| | 賽事日期 | 賽事名稱 | 成績 | 名次 | 超馬 | 備註 | 審核 |
證書
|
相片
|
|
1
| 2008/12/21 |
2008 ING 台北國際馬拉松
| 04:15:32 | 945 | | | 已審核 |
證書
|
相片
|
|
2
| 2009/3/15 |
2009 家樂福台北國道馬拉松
| 04:17:53 | 593 | | 分組213名 | 已審核 |
證書
|
相片
|
|
3
| 2009/12/20 |
2009 富邦台北馬拉松
| 04:05:56 | 1018 | | 分組348名 | 已審核 |
證書
|
|
|
4
| 2010/3/21 |
2010 台北國道馬拉松
| 04:02:38 | 424 | | 分組156名 | 已審核 |
證書
|
|
|
5
| 2010/12/19 |
2010 台北富邦馬拉松
| 04:35:07 | 1778 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
6
| 2011/2/27 |
2011 雙溪之美 - 北馬櫻花馬拉松
| 04:31:51 | 229 | | 分組95名 | 已審核 |
證書
|
相片
|
|
7
| 2011/7/16 |
2011星光馬拉松
| 03:59:02 | 238 | | | 已審核 |
證書
|
相片
|
|
8
| 2011/12/18 |
2011富邦台北馬拉松
| 03:51:04 | 957 | | 分組322名 | 已審核 |
證書
|
|
|
9
| 2011/12/25 |
2011新北市越野馬拉松
| 03:44:53 | 66 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
10
| 2012/2/12 |
101年台北超馬嘉年華(6小時)
| 06:00:00 | 62 | | 51.436km, 分組第10名 | 已審核 |
證書
|
|
|
11
| 2012/2/19 |
2012第四屆櫻花馬拉松
| 04:15:32 | 317 | | 男丙組111名 | 已審核 |
證書
|
|
|
12
| 2012/3/4 |
2012萬金石馬拉松
| 03:49:46 | | | | 已審核 |
證書
|
|
|
13
| 2012/3/18 |
2012台北國道馬拉松
| 04:14:19 | 357 | | 分組134 | 已審核 |
證書
|
|
|
14
| 2012/12/2 |
2012 艋舺盃全國馬拉松
| 03:54:52 | 454 | | 分組171,大會完成時間是4:19:21 | 已審核 |
證書
|
|
|
15
| 2012/12/16 |
2012台北馬拉松
| 03:53:00 | 642 | | 分組207(以大會時間為準,非晶片時間) | 已審核 |
證書
|
|
|
16
| 2013/2/15 |
2013台北國際超馬嘉年華會
| 06:00:00 | 98 | | 共跑54.766公里,分組13 | 已審核 |
證書
|
|
|
17
| 2013/3/3 |
2013 萬金石國際馬拉松
| 03:36:29 | 302 | | 分組99名 | 已審核 |
證書
|
|
|
18
| 2013/3/17 |
2013 台北國道馬拉松
| 03:47:03 | 229 | | 分組68 | 已審核 |
證書
|
|
|
19
| 2013/12/1 |
2013 冬山河水岸馬拉松
| 03:29:42 | 69 | | 分組27/479 | 已審核 |
證書
|
|
|
20
| 2013/12/15 |
2013 臺北馬拉松
| 03:41:18 | 609 | | 209/1611(實際165) | 已審核 |
證書
|
|
|
21
| 2014/1/5 |
2014 高樹蜜鄉馬拉松
| 03:32:00 | 179 | | 分組62/700 | 已審核 |
證書
|
|
|
22
| 2014/2/14 |
台北超馬嘉年華(48H24H12H)
| 06:00:00 | 81 | | 全體81/428, 分組8/63 | 已審核 |
證書
|
|
|
23
| 2014/2/23 |
2014 臺北渣打公益馬拉松
| 03:47:51 | 211 | | 211/1831, 65/567 | 已審核 |
證書
|
|
|
24
| 2014/3/2 |
2014萬金石國際馬拉松
| 03:45:04 | 418 | | 分組113 | 已審核 |
