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馬拉松普查網  
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跑者編號3833
姓名呂秀英
單位淡水慢跑俱樂部
完賽次數39
已領獎項30
31：2014/9/27-05:10:54 30：2014/7/5-05:23:54 29：2014/4/13-05:20:21 28：2014/3/9-05:23:16 27：2014/3/2-04:31:50 26：2014/2/23-05:24:50 25：2013/12/15-04:49:12 24：2013/12/1-04:50:55 23：2013/9/29-06:16:06 22：2013/6/23-06:12:22 21：2013/4/28-05:55:03 20：2013/3/10-05:43:55 19：2013/3/3-04:44:14 18：2013/1/5-05:43:57 17：2012/12/16-05:15:37 16：2012/12/2-05:16:34 15：2012/10/28-05:09:48 14：2012/10/14-05:21:09 13：2012/10/7-05:41:35 12：2012/8/11-05:23:17 11：2012/5/13-05:46:06 10：2012/3/4-05:25:16 9：2011/12/18-05:29:47 8：2011/10/2-05:36:23 7：2011/7/16-05:37:02 6：2011/6/12-06:23:27 5：2011/5/8-05:59:06 4：2011/4/10-05:39:07 3：2011/3/20-05:30:11 2：2011/3/6-05:21:59 1：2011/1/30-04:58:16 0：2010/9/26-05:45:28 31：2014/9/27-05:10:54 30：2014/7/5-05:23:54 29：2014/4/13-05:20:21 28：2014/3/9-05:23:16 27：2014/3/2-04:31:50 26：2014/2/23-05:24:50 25：2013/12/15-04:49:12 24：2013/12/1-04:50:55 23：2013/9/29-06:16:06 22：2013/6/23-06:12:22 21：2013/4/28-05:55:03 20：2013/3/10-05:43:55 19：2013/3/3-04:44:14 18：2013/1/5-05:43:57 17：2012/12/16-05:15:37 16：2012/12/2-05:16:34 15：2012/10/28-05:09:48 14：2012/10/14-05:21:09 13：2012/10/7-05:41:35 12：2012/8/11-05:23:17 11：2012/5/13-05:46:06 10：2012/3/4-05:25:16 9：2011/12/18-05:29:47 8：2011/10/2-05:36:23 7：2011/7/16-05:37:02 6：2011/6/12-06:23:27 5：2011/5/8-05:59:06 4：2011/4/10-05:39:07 3：2011/3/20-05:30:11 2：2011/3/6-05:21:59 1：2011/1/30-04:58:16 0：2010/9/26-05:45:28
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2010/9/26 2010艋舺盃全國馬拉松 05:45:281148三年前從走400公尺一圈都會喘，開始接觸慢跑，跟著各位大哥大嫂教練老師學習，參加20次的10K以下的比賽，慢跑哥哥給我報名艋舺馬拉松當作人生初馬，今天天氣特好太陽很烈，謝謝景泰哥一路陪我跑到30K，此時我汗流夾背非常熱腿痠用走的繼續前進一段再小跑一段，沿途補充很多水分解熱，最後1K 慢跑哥哥陪我加油跑照相，進入終點完成第一次馬拉松挑戰成功！已審核 證書
