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馬拉松普查網  
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跑者編號8649
姓名高永駿
單位個人
完賽次數128
已領獎項100
126:2024/3/31-04:27:57 125:2024/3/24-05:03:31 124:2024/3/23-05:43:53 123:2024/3/17-04:25:25 122:2024/3/10-04:25:24 121:2024/2/25-04:52:23 120:2024/2/14-04:45:36 119:2024/2/4-04:37:49 118:2024/1/21-04:01:27 117:2024/1/7-03:47:17 116:2024/1/1-04:06:30 115:2023/12/10-04:36:58 114:2023/12/2-05:01:03 113:2023/11/18-04:32:53 112:2023/11/5-05:00:03 111:2023/10/29-04:52:28 110:2023/10/15-05:25:03 109:2023/9/30-05:00:04 108:2023/9/16-05:11:16 107:2023/8/27-04:54:50 106:2023/8/19-04:51:28 105:2023/7/8-05:04:02 104:2023/6/25-04:58:25 103:2023/5/21-04:59:13 102:2023/4/30-05:12:25 101:2023/4/16-05:27:08 100:2023/3/12-04:26:23 99:2023/2/11-05:21:55 98:2023/1/27-04:34:21 97:2023/1/15-04:58:57 96:2022/12/10-04:58:36 95:2022/11/27-05:03:23 94:2022/11/13-04:50:53 93:2022/10/29-04:46:04 92:2022/10/15-04:56:32 91:2022/9/25-05:12:22 90:2022/8/14-05:32:25 89:2022/7/3-05:26:02 88:2022/4/2-04:49:20 87:2022/3/27-05:03:05 86:2022/3/12-05:29:33 85:2022/2/26-06:04:42 84:2022/1/1-05:00:24 83:2021/12/19-05:18:53 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  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2011/10/2 2011新竹馬拉松 04:54:45  已審核 證書
2 2011/12/18 2011富邦台北馬拉松 04:58:342911 已審核 證書
3 2012/2/26 2012 東京馬拉松(日本) 05:08:3117548 已審核 證書
4 2012/12/16 2012台北馬拉松 05:15:343236 已審核 證書
5 2013/3/10 2013京都馬拉松(日本) 04:35:368363 已審核 證書
6 2013/10/13 2013芝加哥馬拉松(美國) 04:36:2721981 已審核 證書
7 2014/1/11 2014 苗栗神奇馬拉松 04:39:18  已審核 證書
8 2014/3/22 2014新竹城市馬拉松 04:04:52593 已審核 證書
9 2014/9/28 2014柏林馬拉松(德國) 04:52:47  已審核 證書
10 2014/11/9 2014第三屆田中馬拉松 04:31:331006 已審核 證書
11 2015/1/4 2015第10屆泰雅馬拉松 05:05:39610 已審核 證書
12 2015/1/11 2015第二屆南方澳海鮮馬拉松 04:10:23388 已審核 證書
