跑者廣場::馬拉松普查網

	賽事日期	賽事名稱	成績	名次	備註	審核	證書	相片
1	2007/3/18	2007台灣國際馬拉松	04:24:22	446	男5組第34名	已審核	證書
2	2008/2/24	台南古都馬拉松	03:52:41	240		已審核	證書	相片
3	2008/3/2	金石馬拉松	04:02:49	327	男丁組第35名	已審核	證書	相片
4	2008/3/9	2008 南投八卦山台地全國馬拉松	03:59:22			已審核	證書	相片
5	2008/3/30	大甲鎮瀾宮國際馬拉松	05:10:20	507	陪跑	已審核	證書
6	2008/4/13	2008 UMC 國際馬拉松	03:49:31	180	男4組第36名	已審核	證書
7	2008/5/4	2008 台中港盃全國馬拉松賽	03:55:01	168	男30-34歲組第11名	已審核	證書	相片
8	2008/12/21	2008 ING 台北國際馬拉松	04:15:08	942	男30-39第188名	已審核	證書
9	2008/12/28	2008 嘉義老爺盃馬拉松	04:17:30	296	男戊第37名	已審核	證書	相片
10	2009/2/15	2009 台南古都國際馬拉松	04:21:22	479	男30-34歲組	已審核	證書	相片
11	2009/3/1	2009 北縣石萬金馬拉松	03:34:02	172	男丁組第30名	已審核	證書	相片
12	2009/3/21	2009 國道六號通車星光馬拉松	04:19:10	261	男丁組第55名	已審核	證書	相片
13	2009/4/26	2009 八卦山台地桐花道馬拉松	03:31:45	26	男丁組第6名	已審核	證書	相片
14	2009/7/5	億載金城丫南假日馬拉松	04:12:12	123	炎熱的盛夏	已審核	證書	相片
15	2009/9/20	2009 艋舺盃馬拉松	03:40:51	117	男丁20名（取16名）天氣炎熱	已審核	證書	相片
16	2009/9/27	2009 苗栗國際馬拉松	03:49:33	179	男丁第42名	已審核	證書	相片
17	2009/10/4	台中 TBIM 台灣大道國際馬拉松	03:31:42	63	總名次63男子組60男30-39組12	已審核	證書	相片
18	2009/10/11	2009 國際扶輪日月潭環湖馬拉松	03:53:44	195	男庚（30-34歲）第18名	已審核	證書	相片
19	2009/10/25	2009 金城桐花盃全國路跑賽	03:27:48	44	男丁（30-39歲）第9名	已審核	證書	相片
20	2009/11/1	第 16 屆梨山馬拉松	03:59:56	9	男丁（30-39歲）第4名	已審核	證書	相片
21	2009/11/29	2009 白河佳藕盃全國馬拉松	03:22:14	70	男丁（30-39歲）第16名	已審核	證書	相片
22	2009/12/13	第 26 屆曾文馬拉松	03:26:45	66	男丁組（26-35歲）第9名	已審核	證書	相片
23	2009/12/20	2009 富邦台北馬拉松	03:17:27	157	男30-39歲第46名	已審核	證書	相片
24	2009/12/26	2009 遠東新世紀盃馬拉松	03:15:16	15	男子組第15名只取六名	已審核	證書	相片
25	2009/12/27	2009 嘉義老爺盃馬拉松	03:27:56	89	男戊組第8名（扣除總名次有6名同組）	已審核	證書	相片
26	2010/1/3	第五屆南投泰雅馬拉松	03:42:33	90	男庚組（30-34歲）第4名	已審核	證書	相片
27	2010/1/31	2010 台南古都馬拉松	03:23:58	89	男30-39歲組第20名（天氣炎熱）	已審核	證書	相片
28	2010/2/28	2010 高雄 MIZUNO 國際馬拉松	03:42:26	105	第一次在高雄跑馬（天氣炎熱）	已審核	證書	相片
29	2010/3/7	2010 北縣萬金石國際馬拉松	03:23:01	93	男丁組（26-35歲）第19名	已審核	證書	相片
30	2010/3/21	2010 台北國道馬拉松	03:22:35	67	男30-39歲組第15名（沙塵瀑）	已審核	證書	相片
31	2010/4/4	2010 葫蘆墩馬拉松	03:30:35	72	男30-39第16名	已審核	證書	相片
32	2010/4/11	2010 三重市全國馬拉松賽	03:44:22	122	男30-34歲組第7名（錄取6名）身體狀態欠佳。	已審核	證書	相片
33	2010/5/16	2010青年公園盃越野超馬	05:07:25	77	第一次的超馬50k	已審核	證書	相片
34	2010/6/12	2010廉蓮久久白河馬拉松	04:16:53	182	在雨中輕鬆跑	已審核	證書	相片
35	2010/6/20	2010 桃園全國馬拉松賽	03:57:47	53	起跑至終點皆於烈陽下進行	已審核	證書	相片
36	2010/8/1	2010高雄超馬中寮山夏日50公里超馬賽	05:09:39	34	炙熱夏日超馬（第2超馬）	已審核	證書	相片
37	2010/8/7	2010 四季馬拉松-陽明山夏季馬拉松	04:14:04	97	在陽明山上輕鬆跑	已審核	證書	相片
38	2010/9/26	2010艋舺盃全國馬拉松	04:04:55	229	腳傷「此場當練習」	已審核	證書	相片
39	2010/10/17	2010恆春機場飛安盃馬拉松賽	03:55:27	64	男丙組第15名	已審核	證書	相片
40	2010/10/24	2010 土城金城桐花杯	03:36:43	38	男丁組第11名（錄取15名）	已審核	證書	相片
41	2010/10/31	2010基隆市忠孝獅子盃馬拉松	03:34:49	35	男30-39歲第12名（錄取10名）	已審核	證書	相片
42	2010/11/13	2010遠東新世紀盃馬拉松	03:24:09	37	男D組（30-39歲）第11名	已審核	證書	相片
43	2010/11/21	2010 屏東縣大華單車國道馬拉松	03:20:02	32	男戊（30-39歲）第六名	已審核	證書	相片
44	2010/11/28	2010草山月世界馬拉松	03:44:23	12	男青年組（35歲以下）第5名「44.4k」	已審核	證書	相片
45	2010/12/12	第27屆Mizuno曾文水庫馬拉松	03:38:08	90	尚未熱身、做操、造成舊傷有複發現象。	已審核	證書	相片
46	2010/12/19	2010 台北富邦馬拉松	03:22:52	172	男30-39歲第48名	已審核	證書	相片