證書
|
|
|
25
| 2014/3/9 |
2014 北馬雙溪櫻花馬拉松
| 04:06:55 | 274 | | 分組81 | 已審核 |
證書
|
|
|
26
| 2014/3/22 |
2014基隆海科館濱海馬拉松
| 03:41:34 | 87 | | 分組19 | 已審核 |
證書
|
|
|
27
| 2014/5/31 |
2014 海山馬拉松
| 04:19:06 | 93 | | 分組23,氣溫32.6 | 已審核 |
證書
|
|
|
28
| 2014/10/26 |
2014第四屆大阪馬拉松(日本)
| 03:38:53 | | | | 已審核 |
證書
|
相片
|
|
29
| 2014/11/22 |
2014 新北水岸星空馬拉松
| 03:25:56 | 33 | | 分組 10/179,全馬首次拿獎杯,總33/533 | 已審核 |
證書
|
|
|
30
| 2014/12/7 |
第一屆大湖草莓馬拉松
| 03:40:24 | 30 | | 30/524,分組13/200 | 已審核 |
證書
|
|
|
31
| 2014/12/21 |
2014 臺北馬拉松
| 03:31:27 | 374 | | 實際全體351/5318,分組102/1665 | 已審核 |
證書
|
|
|
32
| 2015/1/11 |
2015 桃園航空城全國馬拉松
| 03:29:19 | 41 | | 分組12 | 已審核 |
證書
|
|
|
33
| 2015/2/8 |
2015 臺北渣打馬拉松
| 03:28:08 | 210 | | 210(實際189)/2175,56(實際45)/709 | 已審核 |
證書
|
|
|
34
| 2015/3/15 |
2015 臺北國道馬拉松
| 03:35:50 | 119 | | 總排實際97名/1220,分組實際29名/408 | 已審核 |
證書
|
|
|
35
| 2015/3/22 |
2015 新北市萬金石馬拉松
| 03:29:33 | 197 | | 197/5402, 39/1128 | 已審核 |
證書
|
|
|
36
| 2015/4/19 |
2015 蘆竹濱海迎風馬拉松
| 04:05:56 | 48 | | 48/861(男),18/325(分組),前半程逆風,後半程大太陽,跑得辛苦,賽後血尿(25年來首次,跑全馬首次)可能喝水不足,有喝也大部分流汗掉了。 | 已審核 |
證書
|
|
|
37
| 2015/4/26 |
2015藍鯨烏來林道馬拉松
| 04:31:33 | 39 | | 歷年來第三差成績,四年半來最差。亂補鹽錠,造成中途抽筋。參賽人少,所以還有分組12/113。全體39/315。 | 已審核 |
證書
|
|
|
38
| 2015/6/13 |
2015 臺北星光馬拉松
| 04:04:20 | 62 | | 全長為43.2K,算是小超馬,分組21/510,全體62/1431。 | 已審核 |
證書
|
|
|
39
| 2015/9/6 |
2015 太平山雲端漫步路跑
| 04:25:02 | 99 | | 分組24/180,腳傷以致三個月未跑長距離(15K以上),還有此成績尚可接受。氣候涼爽舒適、風景宜人,真棒的一場比賽。雖然翠峰那段的坡度太陡。 | 已審核 |
證書
|
|
|
40
| 2015/10/17 |
2015 LAVA 鐵人台東站-馬拉松部份
| 04:35:09 | | | 第40馬,雖然是成績最差的一次,但在完成3.8K游泳,180K單車(其中90K大逆風)的比賽後,能有此成績也告欣慰了。 | 已審核 |
證書
|
相片
|
|
41
| 2015/11/15 |
2015 蘆洲--觀音山全民路跑嘉年華
| 04:00:28 | 16 | | 分組8/297,全體16/961(史上最優)。第二次全馬拿獎杯 | 已審核 |
證書
|
|
|
42
| 2015/11/29 |
2015冬山河水岸馬拉松嘉年華賽-標馬組
| 03:24:06 | 38 | | 終於又跑回4小時內,而且一舉破pb,足足少了4分鐘。分組10/418,全體38/1292。第三次全馬領獎。 | 已審核 |
證書
|
|
|
43
| 2015/12/20 |
2015 臺北馬拉松
| 03:24:59 | 204 | | 實際203/4666,分組59/1595。後半程齁不住,未能達成318的原訂目標。 | 已審核 |
證書
|
|
|
44
| 2016/1/3 |
