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馬拉松普查網  
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跑者編號8329
姓名曹以會
單位個人
完賽次數130
已領獎項30
112:2022/7/3-05:11:54 111:2022/3/20-04:47:42 110:2022/1/1-04:13:36 109:2021/11/14-04:15:55 108:2021/5/2-05:24:36 107:2021/2/6-04:27:40 106:2021/1/24-04:54:39 105:2021/1/16-04:37:48 104:2021/1/1-04:16:03 103:2020/12/6-05:46:35 102:2020/12/5-04:35:41 101:2020/11/15-06:01:18 100:2020/11/14-04:59:18 99:2020/11/8-04:52:52 98:2020/10/25-04:56:08 97:2020/10/10-05:18:24 96:2020/9/26-06:24:00 95:2020/9/12-05:13:05 94:2020/8/30-06:24:04 93:2020/8/22-05:54:40 92:2020/8/16-05:37:29 90:2020/7/26-06:12:47 89:2020/6/21-05:41:36 88:2020/5/31-05:56:48 87:2020/5/24-05:06:30 86:2020/5/17-05:12:33 85:2020/5/10-06:02:03 84:2020/4/26-04:55:52 83:2020/4/19-05:17:10 82:2020/4/11-05:28:08 81:2020/4/5-04:59:14 80:2020/3/29-05:15:00 79:2020/3/15-05:18:43 78:2020/3/1-05:46:08 77:2020/2/16-05:57:23 76:2020/1/19-04:52:52 75:2020/1/1-04:25:00 74:2019/12/7-04:47:43 73:2019/12/1-05:02:35 72:2019/11/23-05:46:28 71:2019/11/17-05:15:44 70:2019/11/10-05:25:19 69:2019/11/2-05:52:30 68:2019/10/6-06:09:15 67:2019/9/29-05:53:21 66:2019/6/1-05:04:04 65:2019/5/26-05:25:12 64:2019/5/11-05:19:31 63:2019/4/28-06:00:07 62:2019/4/13-05:17:58 61:2019/3/31-05:09:48 60:2019/3/24-05:34:44 59:2019/3/3-05:25:35 58:2019/2/24-05:41:34 57:2019/2/17-05:27:26 56:2019/1/13-05:15:28 55:2019/1/6-05:33:08 54:2018/12/23-04:59:27 53:2018/12/1-05:16:30 52:2018/11/18-06:28:42 51:2018/11/11-05:51:36 50:2018/11/3-05:58:54 49:2018/10/7-06:09:13 48:2018/5/6-05:43:49 46:2018/4/21-06:16:01 45:2018/4/15-05:37:49 44:2018/3/24-06:13:00 43:2018/3/18-05:47:06 42:2018/3/4-06:11:57 41:2018/2/25-05:52:15 40:2018/2/4-06:12:42 39:2018/1/7-05:33:58 38:2017/12/23-06:11:13 37:2017/12/9-05:36:54 36:2017/12/3-05:33:58 35:2017/11/26-05:42:15 34:2017/11/18-05:43:14 33:2017/11/11-05:56:43 32:2017/10/29-05:56:05 31:2017/10/15-06:14:57 30:2017/9/2-06:24:28 29:2017/5/13-05:47:11 28:2017/5/7-05:49:45 27:2017/4/9-06:12:00 26:2017/3/25-05:25:23 25:2017/2/10-06:00:00 24:2017/1/8-05:32:39 