| | | 賽事日期 | 賽事名稱 | 成績 | 名次 | 超馬 | 備註 | 審核 |
證書
|
相片
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|
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1
| 1999/2/28 |
渣打國際馬拉松(中國香港)
| 04:30:38 | 76 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
2
| 1999/12/5 |
澳門馬拉松
| 04:36:23 | 23 | | 女子A組季軍 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
3
| 2000/12/3 |
澳門馬拉松
| 04:35:27 | 19 | | 女子A組季軍 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
4
| 2001/2/4 |
渣打國際馬拉松(中國香港)
| 04:42:22 | 73 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
5
| 2001/12/2 |
澳門馬拉松
| 04:19:25 | 21 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
6
| 2002/2/24 |
渣打馬拉松(香港)
| 04:12:01 | | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
7
| 2003/2/16 |
香港渣打馬拉松
| 04:09:36 | | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
8
| 2003/12/7 |
澳門國際馬拉松
| 04:02:30 | 21 | | 女子A組第5名 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
9
| 2004/2/8 |
香港渣打馬拉松
| 03:58:16 | 40 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
10
| 2004/12/5 |
澳門馬拉松
| 04:02:51 | 38 | | 女子A組第5名 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
11
| 2005/3/26 |
廈門國際馬拉松
| 03:39:32 | 60 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
12
| 2005/10/9 |
漢江馬拉松 (韓國)
| 03:53:45 | 12 | | | 已審核 |
|
|
|
|
13
| 2005/12/4 |
澳門馬拉松
| 03:59:07 | 27 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
14
| 2006/2/12 |
2006香港渣打馬拉松
| 03:46:03 | 44 | | | 已審核 |
|
|
|
|
15
| 2006/3/25 |
2006廈門馬拉松
| 03:31:23 | 48 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
16
| 2006/10/22 |
漢江馬拉松(韓國)
| 03:25:58 | 15 | | | 已審核 |
|
相片
|
|
|
17
| 2006/12/3 |
2006 渣打馬拉松（新加坡）
| 03:33:08 | 27 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
| PB | 2006/12/17 |
2006 ING 臺北國際馬拉松
| 03:20:19 | 141 | | 女子組總成績第9名 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
19
| 2007/3/31 |
2007建發廈門馬拉松
| 03:29:45 | 64 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
20
| 2007/4/15 |
AVOHK環島65公里計時賽(香港)
| 07:10:00 | 1 | | 女子全場總冠軍 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
21
| 2007/9/30 |
布達佩斯馬拉松(匈牙利)
| 03:30:47 | 19 | | | 已審核 |
|
|
|
|
22
| 2007/12/16 |
2007 ING 台北國際馬拉松
| 03:22:18 | 119 | | 女子組總成績第9名 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
23
| 2008/1/5 |
2008 建發廈門國際馬拉松（中國）
| 03:28:40 | 81 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
24
| 2008/2/17 |
渣打馬拉松（香港）
| 03:26:32 | 46 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
25
| 2008/4/6 |
AVOHK環島65公里計時賽(香港)
| 07:18:00 | 2 | | 女子公開組冠軍 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
26
| 2008/12/21 |
2008 ING 台北國際馬拉松
| 03:37:02 | 290 | | 女30-39歲組別亞軍 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
27
| 2009/2/8 |
2009 渣打馬拉松（香港）
| 03:28:17 | 30 | | | 已審核 |
證書
|
相片
|
|
|
28
| 2009/4/19 |
美國波士頓馬拉松
| 03:37:51 | 1660 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
29
| 2009/11/1 |
首爾中央日報馬拉松 (韓國)
