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跑者編號
2969
姓名
黃宏揚
單位
三重勁跑聯誼會
完賽次數
15
已領獎項
10
賽事日期
賽事名稱
成績
名次
超馬
備註
審核
證書
相片
1
2009/12/20
2009 富邦台北馬拉松
04:52:10
2141
已審核
證書
2
2010/12/19
2010 台北富邦馬拉松
04:49:16
2198
膝傷
已審核
證書
3
2011/10/22
2011台北海洋超級馬拉松
08:00:00
152
16圈55.91km
已審核
證書
4
2011/12/18
2011富邦台北馬拉松
05:14:43
3647
富邦新路線(起水泡)
已審核
證書
5
2012/2/12
101年台北超馬嘉年華(6小時)
06:00:00
116
668M*70圈-30-34歲分組第8-共46.76公里-天氣晴-水泡
已審核
證書
相片
6
2012/2/26
2012金門馬拉松
05:29:03
470
分組105名,均速7.7km,雨+東北季風+上下坡
已審核
證書
7
2012/4/29
2012 宜蘭冬山河超級馬拉松
06:50:36
709
分組第151,平均氣溫28,42K時約5小時30分,後面1KM約9-10分鐘
已審核
證書
8
2012/10/21
第一屆真武山超馬盃路跑邀請賽
06:15:59
194
新店47K超馬優質賽事,連續坡+銷魂坡,天氣晴,均速7.5KM/HR,完成獎盃,值得再參加
已審核
證書
相片
PB
2012/11/3
2012太魯閣馬拉松
04:18:51
564
大會成績4:20:22,均速9.8,分組第170名,搭上勁跑列車,破PB,陰晴雨
已審核
證書
相片
10
2012/12/16
2012台北馬拉松
05:09:27
3008
前10K配速太快,52分,20K拉肚子,天氣晴,起跑溫度20,後段約26度,大會成績5:10:02,均速8.2,分組817/1310,第10馬,經驗仍不足需再學習
已審核
證書
相片
11
2012/12/29
2012陽明山超級馬拉松越野賽
05:22:41
128
全馬組,至善上坡至風櫃嘴:1小時20分,回程熱量水份補充不足,後段靠吃大量巧克力,溫度適中,山路仍須多練習,分組第15/22
未審核
12
2013/2/15
2013台北國際超馬嘉年華會
06:00:00
102
6小時賽,分組: 15 / 37,668*82圈共54.776公里,天氣晴,約16~25度,均速9.28KM/HR,每公里約6:28秒
未審核
13
2013/2/24
2013 高雄國際馬拉松
04:32:28
1168
連2週馬,大會成績4:32:56秒分組331名,氣溫18~27天氣晴,出現肌力不足情形,賽前應不逛街,均速9.3km/hr
未審核
14
2013/3/3
2013 萬金石國際馬拉松
04:38:42
1645
連3週馬,大會成績4:40:11秒分組217名,氣溫12~15度天氣陰,右腳膝蓋側下方出現痛感,均速9.1km/hr,獨自前往
未審核
15
2013/3/10
2013 北馬櫻花馬拉松
05:34:28
1831
連4週馬,大會成績5:36:55秒分組564,氣溫27天氣晴,右膝OK,山坡賽,均速7.6km/hr,搭台鐵前往先罰站1hr,領10馬獎,感謝台灣百回馬拉松協會
未審核