第11屆大腳丫西湖馬拉松
| 03:59:19 | 92 | | 92/1277,分組20/233。不利因素:感冒、雨中、全段山路,約半程陡坡 | 已審核 |
證書
|
|
| PB | 2016/1/24 |
2016臺北渣打公益馬拉松
| 03:22:14 | 128 | | 128/2203,35/670,再破PB。霸王級寒流,台北40多年來最低溫4度C,體感溫度近0度。其實最痛苦的是早上四點騎機車去會場時,跑起來後就還好。 | 已審核 |
證書
|
|
|
46
| 2016/3/6 |
2016 北馬雙溪櫻花馬拉松
| 04:03:41 | 128 | | 128/4962,38/1439。第四次參加雙溪櫻花馬(46馬),又熱又累,雖後繼無力保4,但幸好破場地PB | 已審核 |
證書
|
|
|
47
| 2016/3/20 |
2016 新北市萬金石馬拉松
| 03:28:12 | 166 | | 166/5957,26/1330。前半程1:36為全馬最快之半程PB。30K後苦於抽筋,35K之後體力整個不濟。可惜了這麼好的天氣和場地。 | 已審核 |
證書
|
|
|
48
| 2016/4/10 |
2016三重全國馬拉松賽
| 03:38:47 | 31 | | 31/807,14/231。差點因半夜下雨而放棄的比賽,結果天氣很好,幸好最後一刻有堅持,順利賺得一馬和小獎盃。 | 已審核 |
證書
|
|
|
49
| 2016/6/25 |
2016 臺北星光馬拉松
| 04:11:55 | 91 | | 28/479,91/1589。三個月沒跑21K以上了,太陽大天氣熱,這場只當作是LSD訓練,不敢妄想有好成績。 | 已審核 |
證書
|
|
|
50
| 2016/10/2 |
2016 新莊新月橋馬拉松
| 04:02:48 | 64 | | 64/1027,22/359。又是三個月沒跑21k以上,也僅有一次跑到20.8k。起跑時天氣還不錯,到了永和段(25k左右),開始被晒爆。最後12k完全失速,原本保4的目標未能達成。 | 已審核 |
證書
|
|
|
51
| 2016/10/16 |
2016 第八屆遠東馬拉松
| 04:30:21 | 307 | | 307/2145,122/811。天氣是熱,但也不至於比新月橋嚴重,主要是前段過度自信,配速太快,25K補給站誤食鹽巴,和之前一樣,一吃完鹽巴,立馬抽筋,於是就從25K至42K走走跑跑,一年來最差紀錄,上一次剛好是去年同月同日台東226超鐵的全馬項目。但賽後心境卻是兩般。 | 已審核 |
證書
|
|
|
52
| 2016/10/30 |
2016安樂瑪陵馬拉松
| 03:56:24 | 48 | | 48/1222,18/397。天氣涼爽無雨,加上配速得當,前半程戒急用忍。加上賽前三天進行貓空訓練,有收到成效,再次回到四小時之內,慢慢回到狀況內。 | 已審核 |
證書
|
|
|
53
| 2016/11/5 |
2016 宜蘭國道馬拉松
| 03:41:58 | 109 | | 109/669,37/216。今天出大太陽,幸好五點半起跑,日頭變大時,已經跑完,狀況越來越好,昨天爬七星山,今天肌力還夠,只有最後5公里才顯著沒力,不過仍能維持既定配速5分20秒之內,順利完成跑進345的目標。 | 已審核 |
證書
|
|
|
54
| 2016/11/20 |
2016冬山河水岸馬拉松
| 03:40:43 | 76 | | 76/900,21/297。天氣陰,25度。還算是跑步的好天氣,本周也有兩次狀況不錯的練習。但竟然是三次參賽以來最差的一次。而且也僅比上次宜蘭馬快了一分鐘而已。賽前一周還是要有足夠的練習。 | 已審核 |
證書
|
|
|
55
| 2016/12/18 |
2016台北馬拉松
| 03:27:07 | 331 | | 331/5560, 111/1870。年初渣打馬後最佳成績 | 已審核 |
證書
|
|
|
56
| 2017/1/15 |
2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
| 03:28:09 | 121 | | 121/2436,40/822。天氣涼、路線好,補給棒,就是自己練得不夠。至少比三年前同場賽事進步了4分鐘,也算滿意。 | 已審核 |
證書
|
|
|
57
| 2017/2/12 |
2017 臺北渣打馬拉松
| 03:36:20 | 361 | | 127/1068,361/3162。天氣冷涼適宜跑步,可以賽前一月只跑88K,練習量明顯不足。 | 已審核 |