13 2015/2/8 2015 臺北渣打馬拉松 04:51:561393 已審核 證書
14 2015/2/28 2015他里霧全國馬拉松 05:15:33479 已審核 證書
15 2015/3/8 2015 高雄國際馬拉松 04:21:501108 已審核 證書
16 2015/3/22 2015 新北市萬金石馬拉松 04:51:522517 已審核 證書
17 2015/4/26 2015藍鯨烏來林道馬拉松 05:12:5994 已審核 證書
18 2015/5/24 2015哥本哈根馬拉松(丹麥) 04:46:018130 已審核 證書
19 2015/5/30 2015斯德哥爾摩馬拉松(瑞典) 04:46:32  已審核 證書
20 2015/6/13 2015 臺北星光馬拉松 05:34:29758 已審核 證書
21 2015/10/3 2015合歡山越野馬拉松 07:47:171303 已審核 證書
22 2015/10/18 第七屆遠東新世紀經典馬拉松 05:07:33973 已審核 證書
23 2015/11/1 2015紐約馬拉松 (美國) 05:01:55  已審核 證書
24 2015/11/15 2015 蘆洲--觀音山全民路跑嘉年華 05:43:45  已審核 證書
25 2015/11/29 2015 阿公店盃思念彌陀全國馬拉松 05:33:011645 已審核 證書
26 2015/12/6 2015屏科大公益馬拉松 04:58:17291 已審核 證書
27 2015/12/13 第二屆好想有個家公益路跑 05:08:54489 已審核 證書
28 2015/12/20 2015 臺北馬拉松 04:44:582634 已審核 證書
29 2015/12/27 2015 相約在冬季~集集音樂馬拉松 05:19:44738 已審核 證書
30 2016/1/3 第11屆大腳丫西湖馬拉松 05:30:35643 已審核 證書
31 2016/1/10 2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松 04:42:05953 已審核 證書
32 2016/1/17 2016 拒毒 !風火輪 奔向健康之路 04:43:42432 已審核 證書
33 2016/1/31 2016 新社賞櫻全國馬拉松 05:18:21672 已審核 證書
34 2016/2/21 2016高雄國際馬拉松 04:51:492573 已審核 證書
35 2016/2/28 2016「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松 05:00:40610參加人數1259已審核 證書
36 2016/3/6 2016 北馬雙溪櫻花馬拉松 05:40:211593 已審核 證書
37 2016/3/13 2016 台東馬拉松 04:55:55152 已審核 證書
38 2016/3/20 2016 新北市萬金石馬拉松 04:45:072078 已審核 證書
39 2016/3/26 2016 鹿野馬拉松 04:49:04  已審核 證書
40 2016/4/10 2016三重全國馬拉松賽 05:03:18308 已審核 證書
41 2016/4/17 2016 葫蘆墩全國馬拉松 04:55:37593 已審核 證書
42 2017/4/9 2017巴黎馬拉松(法國) 06:29:3941508 已審核 證書
43 2017/12/2 2017 太平洋縱谷馬拉松 04:57:00183 已審核 證書
44 2018/1/21 2018 第二屆嘉義國際馬拉松 05:20:55420 已審核 證書
45 2018/3/4 2018 嘉義全國燈會馬拉松 05:46:59340 已審核 證書
46 2018/4/15 2018 海風馬拉松 04:49:04435冷春下雨陰天已審核 證書
47 2018/5/6 2018溫哥華馬拉松(加拿大) 05:01:012732OVERALL PLACE 2732/4867已審核 證書
48 2018/6/3 2018蘭嶼馬拉松 05:58:08139139/320已審核 證書
