跑者廣場::馬拉松普查網

	賽事日期	賽事名稱	成績	名次	備註	審核	證書	相片
1	2010/12/19	2010 台北富邦馬拉松	04:17:59	1301	初馬挑戰成功,只可昔還輸給張醫師	已審核	證書	相片
2	2011/3/6	2011 萬金石國際馬拉松	04:21:56	885	沿著海岸線跑,感覺真好.從今天起是兩馬子事啦!	已審核	證書	相片
3	2011/12/18	2011富邦台北馬拉松	04:30:39	1819	路線改跑河濱公園兩岸,原以為比較好跑,實際成績卻更差. 要加練習強度.	已審核	證書	相片
4	2012/3/18	2012台北國道馬拉松	04:58:42	729	前半馬成績尚可保持,後半馬太陽高高掛,熱到爆,只得當步兵.完跑的代價是頭皮好痛.	已審核	證書	相片
5	2012/10/6	第三屆合歡山越野馬拉松	06:27:23		前半馬果如預期10k後當步兵,後半馬以為可以跑得比較清鬆,錯,下陂衝擊太大,膝蓋腳踝都吃不消,半跑半走跑完.勉強在關門前到達終點.另外頭皮真的是脫一層皮.	已審核	證書	相片
6	2012/12/2	2012 艋舺盃全國馬拉松	04:41:05	683	全程後暗漫步在雨中,不小心還燒襠.是一個奇妙的經驗.又脫一層皮,只不過不好意思說是那兒脫皮.接下來的一週走路的樣子有點引人側目.尷尬!尷尬!	已審核	證書	相片
7	2012/12/16	2012台北馬拉松	05:15:57	3278	越跑越爛, 無顏也無言!	已審核	證書	相片
8	2013/3/3	2013 萬金石國際馬拉松	04:23:27	1235	原以為可以跑得比上次好,結果和上次的成績相當.折返的路上又見到Happy, 牠一如往常陪伴著主人,踩著穩定的步伐,低頭向前邁進.依舊不理會我對牠的鼓舞與讚賞.Happy加油!Happy加油! 這次有太座帶著大女兒及小女兒至路旁加油,只可惜算錯了經過點時間, 我比家人加油團早了12分鐘通過預定點,不過她們也同時幫其他跑友加油打氣,吸血鬼裝扮的跑友最令小女難忘耶!互動很友趣.感謝謝您-吸血鬼裝扮跑友.	已審核	證書	相片
9	2013/7/20	2013府城星光馬拉松	05:00:36	1093	府城星光馬拉松可說是熱到爆的一場賽事,雖然早已有心理準備,但31度的高溫加豔陽,真是像在窯爐旁烤人肉香腸般,.一路上沿著安平這既古又今的海港,簇擁著凝望安平夕照的人兒們. 空閒的腦袋瓜中,漸漸浮出一段詩. 用來描述此時此景. " 暮暮漁光裏,漫漫向彩霞,安平安平曲,迴盪佳人旁. 浪漫星空下,頷首允嫁郎,完跑一全馬,其餘都免談..	已審核	證書	相片
10	2013/11/3	2013八里左岸全國馬拉松	05:15:24	679	帶著右膝舊疾.一路隱隱作痛!好笑的是竟然在前一公里都在領先群中,猛然驚覺這不是自廢武功的傻鳥嗎?天氣太悶,汗水淋漓到全程漫步在雨中還濕漉.終就無法抵擋雙腿輪流抗議,只好做起兼程步兵. 低著頭,看著腳緩緩徐行.不經意耳畔傳來電子誦經機的聲音,左顧右盼赫然發現正通過"媽媽嘴"前. 恍然大悟.長嘆一聲續前行. 進終點前5公尺左大腿宣告抽筋,唉呀呀!只得用疼痛的右腳跳進終點,真是好辛苦的第十馬!	已審核	證書	相片
11	2014/1/11	2014 苗栗神奇馬拉松	04:25:09		清晨雞未鳴就起個大早,就怕趕不上"神奇馬"的接駁車.至結束返家已下午, "神奇"之處就在整個過程實在是出乎意外地....不知所云.	已審核	證書	相片
12	2014/2/23	2014 臺北渣打公益馬拉松	05:25:36	1690	晨起直奔總統府，不是要去衝撞啦，是從凱道出發的第一屆渣打馬拉松。前半馬狀況不錯，30k就提前撞牆，差點就落馬，回收車的工作人員一直對我呼喚，硬是不看他一眼。其實這麼嚴重的抽筋，有如遭受電擊酷刑般。既使這波電擊過後，肌肉必定拉傷無法再跑。果不如其然;整個人就不由自主地像企鵝的姿態倒退走。想起出發前塞在小口袋的梅子粉，拿出來應急，總算度過電擊的酷刑。再度兼程步兵之姿，於關門前一分鐘完成這第十二馬。	已審核	證書	相片