47	2010/12/26	2010嘉義老爺盃雙潭馬拉松	03:22:25	45	男戊組（25-34歲）第10名；氣溫15度非常適合跑馬。	已審核	證書	相片
48	2011/1/1	100年元旦雲林全國馬拉松	03:11:47	40	男戊組（30-39歲）第10名（錄取8名），此站氣候適合跑馬又是平地，固再創個人最佳成績。	已審核	證書	相片
49	2011/1/9	第六屆泰雅馬拉松	03:34:17	44	男庚（30-34歲）第4名	已審核	證書	相片
50	2011/1/15	台灣祈福 - 民國百年100K超馬	10:06:56	40	初次的百K賽。	已審核	證書	相片
51	2011/1/23	2011台南古都馬拉松	03:15:46	63	男30-39第18名	已審核	證書	相片
52	2011/1/30	2011淡水河馬拉松	03:12:00	27	男30-39第7名（又是個適合跑馬的日子）	已審核	證書	相片
53	2011/2/13	2011阿里港全國馬拉松賽	03:19:13	53	男30-39歲組第12名（錄取10名）	已審核	證書	相片
54	2011/2/20	2011高雄馬拉松	04:52:29		跑到18公里右大腿即拉傷，但仍然繼續完成賽事。	已審核	證書	相片
55	2011/3/6	2011 萬金石國際馬拉松	04:15:17	777	傷後兩週之緩和跑	已審核	證書	相片
56	2011/3/20	2011台北國道馬拉松賽	03:45:54	154	腳傷四週後之試跑。	已審核	證書	相片
57	2011/4/10	2011三重馬拉松	03:40:06	91	男30-39歲組第18名（分組優勝）	已審核	證書	相片
58	2011/4/17	2011 葫蘆墩全國馬拉松	03:42:39	83	男30-39歲組第11名（分組優勝）	已審核	證書	相片
59	2011/4/24	2011 八卦山台地馬拉松	04:07:09	199	身體狀態不佳。	已審核	證書	相片
60	2011/5/15	2011 永和山環湖馬拉松	03:32:09	65	整場細雨綿綿，但跑得算順暢。	已審核	證書	相片
61	2011/6/12	2011海山馬拉松	04:04:51	49	整場在炙熱的氣候下完賽，再度當起步兵，但由於報名的人數少，因此僥倖得男30-39歲組第8名。	已審核	證書	相片
62	2011/7/16	2011星光馬拉松	03:45:46	108	星光馬，全程在時而下雨中進行。	已審核	證書	相片
63	2011/10/2	2011新竹馬拉松	03:32:13	53	男30-39歲第16名；新竹的風真大；晶片成績3:31:44，身體狀態整體上算不錯，繼續加油。	已審核	證書	相片
64	2011/10/16	2011基隆市忠孝獅子會馬拉松	03:48:43	60	男30-39歲第12名；前半感覺還不錯，但30幾公里之後卻爆了，再度當起了步兵，得再調整看看了。	已審核	證書	相片
65	2011/10/29	2011 遠東新世紀盃馬拉松賽	03:24:35	13	男30-39歲組第4名；前半程還是跑太快了，導致過30公里後開始掉速，有待加強練習。	已審核	證書	相片
66	2011/10/30	2011高美溼地馬拉松賽	03:27:18	63	第二次的「兩日兩馬」；能夠完成不管成績如何，都算是一種難忘的回憶。	已審核	證書	相片
67	2011/11/13	2011桃園馬拉松	03:29:52	40	男丁組第5名，自測里程43公里，前半程配速略快，導致過35公里後氣力用盡，得再調整看看，晶片成績3:29:49）。	已審核	證書	相片
68	2011/11/19	2011苗栗馬拉松	03:26:59	30	男戊（66-75年次）4名，前半程以每公里五分鐘的平穩配速完成；後半程再以稍加速度回終點，看來這「前慢後快」的跑法，對我還是比較適合。	已審核	證書	相片
69	2011/11/27	2011阿公店馬拉松	03:21:24	30	男丁組第6名，由於要跑兩圈，因此第一趟就順順地跑及觀察一下地形，第二趟才開始加速，今天是個適合跑馬的氣候，全場陰涼無陽；跑得隔外順暢。	已審核	證書	相片
70	2011/12/11	2011第28屆曾文馬拉松	03:21:12	32	男丁組第7名，此次路線和去年一樣，且要跑兩趟，因此第一趟和跑友邊跑邊聊天，第二趟才開始展開加速追人，感覺今天跑起來滿順暢的。	已審核	證書	相片
71	2011/12/18	2011富邦台北馬拉松	03:10:30	89	男30-39歲第26名；此次賽程與前幾年路線不同，有跑友測得里程為42.92K，在眾跑友的激勵下小破PB一分十四秒，（晶片成績為3:10:26），很久沒有如此「速跑」了，明年金石馬倘偌狀態不錯再嘗試看看。	已審核	證書	相片
72	2011/12/25	2011嘉義雙潭馬拉松	03:18:50	25	男戊組（25-34歲）第3名；整體的狀態非常順暢，雖與前方的跑者間距甚大，但是愈跑愈順皆能慢慢逼近並將超越，由於最後一公里尚能加速衝回終點，且賽後一點疲態也沒有，這種感覺真是棒極了。	已審核	證書	相片
73	2012/1/1	2012勇闖中寮山馬拉松	03:25:08	18	男丙組30-39歲第4名，硬闖中寮山，光看就知道很「硬」不好跑，好在延路的上坡路段皆能一一地克服，新春第一馬順利完賽，為自己賀采一下。	已審核	證書	相片
74	2012/1/7	2012第七屆泰雅馬拉松	03:34:19	35	男己組35-39歲第4名，雖是第三次參與此賽事，但今年起跑時間是在十一點，再加上炙熱的氣候更是挑戰，最終雖比去年慢了兩秒，但在增加難度上，整體上算是「進步」的，繼續加油了。	已審核	證書	相片
75	2012/2/5	2012高雄馬拉松	03:17:46	53	男戊組30-39歲第16名，今天前、後半完成時間差不多，但高雄的民眾實在是太熱情了，整路皆是加油聲捧著杯水供跑者食用，而我也因多喝了幾杯水導致最後五公里肚子痛，不然應該可以跑得更為平順。	已審核	證書	相片
76	2012/2/12	2012台南古都馬拉松	03:19:56	69	男30-39歲第21名；原本想說氣候滿適合跑馬的，因此可以配速快些，但後半還是爆掉囉，哎！在練習量不多的狀態下，前半還是不宜配太快，不然跑得真得會「虛累累」。	已審核	證書	相片
77	2012/2/19	2012第四屆櫻花馬拉松	03:34:06	38	男丁組30-39歲第12名；前半花了1:55:46，後半花了1:38:20，以「前半慢；後半快」的跑法，這跑法滿不錯的，不但較不會跑爆掉，且後半可以一路超車，賽後也不會累喔。	已審核	證書	相片
78	2012/3/4	2012萬金石馬拉松	03:14:07	64	男丙組35-44歲第20名；整晚都沒睡，卻還能以此時間完賽，且前半以1:36:53完成；後半以1:36:50完成的平穩速率自己也嚇一跳，雖然沒能自我突破，繼續加油；下次還是有機會的。	已審核	證書	相片