49 2018/9/30 2018 火燒島全國馬拉松賽 05:14:006161/296已審核 證書
50 2018/10/28 2018 第五屆安樂盃瑪陵馬拉松 05:21:41225225/565已審核 證書
51 2018/11/11 2018 板橋馬拉松路跑賽 05:29:50447 已審核 證書
52 2018/12/23 2018 萬丹紅豆馬拉松 05:16:4710011001/2738已審核 證書
53 2019/1/6 2019 新竹市城市馬拉松 04:41:1912031203/2805已審核 證書
54 2019/2/17 2019 金門馬拉松 04:46:09868868/2006已審核 證書
55 2019/5/4 2019羅托魯瓦馬拉松(紐西蘭) 05:37:51652652/735已審核 證書
56 2019/7/28 2019 鶼鰈情深路跑賽 05:40:29142142/431已審核 證書
57 2019/9/21 2019 山城星光馬拉松 04:49:17 276/645已審核 證書
58 2019/11/2 2019馬祖馬拉松 05:44:22106106/290已審核 證書
59 2020/1/1 2020 7th長堤曙光元旦馬拉松 05:15:25378378/685已審核 證書
60 2020/1/26 2020馬拉喀什馬拉松(摩洛哥) 05:00:5010931093/1193,起跑10度以下已審核 證書
61 2020/2/16 2019 貢寮桃源谷馬拉松 05:59:54278278/624 下雨 冷已審核 證書
62 2020/3/22 2020 停一下往山林跑-2 04:56:36  已審核 證書
63 2020/4/12 2020 停一下往山林跑-5 04:57:05 雨天,15度已審核 證書
64 2020/5/9 2020 停一下往山林跑-9 05:20:17 5點起跑,熱熱熱已審核 證書
65 2020/6/13 2020 停一下往山林跑-SP7 05:28:552121/42, 好熱的天氣已審核 證書
66 2020/7/4 2020 停一下往山林跑-17 05:28:102926/65已審核 證書
67 2020/7/25 2020 停一下往山林跑-23 05:31:111919/42已審核 證書
68 2020/8/8 2020 停一下往山林跑-27 05:16:221616/35已審核 證書
69 2020/8/29 2020 停一下往山林跑-33 05:13:571818/47已審核 證書
70 2020/9/12 2020 太平山雲端漫步路跑 05:40:53292292/695(全),234/529(男子),78/171(男c組)。起跑天氣舒服,跑完20分鐘後,下雨。幾段上坡真的累。已審核 證書
71 2020/10/3 2020 故宮南院馬拉松 05:29:49308308/650很熱的天氣,似乎有點中暑,最後12k走走跑跑已審核 證書
72 2020/10/17 2020 停一下往山林跑-47 04:44:1333/30, 前半馬雨天,後半馬無雨,高手沒來,意外總三已審核 證書
73 2020/11/1 2020 菊島澎湖跨海馬拉松 04:49:29143143/580 無敵美景,風大了些已審核 證書
74 2020/11/14 2020 山林涼馬拉松-63 04:35:2033/30, 下雨天,直到第三圈後,慢慢變細雨已審核 證書
75 2020/12/5 2020 山林涼馬拉松-67 04:24:2611/16, 綿綿細雨已審核 證書
76 2020/12/20 2020 紅瓦厝保生盃公益馬拉松 05:03:38179179/276,前半馬,氣溫剛好,後半馬,變熱了。已審核 證書
77 2021/1/1 2021 8th 長堤曙光元旦馬拉松 04:37:29216216/589,寒流,還好沒那麼冷,很舒服的跑步天已審核 證書
78 2021/1/23 2021 山林涼馬拉松-81 04:34:2277/45, 日月潭馬取消,改來這場小而美賽事,可惜是雨天。已審核 證書
79 2021/2/6 2021大湖草莓馬拉松 05:04:15352352/1038,起跑偏冷,後面熱熱熱。影片:https://youtu.be/S-_zLlPSXkQ 已審核 證書
