平山雲端漫步
05:23:11
338
三高馬:除了合歡山,算是很高的高山馬;跑道乾淨、環境優美、評價非常高;報名費很高(但贈品不差)。
已審核
240
2016/6/11
2016永和山水庫路跑
05:48:35
340
永和山水庫馬拉松,跑過幾場了,每一次集合點不同(地會會場),算是一大特色。
已審核
241
2016/6/25
2016 臺北星光馬拉松
05:36:08
681
無論總排、分組、完成時間,都比歷屆星馳馬好些,小意外!
已審核
242
2016/10/1
U-Lay 42 Marathon 2016
07:27:38
695
用走的馬拉松~全程走透透。音腰椎手術,暫不能跑步,走一場馬拉松,很是特別。
已審核
243
2016/11/5
2016 宜蘭國道馬拉松
06:00:35
669
意外的一馬:原訂11/15開始跑步~~106/01/01宜蘭曙光為術後初馬。沒想到11/5提前上馬。晶片時間06:00:35正好時間內,分組39/39,總排607/607關門大使。跑進體育場,眼見時間逼近,奮力催快,衝線後眼前黑暗,險些昏倒。走出體育場,雙腿抽筋,倒睡草坪約30分鐘,起來時大會沒剩幾個工作人員。
已審核
244
2016/11/26
2016 宜蘭冬山河超級馬拉松
04:47:22
323
因為已經開始跑馬,目標破5;雖然跑友說不可能,確以04:47:22完賽。非常滿意!
已審核
245
2017/1/15
2017 大雪山林道馬拉松
04:41:18
321
較去年快18秒,爬升1000公尺的山路馬,4:41不差。(公路里程牌20K,標高1350;於公路里程牌21K處折返)。
已審核
246
2017/2/5
2017 大湖草莓馬拉松
04:40:00
275
分組14/86,無論完成時間、總排或分組都是滿意的中上,只是沒能破4:30,勉強守住4:40有些可惜。再努力!
已審核
247
2017/2/11
2017 天長地久馬拉松
04:17:58
102
4:17:58覺得很快了,費盡一番勁;無法想像破四進三是如何跑的?!
已審核
248
2017/2/19
2017 北馬雙溪櫻花馬拉松
04:38:32
445
完成時間(4:38:32)在個人北馬櫻花9屆中排第五,排名最佳(分組25/177、總排445/3079);大掃去年(5:52:11)陰霾、窘困。
已審核
249
2017/2/26
2017 新社賞櫻全國馬拉松
04:37:06
293
4:37:06,比起2015/2首發新社馬4:22:47略遜;但分組23/115、總排293/1546都屬上乘,祇能說2015新社馬跑得很好(2016新社馬是感冒、露營馬…從出發到會場新社高中,一路咳嗽;第二天起床全身無力,安全為重棄賽~~~晚上營帳內咳 一晚上,還好沒傳染給老婆和阿孫)。
已審核
250
2017/3/12
2017蘆竹濱海馬拉松
04:23:01
251
已經很拼了,4:23:01也不差,分組8/65更是理想,以為有入圍希望,無奈只取分組前三。一路跑在快速道路上,與下週國道馬類似。
已審核
251
2017/3/19
2017 臺北國道馬拉松
04:21:53
272
4:21:53女生全輸、分組最後12/12(分組只2位逾4小時..恐怖!),總成績272/276倒數第五名;35K後被收容車(殿後車)一路尾隨,很擔心被叫上車,還好大會人情味。這是場精英賽(報名資格:2年內有全馬4小時證明),可惜完賽逾4小時!再加油!
已審核
證書
252
2017/3/26
2017 第9屆八卦山台地馬拉松
04:17:18
160
成績4:17:18,比起2011/4同場地4:43:31快了26分…4K左右,天候是很大因素;分組更是跑馬以來最佳3/41,吊車尾上凸台,很高興!
已審核
253
2017/4/9
2017 全國三重馬拉松賽
05:33:13
369
前半馬2:04,看似不差,4:10 ~ 4:15應無問題。哪知第二圈開始體力急速下降,瞬間有落馬陰影;心想放棄了,但不能落馬。於是和幾位跑友走走跑跑,總算完賽…今天最大心得~~~堅持完賽、絕不落馬。
已審核
254
2017/4/23
臺灣玉縱谷馬拉松
04:32:29
30
去了才知道:這是小型賽事(全馬70多人),但...絕非小而美!補給站工作人員熱情讚!其餘???誠如跑友說:還好天涼還下小雨。混到分組3,可惜因參賽人數少,祇頒分組1!
已審核
255
2017/5/6
奔騰南湖~飛躍100馬拉松
05:34:27
316
總排316/778,分組21/76;久違連日馬第一天。
已審核
256
2017/5/7
2017 海山馬拉松
04:58:25
169
總排169/505,分組19/57;久違連日馬成功,且是44K,比昨天快37分鐘。海山馬成績,好像沒保過5?