79	2012/3/18	2012台北國道馬拉松	03:22:21	47	男30-39歲第9名；第一趟去程49:37.6；回程47:31.3（前半程1:37:08）第二趟去程48:20.9；回程56:42.3（後半程1:45:04）自測完賽時間3:22:12，最後的10.5跑的不好爆了，抗熱性仍然有待加強。	已審核	證書	相片
80	2012/3/25	2012鳳山跑三校馬拉松	03:19:51	43	男丁（30-39歲）第14名；前半程配1:40:26.3，後半程配1:39:24.8，配速算是相當平穩，自己感到相當滿意，繼續加油。	已審核	證書	相片
81	2012/4/8	2012 亮麗豐原101馬拉松	03:27:45	41	男丁（30-39歲）第11名；參賽之前身體不太舒適，但由於是「中部的賽事」離家比較近，因此放棄又相當可惜，所以還是選擇參賽，最終能以此成績完賽，算是很不錯了，為自己喝采一下。	已審核	證書	相片
82	2012/4/22	2012 北港媽祖盃全國馬拉松	03:22:04	55	男丁（30-39歲）第17名；前半程以1:40:31完成，後半程以1:41:33完成，再次以平穩的配速完賽，雖然與台北國道馬一樣都是平路，且一樣以322完賽，但是平穩的配速顯得遠比前快後慢舒適、順暢多了。	已審核	證書	相片
83	2012/5/6	2012 八卦山台地馬拉松	03:34:10	33	男D組（30-39歲）第9名；賽前知道會是個炙熱的氣候，因此平穩的配速當顯得重要，前半程以大會晶片成績1:45:16完成後半程以大會晶片成績1:48:48完成，可見前半配速得宜；因此後半才能以算平穩的速率回到終點，在這炙熱的氣候能以此成績完賽已經很棒了，為自己賀采一下。	已審核	證書	相片
84	2012/5/27	2012 海山馬拉松	03:23:21	19	男丁（30-39歲）第4名；原本以為會是個炙熱的氣候，但老天爺優待跑者給予一個陰陰的天氣，自測前半以1:44:29完成，後半以1:38:54完成，（第一次穿著本會新款背心，感覺還滿舒適且滿透氣的）。。	已審核	證書	相片
85	2012/6/24	2012 信義鄉葡萄馬拉松	03:34:45	21	男D組（30-39歲）第5名，由於是第一次參與此賽事，再加上炙熱的氣候及上坡，所以以「淡定跑法」為原則來跑，賽後雖沒有感覺到很疲憊，但是超渴的，喝了會場供應的好幾杯冷飲^0^	已審核	證書	相片
86	2012/7/28	2012星光馬拉松	03:54:24	63	第三次參與此賽事，到底是什麼魔奏呢？不然怎會每次都無法順暢地跑完全程，這次過22公里之後，耳鳴現象使得我一路跑跑停停走走、、明年還會再舉辦嗎？我想參加「星光戀人組」；但要先找個「伴」才行；哈哈^0^	已審核	證書	相片
87	2012/8/11	2012光橋夜跑馬拉松賽	03:43:05	51	男丁（30-39歲）第11名；這是今年第二場「星光」馬，跑得還是不順暢，到底是「氣候」的關係；還是自己本身的狀態尚未調整好呢？期待冬季賽事的來臨，到時再看看囉。	已審核	證書	相片
88	2012/9/9	2012開廣飛跑50K超馬─台中	04:18:08	7	男35組第2名；這是第一次參與繞圈賽；且要跑50公里；第一跑道125圈；賽前最多只練習到75圈；因此能夠跑超過75圈就是自我突破了，前半程25公里配得還算穩定；但後半程太早加速了，導致最後十公里「爆」了，當然最重要的是自我訓練不足；但是倘若大會「冰塊」沒有短缺的話，那麼相信可以跑得更為順暢。	已審核	證書	相片
89	2012/9/23	2012中潭公路馬拉松	03:37:22	42	男D組（30-39歲）第12名；天氣熱前半程刻意放慢速度；自測里程21.14k 以1:48:53.0完成，後半程想加速；但完全沒辦法@@；自測里程21.16k以1:48:30.8完成，前後半的速率差不多；但回程跑得還是虛累累，最終以3:37:22（大會時間）完賽，330沒能順利達標，得再調整看看，冬天趕快來臨吧^0^	已審核	證書	相片
90	2012/10/7	2012基隆五分山馬拉松	03:39:39	40	男D組（30-39歲）第5名；去年去程至最高點的氣象站配速過快，導致回程最後的連續上坡一點五公里「爆胎」直接當步兵，今年決定慢慢跑上氣象站，回程再加速，但回程還是沒勁，只有最後五公里突有氣力才加速回終點。	已審核	證書	相片
91	2012/10/14	新北市八里左岸全國馬拉松賽	03:24:20	42	男丁組（30-39歲）第11名，前半程氣候涼爽，因此配速穩定；過折返點後自測里程到21公里時才按分段時間為1:39:23.9，而回程距離為20.91公里以1:45:02.9完成；合計41.91公里自測時間3:24:26.8，原本是計劃前半程跑順就好，回程再略加速度，但是後半程氣候轉為炎熱且補給站又設置太遠，且也沒有冰塊可降溫，因此後半跑得很累。	已審核	證書	相片
92	2012/10/28	2012 台中石岡馬拉松賽	03:34:28	113	男丁組30-39歲第26名；前半程以1:40左右完成，後半程卻愈跑愈沒勁；最後上坡路段更是當起步兵走上去，難得是在台中的賽事，離家近；睡得飽，卻跑得如此差矣，可見本身狀態尚需調整。	已審核	證書	相片
93	2012/11/3	2012太魯閣馬拉松	03:26:07	61	男30-39歲第13名，第一次參與此賽事，由於最近賽事都跑得不好，所以這次起跑後將速率放慢，一邊看風景一邊調整身體的狀態，一直至最高點25k折返後才開始加速，但28k時左小腿有點拉傷，只再放慢速度，過35k後才再忍痛加速衝回終點。	已審核	證書	相片
94	2012/11/11	2012 第一屆台灣米倉田中馬拉松	03:38:37	116	男丁組（30-39歲）第32名；由於腳傷在身；經過兩次的中醫治療；走路雖不痛但還是急不得，起跑後一路祈求諸神保佑能夠順利完賽，好在諸神聽到了，真得非常的感恩，以每公里慢於五分來跑，看見里程牌21公里（自測20.92公里以1:49:10.8完成）；後半則（自測里程21.28公里以1:49:27.1完成）合計42.20公里成績3:38:37.9。	已審核	證書	相片
95	2012/11/18	2012 桃園全國馬拉松	03:25:49	28	男丁組（30-39歲）第7名，去年參加過一次，前半程跑太快，導致後半程跑的很累以329完賽，今年腳傷未癒更不能操之過急，但或許是氣候陰涼的關係跑得隔外的舒適，前半自測里程21.44k以1:44:05.4完成，後半則是21.49k以1:41:12.2完成；合計42.93k以3:25:17.6完成；接下來可以繼續練跑調整了。	已審核	證書	相片