80 2021/3/14 2021 高美濕地馬拉松 04:43:55 前覺睡不好,狀況不好,賽後左腳踝疼痛@@已審核 證書
81 2021/4/18 2021 新竹海洋國際馬拉松-讓愛飛翔 05:17:44878878/1536已審核 證書
82 2021/11/14 2021 板橋馬拉松路跑賽 04:43:22293293/570,起跑前小毛毛雨,後面陰天,氣溫舒適已審核 證書
83 2021/11/28 2021 三星安農溪馬拉松 05:04:59161161/338,宜蘭沒有睡好,晚上12點多還沒睡著,早上4:30就起床,下雨跑,很累。路跑中沒下雨,但是起跑前毛毛雨,所以鞋子還是濕的,累。已審核 證書
84 2021/12/19 2021 第三屆故宮南院馬拉松 05:18:53444444/745,左腳底有傷,跑的辛苦。起跑天冷,半馬後,天氣變熱些。已審核 證書
85 2022/1/1 2022 9th長堤曙光元旦馬拉松 05:00:24390390/661,非常好的天氣與氣溫。可惜腳傷,跑不快。已審核 證書
86 2022/2/26 山林馬拉松-櫻花溫泉場(2/26-2/27) 06:04:423030/48風景優美,有好長一段緩上坡,沒練就跑不動已審核 證書
87 2022/3/12 新北香魚川路跑 05:29:33124124/766, 很棒體驗已審核 證書
88 2022/3/27 2022神豐同濟會馬拉松 05:03:05548548/982。個人100馬,雨中開跑,後來沒雨,棒。已審核 證書
89 2022/4/2 2021 臺南秋季馬拉松 04:49:20469469/815,前30公里天氣不錯,後面就一路淋到終點 已審核 證書
90 2022/7/3 2022 鄉鎮之美馬拉松-后里場 05:26:028383/195已審核 證書
91 2022/8/14 2022 關山好米馬拉松 05:32:25182182/406,天氣很好,前30公里不太熱,加上樹蔭、陸風,很舒服。後面12公里就蠻熱了。已審核 證書
92 2022/9/25 2022 蘇花馬拉松 05:12:22641641/1614,連續上坡,整路下雨已審核 證書
93 2022/10/15 2022 新竹城市馬拉松 04:56:32550550/1044, 整路下雨已審核 證書
94 2022/10/29 2022 杏輝宜蘭永續城鄉馬拉松 04:46:04223223/779,感謝好天氣,不再是雨天跑步已審核 證書
95 2022/11/13 2022 板橋馬拉松路跑賽 04:50:53434最後14k,天氣好熱已審核 證書
96 2022/11/27 2022 第七屆南投馬拉松 05:03:23275275/824,後半馬天氣好熱已審核 證書
97 2022/12/10 2022 太魯閣峽谷馬拉松 04:58:36811811/2635, 非常棒的天氣已審核 證書
98 2023/1/15 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽 04:58:57417417/1388,過年前,來到苗栗卓蘭跑馬拉松,感謝老天爺給力一個好天氣,只是賽道真的折磨人,上上下下的坡無止盡,甚至來個急陡坡與急下坡,真是好累人已審核 證書
99 2023/1/27 山林馬拉松-癸卯年祈福場 04:34:214545/194,大年初六,陰雨綿綿,氣溫又低,跑的手好凍啊!不在家好好睡覺,自作孽來跑步。已審核 證書
100 2023/2/11 2023久美超級馬拉松 05:21:552727/164,今天來南投信義鄉久美社區,參加久美超級馬拉松43公里組,整個賽道幾乎是長距離上坡與下坡,平路真少啊,還好路邊還是有許多山櫻花與梅花,沿路經過風櫃斗,劉家梅園,柳家梅園等等,讓人放鬆一下,但是,整體還是跑的好累好累啊。已審核 證書
101 2023/2/26 2023 第六屆奮起雲擁~經典百K馬拉松 05:46:3124我們真是一群有熱情又瘋子的跑者,竟然參加4點起跑的賽事。 今天來到嘉義,參加奮起雲擁經典百K馬拉松挑戰賽,實力不足,只參加50K挑戰組,前15公里賽道還好,之後就進入山區,還好經過久美馬、卓蘭馬的洗禮,今天的坡度就還好,但是參加百K的跑者就不一樣了,一路爬到奮起湖老街,希望以後有能力,也來挑戰百K。已審核 證書