23:2016/12/25-05:58:14 22:2016/11/27-05:05:06 21:2016/11/20-05:14:12 20:2016/6/25-05:56:47 19:2016/4/17-05:26:30 18:2016/4/10-05:36:49 17:2016/3/20-05:27:49 16:2016/3/12-05:07:37 15:2016/1/24-05:25:03 14:2016/1/10-05:32:04 13:2016/1/1-04:56:02 12:2015/4/19-06:07:45 11:2015/3/28-06:24:51 10:2015/2/28-05:27:37 9:2015/2/8-05:09:36 8:2015/1/4-05:01:35 7:2014/12/21-04:54:35 6:2013/2/15-06:00:00 5:2013/1/5-05:57:00 4:2012/12/16-05:20:51 3:2012/11/3-06:00:44 2:2012/3/4-05:48:25 1:2012/2/12-05:26:58 112:2022/7/3-05:11:54 111:2022/3/20-04:47:42 110:2022/1/1-04:13:36 109:2021/11/14-04:15:55 108:2021/5/2-05:24:36 107:2021/2/6-04:27:40 106:2021/1/24-04:54:39 105:2021/1/16-04:37:48 104:2021/1/1-04:16:03 103:2020/12/6-05:46:35 102:2020/12/5-04:35:41 101:2020/11/15-06:01:18 100:2020/11/14-04:59:18 99:2020/11/8-04:52:52 98:2020/10/25-04:56:08 97:2020/10/10-05:18:24 96:2020/9/26-06:24:00 95:2020/9/12-05:13:05 94:2020/8/30-06:24:04 93:2020/8/22-05:54:40 92:2020/8/16-05:37:29 91:2020/8/9-06:48:45 90:2020/7/26-06:12:47 89:2020/6/21-05:41:36 88:2020/5/31-05:56:48 87:2020/5/24-05:06:30 86:2020/5/17-05:12:33 85:2020/5/10-06:02:03 84:2020/4/26-04:55:52 83:2020/4/19-05:17:10 82:2020/4/11-05:28:08 81:2020/4/5-04:59:14 80:2020/3/29-05:15:00 79:2020/3/15-05:18:43 78:2020/3/1-05:46:08 77:2020/2/16-05:57:23 76:2020/1/19-04:52:52 75:2020/1/1-04:25:00 74:2019/12/7-04:47:43 73:2019/12/1-05:02:35 72:2019/11/23-05:46:28 71:2019/11/17-05:15:44 70:2019/11/10-05:25:19 69:2019/11/2-05:52:30 68:2019/10/6-06:09:15 67:2019/9/29-05:53:21 66:2019/6/1-05:04:04 65:2019/5/26-05:25:12 64:2019/5/11-05:19:31 63:2019/4/28-06:00:07 62:2019/4/13-05:17:58 61:2019/3/31-05:09:48 60:2019/3/24-05:34:44 59:2019/3/3-05:25:35 58:2019/2/24-05:41:34 57:2019/2/17-05:27:26 56:2019/1/13-05:15:28 55:2019/1/6-05:33:08 54:2018/12/23-04:59:27 53:2018/12/1-05:16:30 52:2018/11/18-06:28:42 51:2018/11/11-05:51:36 50:2018/11/3-05:58:54 49:2018/10/7-06:09:13 48:2018/5/6-05:43:49 47:2018/4/29-06:34:20 46:2018/4/21-06:16:01 45:2018/4/15-05:37:49 44:2018/3/24-06:13:00 43:2018/3/18-05:47:06 42:2018/3/4-06:11:57 41:2018/2/25-05:52:15 