96	2012/11/25	2012 阿公店盃全國馬拉松	04:25:34	333	男丁組（30-39歲）第61名；去年以321完賽，原本想說今年應該也不會落差太大，前半里以1:44:31完成，但跑到25公里後想吐，因而停下腳步，從此就一路停、走、吃、跑，最終以4:25:34完賽，比去年退步一小時零四分....	已審核	證書
97	2012/12/2	2012 艋舺盃全國馬拉松	03:23:24	48	男丁（30-39歲）第15名；今天的配速如下第一圈自測里程10.87km以54:41.7完成5:02/km第二圈自測里程11.57km以56:49.0完成4:54/km第三圈自測里程11.58km以53:57.6完成4:39/km第四圈自測里程8.704km以37:58.1完成4:21/km合計：自測里程42.72km以3:23:26完成4:45/km	已審核	證書	相片
98	2012/12/9	第29屆曾文水庫馬拉松賽	03:26:32	34	男丁（26-35歲第8名）第一圈自測里程21.08k以1:44:56.9完成；而第二圈跑至最頂端的折返點（31.5k左右）後，才開加速以1:41:36.0完成，合計42.44k以3:26:32.9完成，今年去程折返點向前移約一公里，因此回程變成連續一公里的上坡，雖成績比去年退步五分鐘，但今年身體狀態不穩，；所以能跑這樣已經很不錯了，為自己賀采一下。	已審核	證書
99	2012/12/16	2012台北馬拉松	03:35:03	289	男30-39歲第87名；我的第99馬2012富邦台北馬拉松順利完賽囉^-^整晚沒睡，在客運上也沒睡，到會場又急著去卡位，因此連熱身、做操都沒有，再加炎熱的氣候，所以跑得差強人意，虛累累，最終還是以3:35:02完賽。	已審核	證書	相片
100	2012/12/23	2012虎尾全國馬拉松賽	05:21:49	1535	今年順利完成人生百馬，非常感謝本會台中市體育會長青運動委員會的所有委員，為我規劃了一場永生難忘的百馬團，亦感謝諸位跑友的加油及慶賀，再次謝謝大家^^	已審核	證書	相片
101	2013/3/3	2013 萬金石國際馬拉松	03:16:18	101	從去年虎尾百馬後的第一場全馬賽事，在連夜北上無睡眠、無熱身、無卡位的狀態下，以晶片時間3:15:30完賽，與去年314算是持平，整場拜陰涼氣候所賜跑得隔外順暢，兩週後台北國道馬再調整看看。	已審核	證書	相片
102	2013/3/17	2013 台北國道馬拉松	03:19:36	61	男30-39歲第13名，由於萬金石馬後，一直被感冒所擾，賽前還真擔心會無法完賽呢，好在最終仍能以平穩的配速，前半1:40:22後半1:39:19自測3:19:41（晶片3:19:28）完賽，在練習不足身體欠安的狀態下，能以此時間完成，已經很棒了，為自己賀采一下。	已審核	證書	相片
103	2013/3/31	2013北港媽祖盃全國馬拉松賽	03:24:27	129	原本想說是個適合跑馬的氣候，可以跑得很順暢，但今天跑到30公里就顯得疲憊了，去年以322完賽，今年氣候陰涼以324完賽，算是差強人意。	已審核	證書	相片
104	2013/5/4	2013八卦山天空之橋馬拉松	03:35:49	13	調整得不太好喔，雖然競賽路線有所改變，但是自測第一趟完賽時間是1:41:08.853 第二趟一樣路線完賽時間是1:54:43.370 第二趟慢了13分多，合計為3:35:54.223 大會公告成績是3:35:49 怎會跑這樣呀？可見最近的調整仍有需要改善之處，但是，以去年八卦山跑3:34:10，今年還算維持「平盤」啦，可是應該可以跑得更順暢才是呀，二週後的八卦馬再測試看看	已審核	證書	相片
105	2013/5/19	2013八卦山台地馬拉松	03:30:50	21	男D組（30-39歲）第6名，這次賽程中以我而言，前半程是在雨中跑步，後半程是在霧氣中跑步能見度即低，完賽時間比去年在炎熱的氣候下進步約五分鐘，晶片成績為3:29:16，（與大會時間差了94秒？！）	已審核	證書	相片
106	2013/6/1	2013兩岸馬拉松邀請賽-台中端	03:32:41	17	男C組（30-39歲）第5名，好熱的一場馬賽，由於沒有佩戴GPS錶，加上大會完全沒有設置里程牌，因此賽程中真得是不知已經跑了多遠了，另這麼熱的氣候，補給站還是沒能供應冰塊供降溫..延路好多跑者都成了步兵，而我雖挺住了，但後半程在補給站還是多花了時間休息及補給。	已審核	證書	相片
107	2013/6/16	2013岱宇臺中都國際馬拉松	04:04:07	250	雖然起跑後就慢慢跑，但跑到20公里處還是停下腳步，先到一旁小解，然後就當起步兵囉，前半程以1:58:27.281 完成，從20公里後，一直走走跑跑停停，進入補給站，先是沖水再者就大吃特喝了起來，進入飛虎慢跑的補給站時，更是冰沙續杯加外帶，而奇怪的是後半程如扣除停紅綠燈被擋下來的時間，其實前後半程的完賽時間好像差不多	已審核	證書	相片
108	2013/7/20	2013府城星光馬拉松	04:33:08	481	原本就打算當在是高雄12H的配速練習，打算前30公里以每公里六分鐘來配，但跑到19公里真得是魔奏重現，耳鳴現象在度發生，過會場感應區22K尚保持六分速，以2:10:55完成，接下來就一路跑跑停停吃吃了，因為右耳一直不通跑起來非常不順暢，好在賽後回家休息一晚就恢復了~	已審核	證書
109	2013/9/8	2013 苗栗馬拉松	03:24:25	11	男丁組（30-39歲）第3名，為了10/5高雄12小時賽，七、八兩個月練習量為338及346，和以往相比量多百餘K，而賽前自我要求是要比2011/11/19苗栗馬拉松3:26:59進步，我辦到了，繼續加油再加油。	已審核	證書	相片
110	2013/9/15	2013 中潭公路馬拉松	03:21:53	20	男D組第7名，大會成績3:21:53，晶片成績3:20:32，去年有參加所以知道去程算是「緩上坡」，回程反之「緩下坡」，再加上亦會是個炎熱的氣候，因此將重點還是擺在後半程，自測前21公里以1:44:23完成，而後半至終點以1:36:09完成，完成賽前的預設目標，要比2012中潭馬進步，這次以大會成績的話，進步了15分鐘，為自己賀采一下。	已審核	證書	相片
111	2013/9/21	2013豐原慢跑20周年50公里繞圈賽	04:09:40	3	男子組第3名，需跑第一跑道126圈，最終以大會成績4:09:40（50.4公里），自測成績4:07:32（gps錶52.54公里）完賽，有完成賽前預設的目標，要比2012/9/9開廣飛盃台中場50公里繞圈賽4:18::08進步，三連馬順利完成了，接下來就迎接10/5高雄12小時繞圈賽的來臨。	已審核	證書	相片