已審核
257
2017/5/13
2017 臺北星光馬拉松
04:41:02
245
倚天候之賜(清涼夜),創6場星光馬唯二保五(4小時內),且破PV(2011府城星光4:45:33,2012光橋夜跑5:40:002013府城星光5:24:47,2015台北星光5:51:36,2016,台北星光5:36:08,2017台北星光4:41:02)~~~~其實,在這絕佳天候下,4:41算是普通。
已審核
258
2017/8/11
2017 關山冠軍米馬拉松A1
05:27:16
117
今年馬場暑假有夠長(自8/13台北星光馬至今,有三個月之久; 這場算是返校馬,一來就是關山酷熱三連馬;第一場成績差強人意:分組105/407、總排117/476。
已審核
259
2017/8/12
2017 關山冠軍米馬拉松A2
06:17:40
226
再一次沒睡好馬拉松,跑到9K後越來越沒勁,索性於12K左右, 於跑道旁涼亭倒頭補眠。約25分鐘自然醒再啟動,也沒甚麼勁, 勉強完賽,躲過落馬。跑馬~沒睡飽,一定跑不好。切記!分組197/422、總排226/479。
已審核
260
2017/8/13
2017 關山冠軍米馬拉松A3
05:34:30
134
三連馬完成,成績差了些;三個月沒跑馬,成績不好在所難免。快開學了(9/02),加油!分組121/419、總排134/473。
已審核
261
2017/9/17
2017三鶯陶花源馬拉松
05:35:41
413
總排413/821,分組25/74。
已審核
262
2017/9/24
2017 臺中高鐵歡樂馬拉松賽
05:51:35
235
總排235/541,分組(男)222/480。
已審核
263
2017/10/1
U-Lay 42 Marathon 2017
05:26:14
495
烏來三年:2015~4:40:49分組8,上凸台,很是意外;得一小布偶獎品送ㄚ孫,祖孫老小笑呵呵!2016~7:27:38用走的馬拉松,全程走透透。因腰椎手術,暫不能跑步,走一場馬拉松,很是特別。2017~5:26:14分組16,成績大後退,較第一屆(2015)慢46分鐘,恐怖!更鬱卒的是入圍得獎(分組取20), 因跑昏頭沒去領獎!明年加油!
已審核
264
2017/10/15
2017 臺灣馬拉松賽(in苗栗)
04:51:33
236
總排236/639,分組30/85。
已審核
265
2017/10/22
2017第一屆絲瓜馬拉松
04:42:06
261
總排261/684,分組26/88。十幾場下來,要跑進4:30好像很難。
已審核
266
2017/10/29
2017新莊扶輪公益路跑
05:07:09
296
總排296/649,分組25/60;全程馬拉松(全程跑透透)且天候適跑,居然花費逾5小時!
已審核
267
2017/11/4
2017白日夢公益路跑
05:06:09
77
總排77/170,分組12/31。要跑進4小時內(保5)越來越難,後半段有很大落差。
已審核
268
2017/11/5
2017 遠東新世紀馬拉松
05:14:26
693
總排693/1498,分組38/96。與昨相同,問題出在後半段;但今天是背靠背連日馬,加上新竹九降風、、、5:14可接受。
已審核
269
2017/11/12
2017 板橋馬拉松路跑賽
04:19:25
218
總排218/684,分組14/47。今年唯三跑進4:20,幾乎全程奮力跑,加上天候絕佳,跑馬信心恢復不少。
已審核
270
2017/11/19
2017 冬山河水岸馬拉松
04:01:35
145
總排145/818,分組7/62,4:01:35沒破四,也沒入圍(取四),些些可惜。起跑時下雨有點冷,起跑後幾分鐘就不覺得冷,反而成了最適跑馬天;加上狀況不錯,跑出自2016/01/01宜蘭長堤曙光馬以來最佳成績:今年唯四跑進4:20內,兩年來唯二跑進4:05。代價是新鞋適應中,致右腳姆指嚴重瘀血。
已審核
271
2017/11/25
2017 宜蘭冬山河超級馬拉松(第二天)
05:38:28
69
總排68/234,分組4/8。50K跑出這樣成績,不滿意但可接受;狀況差的標馬,都超過這個時間。今天狀況就屬普通!
已審核
272
2017/12/3
2017 虎尾巾都馬拉松
04:24:35
508
已審核
273
2017/12/10
2017第34屆曾文水庫馬拉松
04:47:09
258
無論分組32/66,或總排258/605,都不怎樣;又是一場「半馬勇」,2:06~~2:40。生涯第三場曾文水庫馬拉松,六年後的歲月痕跡: 2010~4:28:43,2011~4:26:01。
已審核
274
2017/12/17
2017 臺北馬拉松
04:24:30
2838
已審核
275
2017/12/23
2017 礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松
05:14:27
250
今年礁溪櫻花陵園馬真是崩潰,無力到連下坡段也當步兵:2013/5~4:48:42, 2013/12~4:33:26, 2017/12~5:14:27。主因今年大會沒提供冰啤,整場賽道也無處買……………….
已審核
276
2017/12/31
第12屆泰雅大腳丫森林馬拉松
04:48:26
225
總排225/721、分組18/84,時間4:48:26,山路馬可以;尤其較之歷年六場,沒差多少。
已審核
277
2018/1/1
2018 5th長堤曙光元旦馬拉松
05:47:54
508
總排508/720,分組50/70。豈一個慘字!連日(跨年)馬,雙腳就是無力,要非跑友支援輕便雨衣,恐要落馬:溼冷加上雙教腳無力,怕會失溫。幸好!