40:2018/2/4-06:12:42 39:2018/1/7-05:33:58 38:2017/12/23-06:11:13 37:2017/12/9-05:36:54 36:2017/12/3-05:33:58 35:2017/11/26-05:42:15 34:2017/11/18-05:43:14 33:2017/11/11-05:56:43 32:2017/10/29-05:56:05 31:2017/10/15-06:14:57 30:2017/9/2-06:24:28 29:2017/5/13-05:47:11 28:2017/5/7-05:49:45 27:2017/4/9-06:12:00 26:2017/3/25-05:25:23 25:2017/2/10-06:00:00 24:2017/1/8-05:32:39 23:2016/12/25-05:58:14 22:2016/11/27-05:05:06 21:2016/11/20-05:14:12 20:2016/6/25-05:56:47 19:2016/4/17-05:26:30 18:2016/4/10-05:36:49 17:2016/3/20-05:27:49 16:2016/3/12-05:07:37 15:2016/1/24-05:25:03 14:2016/1/10-05:32:04 13:2016/1/1-04:56:02 12:2015/4/19-06:07:45 11:2015/3/28-06:24:51 10:2015/2/28-05:27:37 9:2015/2/8-05:09:36 8:2015/1/4-05:01:35 7:2014/12/21-04:54:35 6:2013/2/15-06:00:00 5:2013/1/5-05:57:00 4:2012/12/16-05:20:51 3:2012/11/3-06:00:44 2:2012/3/4-05:48:25 1:2012/2/12-05:26:58 0:2012/1/7-06:44:20
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2012/1/7 2012第七屆泰雅馬拉松 06:44:200人生初馬,就選了一個中午出發,難度不低的泰雅馬,太自不量力了,痛苦而堅持的完成,雖然超出大會時限,不被列入成績,但是確是生涯初馬。未審核 相片
2 2012/2/12 2012台南古都馬拉松 05:26:581928正式完跑的初馬:第一次在時限內完成,二哥全程陪跑與鼓勵,驚險成功已審核 證書 相片
3 2012/3/4 2012萬金石馬拉松 05:48:252496腳傷未癒,原本只想跑半馬,但是還是痛苦的跑完了。 成績是大會時間,晶片時間約少五分鐘。已審核 證書 相片
4 2012/11/3 2012太魯閣馬拉松 06:00:442575第一次沒有人陪跑,自己一人跑完。已審核 證書 相片
5 2012/12/16 2012台北馬拉松 05:20:513713第一次沒有抽筋跑完全程,前10公里,榮裕陪跑協助配速。已審核 證書 相片
6 2013/1/5 2013第八屆南投泰雅馬拉松賽 05:57:000一雪2012初馬的落馬之恥未審核
7 2013/2/15 2013台北國際超馬嘉年華會 06:00:00 限時賽,6小時跑了45K已審核 證書
8 2014/12/21 2014 臺北馬拉松 04:54:353598第一次跑進5小時內已審核 證書
9 2015/1/4 2015好想有個家-公益路跑 05:01:359902015第一馬已審核 證書
10 2015/2/8 2015 臺北渣打馬拉松 05:09:361632 已審核 證書 相片
11 2015/2/28 第二屆三芝櫻木花道馬拉松 05:27:37  已審核 證書
12 2015/3/28 2015貓空大滿貫馬拉松 06:24:5138 已審核 證書
13 2015/4/19 2015 貢寮馬拉松 06:07:45127 已審核 證書
14 2016/1/1 2016 長堤曙光元旦馬拉松 04:56:024432016第一馬,在美麗的安農溪畔已審核 證書 相片
15 2016/1/10 2016 大雪山林道馬拉松 05:32:04949遲到20分鐘出發已審核 證書
16 2016/1/24 2016臺北渣打公益馬拉松 05:25:031765氣溫3度,體感0度的比賽已審核 證書
17 2016/2/13 20160213 山海情人許願馬 06:48:00204 已審核 證書
18 2016/3/6 2016 北馬雙溪櫻花馬拉松 06:14:212643 已審核 證書
19 2016/3/12 2016 三芝櫻木花道馬拉松 05:07:37184 已審核 證書