112	2013/10/5	2013高雄12小時超級馬拉松	12:00:00	20	為了此賽事準備了三個月，一直調整的還算不錯，但未將四小時後的轉換（順時鐘）列為考量的重點，因而沒加以練習，還是以平常的訓練地點做為練習，導致開賽後前四小時穩定的配速，在轉換之後不久便發生不適應感，好在最後100分鐘狀態有調整回來，一路加速至結束，最終仍然有達到賽前預設目標110公里，...會不會有下次？！我想應該不會了吧。	已審核	證書	相片
113	2013/10/27	2013 第二屆石岡馬拉松	03:17:06	32	男丁組（30-39歲）第7名，為冬季賽事可以自我突破，所以嘗試「速跑」，前半程以1:33:01完成，但是，哎，還是只能撐到33公里，最終以自測時間3:16:07完賽，田中馬仍然是有山坡的賽事，繼續嘗試速跑，希望可以趕快抓到最適合自己速跑的速率。	已審核	證書	相片
114	2013/11/10	2013 臺灣米倉田中馬拉松	03:18:16	26	男丁組（30-39歲）第7名，去年由於太魯閣馬受了傷，隔週帶傷參賽，跑得膽戰心驚，今年石崗馬後右腿踝不適，加上賽前又傷了另一條筋，好在看了中醫治療及貼上彈性貼布及腿套，亦順利完賽，感謝老天爺的保佑。	已審核	證書	相片
115	2013/11/24	2013 國際獅子會神岡馬拉松	05:32:00	1273	此賽事適逢本會主委的百馬，因而參與百馬陪跑團，以五小時三十二分完賽，以我而言說真得跑慢比跑快來得累，而當天氣候、地形皆適合跑馬，許多跑友都自我突破以佳績完賽，明年有再承辦的話，我也要來去「衝」一下了。	已審核	證書	相片
116	2013/12/29	2013 農博虎尾馬拉松賽	02:57:16	13	男戊組（30-39歲）第1名；終於突破了三年前富邦的310，近來狀態不錯，所以改變以往的跑法，而挑戰速跑，集集半馬跑出84分，感覺配四分速挺的住，此次全馬定一路以每公里4:10-4:16來配，能撐多久就撐多久，結果除逆風路段略慢，於皆在範左右，順利自我突破以257為2013馬拉松賽畫下完美的句點。	已審核	證書	相片
117	2014/1/4	2014第九屆南投泰雅馬拉松	03:23:04	17	男已組（35-39歲）第5名，2011.2012年皆是個炎熱的氣候均以334完賽，2013未參賽；今年嘗試前段略加速度，在氣候算不熱的狀態下，跑得算順暢而23-26k的連續上坡也順利登頂，可惜的是於30k後肌肉產生疲勞亦有抽筋現象或許是虎尾馬後只隔了五天休息不夠，但仍然自我突破PR11分鐘。	已審核	證書	相片
118	2014/2/22	2014 西濱公路馬拉松	02:59:57	6	男丁組（30-39歲）第1名，整體上跑得算很順暢的，原本以為後半程可以跑得更快，但哪知34公里開始肚子痛不停，使得後面幾公里掉速嚴重....下次再加油了。	已審核	證書	相片
119	2014/3/2	2014 南科生態人文馬拉松	03:05:57	10	男戊組（30-39歲）第2名，很多人都說我這幾場是怎麼了，好像進步太多了吧，哈；其實也沒什麼，只是跑完高雄12h賽後，現在感覺正規馬好像變「短」了，而也改變了之前的跑法，前面的配速變得比較快，而我配速比較穩罷了，接下來氣候慢慢炎熱囉，要等好狀態或許要十月之後了吧...	已審核	證書	相片
120	2014/3/23	2014 高美溼地馬拉松賽	03:01:06	12	男D組（30-39歲）第3名；從3/2南科馬後，受風寒之累，身體狀態不佳，訓練量又不足之下....又因賽程聽說都是「平路」，因此還是先跑再看狀態如何再做調整，而賽前聽從好友的建議買了鼻舒樂來貼，我想多少有所幫助（呼吸的順暢度），而35公里後疲態產生，最後這七公里跑得滿累的....	已審核	證書	相片
121	2014/3/30	2014 岱宇臺中國際馬拉松	03:17:49	24	男丁組（30-39歲）第4名；去年由於右腳大拇脂有受傷，因此跑到19k就一路走走跑跑停停了，今年路線有所改變；但還是不好跑而且天氣炎熱，跑到32k就虛累累了，另覺得里程牌排放位置「偏差」太多了啦，使得我原本以為會短少；結果賽後自測里程是42.67....	已審核	證書	相片
122	2014/4/20	2014 葫蘆墩全國馬拉松	03:15:11	17	男丁組（30-39歲）第5名；賽前腰閃到；在未癒的狀態下出賽，前半程亦跑出90-91分，但後半完全撐不住，除天氣炎熱之外，我想練習量太少也有相對的關係，氣候真得越來越熱了，要好好調整一下囉...	已審核	證書	相片
123	2014/5/4	2014北港媽祖盃馬拉松	04:18:46	654	雖然狀態不佳，但仍然先跑再說，但兩公里後就降為五分速，21公里後就直接當起步兵了，再來就與好馬長跑會長蘇容通大哥及鳳山慢跑謝金昌大哥，一路邊跑邊走邊吃邊聊回終點，只剩下5/18英雄馬，再來就「放暑假」了。	已審核	證書	相片
124	2014/5/18	2014 HEROES 英雄馬拉松	03:32:28	14	男D組（30-39歲第3名）；雖然全程大多都是平路，但氣候悶熱，賽前就規劃不快跑了，但起跑的前三公里還是略快，413-42X，再來就與陳志遠並跑但速率調降至440-450，但我只維持到18K就沒勁了，調整了好久都沒用，過30K還一度當起步兵，好在36K「回神」加速回終點，接下來放暑假了，待十月分再出賽囉。	已審核	證書	相片
125	2014/11/2	2014 臺中石岡馬拉松	03:18:21	26		已審核	證書
126	2014/12/28	2014集集鄉村音樂馬拉松	03:10:42	26		已審核	證書
PB	2015/3/22	2015 高美濕地馬拉松賽	02:51:53	9		已審核	證書
128	2015/4/5	2015 府城超級馬拉松	06:00:00	4	六小時計程賽	已審核	證書
129	2015/10/18	2015 臺中石岡馬拉松	03:19:29	21	男公僕乙組第2名；這場算是四月分起開始放暑假之後的開學馬，在狀態不佳訓練量又低的情況之下，跑這場好像就是第一次長距離練習一般，雖然路線把最後的連續三公里上坡改掉了，但前段就往東勢林場跑也不輕鬆，加上氣候也不舒爽，雖跑得不順暢，但還是完成不當步兵的目標。	已審核	證書	相片
130	2015/11/1	2015 第一屆濁水溪100公里國際超級馬拉松賽	10:14:17	10	至從100年高雄文化中心至屏東四重溪100k後，就不曾在跑100k賽事了，今年真不知哪來的勇氣既然敢報名；近期訓練量極低，50k時看了錶才4:37左右，撐到72k就一路走走跑跑了，原本把持住或許可在9:30左右完成，最終僅以10:14完賽；賽後想想；我到底是怎麼跑完的！還能撐到72k？	已審核	證書	相片
131	2015/11/15	2015 虎尾糖都馬拉松	05:36:43	1444	今天陪夢娜完成人生初馬，雖然全程都是平路，可是老天爺真是不幫忙，起跑馬上就出來見人，而且不知躲回雲屋休息，好在夢娜毅力堅強；在訓練量極低；最長也只跑過24k的狀態下，亦能平安順利完成，真為她高興，她實在是太棒嚕。	已審核	證書	相片