102 2023/3/12 2023 晨曦麥香『戀戀風塵』馬拉松 04:26:23143143/472,今天來台中參加「晨曦麥香 戀戀風塵馬拉松」,從大雅國小出發,跑向中部科學園區、潭雅神綠園道及繞台中機場外圍,前25公里太陽還沒出來,雖然有一點坡,但還算好跑,後面太陽出來了,就算跑在潭雅神綠園道平地,還是跑不起來,一路慢慢跑,終於跑回終點,順利完賽。已審核 證書
103 2023/4/16 2023 葫蘆墩全國馬拉松 05:27:08508全新賽道,硬。天氣熱。已審核 證書
104 2023/4/30 2023 阿跑里山雲端路跑 05:12:25167167/405,一路爬升至塔塔加,賽道有點硬,普給普通,至折返點那補給站,相差4公里多,太遠了已審核 證書
105 2023/5/21 2023 將軍漁港馬拉松 04:59:13168168/574已審核 證書
106 2023/6/25 小鳥妹生日開學馬拉松 04:58:258484/333已審核 證書
107 2023/7/8 2023 鄉鎮之美馬拉松-石岡場 05:04:027575/258已審核 證書
108 2023/8/19 2023 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松 04:51:28171171/617,幸運,陰天已審核 證書
109 2023/8/27 2023北海道馬拉松(日本) 04:54:5067176717/12058這場賽事可以說是洗三溫暖,一開始的高溫,過了15公里後天氣變陰,稍微涼快些。然後再過些時間,下起雨來,真的是涼快了。倒數5公里,來到北海道大學,天氣變成大雷雨,每一位跑者都在大雨中奮戰啊,最後跑回市區大通公園,完成北海道馬拉松,真的是一場辛苦的賽事(下雨還是比太陽好)。賽後點心:北海道冰棒,好吃,可是下雨天,越吃越冷啊,大會也沒想的今天天氣會變天。已審核 證書
110 2023/9/16 2023「榮耀黃埔百年情」路跑嘉年華 05:11:16169169/642,今天來到新竹湖口營區,參加「榮耀黃埔百年情」路跑嘉年華 。跑在營區水泥道路上,一點緩衝都沒有,腳的負擔真大。16公里後,離開營區跑往湖口老街跟南窩休閒農區,整路上不是長緩坡就是長緩下坡,真是令人心碎,但是,更讓人痛苦的是天氣,好熱啊。最後,一步一步的跑(走),終於完賽。已審核 證書
111 2023/9/30 2023 新竹市-戀戀海岸線馬拉松 05:00:04219219/856,為了吃更多月餅與烤肉所以要運動!今天到新竹南寮漁港,參加戀戀海岸線全國馬拉松,熱.就不用說,回程跑在海岸線上,最後3km幾乎就是跑在海邊旁,風超大且是逆風,怎麼跑快。另外,更讓人痛苦的事情,里程竟然多1km,接近終點之時,出現倒數5km,欸.看我的手錶距離應該剩4km,快到終點,已經完賽的跑者跟我們說多1km,加油。都已經跑的不要不要了,還加碼啊!怎麼辦,只好努力繼續跑,辛苦的完賽已審核 證書
112 2023/10/15 2023 博克多烏來馬拉松 05:25:03387387/1660今天來台北近郊烏來,參加烏來馬拉松,這場賽事也是譚導與小野馬的百馬賽事,主跑人召集了近百位朋友一同參加,現場很熱鬧。 烏來屬山區,可想而知,賽道起起伏伏,去程有多少上坡下坡,回程就如時的還給你,還好沒有甚麼陡坡。天氣一開始陰天,也很幸運沒有下雨,跑了2.5小時太陽出來了,還好山區樹蔭算蠻多的,里程來的23公里左右,來了一段1公里多的off-road ,這個場景讓我想到北宜賽道。已審核 證書
113 2023/10/29 2023 日月潭環湖馬拉松 04:52:28289289/965日月潭要如何逛?走路散步,或騎單車環湖,今天來到日月潭,參加日月潭環湖馬拉松,用雙腳跑一圈日月潭外加往水里跑6公里折返,路線幾乎沒有重複,可以好好欣賞日月潭的美景,但是,雙腳就辛苦了,一路上上下下的坡都還好,最可怕的大魔王,最後10公里,全程差不多有8公里一路上坡,先甘後苦的路線真的是讓跑者跑的不要不要。使出跑4走1策略,慢慢完成全馬,開心又完成一場台灣著名景點馬拉松。已審核 證書