20 2016/3/20 2016 鳳山跑三校越野馬拉松 05:27:491005 已審核 證書
21 2016/4/10 2016三重全國馬拉松賽 05:36:49424沿路雖平坦,卻令人超疲倦已審核 證書
22 2016/4/17 2016風櫃嘴全國馬拉松賽 05:26:30421 已審核 證書
23 2016/6/25 2016 臺北星光馬拉松 05:56:47896六月底跑馬,呼吸進去的風都是熱的,即使是星光馬也一樣,一直到入夜之後,跑起來比較舒服些已審核 證書
24 2016/10/23 雙佛巡禮 369 07:43:05552016下半季第一馬,天氣熱加上身體狀況差,跑不到20K,就體力耗盡,接下來是靠著意志力,拼到終點已審核 證書 相片
25 2016/10/30 第四屆日月潭環湖馬拉松 06:31:13747今年第四次到日月潭,前兩次是開車環湖,第三次是泳渡,昨天則是用雙腳環湖跑馬。 比較特別的是帶著兩個兒子一起跑,也是兩個兒子的初馬,歷經萬分的痛苦,兩個兒子順利跑完,初馬達陣。 恭喜 曹立昉 (Lemar Tsao) Cyrus Tsao 謝謝依拔 曹以開 (Kevin Tsao) 謝謝 阿北 林國堂已審核 證書 相片
26 2016/11/5 2016 宜蘭國道馬拉松 05:35:20581第一次國道上跑全馬,體驗很新奇,但是最後10K,賽道不優。 天氣超熱,能跑完都很厲害已審核 證書 相片
27 2016/11/20 2016冬山河水岸馬拉松 05:14:12464第一次跑冬山河,風景不錯,補給也OK。 天氣陰,偶而見陽光,基本上跑馬還不錯。已審核 證書 相片
28 2016/11/27 2016 新北市越野盃長跑賽 05:05:06223天氣很適合跑步,出發時只有18度,沒有雨,跑起來很舒服,前半馬跑得很順,期待可以破PB,可惜30K之後,背腰脊附近肌肉非常不適,只得走走跑跑,勉強完賽。已審核 證書
29 2016/12/10 第七屆合歡山越野馬拉松 06:47:47601台灣最高的馬拉松,有高原症候出現,總名次601/1784已審核 證書
30 2016/12/18 2016台北馬拉松 05:26:485023 已審核 證書
31 2016/12/25 2016北港媽祖盃馬拉松 05:58:141189陪阿昉跑他的第二馬,前半馬 ok :後半馬 阿昉大爆,只好走走跑跑,阿昉第一 次跑 進六小時 已審核 證書
32 2017/1/8 第三屆龍井花田全國馬拉松賽 05:32:391146跟二哥 (以開)全程一起跑,龍井花田很美,但是中火附 近 的空氣太差,而且大車太多。 1146/1731已審核 證書
33 2017/2/10 2017 臺北國際超級馬拉松賽 06:00:00826小時計時賽,氣溫偏低,大約10度左右,但是跑13k左右就抽筋,全程痛苦不堪。最後勉強在6時內,完成43K 42.928/6:00:00 (82/111已審核 證書
34 2017/3/4 2017 第五屆石碇馬拉松 06:24:05308石碇(死定馬),幾無平地,全程上上下下,都是坡,大會限時長達8小時。最後死裡逃生。順利完賽 (308/514已審核 證書
35 2017/3/25 2017 三芝櫻木花道 05:25:23 風景優美,今年路線小改,但是卻帶錯路,有點離譜已審核 證書
36 2017/4/9 2017 海風馬拉松 06:12:00878熱死人 又整人的馬拉松已審核 證書
37 2017/5/7 2017 太平山雲端漫步路跑 05:49:45468風景美 賽事佳 很用心的比賽已審核 證書
38 2017/5/13 2017 臺北星光馬拉松 05:47:11611 提早到五月的星光馬 沒有那麼熱 為上半季畫上句點已審核 證書
39 2017/9/2 2017苗栗山城星光馬拉松 06:24:28 全程大雨的星光馬 為下半季打開序幕 暑假都沒有練 代價很重已審核 證書
40 2017/10/15 2017 飛虎常跑20週年馬拉松 06:14:571130阿昉的第三馬 老婆及阿品一起跑10K 大哥 二哥 都來跑 可以昀受傷 不能跑, 在西螺大橋上扭傷了右腳踝, 一跛一跛的完成了全馬, 還有凱容爸也一起跑完 已審核 證書 相片
41 2017/10/29 2017安樂生態馬拉松 05:56:05350基隆怎麼有這麼多山 基隆不是只有海嗎? 好多好多的山路啊!!! 不過沿途風景真的不錯,人情味濃, 補給也很到位, 很棒的經驗已審核 證書 相片
42 2017/11/11 2017 馬祖國際馬拉松 05:56:43232第一次回馬祖跑馬,同行有思翰、思翰兒、嘉苓、展豪、洪大哥、JJ 很有意思的跑馬經驗已審核 證書
43 2017/11/18 2017 寶二慈善環保馬拉松 05:43:14729超棒的跑馬體驗,主辦單位超細心,還會有跑者準備防雨夾鏈袋,補給超級讚,啤酒喝到飽,香腸牛排隨你吃已審核 證書