132	2015/11/22	2015 岱宇臺中國際馬拉松	05:30:59	992	上週陪夢娜完成人生初馬，這週她繼續挑戰二馬，說真得也太厲害了，一般跑完初馬或許就會嚇到，從此不在跑馬了，而她；第二天就想跑第二馬了，然而老天爺真是考驗她，氣候和上週相當，而且賽程中還穿插上坡路段，而她一步一腳印又挑戰成功了；恭喜她	已審核	證書	相片
133	2015/12/6	2015神岡東南盃全國馬拉松	03:08:44	23		已審核	證書	相片
134	2016/1/17	2016 AROPEC 環山攻坑馬拉松菁英賽	03:30:26	5	全程下著雨，全程延綿不斷，起起伏伏的山路，2016第一馬就挑選這艱硬的賽事，能夠順利完成，為新的一年帶來好的開始...	已審核	證書	相片
135	2016/1/31	2016 新社賞櫻全國馬拉松	03:25:27	9	去年參加半程跑出83分，今年挑選全程，哪知路線更改，往北田方向跑（路程更具難度），一路追趕至總五，可惜最後被引導錯誤的路線多跑一公里多，最終大會公告成績總九..後面一公里跑的很累（因為看見不終點還被正確路線的跑者超越，整個自信都跨掉了..當時我並不知道我被引導錯誤的路線，只記得34公里的補給站我明明後頭遠遠都沒人，為何..）	已審核	證書	相片
136	2016/3/27	2016 高美濕地馬拉松賽	03:15:27	13	農曆年傷後第一場馬拉松....	已審核	證書	相片
137	2016/4/17	2016 葫蘆墩全國馬拉松	03:21:57	31	升調單位後第一場馬拉松，上班地點變遠了，工作時間改變了，工作內容也不同了，每天早出晚歸，原本的週三、日休假，尚需輪加班..在訓練量不足的狀態下，還能撐到36k，而後左小腿一直有抽筋現象，因要趕去上課因而強忍回終點..導致受傷嚕..	已審核	證書	相片
138	2016/5/1	2016第二屆臺灣馬拉松賽	03:21:41	30	到新單位一個月，每週仍然只能沒規律利用三、日小跑一下，好在全程下雨又路線算平緩，所以還能以每公里五分速內完賽，說真得很不簡單了...	已審核	證書	相片
139	2016/5/15	2016神豐同濟會馬拉松	04:06:00	178	訓練量越來越沒規律及越短了，前半程氣候感覺尚屬陰涼以1:41:58完成，後半氣候越趨炎熱越沒動力，跑至29k我停下腳步，以近來的狀態及爆汗量，體力消耗，還能跑到29k下一場要再降速才不會太早當步兵了..	已審核	證書	相片
140	2016/10/1	2016 朝陽追峰環境路跑	04:26:06	26	原本練習量就很低了，加上9/28颱風過後清理樹枝腰去「閃到」...，但；因為離家近所以還是選擇出賽，桐林對我來說是在熟不過的路線了，可惜身不由己只能當做是長距離的訓練了。	已審核	證書	相片
141	2016/10/16	2016 彰化139馬拉松賽	04:15:00	52	腰傷還是沒完全痊癒；且右小腿舊傷復發，跑兩公里遇見舒康的李又青美眉，就一路跟隨相伴互相加油打氣至終點，看著她連兩天參加賽事，好像看見以前的我一般..而我何時回的來？	已審核	證書	相片
142	2016/11/13	2016 臺灣米倉田中馬拉松	03:40:08	98	今年很幸運抽中熱門的田中馬；但比賽前一天參與另場短程的賽事，肌肉來不及恢復，因而跑起來沒很順暢，但整體上狀態的調整算是好的，最感動的是完賽後，收到友人的冰涼補給品及伴手禮	已審核	證書	相片
143	2016/11/20	2016 第二屆濁水溪100公里超馬	07:26:29	2	去年參加100K今年狀態不佳；又訓練量不足，因而報名75K；原本只想跑前42K；5:00/K當作訓練效果；但，起跑遇大逆跑而作罷，16K太陽露臉；53K體力透支時跑時走，最後幾K加速回終點...	已審核	證書	相片
144	2016/12/4	2016臺灣燈會虎尾馬拉松	03:23:01	59	前半程跟隨舒康又青美眉的配速跑著，後半程才自己跑出去，雖然後20.86公里以1:39:21完成，原本想以每k4:30跑回去；但卻把持不住幾k就力不從心了，可見現在是有體力沒速度；速度的續航力不足；得在未來有限的練習時間，找出最適合自己的速度練習了，再調整；加油。	已審核	證書
145	2016/12/25	2016 萬丹紅豆馬拉松	03:10:31	22	賽前就知此賽事都是平路；以近來的調整狀態非常適合配速跑；雖然後面越跑越熱；整體上跑的算平穩；繼續調整；後面如有平路的賽事；相信可以跑的更順暢	已審核	證書	相片
146	2017/1/8	第三屆龍井花田全國馬拉松賽	03:25:00	48	全程馬拉松	已審核	證書	相片
147	2017/10/1	2017朝陽追峰環境路跑賽	04:06:04	32	這條路線是在熟悉不過的了，可惜從龍井馬後腰傷至今仍在療養調整中，加上練習的長度不夠，因而五分速只維持了23k，以目前的狀態算平穩啦，繼續加強腰部的肌力訓練，相信可以更好的，加油	已審核	證書
148	2017/10/15	2017 飛虎常跑20週年馬拉松	03:15:23	12	知道自己目前練習里程不足；要“跑”完全程困難度很高；不過今天是個雨天；低溫不爆衝應該可撐長一點；前21Ｋ以1：39：40完成；後半程配速略快10秒；拜雨天所賜最終全程完跑；大會里程精準錶測42.15Ｋ	已審核	證書	相片
149	2017/11/12	2017 臺灣米倉田中馬拉松	03:14:32	18	前一天參與短距離的賽事；導致乳酸堆積；起跑三公里後便降速緩合；好在全程下著雨跑起來並不喘；跑過25-26公里的好漢坡之後；狀態才好轉，便一路超越許多的跑者；最後的幾公里還能越跑越快越順暢..	已審核	證書	相片
150	2017/11/26	2017 第四屆南投馬拉松	03:25:55	23	前一天去參加弘光50週年路跑賽；雖然只有報名10K（實跑10.74），但由於有山路，所以還是累積了疲勞，而南投馬是第一次參加，賽前知道在26公里處有段長坡，因而今天就以能爬上去不當步兵為原則，不過當跑到那路段時，看見幾個跑者停下腳步，當時自己也是跑的很疲憊；好在最終撐過囉	已審核	證書	相片
151	2017/12/3	2017 虎尾巾都馬拉松	03:06:35	21	期待的低氣溫沒來報到，不過全程的「全平路」，自然還是想跑一下速度，不過還是沒辦法像以前跑的那麼順暢了，前面五公里過後便調整為4:30/K，但；也只撐到28K，後面就跑的力不從心，最後面幾K還跑到快5分速，哈；雖是如此，以腰不舒服及現在的少訓練量，也算是不錯了，（此場除前面幾名外，其餘皆少跑了一小段路約700-900M）	已審核	證書	相片