| 03:40:44 | 78 | | 女子30歲以上組第18名。 賽前一個月無奈有股後筋肉拉傷，其他女跑友都PB 及得獎，只有我無奈在腳傷中捱完比賽，力保3:40! | 未審核 |
|
|
|
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30
| 2010/10/24 |
Venice Marathon (Italy)
| 03:38:01 | 17 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
31
| 2010/10/31 |
2010雅典馬拉松(希臘)
| 03:45:50 | 1744 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
32
| 2010/12/5 |
澳門馬拉松
| 03:45:56 | 22 | | 女子C組冠軍 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
33
| 2010/12/19 |
2010 台北富邦馬拉松
| 03:34:14 | 326 | | 女30-39歲組別亞軍 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
34
| 2011/2/20 |
2011渣打香港馬拉松(香港)
| 03:35:34 | 47 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
35
| 2011/4/10 |
大邱國際馬拉松(韓國)
| 03:50:12 | 36 | | 感冒中 | 已審核 |
證書
|
相片
|
|
|
36
| 2011/5/28 |
2011日落馬拉松(新加坡)
| 04:05:15 | 19 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
37
| 2011/12/18 |
2011富邦台北馬拉松
| 03:40:13 | 421 | | 女30-39歲組別 第8名 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
38
| 2012/2/5 |
2012香港馬拉松(香港)
| 03:28:44 | 37 | | 香港田總會員第12名 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
39
| 2012/9/30 |
柏林馬拉松(德國)
| 04:37:55 | 5110 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
40
| 2012/11/18 |
廣州馬拉松(中國)
| 03:33:49 | 16 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
41
| 2012/12/16 |
2012台北馬拉松
| 03:38:27 | 327 | | 女30-39歲組別第5名 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
42
| 2013/2/17 |
2013沖繩馬拉松(日本)
| 03:56:20 | 803 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
43
| 2013/2/24 |
2013 香港馬拉松（香港）
| 03:28:22 | 50 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
44
| 2013/3/24 |
2013年鳳山跑三校馬拉松
| 03:58:56 | 8 | | 女丙組冠軍 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
45
| 2013/6/1 |
2013日落馬拉松(新加坡)
| 03:42:31 | 8 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
46
| 2013/9/29 |
2013渣打馬拉松（馬來西亞）
| 04:17:51 | 34 | | 兩星期前扭傷, 中途用4分鐘上洗手間 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
47
| 2013/10/13 |
2013墨爾本馬拉松(澳洲)
| 04:06:29 | 787 | | 中途尋遺失的手襪和上洗手間, 浪費時間 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
48
| 2013/11/17 |
2013曼谷馬拉松[泰國]
| 03:57:59 | 15 | | 女子30-39歲組第5名 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
49
| 2013/11/23 |
2013廣州馬拉松[中國]
| 04:05:47 | 36 | | 感冒帶病上陣 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
50
| 2013/12/1 |
2013 那霸馬拉松(日本)
| 03:57:18 | 1947 | | 五連馬之三, 在G區起步, 塞人十多公里! | 已審核 |
證書
|
|
|
|
51
| 2013/12/8 |
2013深圳馬拉松[中國]
| 03:56:26 | 27 | | 五連馬之四, 已沒有體力! | 已審核 |
證書
|
|
|
|
52
| 2013/12/15 |
2013力行社慈善長跑(香港)
| 03:54:19 | 4 | | 五連馬之五 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
53
| 2014/1/2 |
2014廈門馬拉松(中國)
| 03:57:08 | | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
54
| 2014/2/16 |
2014香港馬拉松(香港)
| 03:36:35 | 49 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
55
| 2014/4/5 |
2014 慶州櫻花馬拉松(韓國)
| 03:46:25 | 12 | | 17K撞牆... | 已審核 |
證書
|
|
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|