2 2011/1/30 2011淡水河馬拉松 04:58:16687分組11名，前段21K跟著慢跑哥哥配速，感覺不錯比較不累，溫度涼冷慢慢穩穩地跑不用走，到了終點秀美大嫂說5小時以內完成太厲害了！已審核 證書
3 2011/3/6 2011 萬金石國際馬拉松 05:21:591775受風寒咳嗽體力稍差，跟著哥哥配速15K，停留水站喝水後就不見哥哥了，自己慢慢隨風逐流完成。已審核 證書
4 2011/3/20 2011台北國道馬拉松賽 05:30:111129女40-49歲第22名，關門前跑回來，天氣太好愈來愈熱，感覺吃力，龜速前進，最後2公里警覺要關門才加快進門好險。已審核 證書
5 2011/4/10 2011三重馬拉松 05:39:07885女40歲第13名，好像一個月挑戰一次馬拉松，本次第5馬入袋。已審核 證書
6 2011/5/8 2011 金城桐花盃馬拉松 05:59:06876女丙組第16名，又是一次關門前回巢，熱讓人吃不消，實在不爭氣，兩腿好沉重，舉步維艱，被哥哥戲稱控制精準完馬。已審核 證書
7 2011/6/12 2011海山馬拉松 06:23:2715女乙組15名分組第5名.好熱好熱.幸好有哥哥.仁杰陪著跑.差不多是殿後.總算又完成一馬.已審核 證書
8 2011/7/16 2011星光馬拉松 05:37:021906星光沒看到.有看到金雞的光芒.安平樹的亮麗燈火堤岸照路螢光棒.非競賽馬拉松有景泰哥陪跑輕鬆取下一馬.已審核 證書
9 2011/10/2 2011新竹馬拉松 05:36:2350女丙組18名，最大特色----強風，成績證書即時出爐，補給馬馬虎虎，志工同學熱情有勁，很久沒練長跑，把比賽當作練習，10/22陪哥哥100馬挑戰也是我初次超馬。已審核 證書
10 2011/10/22 2011台北海洋超級馬拉松 08:00:0024415圈53.53公里是我第一次跑最遠的超馬，主要是哥哥百馬陪跑團，淡水人主場優勢不能漏氣，主辦愛路迷慢跑會真用心，補給站一條線吃不完，陪跑團非常壯觀熱鬧好看，另人難忘的2011台北海洋國際12H/8H超級馬拉松，因中途腳痛進入大會提供的按摩站馬一段太謝謝感恩，再繼續追趕陪跑團，可惜沒追上但最後兩圈居然速度加快及時完成15圈門檻。已審核 證書
11 2011/12/18 2011富邦台北馬拉松 05:29:474245女40-49歲組第112/114名全身不舒服，腰痛腳痛，按大會計時超過5:30，以為落馬了，晶片計時剛好進入5:30很幸運賺進一馬。已審核 證書
12 2012/3/4 2012萬金石馬拉松 05:25:16131全程馬拉松女乙組46名.腳痛跟闕大哥我們兩就慢慢順順的跑完.過關賺進一馬!已審核 證書
13 2012/4/29 2012 宜蘭冬山河超級馬拉松 07:05:04754女乙組12名晶片時間 7:04:48幸好有謝一誠大哥全程陪我慢慢跑.否則會GAME OVER看到李景泰大哥赤足跑完全程.成績還很不錯真是佩服.42公里完成後心安多了跟謝大哥TEST一下一公里赤足.後面碎石子路面怕痛把鞋又穿回去.高興的完成第2支超馬50K.已審核 證書
14 2012/5/13 2012 金城桐花盃馬拉松 05:46:06809女丙組第13名.一個月跑一次全馬感覺還算良好.連週馬會累.儘量避開.5/6舒跑杯9K用赤足跑完後.最近發現赤足跑馬.身體覺得很不錯.以前一些疼痛好像消失了.已審核 證書
15 2012/8/11 2012光橋夜跑馬拉松賽 05:23:171138女乙組第32名開跑沒下雨.後來下起雨來.牛眼燈亮晶晶.輕鬆慢慢跑完就好..已審核 證書
16 2012/10/7 2012基隆五分山馬拉松 05:41:35551女B組第6名.前次都是跑10K. 今天試試山路馬拉松.速度拼不過.就靠耐力完成.氣象站最高點折返一路下波回終點..已審核 證書
17 2012/10/14 新北市八里左岸全國馬拉松賽 05:21:09790女乙組第12名.山哥 今天特別來為我們照相.好感動謝謝.已審核 證書