已審核
278
2018/1/7
2018 烏來峽谷馬拉松
04:58:42
457
總排457/1346、分組66/180,較之去年5:26:14好很多,天氣涼是主因(雖然幾乎全程下雨)。
已審核
279
2018/1/13
2018 陽明山超級馬拉松賽
08:46:30
52
陽明山超馬三年:2011/12/24~~61K~7:20:46,2012/12/29~~61K~7:26:39, 2018/01/13~~66K~8:46:30。已2天了,還在鐵腿…看見歲月! 分組四,落選頭!
已審核
280
2018/1/21
2018蘇花改馬拉松賽
04:16:21
310
分組17/117。 來回兩趟:第一趟2:04(忘看單趟時間),第二趟去程1:09(不敢全力衝,保守些),回程剩最後9K時奮力衝,輾過非常多跑者,沒被超越過~1:03。成績 4:16:21(平均單趟1:04),可接受。祇是….賽場好跑、狀況不錯情況 下,沒能逼近4小時甚至破四,有些可惜!
已審核
281
2018/1/28
2018 嘉義梅山太平雲梯馬拉松
05:07:19
334
前12K36彎爬坡,邊跑邊聊天+太過保守,以致前13K就花掉121分鐘;第二段16K(8下8上)又花費110分鐘;第三段下坡13K(1+12K36彎)狠衝76分鐘,合計5:07:19;再看排名(總排334/911,分組30/90),算是差強人意。因為馬拉松,才知道嘉義梅山鄉,算是一大收獲。
已審核
282
2018/2/4
2018 大埔鄉水與綠馬拉松
04:49:20
159
露營馬拉松:如果不是跑馬,就不會知道大埔有個湖,且是曾文水庫上游這是一場小而美的比賽,絕對值得再來;只是…好遠!成績4:49:20(去程2:26,回2:23),這是跑馬以來少有情形, 但這是好現象。總排159/476,分組23/72。
已審核
283
2018/2/10
2018 臺北超級馬拉松(第二天)
06:00:00
126
6小時完成46.44K,總排65/126,分組6/15;繞圈型比賽一向成績不好,容易怠惰。
已審核
284
2018/2/25
2018 台中花博馬拉松
04:12:55
364
完成22K時以為破四有望,隨即來一段普通坡,還好影響不是很大;完成30K花費2:52,心想剩12K~67分鐘,拼還有機會,沒想到來了 大陡坡,用走都吃力。徹底失敗!不過…總排364/2567,分組15/179, 可能是跑馬以來最佳名次。
已審核
285
2018/3/4
2018雙溪櫻花馬拉松
05:53:51
918
2018是雙溪櫻花馬十年來唯二5字頭,還破了場地RB,真是戰況慘烈!名符其實雙膝硬化馬。
已審核
相片
286
2018/3/11
第四屆全國英雄馬拉松
04:10:42
38
總排38/248,分組2/16;是跑馬16年來最佳排名,可惜是分組落選頭。尤其與分組一互有領先,最後五K才被拉開,眼睜睜看著揚長而去。後半段還是沒能挺住,還要加強,該是還會進步。
已審核
287
2018/3/24
百樂仕盃北橫超級馬拉松
04:56:26
成績4:56:26算是普遍,且在宜蘭四季殿後(前面一位是呂縣長4:41), 能保五尚可接受。但比起前兩次2012/09/16~4:57:11,2013/04/21 ~4:47:51沒差多少。奇怪的是:北橫馬、太平山馬一向成績不好,五月份(5/6)太平山馬看能不能有所突破!
已審核
288
2018/4/1
2018 第十屆八卦山台地馬拉松
04:34:41
188
總排188/900、分組9/83,看來不錯;祇是4:34比起去年4.17遜色些,且去年分三上凸台。起跑及末段感覺都遠不如 去年,去年就是帶勁!
已審核
證書
289
2018/4/15
2018 風櫃嘴全國馬拉松賽
04:46:51
135
總排135/421、分組11/44,尤其4:46比起四年前 (2014)快了16分之多, 超有感。只是從風櫃嘴下來衝過快,加上跑鞋小了點,左腳姆指脫甲。
已審核
證書
290
2018/4/21
2018 坪林馬拉松
06:50:00
340
限7小時,以6:50勉強完賽;尤其最後一里路,花費50分鐘,還險些要了小命;全身大抽筋,挺嚇人的。還好跑友張江水、 陳順德幫忙扶持,如果倒下、、、可能出了大事!
已審核
證書
291
2018/4/29
2018 第六屆石碇馬拉松
05:47:16
205
鑑於前一場「坪林馬」的窘態,今天一開始跑得很保守;直到折返點覺得狀況還可以,才漸漸加快腳步,竟意外破場地紀錄。
已審核
證書
292
2018/5/6
2018 太平山雲端漫步路跑
05:51:24
309
繼4/21坪林馬後,又一前所未有‧‧‧踢到路邊反光作用「貓眼石」,還好僅手腳擦傷。因跌了一跤+跑得很累,索性與跑友施伏義及林重邊跑邊玩,還跑到翠峰湖拍照,挺不錯。
已審核
證書
293
2018/8/11
2018 關山好米馬拉松(day 2)
05:40:37
185
總排185/580、分組83/210都OK,只是..荒馬過久……最後5K狼狽步兵!.