44 2017/11/26 2017 蘆洲--觀音山全民路跑 05:42:15397馬場的意外-Y字拖的首馬 https://www.facebook.com/tsao99/posts/10214428865705051?pnref=story已審核 證書
45 2017/12/3 2017 2XU Compression Run 05:33:58366 又濕又冷的跑完全馬,補結不佳...已審核 證書
46 2017/12/9 第三屆飛龍盃烘爐地馬拉松 05:36:54423還不錯,最後一公里的上坡,印象深刻已審核 證書
47 2017/12/23 2017 礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松 06:11:13438比想像中的硬的山路馬.....已審核 證書
48 2018/1/7 2018 烏來峽谷馬拉松 05:33:58760前10 k一直暈眩,後半段還好,順利完賽,賽道很美,但是在大雨中,又濕又冷.....已審核 證書
49 2018/1/21 2018 尖石鎮西堡超級馬拉松 07:55:42363第一次參加慕名已久的鎮西堡,沒有勇氣挑戰100K或80K,先從54k開始,還有有順利完賽 ( 363/1053)已審核 證書
50 2018/2/4 2018 大埔鄉水與綠馬拉松 06:12:42352全家的露營馬,阿昉的第四馬,阿品的初半馬,阿昀傷後的第一個半馬,媽媽的10k,大家都順利完賽了。 還有二哥也來露營.....已審核 證書 相片
51 2018/2/25 2018 高雄國際馬拉松 05:52:1536382月的高雄,真是熱啊! 在接近30度的豔陽中,跑完全馬...已審核 證書
52 2018/3/4 2018雙溪櫻花馬拉松 06:11:571142前半段身體極舒服,折返點之後,才慢慢順氣,最終順利跑完...已審核 證書
53 2018/3/18 2018 萬金石馬拉松 05:47:064398感冒多日,15 k 之前,一 直頭暈,前半段身體不舒服,最後5K為免被關門,才鼓起最後的力氣,拼了老命完賽....已審核 證書
54 2018/3/24 2018 香魚42馬拉松 06:13:00348補給太好,風景太美,跟世忠+展豪,沿途吃吃喝喝,跑跑走走,輕鬆完賽....第一次這麼輕鬆的跑完一馬...已審核 證書 相片
55 2018/4/15 2018 風櫃嘴全國馬拉松賽 05:37:49277天氣突然轉冷,前半段 跑 得很辛苦,後半段跑的比較自在已審核 證書
56 2018/4/21 2018 坪林馬拉松 06:16:01235補給超讚,身體狀況極差,最後10k才找回感覺已審核 證書
57 2018/4/29 2018 第六屆石碇馬拉松 06:34:20387石碇馬 死定馬 變態的上坡 已審核 證書
58 2018/5/6 2018 太平山雲端漫步路跑 05:43:49268全台灣最有氣質的馬拉松,封路路跑七小時,沒有免洗杯,林道風景極佳,今天太陽有點大,曬傷了已審核 證書
59 2018/10/7 U-Lay 42 Marathon 2018 06:09:1310872018下半年第一馬,路況天氣都不錯,可以休了太久未跑,傷未癒,成績不佳已審核 證書 相片
60 2018/11/3 2018平溪秘境馬拉松 05:58:5497平溪秘境,跑汐平公路及平溪到十分的路,很美很有味,上上下下的山坡地,其實並不好跑,跑得很累已審核 證書 相片
61 2018/11/11 2018 年臺灣米倉田中馬拉松 05:51:362737 田中馬,慕名已久,第一次參加,民眾的熱情+補給之豐盛,都是台灣之最....已審核 證書 相片
62 2018/11/18 2018 鹿港馬拉松 06:28:421190大哥的百馬,阿昉一起跑全馬,阿昀阿品半馬,芝寧10k,夜宿鹿港天后宮,又完成了一次全家一起跑馬的行程。已審核 證書 相片
63 2018/12/1 2018太魯閣峽谷馬拉松 05:16:301374跟展豪一起跑太魯閣馬,相隔六年之後,再跑太魯閣,是今年跑的狀況最少的一次。已審核 證書 相片
64 2018/12/23 2018 黃金小鎮之冬季戀歌路跑賽 04:59:27999超棒的小鎮 賽事已審核 證書 相片
65 2019/1/6 2019 新竹市城市馬拉松 05:33:081978風城馬,好大的風,好熱情市民,超級優的私補...已審核 證書 相片
66 2019/1/13 2019 渣打臺北公益馬拉松 05:15:283337順順的跑,前半馬跑的還不錯,33k之後,就不行了..已審核 證書 相片
67 2019/1/20 2019 鎮西堡超級馬拉松 13:18:55179第一次跑80K,真的很要命...https://www.facebook.com/tsao99/posts/10217825844387395已審核 證書 相片
