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照片
跑者編號1825
姓名湯偉君
單位個人
完賽次數81
已領獎項30
77:2021/12/19-03:34:33 76:2021/11/21-04:24:10 75:2021/1/17-03:53:51 74:2020/12/20-03:35:05 73:2020/12/12-03:54:48 72:2020/11/21-04:05:26 71:2020/1/19-03:34:16 70:2019/12/15-03:55:42 69:2019/11/3-03:54:54 68:2019/5/5-04:18:18 67:2019/3/17-03:38:41 66:2019/1/13-03:46:49 65:2018/5/19-04:13:25 64:2018/3/18-03:59:32 63:2018/3/11-03:28:43 62:2018/1/28-03:32:12 61:2017/12/17-03:28:37 60:2017/12/10-03:48:17 59:2017/11/5-03:58:39 58:2017/10/29-04:24:20 57:2017/10/1-04:14:00 56:2017/4/9-03:49:39 55:2017/3/19-04:00:32 54:2017/3/12-03:54:31 53:2017/2/12-03:36:20 52:2017/1/15-03:28:09 51:2016/12/18-03:27:07 50:2016/11/20-03:40:43 49:2016/11/5-03:41:58 48:2016/10/30-03:56:24 47:2016/10/16-04:30:21 46:2016/10/2-04:02:48 45:2016/6/25-04:11:55 44:2016/4/10-03:38:47 43:2016/3/20-03:28:12 42:2016/3/6-04:03:41 41:2016/1/24-03:22:14 40:2016/1/3-03:59:19 39:2015/12/20-03:24:59 38:2015/11/29-03:24:06 37:2015/11/15-04:00:28 36:2015/10/17-04:35:09 35:2015/9/6-04:25:02 34:2015/6/13-04:04:20 33:2015/4/26-04:31:33 32:2015/4/19-04:05:56 31:2015/3/22-03:29:33 30:2015/3/15-03:35:50 29:2015/2/8-03:28:08 28:2015/1/11-03:29:19 27:2014/12/21-03:31:27 26:2014/12/7-03:40:24 25:2014/11/22-03:25:56 24:2014/10/26-03:38:53 23:2014/5/31-04:19:06 22:2014/3/22-03:41:34 21:2014/3/9-04:06:55 20:2014/3/2-03:45:04 19:2014/2/23-03:47:51 18:2014/1/5-03:32:00 17:2013/12/15-03:41:18 16:2013/12/1-03:29:42 15:2013/3/17-03:47:03 14:2013/3/3-03:36:29 13:2012/12/16-03:53:00 12:2012/12/2-03:54:52 11:2012/3/18-04:14:19 10:2012/3/4-03:49:46 9:2012/2/19-04:15:32 8:2011/12/25-03:44:53 7:2011/12/18-03:51:04 6:2011/7/16-03:59:02 5:2011/2/27-04:31:51 4:2010/12/19-04:35:07 3:2010/3/21-04:02:38 2:2009/12/20-04:05:56 1:2009/3/15-04:17:53 0:2008/12/21-04:15:32 77:2021/12/19-03:34:33 76:2021/11/21-04:24:10 75:2021/1/17-03:53:51 74:2020/12/20-03:35:05 73:2020/12/12-03:54:48 72:2020/11/21-04:05:26 71:2020/1/19-03:34:16 70:2019/12/15-03:55:42 