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跑者編號5972
姓名董萬寶
單位愛跑部慢跑隊
完賽次數30
已領獎項10
26：2014/5/10-04:50:59 25：2014/4/4-04:06:16 24：2014/3/22-04:05:34 23：2014/3/9-04:50:51 22：2014/1/12-06:13:45 21：2013/12/15-04:12:19 20：2013/12/7-04:15:37 19：2013/11/3-03:58:32 18：2013/10/20-03:55:58 17：2013/9/29-05:21:43 16：2013/7/27-04:12:53 15：2013/5/5-05:27:50 13：2013/3/10-04:58:28 12：2013/3/3-03:46:16 11：2013/1/20-04:04:01 10：2012/12/16-04:14:21 9：2012/12/2-05:28:37 8：2012/10/7-04:32:31 6：2012/5/13-05:42:13 5：2012/3/18-04:33:53 4：2012/3/4-04:16:26 3：2012/2/26-04:30:20 2：2011/12/18-04:54:12 1：2011/1/16-04:44:45 0：2010/12/19-05:08:38 26：2014/5/10-04:50:59 25：2014/4/4-04:06:16 24：2014/3/22-04:05:34 23：2014/3/9-04:50:51 22：2014/1/12-06:13:45 21：2013/12/15-04:12:19 20：2013/12/7-04:15:37 19：2013/11/3-03:58:32 18：2013/10/20-03:55:58 17：2013/9/29-05:21:43 16：2013/7/27-04:12:53 15：2013/5/5-05:27:50 14：2013/4/14-06:41:53 13：2013/3/10-04:58:28 12：2013/3/3-03:46:16 11：2013/1/20-04:04:01 10：2012/12/16-04:14:21 9：2012/12/2-05:28:37 8：2012/10/7-04:32:31 7：2012/8/12-07:00:00 6：2012/5/13-05:42:13 5：2012/3/18-04:33:53 4：2012/3/4-04:16:26 3：2012/2/26-04:30:20 2：2011/12/18-04:54:12 1：2011/1/16-04:44:45 0：2010/12/19-05:08:38
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2010/12/19 2010 台北富邦馬拉松 05:08:382822初馬已審核 證書
2 2011/1/16 2011金門馬拉松 04:44:45209 已審核 證書
3 2011/12/18 2011富邦台北馬拉松 04:54:123207 已審核 證書
4 2012/2/26 2012金門馬拉松 04:30:20260這場很冷~跑不太下去已審核 證書
5 2012/3/4 2012萬金石馬拉松 04:16:26899 已審核 證書
6 2012/3/18 2012台北國道馬拉松 04:33:53463這場21K候真的很熱跑在柏油路面上都可以聽都鞋子黏住的聲音^^恐怖已審核 證書
7 2012/5/13 2012 金城桐花盃馬拉松 05:42:13782熱爆了已審核 證書
8 2012/8/12 2012 北投龍鳳谷七小時超馬賽 07:00:00253計時賽不知跑多久但是有完成12趟42K已審核 證書 相片
9 2012/10/7 2012基隆五分山馬拉松 04:32:31224第一次覺得山路真的很難跑已審核 證書 相片
10 2012/12/2 2012 艋舺盃全國馬拉松 05:28:371165房大哥百碼陪跑團下雨天大家越跑越興奮已審核 證書 相片