已審核
證書
294
2018/8/12
2018 關山好米馬拉松(day 3)
06:25:03
268
總排268/561、分組123/214與昨天相比,明顯滑落,慢了45分鐘之多。跑馬無感:*在三個月前(5/6太平山馬),無感是因為幾乎週週馬,跑到痲痺。*這次關山2日馬的無感…荒馬超過三個月,兩天下來深覺嚴重無力感,簡直像不會跑馬……
已審核
證書
295
2018/8/25
黃金小鎮路跑賽
05:48:46
92
排名92/203,「好玩又不趕」的馬拉松,一個字……讚!最後一圈還特地帶手機,拍了幾張風景照片。!
已審核
證書
相片
296
2018/9/1
2018 第三屆苗栗山城星光馬拉松
05:43:40
459
總排459/828,分組47/94。情形是每況愈下‧‧‧最近連續第七場逾5:40, 是六場星光馬最糟。希望能快點恢復實力…保4:30…至少保5。
已審核
證書
相片
297
2018/9/8
「榮耀九三 向國軍致敬」路跑嘉年華
05:35:20
341
總排341/807,分組19/93,5:35:20。是連續八場來較好的一場。 苦笑三百馬近了!!
已審核
證書
相片
298
2018/9/24
五湖四海路跑賽
05:44:52
101
總排101/240,分組(男)93/200,時間5:44:52。小而美模式第二場,這一場視野寬闊些,相對產生兩個小小陡坡,難度比黃金小鎮稍高;跑得比黃金小鎮認真,卻只快4分鐘,還引起足底筋膜炎疼痛。可見難度……
已審核
證書
相片
299
2018/10/7
2018 冬山河水岸馬拉松
04:42:13
222
總排222/671,分組12/28,時間4:42:13(都遠不如去年總排145/818,分組7/62, 時間4:01:38),但這已是近十馬唯一保五。可見近況之慘!希望經過這一場的努力 (這一場真的很拼,是很久沒出現的全程馬拉松………全程跑透透),能恢復信心場場保五。
已審核
證書
相片
300
2018/10/13
2018 成功在望路跑賽
06:20:24
110
總排110/170,時間6:16:18,正300馬。因為是歡樂馬,加上左小腿僵硬、右腳根足底筋膜炎來犯,就跑8圈走5圈完賽;上一場4:42雄風沒了!
已審核
證書
相片
301
2018/10/21
2018 心享柿成~Mkilux馬拉松
05:50:39
375
披祝300馬挑戰成功彩帶上路,一路跑友羨慕、恭喜,一路吃喝玩樂玩賽。起跑後覺得挺順暢…左小腿不僵硬,右腳底也沒筋膜炎疼痛;後半程老問題又來亂,在年輕跑友(初識邱政修修)陪助跑下,以5:50:39完成300慶祝。大會會場環境(山景)真漂亮,露營於 羅浮國小,因為天氣好,滿天星真是超級棒。
已審核
證書
相片
302
2018/10/28
2018 第五屆安樂盃瑪陵馬拉松
05:24:22
241
總排241/565,分組25/73,時間5:24:22,在小心翼翼情況下‧‧‧‧可以接受。山路馬……在腳傷(右腳足底筋膜炎)之前,也差不多是這個成績。
已審核
證書
相片
303
2018/11/3
2018 遠東新世紀馬拉松
05:23:58
662
無論完成時間、總排、分組都不甚理想,最主要是體力不足;因右腳足底筋膜炎復健中,平常跑量太少所致。不急,復健優先!希望年底前可康復正常,就可準備明年3/17萬金石馬的衝刺(萬金石馬抽籤結果備取529,經通知轉正取,已繳費)。
已審核
相片
304
2018/11/10
2018 礁溪櫻花陵園馬拉松
05:18:42
188
礁溪兩日馬第一天…礁溪溫泉櫻花陵園馬,今年難度降低很多,減去往小礁溪方向 的直下再往上爬~~~這一段以山下四城-林美間農路頂替;成績還是不理想,但右腳足底筋膜炎似乎改善不少。
已審核
證書
相片
305
2018/11/11
2018 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松
06:24:05
374
礁溪兩日馬第二天…宜蘭四季絕代雙礁馬,原建議名為「宜蘭四季絕讚雙礁馬」, 惜未被採納;自己會內所舉辦,又號稱慶300馬,卻被會內冷落,還好外地跑友寶鳳、仲崇正等力挺陪跑。啤酒喝太多…非常謝謝粵園三寶飯老闆ㄚ榮、林桑財福 及黃義成提供冰心美如。
已審核
證書
相片
306
2018/11/18
2018 苗栗馬拉松
05:08:04
285
今年苗栗真的跑很多,今天快速道路跑線實在不怎樣,但因較近(總比鹿港馬近),就又來跑。前半段(1:05、1:08=2:13)覺得還可以,但後半段完全挺不住,當了步兵花費2:55。還好足底筋膜炎持續改善,很認真跑,沒能保5有些可惜。
已審核
證書
307
2018/11/25
2018 宜蘭冬山河超級馬拉松(day 2)
07:24:44
146
一樣50K,與去年比慢了1:46(5:38~7:24),恐怖!腳痛胯下也痛(跑褲S小了點), 加上後半段體力耗光,最後20K跑走3:36,7:24完賽又破PR。
已審核
證書
相片
308
2018/12/2
2018虎馬全國馬拉松
05:33:25
1855
報名300馬受獎,霸氣的大會致贈精緻三百馬獎座~駿馬一匹+100罐台啤;羨煞所有跑者(報名百馬以上相同贈送…超級霸氣)。 非常謝謝兆章、寶妹相挺陪跑;尤其兆章製作的三顆大汽球,別緻吸睛;非常可惜三顆大汽球賽會結束前,因沒綁緊,通通飛上天……還好有漂亮照片留念!