69:2019/11/3-03:54:54 68:2019/5/5-04:18:18 67:2019/3/17-03:38:41 66:2019/1/13-03:46:49 65:2018/5/19-04:13:25 64:2018/3/18-03:59:32 63:2018/3/11-03:28:43 62:2018/1/28-03:32:12 61:2017/12/17-03:28:37 60:2017/12/10-03:48:17 59:2017/11/5-03:58:39 58:2017/10/29-04:24:20 57:2017/10/1-04:14:00 56:2017/4/9-03:49:39 55:2017/3/19-04:00:32 54:2017/3/12-03:54:31 53:2017/2/12-03:36:20 52:2017/1/15-03:28:09 51:2016/12/18-03:27:07 50:2016/11/20-03:40:43 49:2016/11/5-03:41:58 48:2016/10/30-03:56:24 47:2016/10/16-04:30:21 46:2016/10/2-04:02:48 45:2016/6/25-04:11:55 44:2016/4/10-03:38:47 43:2016/3/20-03:28:12 42:2016/3/6-04:03:41 41:2016/1/24-03:22:14 40:2016/1/3-03:59:19 39:2015/12/20-03:24:59 38:2015/11/29-03:24:06 37:2015/11/15-04:00:28 36:2015/10/17-04:35:09 35:2015/9/6-04:25:02 34:2015/6/13-04:04:20 33:2015/4/26-04:31:33 32:2015/4/19-04:05:56 31:2015/3/22-03:29:33 30:2015/3/15-03:35:50 29:2015/2/8-03:28:08 28:2015/1/11-03:29:19 27:2014/12/21-03:31:27 26:2014/12/7-03:40:24 25:2014/11/22-03:25:56 24:2014/10/26-03:38:53 23:2014/5/31-04:19:06 22:2014/3/22-03:41:34 21:2014/3/9-04:06:55 20:2014/3/2-03:45:04 19:2014/2/23-03:47:51 18:2014/1/5-03:32:00 17:2013/12/15-03:41:18 16:2013/12/1-03:29:42 15:2013/3/17-03:47:03 14:2013/3/3-03:36:29 13:2012/12/16-03:53:00 12:2012/12/2-03:54:52 11:2012/3/18-04:14:19 10:2012/3/4-03:49:46 9:2012/2/19-04:15:32 8:2011/12/25-03:44:53 7:2011/12/18-03:51:04 6:2011/7/16-03:59:02 5:2011/2/27-04:31:51 4:2010/12/19-04:35:07 3:2010/3/21-04:02:38 2:2009/12/20-04:05:56 1:2009/3/15-04:17:53 0:2008/12/21-04:15:32
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2008/12/21 2008 ING 台北國際馬拉松 04:15:32945 已審核 證書 相片
2 2009/3/15 2009 家樂福台北國道馬拉松 04:17:53593分組213名已審核 證書 相片
3 2009/12/20 2009 富邦台北馬拉松 04:05:561018分組348名已審核 證書
4 2010/3/21 2010 台北國道馬拉松 04:02:38424分組156名已審核 證書
5 2010/12/19 2010 台北富邦馬拉松 04:35:071778 已審核 證書
6 2011/2/27 2011 雙溪之美 - 北馬櫻花馬拉松 04:31:51229分組95名已審核 證書 相片
7 2011/7/16 2011星光馬拉松 03:59:02238 已審核 證書 相片
8 2011/12/18 2011富邦台北馬拉松 03:51:04957分組322名已審核 證書