114 2023/11/5 2023 日本航空墾丁國際馬拉松 05:00:036868/246今天來最南端「墾丁」,參加墾丁馬拉松,天氣熱是一定的,賽道起起伏伏也不算好跑,從墾丁牌樓出發,沿著墾丁大街跑,一早店家還未營業,接著跑在台26線,一直跑到26線盡頭,最後來到滿洲鄉,海岸也從巴士海峽跑到太平洋,一公里一公里的往前跑,終於辛苦的通過終點。已審核 證書
115 2023/11/18 第二屆臺大校園之美土木盃路跑 04:32:533939/127今天參加台大校園之美土木盃路跑,地點就在「台灣大學體育場」,超級方便的。賽道繞著台灣大學校園跑一圈(5.3公里),所以,全馬組要跑8趟啊。一開始天氣冷,身體熱的很慢,加上補給站的水、運動飲料偏冷,一直沒有熱開,直到太陽出來,終於跑的比較順,一圈一圈的跑完,全程平地的賽道,努力地全程跑完,真是累啊。今天氣溫偏冷,但是,比大太陽要來的好。開心完成今天賽事已審核 證書
116 2023/12/2 2023 第十屆杉林溪森林馬拉松 05:01:03103103/304杉林溪森林馬拉松,天氣很好,起跑12度偏低,太陽出來後,就顯得溫暖。賽道真的硬,前5公里跑在園區步道,緩上坡緩下坡,當做熱身。出了園區,跑在杉林溪道路,往溪頭方向跑,先苦後甘的賽道真是累,整路下坡,現在跑的開心,回程上坡真的好累,一路數著公路上的12生肖,也好好欣賞這片美麗森林,大口呼吸滿滿的芬多精負離子。一步一步的跑走,終於回到售票口。最後彎進園區另一個景點繞一圈回到終點,開心完賽已審核 證書
117 2023/12/10 2023 第40屆曾文水庫馬拉松 04:36:58172172/629全台最大水庫「曾文水庫」,參加歷史最悠久的曾文水庫馬拉松(40屆)。整個水庫園區禁止車輛,全部讓給跑者,從大門出發,沿著水庫跑一路到壩頂,可想而知,上上下下的賽道,跑的好累,一開始幾乎緩上坡,到壩頂後大部分下坡,這樣一趟來回21公里,所以全馬組要在跑一趟,真是折磨人,第2趟太陽出來了,更難跑了,每到補給站就大量喝水降溫,最後一步一步的往前推進,順利完賽已審核 證書
118 2024/1/1 2024 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松 04:06:306262/243,6點半起跑,涼爽的天氣適合跑步的日子,一路很順的跑,10公里只花了53分鐘,已經是有史以來最快了,之後賽道一路緩緩上坡,努力維持在5分半,21公里還沒2小時(pb),那今天就努力一下吧,看能不能破4,里程32公里花了3小時,看起來有希望,最後的10公里,沒有想到還有一段長緩坡,頓時知道今天破4沒希望了,超氣人的,早知道就慢跑看風景,最後406完賽,雖然沒有破4,但是也破pb已審核 證書
PB2024/1/7 2024 臺灣臺南國際馬拉松 03:47:17190190/1288上星期差一點破4,今天賽事期待可以延續上周跑感,但是,期望越大,越容易落空。只好聽天由命。天氣非常好,氣溫不高,能不能破4就看今天雙腳。起跑就用破4速度前進,甚至更快,深怕30km後速度掉非常多,所以先賺一些時間。賽道過程就一路跑,補給只喝水,運動飲料就離開,一路上跑的戰戰兢兢,32km花了2:50,但還是不敢大意,直到距離終點前100m才看時間,終於鬆了一口氣,以3小時47分完賽已審核 證書
120 2024/1/21 2024 臺中資訊盃公益馬拉松 04:01:27196196/1263賽事特別之處跑進成功嶺,相信男生是印象深刻。清晨偏涼又下雨身體覺得冷,後來雨勢漸緩停止。前26k平緩順順跑,成功嶺後一路緩上坡,甚至(清新溫泉)陡到無法跑。32k,4h完賽只剩58m,剩下10k都是下坡,衝一下。距離終點前2公里,再次經過一座陸橋,這一段陸橋讓速度掉下去,最後差1m,4h完賽,真是可惜。如果補給站停留短一點,不要吃香腸、水餃、花枝丸也許有機會,可是當時真的餓已審核 證書