證書
|
|
|
58
| 2017/3/12 |
2017蘆竹濱海馬拉松
| 03:54:31 | 119 | | 119/1011,50/361。賽前工作忙加上陰雨天氣多,以及感冒初癒,這次老本都不夠吃了,32K後腳十分痠痛,現在已是晚上,腿部仍是酸疼好想跑馬菜鳥。 | 已審核 |
證書
|
|
|
59
| 2017/3/19 |
2017 臺北國道馬拉松
| 04:00:32 | 249 | | 249/276,98/111。別提了,明年再來洗雪恥辱。 | 已審核 |
證書
|
|
|
60
| 2017/4/9 |
2017 全國三重馬拉松賽
| 03:49:39 | 53 | | 53/728,23/248 | 已審核 |
證書
|
|
|
61
| 2017/10/1 |
2017 新北市高灘地馬拉松
| 04:14:00 | 25 | | 前25K還能保持5分20秒的穩定配速。25K之後,一' 面暑假沒練太多,一方面氣溫高達37度(120年有紀錄以來,10月最高溫) | 已審核 |
證書
|
|
|
62
| 2017/10/29 |
2017安樂生態馬拉松
| 04:24:20 | 81 | | 81/525,23/139。前面跑得還可以,30K後就爆掉了,抽筋痠痛,一切都是練太少。 | 已審核 |
證書
|
|
|
63
| 2017/11/5 |
2017 岱宇臺中國際馬拉松
| 03:58:39 | 134 | | 46/454,134/1433。天氣很好,主辦單位很大方,全程無抽筋,雖算半山路馬,終於跑回四小時內。 | 已審核 |
證書
|
|
|
64
| 2017/12/10 |
2017第34屆曾文水庫馬拉松
| 03:48:17 | 67 | | 67/605,25/217。天氣涼,跑得很舒服。 | 已審核 |
證書
|
|
|
65
| 2017/12/17 |
2017 臺北馬拉松
| 03:28:37 | 585 | | 585/6532, 188/2065,天冷好跑,今年最佳成績 | 已審核 |
證書
|
|
|
66
| 2018/1/28 |
2018 臺北渣打公益馬拉松
| 03:32:12 | 422 | | 422/3520. 148/1202。天氣冷涼好跑,賽前199.7K練得算夠,但年初大感冒,使得沒練速度、間歇,此次全程算輕鬆,但速度起不來。 | 已審核 |
證書
|
|
|
67
| 2018/3/11 |
2018 臺北國道馬拉松賽
| 03:28:43 | 79 | | 79/267,28/104。天氣冷涼有陽光,一月來跑量164K,速度少練,本以為成績會不理想。但賽前幾天跑量大減,達到休息效果,成績比預期好,甚至比年初渣打馬好,破場地PB | 已審核 |
證書
|
|
|
68
| 2018/3/18 |
2018 萬金石馬拉松
| 03:59:32 | 891 | | 891/6125,263/1983。天氣雖是歷年最高溫,但其實也未超過30度。跑步好的主因是上周國道馬疲勞未恢復,幸好驚險保四成功。 | 已審核 |
證書
|
|
|
69
| 2018/5/19 |
2018 臺北星光馬拉松
| 04:13:25 | 74 | | 74/834,32/258 | 已審核 |
證書
|
|
|
70
| 2019/1/13 |
2019 渣打臺北公益馬拉松
| 03:46:49 | 992 | | 992/4159,150/828 | 已審核 |
證書
|
|
|
71
| 2019/3/17 |
2019 新北市萬金石馬拉松
| 03:38:41 | 553 | | 553/6285,167/1838 | 已審核 |
證書
|
|
|
72
| 2019/5/5 |
2019 烏來峽谷馬拉松
| 04:18:18 | 82 | | 82/992,31/326。賽前一週生活作息太亂,受傷,後半程下坡,但肌力不足跑不動 | 已審核 |
證書
|
|
|
73
| 2019/11/3 |
2019岱宇臺中馬拉松
| 03:54:54 | 63 | | 63/1083,6/221,工作忙碌,一周來睡不好,賽前擔心跑不好。幸好上周連跑兩次貓空有練到。31K踢到水泥硬塊,仆街,幸好只是皮肉傷。 | 已審核 |
證書
|
|
|
74
| 2019/12/15 |
2019 臺北馬拉松
| 03:55:42 | 1929 | | 1929/6990,290/1284。28Kt後抽筋跑跑停停 | 已審核 |
證書
|
|
|
75
| 2020/1/19 |