56
| 2014/5/31 |
2014日落馬拉松(新加坡)
| 04:42:31 | 50 | | 腳底筋膜炎發作, 14K開始腳痛... | 已審核 |
證書
|
|
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|
57
| 2014/6/8 |
2014普吉島馬拉松(泰國)
| 04:07:47 | 11 | | 女子30-39歲組季軍 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
58
| 2014/7/6 |
2014榛名湖馬拉松(日本)
| 04:04:56 | 27 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
59
| 2014/9/6 |
2014 Penang 100 (馬來西亞)
| 05:19:00 | 1 | | 女子50KM全場冠軍 | 已審核 |
證書
|
相片
|
|
|
60
| 2014/9/27 |
2014杉林溪森林馬拉松
| 04:20:28 | 11 | | 女子乙組第六名 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
61
| 2014/10/5 |
2014 桃園國門之都馬拉松
| 04:04:58 | 9 | | 女D組季軍 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
62
| 2014/10/26 |
2014第四屆大阪馬拉松(日本)
| 04:25:48 | 7275 | | 晶片時間: 4:23:31 | 已審核 |
證書
|
相片
|
|
|
63
| 2015/1/3 |
2015廈門馬拉松(中國)
| 03:35:51 | 53 | | 業餘组女子20-40歲組第11名 | 已審核 |
證書
|
相片
|
|
|
64
| 2015/1/25 |
2015香港馬拉松(香港)
| 03:39:01 | 62 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
65
| 2015/3/1 |
扶輪香港超級馬拉松2015(香港)
| 04:35:06 | 4 | | 女子先進一組季軍 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
66
| 2015/3/15 |
2015橫浜馬拉松(日本)
| 03:58:52 | 645 | | 9.5K時上廁所, 用大約1'15, 上高速公路, 地硬及多人 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
67
| 2015/4/25 |
2015 第一屆七星登山王越野挑戰賽
| 06:51:46 | 5 | | 全場女子第5名, 分組第二名, 可惜是沒有獎項! | 已審核 |
證書
|
|
|
|
68
| 2015/5/3 |
2015婆羅洲國際馬拉松(馬來西亞)
| 04:05:09 | 9 | | 女子公開組第6名 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
69
| 2015/7/5 |
2015日落馬拉松(新加坡)
| 04:26:55 | 36 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
70
| 2015/9/25 |
2015香港超級馬拉松100公里賽(香港)
| 05:59:11 | 6 | | 大會晶片系統出錯，致計錯只完成45公里。 當日大會晶片計時出錯，地氈常detect唔到，計少咗圈，小叻40圈之前跑多咗起碼1次，61圈跑咗2次，88圈跑咗起碼3次… 50k計時系統在開賽後4個半鐘直情停頓咗，明明好多人跑多咗，但大會唔認數，亦都唔想辦法補救，裁判完全唔肯check返紀錄，佢答太多人無可能現場check，之後仲要串返人，話肯定我無完成，真係第一次見~ | 未審核 |
|
|
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71
| 2015/10/11 |
2015芝加哥馬拉松(美國)
| 04:27:30 | 6453 | | 舟車勞動, 連續4晚睡眠不足之馬 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
72
| 2015/10/25 |
2015大阪馬拉松(日本)
| 04:11:24 | 8097 | | 針山十登3日後全馬, 因此只盡量保持步速完成! | 已審核 |
證書
|
相片
|
|
|
73
| 2015/12/6 |
2015新加坡渣打馬拉松(新加坡)
| 04:41:23 | 121 | | 操練不夠, 抵不到又曬又熱, 最終停下跑下, 拍照開郊遊mode... | 已審核 |
證書
|
|
|
|
74
| 2015/12/20 |
2015清邁馬拉松(泰國)
| 03:41:54 | 15 | | 因為賽事中有人作弊, 致使前面多了數人, 跌出全場10名外! | 已審核 |
證書
|
|
|
|
75
| 2016/1/2 |
2016 廈門國際馬柆松(中國)
| 03:54:53 | 165 | | 賽前一天因為趕不上高鐵, 2200才到酒店, 狀態極差, 半程之後開郊遊mode | 已審核 |
證書
|
|
|
|
76
| 2016/1/17 |
2016渣打香港馬拉松(香港)
| 03:40:52 | 65 | | 賽前感冒了2星期, 比賽當日下大雨, 目標下調, 半程1:46, 奈何30K之後與半馬匯合後跌速..... | 已審核 |
證書
|
|
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77
| 2016/2/28 |
2016東京馬拉松(日本)
| 03:58:04 | 929 | | 首次在日本以準精英身份進入A區，可惜是好日子和狀態不好，休息不足影響成績。 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
78
| 2016/3/27 |
2016 高美濕地馬拉松賽
| 03:43:04 | 2 | | 起步在女子頭3位，10k之後跌落4位，20k左右重上3位，24k之後進佔2位，直到終點。賽道後半坡幅大，尤其是30k左右的上坡簡直要命，是一場硬仗。 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