9 2011/12/25 2011新北市越野馬拉松 03:44:5366 已審核 證書
10 2012/2/12 101年台北超馬嘉年華(6小時) 06:00:006251.436km, 分組第10名已審核 證書
11 2012/2/19 2012第四屆櫻花馬拉松 04:15:32317男丙組111名已審核 證書
12 2012/3/4 2012萬金石馬拉松 03:49:46  已審核 證書
13 2012/3/18 2012台北國道馬拉松 04:14:19357分組134已審核 證書
14 2012/12/2 2012 艋舺盃全國馬拉松 03:54:52454分組171,大會完成時間是4:19:21已審核 證書
15 2012/12/16 2012台北馬拉松 03:53:00642分組207(以大會時間為準,非晶片時間)已審核 證書
16 2013/2/15 2013台北國際超馬嘉年華會 06:00:0098共跑54.766公里,分組13已審核 證書
17 2013/3/3 2013 萬金石國際馬拉松 03:36:29302分組99名已審核 證書
18 2013/3/17 2013 台北國道馬拉松 03:47:03229分組68已審核 證書
19 2013/12/1 2013 冬山河水岸馬拉松 03:29:4269分組27/479已審核 證書
20 2013/12/15 2013 臺北馬拉松 03:41:18609209/1611(實際165)已審核 證書
21 2014/1/5 2014 高樹蜜鄉馬拉松 03:32:00179分組62/700已審核 證書
22 2014/2/14 台北超馬嘉年華(48H24H12H) 06:00:0081全體81/428, 分組8/63已審核 證書
23 2014/2/23 2014 臺北渣打公益馬拉松 03:47:51211211/1831, 65/567已審核 證書
24 2014/3/2 2014萬金石國際馬拉松 03:45:04418分組113已審核 證書
25 2014/3/9 2014 北馬雙溪櫻花馬拉松 04:06:55274分組81已審核 證書
26 2014/3/22 2014基隆海科館濱海馬拉松 03:41:3487分組19已審核 證書
27 2014/5/31 2014 海山馬拉松 04:19:0693分組23,氣溫32.6已審核 證書
28 2014/10/26 2014第四屆大阪馬拉松(日本) 03:38:53  已審核 證書 相片
29 2014/11/22 2014 新北水岸星空馬拉松 03:25:5633分組 10/179,全馬首次拿獎杯,總33/533已審核 證書
30 2014/12/7 第一屆大湖草莓馬拉松 03:40:243030/524,分組13/200已審核 證書
31 2014/12/21 2014 臺北馬拉松 03:31:27374實際全體351/5318,分組102/1665已審核 證書
32 2015/1/11 2015 桃園航空城全國馬拉松 03:29:1941分組12已審核 證書
33 2015/2/8 2015 臺北渣打馬拉松 03:28:08210210(實際189)/2175,56(實際45)/709已審核 證書
34 2015/3/15 2015 臺北國道馬拉松 03:35:50119總排實際97名/1220,分組實際29名/408已審核 證書
35 2015/3/22 2015 新北市萬金石馬拉松 03:29:33197197/5402, 39/1128已審核 證書
36 2015/4/19 2015 蘆竹濱海迎風馬拉松 04:05:564848/861(男),18/325(分組),前半程逆風,後半程大太陽,跑得辛苦,賽後血尿(25年來首次,跑全馬首次)可能喝水不足,有喝也大部分流汗掉了。已審核 證書
37 2015/4/26 2015藍鯨烏來林道馬拉松 04:31:3339歷年來第三差成績,四年半來最差。亂補鹽錠,造成中途抽筋。參賽人少,所以還有分組12/113。全體39/315。已審核 證書
38 2015/6/13 2015 臺北星光馬拉松 04:04:2062全長為43.2K,算是小超馬,分組21/510,全體62/1431。已審核 證書
39 2015/9/6 2015 太平山雲端漫步路跑 04:25:0299分組24/180,腳傷以致三個月未跑長距離(15K以上),還有此成績尚可接受。氣候涼爽舒適、風景宜人,真棒的一場比賽。雖然翠峰那段的坡度太陡。已審核 證書
40 2015/10/17 2015 LAVA 鐵人台東站-馬拉松部份 04:35:09 第40馬,雖然是成績最差的一次,但在完成3.8K游泳,180K單車(其中90K大逆風)的比賽後,能有此成績也告欣慰了。已審核 證書 相片