68 2019/2/17 2019 第10屆高雄馬拉松 05:27:263105第二次高雄馬,空氣比前一年好多了,有風,但是九點之後太陽轉烈。 前半段跑得夠慢,後半段就比較輕鬆,成績沒有很好,但是第一個全程沒有走路的馬,可見前半段慢是有效的。 高雄人的熱情跟太陽一樣,特別是蚵仔寮的鄉親,真的有夠熱情....已審核 證書 相片
69 2019/2/24 2019 雙溪櫻花馬拉松 05:41:34 應該是第四個雙溪馬了,今天是在又濕又冷的天氣中起跑,大哥從高雄北上,第一次加入路跑,也是奶瓶的初馬,很有紀念價值的路跑。 前半馬順順跑,大約在25k開始抽筋,30k左右,最嚴重。還好最後6K下坡跑得很順,第一次跑進6小時。已審核 證書 相片
70 2019/3/3 2019飛虎常跑全國馬拉松 05:25:35289第二次參加飛虎虎尾馬,補給好,志工熱情。 可惜天氣打擺子,忽熱忽冷,忽晴忽雨..前半馬跑得還可以,下半馬跑得不太好...已審核 證書 相片
71 2019/3/24 2019 基隆五分山馬拉松 05:34:44314第一次參加久聞大名的五分山馬,天氣不太穩定,溼而且冷,山上風很大。 上周萬金石大抽筋,今天跑有點心裡障礙,怕大抽筋再發生,一開始跑得很慢,山路跑跑走走,下坡就儘量加速,最後無痛抽筋跑完,全身舒暢。已審核 證書 相片
72 2019/3/31 2019 海風馬拉松 05:09:48489海風馬,在強烈東北季風吹拂下,果然名不虛傳,逆風時,跑得好辛苦。 跟兩年前比起來,成績有進步一小時吧!!已審核 證書 相片
73 2019/4/13 2019 山河戀-坪林馬拉松 05:17:58172從𩻸魚堀溪跑到金瓜寮溪,坪林的山與水都在眼裡,今天狀況還不太差,除了24-30K不太順外,其他還好,成績比去年快了一個小時...已審核 證書 相片
74 2019/4/28 2019石碇馬拉松 06:00:07153連續三年參加石碇馬,評語還是一樣「變態的上坡們」,天氣如洗三溫暖,出發時微風徐徐,沒有陽光,非常適合跑馬,但是到九點多,突然陽光普照,氣溫直升,終點前5K,又轉為陰雨天,今天跑馬,第一次單獨一人跑馬,還好途中得一可愛的顏湘婷陪跑。已審核 證書 相片
75 2019/5/11 2019 閃愛螢光碧潭馬拉松 05:19:31313第一次跑碧潭,跑過新店到永和河濱來回四趟,才發現新北河濱建議的很乾淨 ,新店溪竟是如此乾淨美麗,讓人有置身日本的感覺。 不習慣下午跑步,起步很糟,入夜 之後才跑的比較自在。已審核 證書 相片
76 2019/5/26 2019 汶水老街路跑賽 05:25:12135天氣熱,太陽一出來,就見光死。 前一晚睡大湖國小大禮堂,滿特別的...已審核 證書 相片
77 2019/6/1 2019太平山雲端漫步 05:04:042062018-19跑季的最後一馬,第一次住進太平山莊,但是睡的不太好,起跑狀況不佳,但是天氣陰有小雨,沿途參天巨木,空氣極佳,越跑越有勁,特別是拜訪了翠峰湖老友後,心情大好,一路輕鬆跑回終點。已審核 證書 相片
78 2019/9/29 2019 心享柿成~變裝趴歡樂馬拉松 05:53:2121619-20開季馬,第一次跑到這復興跑馬,這裡的公路我很熟,但是即是第一次跑羅馬。天氣打我擺子,清晨出門傾盆大雨 ,開跑也是下大雨 。這裡的山路比想像中的還難跑往年開季馬 。都跑很差,今天也不太好。還好平安完賽...已審核 證書 相片
79 2019/10/6 2019 U-Lay 42 Marathon 06:09:15801失眠的烏來馬,前一夜不成眠。越跑越累,很想放棄,還好天氣涼快有雨,風景秀麗已審核 證書 相片
80 2019/10/20 2019新竹湖口老街馬拉松 06:02:17434腰背肌拉傷之跑馬,下坡每一步都拉的很痛也不知是如何跑 完的....已審核 證書 相片
81 2019/11/2 2019馬祖馬拉松 05:52:30117三兄弟第一次一起回馬祖跑馬,今年同行的還有林世忠+志哥+縉穎爸已審核 證書 相片
82 2019/11/10 2019 板橋馬拉松 05:25:19719天氣多雲到晴,電解質流失很快,前半馬大約只跑2:15,後半馬則長時間處於抽筋狀況,還好平安完賽。這次是賢俊第二度試他的初馬,最後順利達陣,恭喜!!!已審核 證書 相片
83 2019/11/17 2019 五湖四海路跑賽 05:15:4446好熱的天氣, 好可愛的小鎮 。已審核 證書 相片
84 2019/11/23 2019 清水馬拉松 05:46:28330夜宿車上,等待天明(居然 差一點睡過頭,路跑 線還 不錯,但是有些路段的沙石車太多,空氣不好,高美濕地風景不錯,但是太陽太大,好熱啊>>>>已審核 證書 相片
85 2019/12/1 2019 虎尾全國馬拉松-烤雞馬 05:02:35646全家人一起參加的烤雞馬,三個兒子跑 半馬 ,老婆10 k。 賽事補給有夠誇張,站站有啤酒跟烤雞,還有烤大豬...已審核 證書 相片