11 2012/12/16 2012台北馬拉松 04:14:211256台北路跑再不改進以後就沒有跑的心情說，今天整場跑下來只吃到3攤有餅乾或香蕉，每年補給越辦越差...已審核 證書 相片
12 2013/1/20 2013金門馬拉松 04:04:01157今年自己的家鄉天氣真好跑得真順有破PB已審核 證書 相片
PB2013/3/3 2013 萬金石國際馬拉松 03:46:16512沒想到天時地利人和就破PB^^已審核 證書 相片
14 2013/3/10 2013 北馬櫻花馬拉松 04:58:28973不愧是雙溪硬化馬真難跑已審核 證書 相片
15 2013/4/14 2013尖石鄉鎮西堡超級馬拉松 06:41:53 1、連日下雨造成13K處坍幫，臨時改路線在12.5K處作折返跑(50K2來回2趟、100K來回4趟低標75K就算完賽)2、因為一直下雨所以造成失溫及自己背水袋喝太多水造成電解質和鹽分大量流失所以悲劇在第2趟上山時腿軟，大腿抽筋沿途上山大多用走的下山時才一直用跑的回終點已審核 證書 相片
16 2013/5/5 2013三峽熊空越野馬拉松 05:27:50312這場是我跑山路以來最難跑的一場，上上下下都很陡尤其最後2k什麼鬼的陡爬坡^^已審核 證書 相片
17 2013/7/27 2013年第二屆光橋夜跑 04:12:53294第一次跑夜間的夜景真美..可是狀況不好狂脫水XD只要一喝水馬上就流汗流光(應該是輕微中暑)還好平安跑回^^成功抓馬..已審核 證書 相片
18 2013/9/29 2013 基隆外木山馬拉松 05:21:43470頂著腳有1個大水泡下場路跑，天氣真的是大好，一開始有點小看外木山的山，想說山路蠻小座的應該可以跑得完，沒想到上上下下一直跑，平路只有3/1，真的被打敗了(太小看它了)XD下次記取教訓不能小看任何一座山。已審核 證書 相片
19 2013/10/12 2013 第二屆真武山玄武盃超級馬拉松 06:06:2678這場山路抱著"不管任何山，都不是很好跑的"所以這場自我評斷跑的還不賴已審核 證書 相片
20 2013/10/20 2013 艋舺盃全國馬拉松 03:55:58362今天天氣蠻OK的，前30K還不錯，後12K掉速蠻大的，希望以後能保持5分半的速度^^已審核 證書 相片
21 2013/11/3 2013八里左岸全國馬拉松 03:58:32162沿路跑風景還真不錯^^已審核 證書 相片
22 2013/11/17 2013 開廣飛跑盃50公里賽 04:48:5066第一次玩繞圈圈感覺還不錯，場地平整，天氣不錯，雖然有多跑3.8K(計圈機器少漏算9圈)，但是就醬子了^^42K有破自己的PB^^已審核 證書 相片
23 2013/12/7 2013 冬戀宜蘭溫泉季-櫻花陵園馬拉松 04:15:37104這次山路沒掉鏈子(沒走路)^^已審核 證書 相片
24 2013/12/15 2013 臺北馬拉松 04:12:191565這一場下雨真不好跑，有點失溫，中間速度調超大的(5分半掉到7分速)還好後面9K跟田馥剛大哥陪視障跑友跑，有回一點速度^^已審核 證書 相片
25 2014/1/12 2014 金門馬拉松 06:13:45701陪展大跑百馬，熱鬧開拉^^已審核 證書 相片
26 2014/2/14 台北超馬嘉年華(48H24H12H) 12:00:0065這次的12H超馬成績:12H，90.642K，總名次:65/167。跑的差強人意中間約40K腳爆掉，2腳大腿內側抽筋，後面跑的超慘的，明年再接再勵加油^^已審核 證書 相片
27 2014/3/9 2014 北馬雙溪櫻花馬拉松 04:50:511050練了1年，進步8分鐘，該說進步?~~"，跑的後段右腳膝蓋左腳腳踝些微痛不敢跑，握拳明年再戰，加油!已審核 證書 相片
28 2014/3/22 2014基隆海科館濱海馬拉松 04:05:34166該怎麼說?整場跑下來，折返點太多，路線太亂，腳的狀況不良(右腳掌左邊腳筋痛，不敢跑太快)已審核 證書
29 2014/4/4 2014 臺北星光志工馬拉松 04:06:16 第一次跑大佳，人又少蠻好玩的，承辦單位贊^^已審核 證書 相片
30 2014/5/10 2014桃園蘆竹濱海迎風盃馬拉松 04:50:59486已經好久沒有初新者的感覺了，25K後跑跑走走+累+熱中暑XD已審核 證書 相片