79
| 2016/4/18 |
2016波士頓馬拉松(美國)
| 03:56:29 | 6012 | | | 已審核 |
證書
|
|
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80
| 2016/5/29 |
第21屆濟州馬拉松(南韓)
| 03:56:16 | 8 | | 全場女子第8名，40歲以上女子第三名 | 已審核 |
證書
|
|
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|
81
| 2016/7/3 |
2016黃金海岸馬拉松(澳洲)
| 04:31:39 | 911 | | 腳傷後完全無練習之馬 | 已審核 |
證書
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|
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82
| 2016/8/14 |
2016古晉馬拉松（馬來西亞）
| 04:35:30 | 18 | | 星期六05:00到達古晉機場，領號碼布後1400才可check in酒店，星期日0200起跑，嚴重睡眠不足，加上濕熱天氣，絕對是個考驗! | 已審核 |
證書
|
|
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83
| 2016/8/28 |
2016北海道馬拉松（日本）
| 04:32:04 | 1017 | | 由起步開始暴曬直至38K，要每個水站都光顧，很努力也跑不進4個半小時內。 | 已審核 |
證書
|
|
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84
| 2016/10/1 |
U-Lay 42 Marathon 2016
| 04:19:51 | 2 | | 一場環山馬拉松，右腳阿基里斯鍵痛得厲害，但在34K後跟一女跑手五片到尾，最後保住女總二。 | 已審核 |
證書
|
|
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85
| 2016/10/23 |
2016金澤馬拉松（日本）
| 04:18:31 | 370 | | 遊覽高岡、五管山、白川鄉後才跑的馬拉松，重點是享受30K的咖哩豬排飯吧? | 已審核 |
證書
|
|
|
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86
| 2016/10/30 |
2016安樂瑪陵馬拉松
| 04:13:51 | 3 | | 當天休息不足, 開跑不久腳趾抽筋, 15K後左腳由下盤開始麻脾, 但對手接近, 上下坡仍然要保持速度, 27K下坡加速後開始作嘔及呼吸困難, 於是要調整速度, 最後12K的上坡, 根本只能競步上山, 實在太辛苦了! 幸好仍然保住女總三~ | 已審核 |
證書
|
|
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87
| 2016/11/6 |
2016首爾中央日報馬拉松（南韓）
| 04:18:24 | 265 | | 很努力地跟著3:30pacer跑了11K, 但下坡時左盤骨突然刺痛, 於是要完全停下, 在旁邊拍照, 之後行下走下, 尾段10K和4:20互片, 終於sub4:20完成。好怕連行路都痛, 感覺很恐怖! | 已審核 |
證書
|
|
|
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88
| 2016/11/27 |
第三屆南投馬拉松
| 04:21:06 | 15 | | 44.6k，賽前2天膝蓋受傷入急症室縫針，中途要進救傷站包扎傷口，最後2k 才被同組女生過成梗頸6，飲恨！ | 已審核 |
證書
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|
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89
| 2016/12/11 |
2016奈良馬拉松（日本）
| 04:55:48 | | | 本身已唔快，5k 開始想去toilet，但等咗一陣發現多人放棄，結果10k有分男女廁，女仔唔駛排，去咗開大。 16-18k 有田園景和小朋友，掛住映相，跌咗手襪，跑返轉頭去搵，結果搵極都唔見，浪費時間又跑多1.8k，跟著上落山，好挑戰性。慢慢映下食下，臨尾發現玩大咗，超5咪PW? 於是唱住紅日，和不再猶疑，最後sub5返到嚟！ 跑了44K! | 未審核 |
|
|
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90
| 2016/12/25 |
2016 萬丹紅豆馬拉松
| 04:27:15 | 593 | | 很熱，有傷，19k 後慢慢跑 | 已審核 |
證書
|
|
|
|
91
| 2017/1/2 |
2017廈門馬拉松（中國）
| 04:25:59 | 392 | | | 已審核 |
證書
|
|
|
|
92
| 2017/1/22 |
2017石垣馬拉松（日本）
| 04:26:55 | 471 | | | 已審核 |
證書
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93
| 2017/2/12 |
2017渣打馬拉松（香港）
| 04:12:49 | 187 | | 第20年參加香港渣馬，路馬超馬越野馬總計第一百馬，很多家人朋友齊來慶功，真開心！ | 已審核 |
證書
|
相片
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94
| 2017/3/5 |
2017鹿兒島馬拉松 (日本)
| 03:59:13 | 106 | | 落大雨，好比心機追sub4 | 已審核 |
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| 2017/3/19 |
2017首爾馬拉松 (韓國)
| 04:23:11 | | | 之前一晚2300到首爾, 凌晨2時才在首爾酒店睡覺, 成績一定不會好~ 但請不丁到假, 而又堅持到完賽, 不也是很好嗎? | 已審核 |
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| 2017/4/16 |
2017長野馬拉松（日本）
| 04:38:27 | 628 | | 太陽爆曬，全身有傷患之下完成今季最後一場全馬。 | 已審核 |