2020 渣打臺北公益馬拉松
| 03:34:16 | 773 | | 773/4550,120/923。完美的跑步天氣,因上月台北馬爆掉,使得這次過於保守,失去破紀錄的機會 | 已審核 |
證書
|
|
|
76
| 2020/11/21 |
母子鱷魚首屆國際Y拖馬拉松-臺北場
| 04:05:26 | 40 | | 44.5k。40/639, 13/220。配素得當 | 已審核 |
證書
|
|
|
77
| 2020/12/12 |
新竹科學園區40周年慶暨工安環保路跑
| 03:54:48 | 29 | | 41.6K,四趟的長上下坡。 | 已審核 |
證書
|
|
|
78
| 2020/12/20 |
2020 臺北馬拉松
| 03:35:05 | 1594 | | 可惜,微雨冷涼的好天氣。一直到40K都還有信心跑進330,可惜最後的抽筋,且一直恢復不來,跑跑走走,成績比年初台北渣打馬還差 | 已審核 |
證書
|
|
|
79
| 2021/1/17 |
2021 山林涼馬拉松-80
| 03:53:51 | 4 | | 4/45,晚四分鐘出發 | 已審核 |
證書
|
|
|
80
| 2021/11/21 |
2021 新北市萬金石馬拉松
| 04:24:10 | 900 | | 疫情大半年沒練,賽前一週小腿拉傷、天氣酷熱、22k起跑走,算是完成一場耐熱意志LSD練習 | 已審核 |
證書
|
|
|
81
| 2021/12/19 |
2021 臺北馬拉松
| 03:34:33 | 1464 | | 1464/6747,204/1400.天冷好跑,配速補給都有做到位.目標就是比去年快,順利達標.雖然去年狀況好 | 已審核 |
證書
|
|
|
82
| 2022/3/20 |
2022 新北市萬金石馬拉松
| 04:04:41 | 1012 | | 1012/4992,395,1602。上屆爆熱失常,這次有認真練習。但居然在7.5K補給站處踩到地上水瓶,導致左腳踝扭傷,堅持負傷跑完,但跑步姿勢走樣,他處肌肉代償疲勞,本次居然也未能保四。賽後發現傷勢頗嚴重,走路一拐一拐,上下樓梯需扶手.明年可能暫時不參加連續參加多年的萬金石了。 | 已審核 |
證書
|
|
|
83
| 2022/12/18 |
2022 臺北馬拉松
| 03:41:06 | 2256 | | 天氣冷涼無雨,十足破紀錄的好天氣。但這次工作忙沒練太多,秉持健康暢快跑信念,快樂完賽。 | 已審核 |
證書
|
|
|
84
| 2023/3/5 |
雙北城市馬拉松
| 03:58:43 | 285 | | 285/843,318/955。天氣涼爽是個跑步的好天氣,尤其工作繁忙,這幾個月來最大練習距離只有15k,目標只放在保四,在嚴格的530配速管控下,順利保四成功,成績雖不怎麼樣,但是為一場快樂馬。 | 已審核 |
證書
|
|
|
85
| 2023/11/12 |
2023 渣打台北公益馬拉松
| 03:58:37 | 938 | | 938/2363, 215/728 | 已審核 |
證書
|
|
|
86
| 2024/1/1 |
2024 長堤曙光元旦馬拉松
| 04:29:40 | 165 | | 165/523, 66/186因渣打馬賽後腳傷,五十天沒練跑,今天的感覺如同前幾馬。30k後大腿痠痛,明天一定鐵腿 | 已審核 |
證書
|
|
|
87
| 2024/1/7 |
2024 金門馬拉松
| 04:23:49 | 209 | | 209/752, 55/202,左腳踝腳傷是大變數,趕上回程班機是壓力。在3.5顆普拿疼和肌內效加持下順利完賽,體能比上週進步多了,只是金門大橋風太大了, | 已審核 |
證書
|
|
|
88
| 2024/2/25 |
2024 渣打臺北公益馬拉松
| 03:56:22 | 1210 | | 1210/3146, 270/789。歷經傷痛後終於回到保四,比上次受傷的同場賽事(三個月前)快了兩分多。拜天氣冷涼之賜。雖然離以往的330還有一大段距離,但金踢成績是滿意的。 | 已審核 |
證書
|
|
|
89
| 2025/1/1 |
2025 12th長堤曙光元旦馬拉松
| 04:04:37 | 126 | | 11個月沒跑到22K以上,這場充分扮演了LSD訓練角色。37/139, 126/617 | 已審核 |
證書
|
|
|
90
| 2025/1/12 |
2025 渣打臺北公益馬拉松
| 03:58:32 | 1525 | | 1525/3683, 333/856 | 已審核 |
證書
|
|