152	2017/12/17	2017 彰化139馬拉松賽	03:10:36	9	氣候陰涼是個適合跑馬的日子；不過賽程是直上直下；最近減量也沒什麼強度訓練，真得是氣候幫的大忙，怪不得台北馬那麼多人都自我突破了；以當天本身的狀態去跑台北馬應該也可跑進三小時吧？但；沒參與就是沒參與，一切都要以實際參與為基準；其他說在多都是假的..	已審核	證書	相片
153	2018/1/21	2018渣打香港馬拉松（香港）	03:13:45		賽前兩週報名了潭子及后里兩場半馬賽；為了就是了解香港馬前身體調整狀態；整體上算是保持平穩的，不過因是委託旅行社報名的，只能排在第三區段時間起跑；和第一集團差45分第二區段差25分；所以起跑後約四公里就和第二區段的跑者匯集了，爾後眼前至終點就是水泄不通的跑者；也只能很努力的向前跑，明年有機會排第一區間再來挑戰自我了。	已審核	證書
154	2018/2/25	2018 高雄國際馬拉松	03:34:06	279	好久沒下高雄跑馬了，不過這場自己並沒有積極的準備；其實參賽是著重於一月的香港馬；而二月適逢農曆年，工作較繁忙勞累；雖然306的配速只維持了20K；但整體上也還算不錯；下次有機會再來挑戰了	已審核	證書
155	2018/3/11	2018晨曦麥香馬拉松	03:08:16	9	香港馬之後就放輕鬆了，加上最近鼻子過敏及流鼻水跑完清水超半馬後又轉變成乾黏的鼻涕；也沒什麼練習量更別說質了，不過起跑時氣候陰涼；竟然跑的非常順暢一路超越了許多跑者；而且到36公里才方突然整個虛掉；自己也滿訝意的，接下來沒全馬賽事啦；開始放暑假；待冬季賽事囉。	已審核	證書
156	2018/6/30	2018東豐超級馬拉松	05:21:25	7	跑到27公里均速剛好5分速；可惜就停下腳步當起步兵走了兩公里，回會場的補給站時更是大吃兩碗冰再開始向前，到了39公里才回神開始找回跑感，在訓練量低的方狀態下還能完成很不錯了；下次希望可以跑完全程，再加油了	已審核	證書	相片
157	2018/8/4	2018戀戀安平夜浪漫星光馬拉松	03:35:37	21	之前參加過幾次大都以耳鳴步兵收場；今年特地再來挑戰；四點起跑豔陽高照氣溫仍高；以均速5分初/Ｋ前進；一路順順向前；28ｋ補給站歇腳喝冰涼的啤酒加檸檬；之後略為降速；36Ｋ跟隨前面的張景松大哥稍跑錯路；好在交管適時導正；37Ｋ進入廟宇方向不清並與21Ｋ跑者接合；38Ｋ跟隨前方跑者加速回終點；突破不耳鳴不步兵的魔奏	已審核	證書	相片
158	2018/9/1	潭雅神超級馬拉松	05:06:21	3	5分速穩穩的配速；可惜30Ｋ後即耳鳴此後只能跑跑停停最終第三位進場	已審核	證書	相片
159	2018/10/28	2018第一屆菇城花海全國馬拉松	03:16:12	3	賽前幾天尚在腹瀉；今晨氣溫適合跑步跑起來很舒爽 18ＫGPS錶沒電趕緊關掉GPS功能轉換為正常時間路標21ｋ錶時1：39接近100分 30幾ｋ時的坡差點當步兵好在全被我一一爬上去了跑回終點問跑友里程42.46Ｋ	已審核	證書	相片
160	2018/11/11	2018 年臺灣米倉田中馬拉松	03:17:22	21	如去年一樣賽事前一天參加一場短距離的賽事；因而乳痠堆積排解不易；所以賽事當天以起跑後的感覺來調整適合當下的每公里配速；決定以每公里4:30-4:40跑看看；或許是天氣熱的關係吧；後半許多跑者掉速；而我雖略有掉速；但整體上跑的算平穩....	已審核	證書	相片
161	2018/11/18	2018 鹿港馬拉松	03:20:18	34	前25Ｋ尚在均速4：30/Ｋ；可惜無法堅持到完賽；雖然大家在同樣的氣候條件下跑步；但對我而言如補給站有提供冰塊；那麼或許可以降降溫；跑的順暢些	已審核	證書	相片
162	2018/11/25	第五屆南投馬拉松	03:09:54	10	起跑溫度適合跑馬；路線和去年有些許不同；前半和後半完賽時間差不多；不過最後三公里就快回終點了；我盡然產生疲憊的狀態！！真難熬！3Ｋ跑的宛如5Ｋ似的…	已審核	證書	相片
163	2018/12/1	大坑超級馬拉松	04:28:02	2	今年報名了三場超馬，6/30東豐54k，9/1潭雅神56k，12/1大坑50k，整體上一場跑的比一場順暢，超馬；真得不比正規馬拉松42k，需要更堅強的意志才可以完跑...	已審核	證書	相片
164	2018/12/2	2018虎馬全國馬拉松	03:17:51	37	昨天跑完大坑超馬50k；今日又再次人生第三次兩日兩馬；由於虎尾馬賽道平整；加上起跑時氣溫不高，因而配速以4:30/k來配，不過過半程後太陽出來啦，體力漸漸流失，25k時雙大腿已產生疲勞，只能進補給站小休，35k後一直產生抽筋現象，只能一再的拍打，好在沒真正大抽起來，最終以3:17完賽，而此場或許是賽道平整的關係，來了很多力求突破的跑者，及烤雞的吸引力....	已審核	證書	相片
165	2018/12/9	2018台北馬拉松	03:03:24	190	大場次大家都力求自我突破，而我上週兩天跑了兩場馬拉松，肌肉尚未完全得到充分休息，加上深知今年自己比較沒有速度，不過穩定度卻是比較平穩的，運氣滿不錯的當天台北處於低溫，雖然下起毛毛細雨，不過大家都奮力的向前，而我跑自己的節湊，然而逆風路段，自己也都是自己獨跑，就是喜歡吹風的感覺；最終以3:03完賽；差點跑進三小時內呢，超越之前認證賽事的3:10:30，不錯	已審核	證書	相片
166	2018/12/16	2018 通霄濱海追風馬拉松	03:23:25	20	昨天上班外加加班；體力透支過多；不過今天的氣溫不高；還是先跑再說啦；好望角的上坡也順利爬上去了；但！也不知怎麼了過32Ｋ後；其實剩餘的路程算是緩下坡；可我卻整個沒勁了；之後進了補給站跟工作人員要了半瓶瓶裝水；即帶著邊走邊喝；試著調整回來卻不見好轉；速率掉至快6分速；過38Ｋ才能不停歇的跑回終點…	已審核	證書	相片
167	2018/12/30	2018 羅布森集集音樂馬拉松	03:03:47	5	上一次參加集集馬是2014年；猶記得那次氣候很冷；跑到30幾Ｋ的上坡路段還小抽筋以3：10完賽；今年氣溫也很適合跑馬；加上幾乎全平路；因而跑起來非常順暢速率也就略快些；最終以平穩的速率堅持到底；完成了2018最後的賽事。	已審核	證書	相片
168	2019/1/6	第13屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松	03:28:26	7	週四開始沒什麼感冒狀態卻有時會咳且還有些許的黃色痰！週五週六還是一樣且感到懶懶的；週日還是出賽；以較慢的速率來跑；心想能跑到至高點26ｋ就沒問題了；嗯；是讓我跑上去了；不過最後的10Ｋ身體感到疲憊且沒力有點虛脫……但；看不見前面的跑者後也看不到追兵；因而用意志力堅持的跑回終點；回終點立馬双手壓膝在旁休息；服務人員適時給予關心及給予水喝；真是非常感謝	已審核	證書	相片