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| 2017/9/10 |
2017白山白川鄉超馬（日本）
| 07:59:56 | 9 | | 女子70公里總排名第9名，因為在52公里碰上香港朋友，他奉上大會提供的拉麵給我吃，我坐下休息十多分鐘。大會只頒女總6名，我只輸7分鐘，若早知道我有機會得獎，不用休息那麼久，中途也不會拍那麼多照片浪費時間。最後3k 工作人員指示不足，害得我跑錯路被第八名超越。不過從4月中休息至今，賽前3天更扭傷腳踝，包扎上場，參加首場國際70公里超馬賽竟然排名很高，感到欣慰。 | 已審核 |
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| 2017/11/4 |
2017太魯閣峽谷馬拉松
| 04:04:53 | 184 | | 女子40-49歲第五名 | 未審核 |
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| 2017/11/26 |
2017富士山馬拉松（日本）
| 04:32:25 | 36 | | 賽前大感冒了8天，感覺很冷，唯有拍拍照，享受比賽。4k已上廁所，28k 掉了手襪跑去取回，30k 才掉便利雨衣。賽後狂咳綠痰，病得更嚴重。 | 已審核 |
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| 2017/12/17 |
2017深圳馬拉松（中國）
| 03:58:24 | 121 | | 感冒下，為免浪費好天氣，認真練了很好的一課，嘗試走negative spilt！可惜最後幾k病發，不能加速唯有順住返去。 Anyway，前半程1:58，後半2:00，都算係均速啦！ 結果我和Wesley互界，最後大會時間3:59，個人時間3:58:24完賽。 | 已審核 |
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| 2018/1/7 |
2018廈門馬拉松（中國）
| 03:58:28 | 285 | | 11因工作關係，晚上45才到酒店，只有不足3小時睡眠時間。起步至頭半程都大雨，，我雨褸無除過，直至30k。今日當渣馬前長課，半程做到1:51，25k 2:14，3粒鐘時，我竟然已跑33k多啲，呢課好有質素。 可惜係之後爆咗，但小叻無放棄，我迫自己走6分左右pacing，最後完賽時間3:56。 | 已審核 |
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| 2018/1/21 |
2018渣打香港馬拉松（香港）
| 03:46:15 | 101 | | 病足2星期，之前一晚還在報西藥，睡眠不足只得2小時，但多謝羅醫生高明醫術，比賽日可以精神地站在起跑線，並跟站在精英區的他say hi~ 想不到夢想成真，可以做出2016年3月傷後之後的最佳時間。 已努力頂到37k半，曾經有一刻以為可以sub3:45甚至3:40... 如非抱恙，應該可以做得更好~ 慶幸終於重新進入優先區時間，並且與BQ擦身而過。 兩年。。。小叻終於返嚟了~ | 已審核 |
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| 2018/9/23 |
2018莫斯科馬拉松（俄羅斯）
| 03:43:54 | 153 | | | 已審核 |
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104
| 2018/11/4 |
2018紐約馬拉松（美國）
| 04:08:53 | 11121 | | | 已審核 |
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| 2018/12/2 |
2018虎馬全國馬拉松
| 04:02:57 | 23 | | | 已審核 |
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106
| 2019/1/6 |
2019廈門馬拉松（中國）
| 03:46:47 | 6484 | | | 已審核 |
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| 2019/3/17 |
2019首爾馬拉松（南韓）
| 03:40:22 | 0 | | 盡力追BQ... 明明入到運動場仲有兩分鐘，到終點前100米最埋邊有個不平位，被韓國大叔迫埋邊，踩中坑位PK兼拗柴，跌落地轉兩轉，跟住我喊住起身，好多旁邊觀眾叫加油，我執返跌咗的腰包，然後跛下跛下gut返終點，過完終點我繼續喊咗好耐，啲路人甲安慰我，at least u finish.. 臨門一腳先失手，好失敗呀！ 仲有右腳舊患，左腳新傷，包完傷口，有個鬼妹送花比我，話u did great! | 已審核 |
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| 2019/10/6 |
2019波登湖三國馬拉松（德國）
| 04:50:54 | 219 | | | 已審核 |
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109
| 2022/11/27 |
2022富士山馬拉松（日本）
| 04:54:53 | 2425 | | 3年疫期後首馬, 開關選擇了最喜歡的富士山河口湖。因10月中左腳肌肉撕裂，一個多月恢復，完全沒有練習下，只求享受風景和完賽。 | 未審核 |
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| 2023/3/19 |
2023首爾馬拉松（韓國）
| 04:45:28 | | | 2月頸傷後膝傷，完全沒有練習下，休息後第一場比賽，比只求平安完賽。 | 未審核 |
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| 2023/4/2 |
2023廈門馬拉松（中國）
| 05:41:41 | 4297 | | 2月頸傷後膝傷, 完全沒有練習下, 4月天氣濕熱, 只求平安完賽。 | 未審核 |
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| 2023/4/23 |
2023長野馬拉松（日本）
| 04:52:40 | 857 | | 2月頸傷後膝傷, 完全沒有練習下, 只求平安完賽。 | 未審核 |
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