86 2019/12/7 2019 飛龍盃烘爐地馬拉松 04:47:43100氣溫低,飄些小雨,很適合跑馬,可借夾腳拖沒有穿襪子,下坡太滑,連走都有問題,下次雨天要穿襪子。今天狀況很好,河濱全程都在6分速左右完成,447也是目前的 pb。已審核 證書 相片
87 2019/12/21 2019 北宜公路超級馬拉松 07:05:49169 跑北宜公路+跑馬古道。很特別的/經驗,特別是從跑馬古道看蘭陽平原...已審核 證書 相片
88 2020/1/1 2020 7th長堤曙光元旦馬拉松 04:25:00198天氣好 賽道佳 狀況不差 23 K開始一直跟著430列車 跑到39k才跳車 自己跑 最終跑進425 真的很高興已審核 證書 相片
89 2020/1/19 2020 渣打臺北公益馬拉松 04:52:52 不知為何被刪掉 補填已審核 證書 相片
90 2020/2/9 2020第三屆奮起湖百K馬拉松 06:20:3420不知為何被刪掉 補填(50K)已審核 證書 相片
91 2020/2/16 2019 貢寮桃源谷馬拉松 05:57:23264不知為何被刪掉 補填已審核 證書 相片
92 2020/3/1 2020 慢城詩話路跑賽 05:46:0871新冠肺炎陰影下,在西湖渡假村的小而美的馬拉松,感謝!!!已審核 證書 相片
93 2020/3/15 2020 停一下往山林跑-1 05:18:430疫情嚴峻,往山林跑,有馬可跑,很感恩,賽道緩坡,風景秀麗已審核 證書 相片
94 2020/3/29 2020 停一下往山林跑-3 05:15:00 疫情籠罩的三月第三馬,腳痛,只能 慢 慢跑 已審核 證書 相片
95 2020/4/5 2020 停一下往山林跑-4 04:59:140抗疫之際,持續在新店山裡跑馬...已審核 證書 相片
96 2020/4/11 隘寮下的沿山古道(古力馬-週末賽) 05:28:0812第一次到苗栗公館跑馬,前一夜宿茅鄉亭,路線沿著山勢的田間小路,很有趣的路跑經驗,感謝主辦單位完備的防疫,跑得很安心 已審核 證書 相片
97 2020/4/19 2020 停一下往山林跑-6 05:17:100 往山林跑 p6 第四趟就沒力了...已審核 證書 相片
98 2020/4/26 2020 停一下往山林跑-7 04:55:520跑山林跑p7 左腿髖骨傷勢,沒有前幾次那麼痛,終於敢用力了...疫情中的第 八馬,,,,已審核 證書 相片
99 2020/5/10 2020 停一下往山林跑-SP1 06:02:03 高溫下 痛苦的完成第99馬已審核 證書 相片
100 2020/5/17 2020 停一下往山林跑-10 05:12:330這是第一百場馬拉松,在疫情之中,還有有真貳山的山林 馬,否。則這個百馬,不知要等多久 已審核 證書 相片
101 2020/5/24 2020 停一下往山林跑-11 05:06:300101馬,請跑友喝GB生啤酒已審核 證書 相片
102 2020/5/31 2020 停一下往山林跑-12 05:56:480放暑假最後一馬,天氣熱,睡眠不足,走走跑跑,6小時完賽。已審核 證書 相片
103 2020/6/21 2020 停一下往山林跑-15 05:41:3635夏至跑馬,熱已審核 證書 相片
104 2020/7/26 2020 停一下往山林跑-24 06:12:4736七月第一次跑馬,很熱已審核 證書 相片
105 2020/8/9 2020 停一下往山林跑-28 06:48:4538好累 虛脫馬已審核 證書 相片
106 2020/8/16 2020 停一下往山林跑-30 05:37:2918天氣熱,前三趟跑得還不錯,第四趟很辛苦,跑完有昏厥感....已審核 證書 相片
107 2020/8/22 2020 停一下往山林跑-31 05:54:40 延續前幾場的問題,下半場續航力就有問題了。已審核 證書 相片
108 2020/8/30 2020 停一下往山林跑-34 06:24:04 雖然三兄弟第一次在跑 山林合體,但是我卻跑到昏倒已審核 證書 相片
109 2020/9/12 2020 太平山雲端漫步路跑 05:13:05186原定的百馬,延賽之後,成為109馬,感謝哥哥及文山家長一起來跑,可惜賽完傾盆大雨,無法多拍些照片....已審核 證書 相片
110 2020/9/26 2020 停一下往山林跑-41 06:24:0025睡過頭了!!晚了半小時起跑,已有涼意的山林馬 ,本來是很好的機會,跑出好成績,可是不知如何,還是提出不力氣。已審核 證書 相片
111 2020/10/10 2020 停一下往山林跑-45 05:18:2418涼快的天氣,在雙十節當天跑步,心中一直掛著工,心猿意馬.. 第三趟上坡有點無力 ,其他都很棒...已審核 證書