已審核
證書
相片
309
2018/12/16
2018 通霄濱海追風馬拉松
05:32:28
627
前半馬2:24(有些上坡),後半馬3:08(含下坡),可見續航力嚴重不足,右後腳跟是影響之一;跑完右後腳跟疼痛不已,走起路來一跛一跛。至最後3K費時5:10, 奮力想要住守5:30,沒能成功以5:32完賽,當步兵過久是主因。
已審核
證書
相片
310
2018/12/23
2018 黃金小鎮之冬季戀歌路跑賽
05:27:15
119
今年第二場黃金小鎮馬(8月才跑過),成績5:27比上一場快20分鐘。哈哈,不差!這趟露營好棒,紮營於茅鄉亭園區,環境佳。
已審核
證書
相片
311
2018/12/30
2018 羅布森集集音樂馬拉松
06:04:30
1255
台灣百回馬拉松300馬頒獎,加上大會號碼布幸運的11111,有趣又具紀念性。在會場邊大眾爺廟後方的運動廣場露營,人多好熱鬧,也因此多喝了兩杯。致一場馬拉松跑完,頭還是昏昏的。別再犯!
已審核
證書
312
2019/1/1
2019 長堤曙光元旦馬拉松
04:45:37
184
漂亮家鄉馬,因前天(2018關門馬)集集馬加上右後腳跟疼痛,雖奮力跑,也只能4:45完賽。雖不滿意但可接受,畢竟最近保五都難!
已審核
證書
313
2019/1/6
2019 新竹市城市馬拉松
04:53:36
1419
不錯的跑場!因為會場邊找不到合適紮營點,遂曲身車內過夜(半夜下起雨來,算是躲過雨劫!);勉強保五……可接受。新竹餛飩湯一碗(三顆…一般大小)要價30元……
已審核
證書
314
2019/1/13
2019 渣打臺北公益馬拉松
05:54:42
4090
號稱300馬,卻是第一次跑渣打台北馬拉松。昨宜蘭四季年度會員大會,又是300馬頒獎;以至喝太多+右後腳跟疼痛,非常驚險以5:54躲過關門。喜出望外的是…2018/10/7冬山河水岸馬拉松,開車返程時搭載一位搭便車年輕女跑者(她欲至傳藝中心)。時過境遷,沒想到今馬場遇到相認,彼此都覺得高興,已成Line好友。當初我只秉順道一程之心,她卻心存感激不曾忘記。好樣!魏若琳…Ruo Ruo。
已審核
證書
相片
315
2019/1/20
2019 鎮西堡超級馬拉松
13:06:29
171
80K用了13:06真是辛苦(跑越久越累),因為主辦單位、賽道風景(難忘的宇老臭豆 腐)等樣樣好+終點舞台英雄照(這很震撼 跑者的心),明年還是會報名,但趨向54K………😊😊
已審核
證書
相片
316
2019/1/27
2019 葫蘆墩世界花博馬拉松
05:16:31
724
前半馬2:18,後半馬2:58;本以為可保五甚至力拼4:30,無奈體力不足+ 後右後腳跟開始痛,只好放棄。跑完這一馬,放年假。待2/16-17苗栗連日重整旗鼓(這一段日子好好休息養傷)。附:露營體育場看台下,超級舒適。
已審核
證書
相片
317
2019/2/16
2019戀戀大湖草莓馬拉松
05:27:47
288
以5:27:47完賽,比2017同場地慢了47分鐘;好像右腳跟沒什影響,疏於強度訓練是主因。倒是宿泊(露營)大湖農會集貨區建築物前,因天氣好睡得挺舒服。 跑完收拾好露營設備,車上小憩隨後開往下一站西湖渡假村的「慢城詩話」馬, 夜宿育英國小邊的活動中心,又是一舒適夜晚
已審核
證書
318
2019/2/17
2019 慢城詩話路跑賽
07:04:25
92
非常勉強以7:04跑完全程,據說里程近46K;尤其上上下下又是連日跑山馬,非常大的磨練,就當是下週雙溪櫻花馬賽前訓練。去年5:53:46是雙溪櫻花馬十年最 成績,希望至少能守住……2019苗栗連日跑山馬辛苦完成!差
已審核
證書
319
2019/2/24
2019 雙溪櫻花馬拉松
05:20:25
672
以5:20完賽,比2018快了33分鐘;也比上週大湖馬快7分鐘,算是不錯。右腳跟疼痛減緩很多。全程下雨又冷,尤其回程至蘭平千里,喝一小杯熱湯,居然冷到發抖。照例在雙溪高中露營,還不錯;人頭費用50元,非常合理。
已審核
證書
相片
320
2019/3/3
愛戀清水牛罵頭馬拉松
05:25:56
265
從開始的最適跑馬天…第二段大太陽夏天…第三段下大雨帶風,冷得發抖,沒跑會失溫,吃盡苦頭。第三次造訪鰲峰山公園,感覺建設大躍進。晚上露營天氣很好,早上起跑天氣都很棒,哪知會下大雨,還好老婆請在旁休息年輕人幫忙收拾帳篷等,否則等我回來,鐵定大泡湯…大會補給、服務都OK,可惜賽道普通!