169	2019/1/13	2019 花現龍井第五屆全國馬拉松	03:08:30	9	上上週四身體類感冒；有時咳會有些許黃黃的痰；泰雅馬還是去跑了…跑完好疲憊；這週以緩跑及減少里程來練跑；比較不咳但身體還是懶懶的；今早到會場氣候陰涼還有風且全平路；就先跑看看吧；每Ｋ4：24-4：30跑起來算平穩；不過後來太陽露臉就比較疲憊啦；再者後面連續好幾ｋ的逆風………完賽後在終點處是和泰雅馬一樣的；都處於疲憊狀態；只好先在旁休息了；希望身體快快恢復	已審核	證書	相片
170	2019/1/27	2019 葫蘆墩世界花博馬拉松	03:06:43	6	農曆年即將到來；工作量大增；身體處於勞累的狀態；今晨好在適逢低溫；因而跑的很順暢；但是；跑進花博會場要閃避賞花的人群；在者需跑好幾次的長階梯！而跑至約18Ｋ的折返點；既然無人站崗及無信物！！另好幾個路口亦無人指揮；跑的膽顫心驚深怕跑錯路…	已審核	證書	相片
171	2019/2/17	2019渣打香港馬拉松	03:08:15	327	今年報名達標選手中籤；所以能第一梯次06：10起跑；但達標的選手也是多；已經提前去排隊了還是只能排到20公尺左右；起跑至拱門花了40秒的時間；農曆年前後工作量大；身體處於疲累狀態加上新年吃的好體重略升、不過來到國外參賽還是要認真盡力的完成他；前4Ｋ略塞外其他皆可順暢前進；賽道的起伏以金牌賽事來說算大（800多）；氣候雖陰涼但逆風路段多；最後4Ｋ左右時左小腿小抽外；於配速整體上算平穩。	已審核	證書	相片
172	2019/2/24	2019 台中世界花博馬拉松	03:11:10	26	香港馬最後4Ｋ小抽導致患處發炎；賽後緩跑即無法正規運行；全休數日賽事當天左腳穿上腿套看是否可避免2次傷害；或許有發揮作用賽程中無異狀產生……平安完賽；老天爺保佑	已審核	證書	相片
173	2019/3/3	愛戀清水牛罵頭馬拉松	03:15:25	11	氣候多變的一馬；青晨到達會場是灰濛濛的一片；原來是空氣品質差；一開跑是約4Ｋ的常上坡；爾後的賽程則算平整；可惜太陽漏臉顯得悶；而回終點沒多久卻開始下起雨來了；回家的路上雨勢趨大還帶風……還很多人尚在賽道上呢！！	已審核	證書	相片
174	2019/3/10	2019晨曦麥香馬拉松	03:04:22	2	連續下了好幾天的雨；當天早晨還是持續的下；但起跑前雨卻停了；或許是老天爺心疼跑者淋雨跑步吧……由於今日賽事多跑者分散；起跑後跑我前面的並不多；而我老樣子跑自己的；或許是氣候陰涼吧；跑的還滿順暢的；陸陸續續追過了幾個跑者；記得應該過半了吧；盡然有前導車在帶著我；真的是滿驚訝的；不過最後的8Ｋ跑的很疲累；靠著補給站志工的加油及前導車的帶領；而帶動的一股意志撐回終點	已審核	證書	相片
175	2019/3/24	2019 神豐國際同濟會馬拉松	03:11:24	12	起跑後時而下雨；陰涼的氣候滿適合跑馬的；不過上都會公園的長上坡還是跑的很吃力；途中左小踝跑進一小石子；磨來磨去皮膚都破皮流血了；連襪子也磨破了一個洞！好在只傷到表皮；無礙…	已審核	證書	相片
176	2019/3/31	2019 第二屆臺中資訊盃公益馬拉松	03:30:59	46	上週的左腳踝破皮傷口未痊癒；但不想放棄這上半年度最後一馬；傷口已有做處理跑起來並不痛、前半程仍然以穩定的速率前往跑94分多；氣溫是越跑越高跑至進入成功嶺剛好28ｋ；身體亦感疲累；索性便停下腳步；走上成功嶺後時跑時走、同時回憶在此當兵歲月的點點滴滴………	已審核	證書	相片
177	2019/9/29	2019 火燒島全國馬拉松	04:30:41	44	第一次到綠島跑馬拉松；雖然賽前腳受傷；原本是應該棄賽的；但是因為要來刷國旅卡；就懷著輕鬆愉悅的心情能跑多少就算多少吧；雖然只用跑的半程；後半程一路走走停停還是完成了此賽事；賽後還環島一周；整個心情放鬆釋壓	已審核	證書	相片
178	2019/11/3	2019 菇城花海馬拉松	03:57:00	11		已審核	證書
179	2019/11/17	2019 鹿港馬拉松	03:36:09	111		已審核	證書
180	2019/11/24	2019南投馬拉松	03:36:10	40		已審核	證書	相片
181	2019/12/1	2019 虎尾全國馬拉松-烤雞馬	04:06:58	212		已審核	證書	相片
182	2019/12/29	2019 第四屆嘉義馬拉松	03:25:02	98		已審核	證書	相片
183	2020/11/1	2020 臺中國際馬拉松	04:03:18	210	全程馬拉松	已審核	證書
184	2020/11/7	2020太魯閣峽谷馬拉松	03:44:52	139	全程馬拉松	已審核	證書
185	2020/12/6	飛虎第七屆全國馬拉松賽	03:42:42	59	全程馬拉松	已審核	證書
186	2020/12/20	2020 臺北馬拉松	03:24:21	1025	全程馬拉松	已審核	證書
187	2020/12/27	2020 第十屆晨曦麥香『魅力飛馳』馬拉松	03:35:25	70	全程馬拉松	已審核	證書
188	2022/3/5	2021太魯閣峽谷馬拉松	04:08:00	408	全程馬拉松	已審核	證書	相片
189	2022/3/27	2022神豐同濟會馬拉松	03:50:38	159	全程馬拉松	已審核	證書
190	2022/5/15	2022 泰安原鄉秘境森林馬拉松	04:34:29	117	全程馬拉松	已審核	證書	相片
191	2022/9/18	第16屆大腳丫森林-八卦茶園馬拉松	04:31:03	52	全程馬拉松	已審核	證書	相片
192	2022/10/16	2022 Puli Power 埔里山城馬拉松	03:51:01	38	全程馬拉松	已審核	證書
193	2022/11/5	2022 清水馬拉松	04:08:01	46	前導錯誤多跑3公里	已審核	證書
194	2022/11/13	2022 臺灣米倉田中馬拉松	03:38:05	131	全程馬拉松	已審核	證書	相片
195	2022/11/19	2022 第五屆臺中資訊盃公益馬拉松	03:52:56	56	全程馬拉松	已審核	證書	相片
196	2022/11/27	2022 第七屆南投馬拉松	05:32:06	375	台中長青黃基楚大哥200馬陪跑團	已審核	證書	相片
197	2022/12/25	2022 雲豹長跑俱樂部會員大會師	03:53:50	88	全程馬拉松	已審核	證書
198	2023/3/5	2023 高美濕地馬拉松	04:10:53	173	全程馬拉松	已審核	證書
199	2023/3/12	2023 晨曦麥香『戀戀風塵』馬拉松	04:08:00	103	全程馬拉松	已審核	證書
200	2023/4/23	4117 中央公園馬拉松	04:53:26	657	全程馬拉松	已審核	證書	相片