18 2012/10/28 2012 台中石岡馬拉松賽 05:09:481212女乙組第14/27名 女子組馬拉松約100人參加.國璋嫂.景泰嫂.聰輝嫂都來參加5K休閒組.輕鬆愉快好羨慕喲!已審核 證書
19 2012/12/2 2012 艋舺盃全國馬拉松 05:16:341046女乙組第15/53名 .今天房運成大哥百馬完成.登記陪跑每人發一件"勇"字+LOGO背心.很壯觀.整個場地充滿熱鬧氣分雖然都是下雨.另外STUART今天是初馬.我的第一馬也在此地完成.一不小心赤足跑完全程.多虧景泰.ㄧ誠兩位大哥帶我跑.還接受大會請哥哥頒獎第一位女性赤足完成全馬獎.跟艋舺真有緣.已審核 證書
20 2012/12/16 2012台北馬拉松 05:15:373402計畫赤腳跑富邦馬，聽說路況不太妙，擔心受傷作罷。按照自己的配速，穩紮穩打順勢而為。已審核 證書
21 2013/1/5 2013第八屆南投泰雅馬拉松賽 05:43:5754早上3:35分從台電淡水宿舍出發.9點左右到泰雅.今天聽說參加全馬人數4000以上.造成泰雅渡村交通堵塞.因路線清空延後10分鐘開跑首次參加森林馬拉松女甲組第16名已審核 證書
22 2013/3/3 2013 萬金石國際馬拉松 04:44:1484女甲組第32名晶片4:43:35去年第一次參加萬金石全程馬拉松女乙組46名.腳痛跟闕大哥我們兩就慢慢順順的跑完.過關賺進一馬(12馬)!經過一年10次馬拉松的比賽經驗，今年第二次捲土重來4:43:36破PB，實在意料之外，獲教練會內賞.已審核 證書
23 2013/3/10 2013 北馬櫻花馬拉松 05:43:552050女乙組第26/95名晶片5:43:28雙溪馬是萬金石後連馬，跑完後開始休息準備鎮西堡(猙吸飽)挑戰險惡恐怖的100K，不知死活!已審核 證書
24 2013/4/14 2013尖石鄉鎮西堡超級馬拉松 14:00:0013292公里總名次132/380女子組8/28。感謝李家光大哥提供我們住宿，詹大哥請客晚餐，本會女子組會員若完成100K挑戰成功，會長要贈送我一面獎牌鼓勵，幸好有謝一誠大哥一路陪著我跑打氣，14小時92公里，會長還是送我一面獎牌，真是高興並且謝謝會長。鎮西堡風景迷人，可惜天氣不佳山路坍方，12K以後路線封閉。已審核 證書
25 2013/4/28 2013臺灣戶外樂活盃全國馬拉松 05:55:03519女子組4/7名。心平氣和，不貪快，按自己的實力順順不要抽筋的慢慢跑，給他完成還蠻順暢。。已審核 證書
26 2013/6/23 2013海山馬拉松 06:12:22658 已審核 證書
27 2013/8/3 2013四重溪夏日超級馬拉松 10:28:22358 已審核 證書
28 2013/8/25 2013石碇超級馬拉松 07:27:40284 已審核 證書
29 2013/9/29 2013 基隆外木山馬拉松 06:16:06986 已審核 證書
30 2013/10/12 2013 第二屆真武山玄武盃超級馬拉松 07:42:15285 已審核 證書
31 2013/10/19 2014 尖石鎮西堡志工馬拉松 07:56:46  已審核 證書
32 2013/12/1 2013 冬山河水岸馬拉松 04:50:55707晶(4:50:14)已審核 證書
33 2013/12/15 2013 臺北馬拉松 04:49:122932晶(4:48:19)已審核 證書
34 2014/2/23 2014 臺北渣打公益馬拉松 05:24:501590晶(5:23:31)已審核 證書
PB2014/3/2 2014萬金石國際馬拉松 04:31:5073晶(4:31:42)已審核 證書
36 2014/3/9 2014 北馬雙溪櫻花馬拉松 05:23:161937晶(5:21:41)已審核 證書
37 2014/4/13 2014 三重馬拉松 05:20:211096 已審核 證書
38 2014/7/5 2014 苗栗星光公益馬拉松 05:23:5421晶(5:23:41)已審核 證書
39 2014/9/27 2014 基隆市忠孝獅子盃五分山馬拉松 05:10:54344晶(5:09:35)已審核 證書