已審核
證書
相片
321
2019/3/10
2019蘆竹濱海馬拉松
04:55:19
535
4:55雖比2017的4:23遜色很多(那場還是太陽天),卻是今年第三也是唯三保五(1/1曙光長堤4:45,1/6新竹4:53)。搭蘇澳慢跑遊覽車來回,非常謝謝蘇慢。去程2:15,心想成績應在4:30左右;高興過早……回程逆風超過19K,雖奮力跑出一年多不見的「全程馬拉松」, 只以保五的4:55作收,但已是今年第3好,算是滿意。
已審核
證書
相片
322
2019/3/17
2019 新北市萬金石馬拉松
04:54:26
3180
因為過去6場成績很好(2009~2014,成績3:49~4:10,其中四年破4),強烈期望守 住4:30,卻以4:54收場。尤其前20K才花2:00,嚴重後勁不足,大失所望。
已審核
證書
相片
323
2019/3/24
2019 基隆五分山馬拉松
05:21:27
268
跑過兩場五分山,2011/10/16~~4:30:14、2014~~4:52:14;時隔五年退了30分鐘,尤其近半年來右腳踝腫痛,這樣的成績是可接受。記憶中過去兩場都是大很熱的天氣,今跑至折返點(25K~五分山頂),風大霧大非常冷,沒看到氣象局大白球匆匆下山。第一次於會場(暖暖運動公園)露營,下雨又冷,還好備有塑膠大帆布,又處於屋簷下兩柱間,正好綁設,還算舒服。
已審核
證書
相片
324
2019/3/31
2019 Kinyawpan 湖光山色馬拉松-43K
05:49:50
66
復興鄉羅馬公路首次造訪,路線滿硬,跑至關西地界折返。於路邊沒營業店家屋簷下露營;以汽車檔在外邊,擋風擋雨又兼做阻車防護,還真不錯。回程時又開錯路(上回是去年的心享柿成),今年9月還會再來,別再開錯……費時費油。
已審核
證書
相片
325
2019/4/13
2019 山河戀-坪林馬拉松
05:58:04
293
鑑於去年險釀大禍(最後一里路全身抽筋,在跑友照顧下,花費一小時),從一開始到結束,都戰戰競競,以保六平安完賽。今年露營於坪林國中體育館,感覺超讚!
已審核
證書
326
2019/4/14
2019 黃金小鎮路跑賽
05:39:21
92
坪林馬結束,稍作小憩後轉往苗栗公館鄉仁愛國小,連日馬、連兩天於學校露營,超棒!著ㄚ拖初馬,非常能適應;右腳跟還是會痛,但如果穿跑鞋會更痛。第三場黃金小鎮馬拉松,上次賽後沖洗,跑衣(背心)忘了收,這次換跑褲。哈哈!
已審核
證書
相片
327
2019/4/21
2019 三重全國馬拉松
05:01:11
234
ㄚ拖第二馬,感覺不錯。拼命想保5,惜後勁不足,第二圈多出20分鐘。腳痛+沒做衝刺訓練是主因,不過跑得舒適舒服是另一收穫。清晨3點多在國一路上,雨下得超大,加上夜間視線差,感覺有些危險。前天有請教跑友(阿哲),定位「碧華國中~三重區自強路五段66號」,路順多了!
已審核
證書
相片
328
2019/4/28
2019石碇馬拉松
06:50:52
277
ㄚ拖第三馬,走很大,居然比去年慢逾一小時(63分鐘)。無病無痛!感覺狀況不錯,不知怎麼著,雙腿就是無力。雖然跑得很差,但因住得好(於體育館打地鋪…人好多)、大會補給超棒,明年還是會來磨練守住VIP。
已審核
證書
329
2019/5/5
2019 烏來峽谷馬拉松
04:54:35
235
ㄚ拖第四馬,一開始腳就痛,心想糟糕;沒想到漸入佳境,尤其折返剩15K時,愈跑愈快,保五成功…這僅是今年第5場保五。馬場暢快,回程於新店吃牛肉麵,車卻被拖吊,花1780+計程車130元;吃個牛肉麵花2240元………
已審核
證書
相片
330
2019/5/11
2019 閃愛螢光碧潭馬拉松
05:09:27
261
ㄚ拖第五馬,看來穿ㄚ拖是沒問題了,僅速度慢一點點,卻少了右後腳跟疼痛。還是一樣,總是跑不好星光馬,今年的5:09:27排名個人星光4/9;上週烏來峽谷屬山地馬,都比今天快有14:52之多,可見個人星光之難。其實今天第1.2.4趟屬均速(73:35、73:34、72:29),就壞在第3趟的89:39………
已審核
證書
331
2019/5/18
2019 臺北星光馬拉松
05:54:51
456
ㄚ拖第六馬,總是跑不好星光馬………較上週新店閃亮瑩光馬慢46分鐘;較前年同一場地……更不說了(2017/5/12大佳星光4:41)!