41 2015/11/15 2015 蘆洲--觀音山全民路跑嘉年華 04:00:2816分組8/297,全體16/961(史上最優)。第二次全馬拿獎杯已審核 證書
42 2015/11/29 2015冬山河水岸馬拉松嘉年華賽-標馬組 03:24:0638終於又跑回4小時內,而且一舉破pb,足足少了4分鐘。分組10/418,全體38/1292。第三次全馬領獎。已審核 證書
43 2015/12/20 2015 臺北馬拉松 03:24:59204實際203/4666,分組59/1595。後半程齁不住,未能達成318的原訂目標。已審核 證書
44 2016/1/3 第11屆大腳丫西湖馬拉松 03:59:199292/1277,分組20/233。不利因素:感冒、雨中、全段山路,約半程陡坡已審核 證書
PB2016/1/24 2016臺北渣打公益馬拉松 03:22:14128128/2203,35/670,再破PB。霸王級寒流,台北40多年來最低溫4度C,體感溫度近0度。其實最痛苦的是早上四點騎機車去會場時,跑起來後就還好。已審核 證書
46 2016/3/6 2016 北馬雙溪櫻花馬拉松 04:03:41128128/4962,38/1439。第四次參加雙溪櫻花馬(46馬),又熱又累,雖後繼無力保4,但幸好破場地PB已審核 證書
47 2016/3/20 2016 新北市萬金石馬拉松 03:28:12166166/5957,26/1330。前半程1:36為全馬最快之半程PB。30K後苦於抽筋,35K之後體力整個不濟。可惜了這麼好的天氣和場地。已審核 證書
48 2016/4/10 2016三重全國馬拉松賽 03:38:473131/807,14/231。差點因半夜下雨而放棄的比賽,結果天氣很好,幸好最後一刻有堅持,順利賺得一馬和小獎盃。已審核 證書
49 2016/6/25 2016 臺北星光馬拉松 04:11:559128/479,91/1589。三個月沒跑21K以上了,太陽大天氣熱,這場只當作是LSD訓練,不敢妄想有好成績。已審核 證書
50 2016/10/2 2016 新莊新月橋馬拉松 04:02:486464/1027,22/359。又是三個月沒跑21k以上,也僅有一次跑到20.8k。起跑時天氣還不錯,到了永和段(25k左右),開始被晒爆。最後12k完全失速,原本保4的目標未能達成。已審核 證書
51 2016/10/16 2016 第八屆遠東馬拉松 04:30:21307307/2145,122/811。天氣是熱,但也不至於比新月橋嚴重,主要是前段過度自信,配速太快,25K補給站誤食鹽巴,和之前一樣,一吃完鹽巴,立馬抽筋,於是就從25K至42K走走跑跑,一年來最差紀錄,上一次剛好是去年同月同日台東226超鐵的全馬項目。但賽後心境卻是兩般。已審核 證書
52 2016/10/30 2016安樂瑪陵馬拉松 03:56:244848/1222,18/397。天氣涼爽無雨,加上配速得當,前半程戒急用忍。加上賽前三天進行貓空訓練,有收到成效,再次回到四小時之內,慢慢回到狀況內。已審核 證書
53 2016/11/5 2016 宜蘭國道馬拉松 03:41:58109109/669,37/216。今天出大太陽,幸好五點半起跑,日頭變大時,已經跑完,狀況越來越好,昨天爬七星山,今天肌力還夠,只有最後5公里才顯著沒力,不過仍能維持既定配速5分20秒之內,順利完成跑進345的目標。已審核 證書
54 2016/11/20 2016冬山河水岸馬拉松 03:40:437676/900,21/297。天氣陰,25度。還算是跑步的好天氣,本周也有兩次狀況不錯的練習。但竟然是三次參賽以來最差的一次。而且也僅比上次宜蘭馬快了一分鐘而已。賽前一周還是要有足夠的練習。已審核 證書
55 2016/12/18 2016台北馬拉松 03:27:07331331/5560, 111/1870。年初渣打馬後最佳成績已審核 證書
56 2017/1/15 2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松 03:28:09121121/2436,40/822。天氣涼、路線好,補給棒,就是自己練得不夠。至少比三年前同場賽事進步了4分鐘,也算滿意。已審核 證書
57 2017/2/12 2017 臺北渣打馬拉松 03:36:20361127/1068,361/3162。天氣冷涼適宜跑步,可以賽前一月只跑88K,練習量明顯不足。已審核 證書
58 2017/3/12 2017蘆竹濱海馬拉松 03:54:31119119/1011,50/361。賽前工作忙加上陰雨天氣多,以及感冒初癒,這次老本都不夠吃了,32K後腳十分痠痛,現在已是晚上,腿部仍是酸疼好想跑馬菜鳥。已審核 證書