112 2020/10/25 2020 蘇花馬拉松嘉年華路跑 04:56:08461美麗的蘇花公路,變態的上坡,跑得還不算太差,補給中規中矩...已審核 證書 相片
113 2020/11/8 2020 臺灣米倉田中馬 04:52:521152跟師大樂活同學一起跑馬,感覺很特別,最特別的是,一邊跑馬 ,一邊用電話跟同事溝通工作,從出發35公里的地方,工作狀態一直持續,我想我大既是瘋了已審核 證書 相片
114 2020/11/14 2020 山林涼馬拉松-63 04:59:187細雨微寒的山林,特別適合跑馬..已審核 證書 相片
115 2020/11/15 2020 三重全國馬拉松 06:01:18290第一次跑連馬,一開始肌肉還在昨天的記憶中,跑的很辛苦,一直到半馬之後,痛苦才稍減.. 一直想放棄,但終就堅持到底了已審核 證書 相片
116 2020/12/5 2020 礁溪溫泉馬拉松 04:35:41229第二次跑礁溪馬,感覺上比上次更優,路線也比較有趣,今天跑出歷來第二佳績,感覺還不錯已審核 證書 相片
117 2020/12/6 2020 山林涼馬拉松-68 05:46:3513第二次連日馬,全程與永鈿兄並肩完賽,慢 慢 跑完 然後一起去吃小肥羊 滿好的已審核 證書
118 2021/1/1 2021 8th 長堤曙光元旦馬拉松 04:16:031412021第一馬,老婆及文山媽媽們的初半馬,天氣很好,寒流沒有很冷,熟悉的賽道,前32狀況很好,後面有些掉速,但是還 打破pb 很滿意,老婆 也順利完賽。 對了還有小楊 的初馬 很高 速完賽。已審核 證書 相片
119 2021/1/16 2021 山林涼馬拉松-79 04:37:489破山林涼PB 感謝倪兄一路陪跑,不斷鼓勵,才有機會把山林涼pb一舉推進18分鐘 已審核 證書 相片
120 2021/1/24 2021 山林涼馬拉松-82 04:54:3928 連續第二周的山林涼,第一次吃BCAA,第二趟很辛苦,後面還不錯,不知是不是BCAA的作用。已審核 證書 相片
121 2021/2/6 2021大湖草莓馬拉松 04:27:40172疫情中難得的馬拉松,跟同學一起跑,前一夜宿泉銘民宿,跟蹉倪兄一起跑,沿途都維持還不錯的速度,以自己都很意外的成績完賽。已審核 證書 相片
122 2021/2/28 2021 第四屆奮起雲擁~經典百K馬拉松 14:47:33239第一次完成百K, 大哥,二哥及世忠一起完賽,很可怕的經歷已審核 證書 相片
123 2021/3/13 2021 第10屆南橫超級馬拉松 07:13:39 第一次去南橫朝聖,只跑 了60KL明年可以來試 100K已審核 證書 相片
124 2021/5/2 2021 長濱雙浪金剛馬拉松 05:24:36172第一次跑金剛馬,遇上戈16的16K,前晚夜宿玉里克農家,凌晨跑了玉里兩圈,16k,天沒亮就去跑金剛馬,風景真美,但是一來累二來熱,跑得很痛苦,錯過了許多沿途美景。,已審核 證書 相片
125 2021/11/14 2021 板橋馬拉松路跑賽 04:15:55214天氣好,路況平,一出發就一直維持很好的速度,大約均速在555左右,持續到32k左右,開始掉速,到平均615-630之間,除了在33k左右,右大腿後側肌肉有些不適外,全程大致上都跑得很好,把個PB再往前推進一些。已審核 證書 相片
PB2022/1/1 2022 9th長堤曙光元旦馬拉松 04:13:36191跟著400的兔子,跑了30KM,最後功敗垂成,沒有跑進4小時,但是還是把自己的PB再往前推一點點..30K之後,才是真正的開始..已審核 證書 相片
127 2022/1/8 2022 陽明山超級馬拉松 08:02:3555 第一次參加陽明山超馬,風櫃嘴的風真不是蓋的,吹到手腳結凍,整個路程起伏不小,比想像中的難,平安完賽。 已審核 證書 相片
128 2022/3/12 2022南橫超級馬拉松 14:22:27 第二次參加南橫超馬,第一次跑百K,相隔兩個多月沒有長跑,心情忐忑,過了30K之後的上坡真是又臭又長啊!但是風景之雄偉,不輸太魯閣...痛苦的跑完第二場百k已審核 證書 相片
129 2022/3/20 2022 新北市萬金石馬拉松 04:47:422023忘了第幾次參加萬金石,今年有論文的任務,必須要參加萬金石馬拉松的比賽,出發時微風徐徐,前18K跑的很順,期待可以一順下去,但是21k折返處,就面臨了大逆風,接著是陽光+高溫,獅頭山前後,跑得很辛苦。 最後的成績,差強人意,有打破自己在萬金石的PB已審核 證書 相片
130 2022/7/3 2022 鄉鎮之美馬拉松-后里場 05:11:5465第一次參加欣恩辦的馬拉松,跑在后豐自行車道上,還滿有趣的,九號隧道跟花樑鋼橋還有大甲溪,風景很有特色,夏天跑馬很熱,雖然陽光不太大,但是氣溫偏高,空氣濕重,後半段大腿有點抽筋。已審核 證書 相片