已審核
證書
332
2019/5/26
2019 汶水老街路跑賽
05:45:21
191
ㄚ拖第七馬,覺得賽道不錯,每趟約4K多,來回跑10趟,去程上坡多。成績不好是因為三五好友一齊跑玩,明年如果還有可再參賽。
已審核
證書
333
2019/6/1
2019太平山雲端漫步
04:55:27
172
ㄚ拖第八馬,保5加一(今年第6場),且破了太平山馬個人場地紀錄(2013…4:57),很高興。本計畫太平山會場附近露營,誰知到管制站(收費站)已20:30,收費站20:00 關門;在收費站前停車區窩車內過夜,有四.五部車。
已審核
證書
334
2019/6/9
復興區&鎮西堡聯合志工馬
10:22:21
ㄚ拖第九馬,60K竟然耗時10:22:21!睡得好(會場邊露營舒適),也沒貪杯,難度…大家一樣,但就是跑不好!以後跑馬少聊天…省點力氣...……
已審核
證書
335
2019/7/14
2019 情人谷超馬
07:46:56
412
ㄚ拖第十馬,跑得很差,回程幾乎全走,連下坡也不行;應是前一晚喜宴喝多了!
已審核
證書
相片
336
2019/7/28
2019 鶼鰈情深路跑賽
06:48:43
316
ㄚ拖第十一馬,幾乎要當關門大使,跑半程走半程。
已審核
證書
337
2019/8/11
2019 誰來梨我路跑賽
06:45:34
209
ㄚ拖第十二馬,前一場的翻版。
已審核
證書
338
2019/8/17
2019 關山好米馬拉松(day 2)
05:35:10
196
ㄚ拖第十三馬,最喜歡的關山渡假馬,雖沒能守住5:30,但5:35已是近來較好的。尤其最後約8K還能跑能加速,有點像樣。糗的是去程車票訂錯日期(搭8/16確網路訂8/14),平白損失近400元(宜蘭-關山 莒光號)。老婆術後在家養病中,露營親水公園內表演舞台,本應舒適,卻因沒電+非正統營帳(小孩郊外帳),被蚊叮得幾乎一夜沒睡。碰到久違跑友林榮茂。
已審核
證書
相片
339
2019/8/18
2019 關山好米馬拉松(day 3)
05:59:36
246
ㄚ拖第十四馬,宜蘭跑友李汪昌(非汪神)到台東買一頂三人帳,借宿逃過蚊叮,睡得算是安穩。起跑後覺得狀況好,哪知第一折返經過親水公園大門(約9.5K)後,體力頓減,當起長程步兵,心想糟高恐會瀕關門時間(7小時);第二折返後慢慢恢復,最後竟拼出勁,拚得保六(5:59),真是爽!在關山火車站碰到約四年前認識跑友陳恆毅夫婦,陳彥君去關山騎車沒碰面,以後應會聯絡。連續兩天最後約8K都還能跑能加速,欣慰!
已審核
證書
340
2019/9/1
2019榮耀九三路跑嘉年華
06:00:11
373
ㄚ拖第十五馬,跑得很差,走了很長里程;就算奮力想跑,也僅是跑得姿勢走的速度(甚至比部兵跑者還慢),比去年慢25分鐘。吳漢章跑友幫忙訂中科院住宿(單人套房300元),住得舒適,以後如跑桃園,值得參考;甚至旅遊亦可住宿。
已審核
證書
相片
341
2019/9/21
2019 山城星光馬拉松
05:34:58
429
ㄚ拖第十六馬,成績屬中後段;前兩天得了感冒,雖然覺得沒什影響,卻也擔心萬一沒力氣跑完,感冒會更嚴重,尤其又是下雨星光馬。全程馬拉松,成績卻是不怎樣的5:34;今天大多跑友成績都很好,可能感冒真有影響。
已審核
證書
相片
342
2019/9/29
2019 心享柿成~變裝趴歡樂馬拉松
05:47:09
189
ㄚ拖第十七馬,沒有腳疼,也很努力跑,成績就是上不來(5:47:09);較去年第301馬(路線相同~小烏來溪谷-羅馬公路49.7K)5:50:39快3分多,比今年第324馬(全羅馬公路)5:49:50快2分多,但這兩場都右腳跟疼痛。三場成績相似,也算巧合。這次回程總算順利……在有一小學路段需右轉,別忘了!