121 2024/2/4 2024 府城英雄馬拉松 04:37:49233233/803來台南參加英雄馬拉松,近2周腳的狀況不好,當下真的想棄賽,加上大會賽道上的里程數跟跑者相差5K,如果最後跑不到42k,那今天豈不是做白工。在前20k真的跑的很厭世,後來天氣有點太陽,不冷了,腳也慢慢習慣,心情才慢慢轉好。里程來到37k,跑到別的賽道,原來我們全馬半馬組一開賽就跑錯地方,原本應該是第一補給站的變成是最後一個,難怪里程對不上。最後10點半跑回終點,太陽也出來了,變得有點熱已審核 證書
122 2024/2/14 2024 西拉雅情人馬拉松 04:45:36138138/493大會標語「見證愛情,不用天長地久,只要攜手跑完就有」。大年初五馬拉松開工,來到台南參加西拉雅情人馬拉松,一早天氣有點涼,起跑後就不太冷,但是跑得滿身大汗,停下來走路,走在樹蔭下,還是會冷,2小時後太陽出來,就變的蠻熱。賽道前10k還算好跑,接下來就是緩上坡緩下坡,在全馬折返點前,2處陡坡比較不好跑。沿路經過烏山頭水庫、開元農場、八田與一紀念園區、西口小瑞士。最後頂著大太陽奔向終點拱門已審核 證書
123 2024/2/25 2024日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽 04:52:23113113/401有過去年經驗,何時上坡下坡都很清楚。一早天氣不錯,面對環湖公路的上坡下坡,抱著限時內完賽就好,用放鬆心情看湖光景色,非常美麗。在前26公里還不錯,接下來全馬與29k分開,全馬往水里方向,面對太陽曝曬,真是沒力,最後使出跑4走1策略。日月潭賽道,最痛苦就是最後10k,幾乎都是上坡,尤其最後3更陡,加上炎熱的太陽,短短3k跑好久,終於看見隧道,跑在隧道,看著盡頭的明亮世界,順利完賽已審核 證書
124 2024/3/10 2024第二屆臺南後壁「春風」馬拉松 04:25:24266266/886今天來到台南後壁區,參加春風公益馬拉松。天氣非常涼爽,甚至有時候飄些細雨。賽道整段都是平坦,沿路經過小南海風景區,以及木棉花道(季節不對,可惜),然後跑完一圈21公里,所以我們全馬組再跑一圈嘍。另外此時週邊正舉辦國際蘭花展,可惜沒時間去逛逛。整體來說賽事還不錯,可惜腳狀況不佳,只好慢慢跑的完賽已審核 證書
125 2024/3/17 2024新北市萬金石馬拉松 04:25:2519501950/6096第3次參加,看在它是台灣目前等級最高的賽事(金標籤層級),那就來拼拼成績,雖然有2次經驗,但是時間久遠,結果小看萬金石,真不好跑,為了拼成績,進水站直接拿了水杯就走,第1次嘗試。天氣太好,全身無一處是乾的,熱...真的影響跑者。也許一開始衝太快,造成有點反胃,大會補給中規中矩,喝的好膩,在30k補給站出現可樂。最後10k,體力、腿力耗盡,只好跑走,終於跑到萬里隧道,順利通過終點已審核 證書
126 2024/3/23 2024 新店香魚川路跑 05:43:538888/502參加香魚川馬拉松,也是員外400馬。主辦單位貼心呼籲跑者慢慢跑,限時高達8小時。菜鳥慢慢跑輕鬆完賽,老鳥放慢速度,補給吃好吃滿。第1補給站出現好吃水餃及八方雲集豆漿,讓跑者不想離開補給站。這是第2次參加,賽道有點難度,但是不趕時間就慢慢跑。賽道特色最後跑進和美山步道,上下的階梯,根本跑不起來。最後在大太陽的天氣下,順利完賽。主辦單位同步在下午舉行香魚魚苗放流活動。讓新店溪的香魚更加豐富已審核 證書
127 2024/3/24 2024神豐同濟會馬拉松 05:03:31382382/1182這是第2次參加,之前參加就是我的百馬,2年後再次參加,會場改到神圳國中,路線也改變,變得比較難,加上今天真的好熱啊。而且,而且,不知道哪裡來的勇氣,竟然嘗試隔日馬(第一次),連續2天跑馬拉松,真的累人啊。一路上順順慢慢跑,看看自己的極限在哪裡?!最後頂著大太陽,慢慢往終點前進,通過終點拱門已審核 證書
128 2024/3/31 2024 海風馬拉松 04:27:57241241/733海風馬拉松,第2次參加,上一次是6年前。清晨天氣不錯,只是悶熱跟海風吹的身體黏黏。起跑後2k開始下雨,不時伴隨雷聲閃電,全身濕透,路面積水。另外海風的吹拂,身體好冷,心中想,等一下經過會場直接棄賽或看半馬組、10k組跑者,有沒有要丟棄的輕便雨衣借來穿,最後還是硬著頭皮繼續跑。結果15k過後天氣變好了,甚至出太陽,變得蠻熱。最後2k跑回會場,沿路逆風的海風,緩慢的前進通過終點,順利完賽已審核 證書