59 2017/3/19 2017 臺北國道馬拉松 04:00:32249249/276,98/111。別提了,明年再來洗雪恥辱。已審核 證書
60 2017/4/9 2017 全國三重馬拉松賽 03:49:395353/728,23/248已審核 證書
61 2017/10/1 2017 新北市高灘地馬拉松 04:14:0025前25K還能保持5分20秒的穩定配速。25K之後,一' 面暑假沒練太多,一方面氣溫高達37度(120年有紀錄以來,10月最高溫)已審核 證書
62 2017/10/29 2017安樂生態馬拉松 04:24:208181/525,23/139。前面跑得還可以,30K後就爆掉了,抽筋痠痛,一切都是練太少。已審核 證書
63 2017/11/5 2017 岱宇臺中國際馬拉松 03:58:3913446/454,134/1433。天氣很好,主辦單位很大方,全程無抽筋,雖算半山路馬,終於跑回四小時內。已審核 證書
64 2017/12/10 2017第34屆曾文水庫馬拉松 03:48:176767/605,25/217。天氣涼,跑得很舒服。已審核 證書
65 2017/12/17 2017 臺北馬拉松 03:28:37585585/6532, 188/2065,天冷好跑,今年最佳成績已審核 證書
66 2018/1/28 2018 臺北渣打公益馬拉松 03:32:12422422/3520. 148/1202。天氣冷涼好跑,賽前199.7K練得算夠,但年初大感冒,使得沒練速度、間歇,此次全程算輕鬆,但速度起不來。已審核 證書
67 2018/3/11 2018 臺北國道馬拉松賽 03:28:437979/267,28/104。天氣冷涼有陽光,一月來跑量164K,速度少練,本以為成績會不理想。但賽前幾天跑量大減,達到休息效果,成績比預期好,甚至比年初渣打馬好,破場地PB已審核 證書
68 2018/3/18 2018 萬金石馬拉松 03:59:32891891/6125,263/1983。天氣雖是歷年最高溫,但其實也未超過30度。跑步好的主因是上周國道馬疲勞未恢復,幸好驚險保四成功。已審核 證書
69 2018/5/19 2018 臺北星光馬拉松 04:13:257474/834,32/258已審核 證書
70 2019/1/13 2019 渣打臺北公益馬拉松 03:46:49992992/4159,150/828已審核 證書
71 2019/3/17 2019 新北市萬金石馬拉松 03:38:41553553/6285,167/1838已審核 證書
72 2019/5/5 2019 烏來峽谷馬拉松 04:18:188282/992,31/326。賽前一週生活作息太亂,受傷,後半程下坡,但肌力不足跑不動已審核 證書
73 2019/11/3 2019岱宇臺中馬拉松 03:54:546363/1083,6/221,工作忙碌,一周來睡不好,賽前擔心跑不好。幸好上周連跑兩次貓空有練到。31K踢到水泥硬塊,仆街,幸好只是皮肉傷。已審核 證書
74 2019/12/15 2019 臺北馬拉松 03:55:4219291929/6990,290/1284。28Kt後抽筋跑跑停停已審核 證書
75 2020/1/19 2020 渣打臺北公益馬拉松 03:34:16773773/4550,120/923。完美的跑步天氣,因上月台北馬爆掉,使得這次過於保守,失去破紀錄的機會已審核 證書
76 2020/11/21 母子鱷魚首屆國際Y拖馬拉松-臺北場 04:05:264044.5k。40/639, 13/220。配素得當已審核 證書
77 2020/12/12 新竹科學園區40周年慶暨工安環保路跑 03:54:482941.6K,四趟的長上下坡。已審核 證書
78 2020/12/20 2020 臺北馬拉松 03:35:051594可惜,微雨冷涼的好天氣。一直到40K都還有信心跑進330,可惜最後的抽筋,且一直恢復不來,跑跑走走,成績比年初台北渣打馬還差已審核 證書
79 2021/1/17 2021 山林涼馬拉松-80 03:53:5144/45,晚四分鐘出發已審核 證書
80 2021/11/21 2021 新北市萬金石馬拉松 04:24:10900疫情大半年沒練,賽前一週小腿拉傷、天氣酷熱、22k起跑走,算是完成一場耐熱意志LSD練習已審核 證書
81 2021/12/19 2021 臺北馬拉松 03:34:3314641464/6747,204/1400.天冷好跑,配速補給都有做到位.目標就是比去年快,順利達標.雖然去年狀況好已審核 證書