已審核
證書
相片
343
2019/10/6
2019 U-Lay 42 Marathon
06:20:56
884
ㄚ拖第十八馬,露營對岸土地公廟舞台,很舒適卻因喝多而無力,連下坡都當步兵,走了有7K之遠。新增的水岸道路線,雖硬了些,但很漂亮值得。別再喝過頭……
已審核
證書
相片
344
2019/10/13
2019 台中烏溪幸福河畔全國馬拉松
06:31:20
653
Y拖第十九馬!嚕來嚕差,平地馬要...6:31:20....
已審核
相片
345
2019/10/20
2019 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松
04:37:48
224
ㄚ拖第二十馬,路況、天候都很好,是一跑馬天。前半2:12,後半2:25,顯然後繼差了點;但成績4:37已是今年最佳!
已審核
相片
346
2019/10/26
2019遠東新世紀馬拉松
05:13:12
613
ㄚ拖第21馬,睡得很好,也很努力地跑,比去年快10分鐘;今年路線小幅修改,感覺比去年硬些,但感覺不錯。
已審核
347
2019/11/2
2019太魯閣峽谷馬拉松
04:44:00
777
ㄚ拖第22馬,隔了8年再度來太魯閣,晚上的露營真是棒(有下小雨,但有準備超大塑膠布)。雖然沒守住目標4:30,4:44只比8年前慢4分鐘,算是滿意;尤其欣賞了壯麗太魯閣峽谷(以前都是拼命只顧著跑),超讚!以後太魯閣就算沒抽中,似乎也可去露營當度假,畢竟只在馬拉松前一晚才開放露營。
已審核
348
2019/11/23
2019 宜蘭冬山河超級馬拉松 day 2
07:47:53
91
ㄚ拖第23馬,狀況很差,跑完前30K才3:54;最後20K竟花3:53,幾乎全走!
已審核
349
2019/12/1
2019 虎尾全國馬拉松-烤雞馬
05:03:31
653
ㄚ拖第24馬,前22.2K使用時間2:18,心想保4:30沒問題;可惜後段體力大減,20K費掉2:45,以5:03連保5都不成。近來晨跑量嚴重不足(往往不到8~10K),別再頹廢, 加油!
已審核
350
2019/12/7
2019 礁溪溫泉馬拉松
04:56:24
330
ㄚ拖第25馬,全新路線…只有小礁溪上櫻花陵園(半途下林美,沒進佛光大學..約6K遠)這一段 是上坡,好跑多了;無論完成時間或排名,都可接受。
已審核
351
2019/12/8
2019 南方澳海鮮馬拉松
05:30:21
108
ㄚ拖第26馬,因是連日馬,5:30應可接受(雖排名後段:總排106/168,分組12/26)。感覺路線不錯,只是參賽人數太少,全馬只168位選手;明年如果還有,會再參加。
未審核
352
2019/12/15
2019 通霄濱海追風馬拉松
05:25:59
508
ㄚ拖第27馬,路線不錯,露營也不錯;可能前一晚多喝了兩杯,跑得不是很有勁;成績5:25只比去年快7分鐘,而且去年右後腳跟會痛,今天穿ㄚ拖腳沒問題………明年應會更好。
未審核
353
2019/12/21
2019 北宜公路超級馬拉松
08:24:26
325
ㄚ拖第28馬,55K花費8:24:46…實在很差,步兵過長是主因(從坪林橋台9線38K…… 54K,走了16K之遠)。相較於2012年的53.5K花費6:23:06差太多,而且那次還跑錯…… 繞北宜到上新花園,正確是從石牌直下跑馬古道。
未審核
354
2019/12/29
2019 臺灣國際馬拉松賽
04:49:04
306
ㄚ拖第29馬,總排306/622,分組24/58都可接受;尤其4:49:46更是今年第十場破5,非常滿意……很不錯年終馬。
未審核
355
2020/1/1
2020 7th長堤曙光元旦馬拉松
04:49:01
284
ㄚ拖第30馬,今年長堤曙光改到台北河濱公園(這一段沒跑過),感覺賽道還不錯,成績4:49:01更是超級爽。
未審核
356
2020/1/12
2020 陽明山超級馬拉松
09:03:16
97
ㄚ拖第31馬,63K~9:03:16(跑錯路險些迷失,有點嚇到…約3K)實在差,本想當作是下周鎮西堡100K練習賽,可惜效果沒出來。相較於2018/01/13的8:46:30實在遜色,而且那年還是66K(今年跑錯大概也66K)。
未審核
357
2020/2/2
2020戀戀大湖草莓馬拉松
05:08:56
265
ㄚ拖第32馬,今年更改部份路線…老官道(清朝時期古道),雖然很陡卻很不錯;時間5:07:39可接受(保5失敗),但名次很優:總排265/831、分組22/117。上週鎮西堡落馬 (報名100K,只跑38K就上收容車),沒睡很飽是主因,實在大意…引以為鑒!
未審核
358
2020/2/7
2020 臺北超級馬拉松
06:00:00
49
ㄚ拖第33馬,很努力的跑,就是跑不快;可能是一週來天氣寒冷,清晨爬不起來有關。六小時45.225K,算是差強人意。
未審核