13	2014/3/2	2014萬金石國際馬拉松	04:19:56	1141	微風斜雨中，展開了這場具有國際銅級認證的賽事。看得出主辦單位的用心，特別是沿途的啦啦隊，比前幾屆多又有特色，直到回程仍風采依舊；魅力不減。起跑前心中仍惦記上週"渣打馬"抽筋的陰影，出閘後不敢恣意狂奔，謹守穩定配速原則。海岸邊風大的路段躲在三位年約七旬的長者之後，順利度過強風區。回程終點前5k處，女王及兩位公主在路旁淋著雨引領期盼，十分窩心。最終順利以420完賽，也是個人萬金石馬的場地最佳成績。	已審核	證書	相片
14	2014/3/30	2014 八卦山臺地馬拉松	04:52:43	663	終於有資格領10馬獎，卻不明就裡地來了八卦山馬！不能說毫無心理準備，也特意依據圖資先在跑步機上模擬連續6k,3.5%的上坡跑法，順利度過22k~29k的長坡。但最後6K時，仍不敵烈日曝曬，要不是有冰塊相助，還真不知道如何爬回這”炎熱山丘”。還好，雖然不如預期，卻也差異不多，以4H/52M 搖搖晃晃地完跑。	已審核	證書	相片
15	2014/7/12	2014 臺南安平星光馬拉松	05:50:21	2590	對這場馬，都只有一個字來形容，那就是”熱”。好在主辦單位也事先安排許多沖水降溫站。路上巧遇廟會陣頭，遊行隊伍的最前方出現了傳說中的鋼管辣妹陣，帶來幾分清涼。原就不在乎成績的心情，加上中餐來不及吃，沿途的補給站及民眾提供的各式美食就盡情的下肚，啤酒喝通海，就像吃流水席，台南人果然是”俗又有力”。我也喝的搖搖晃晃。最終成績慢了去年50分鐘，意外的是體重反增3公斤。這到底是什麼馬?	已審核	證書	相片
16	2014/9/13	2014光橋夜跑馬拉松	04:53:39	482	原以為入秋後的夜晚應是輕風彿面，神清氣爽地漫步在美麗的光橋。怎的還是31oC的熱風蒸煮。一路上高低長緩坡上下起伏，著實也讓人汗水淋漓，路程未半飄飄褲就已完全濕透並開始會黏，不得已只得擺出”燒襠”之姿、拎著褲腳減速前進。錯覺還是夜色迷朦，美女出沒比例較其他場次來的高，算是這場馬唯一值得一提的部份。另外有兩隻陪者主人完跑的狗。分別是牧羊犬及台灣黑土狗。是新面孔耶 !	已審核	證書	相片
17	2014/10/12	2014 蘆洲--觀音山全民路跑	04:56:44	237	不明究理的報了這場觀音山馬，直到前一天才從主辦單位的官網上找到高程圖，後半程的難度真不輸給”昆陽上武嶺”那段，回程下坡還差點抽筋。途中遇到擔任志工的同事，我只問”你怎麼沒告訴我;這麼陡”? 回到終點再次遇到他，開口的第一句還是”你怎麼沒告訴我;這麼陡”? 好在！天氣尚稱涼爽，總算順利完跑，成績4h56m44s。差強我意啦！	已審核	證書	相片
18	2014/11/9	2014第三屆田中馬拉松	04:30:13	173	果然名不虛傳的主辦單位，造就出熱力四射的景況，從前一天的大甲媽祖繞境及全鎮動員的踩街，延伸至選手之夜，再到隔日的萬人馬拉松，著實展現出驚人的耐力及企劃能力。然而交管及路線安排仍有些待改進之處。另發生了憾事是這活動最令人扼腕之處。途中巧遇擔任志工的鄰居，正想開口問”你怎麼在這”? 卻只是用手比畫一下，來不及說。回程再度受到田中鎮民給予嘉年華式的鼓舞，只是這加油陣龍來得早了些，差點就沒力撐到終點。	已審核	證書	相片
19	2014/12/21	2014 臺北馬拉松	04:31:00	2335	再度回到熟悉的台北馬，稍稍彌補去年未能報到名的缺憾。來自國內外的跑友中，令我印象深刻的是一位來自山西省70歲的大哥，跑得搖頭晃腦卻速度不減，一旁的我卻有些力不從心。折返後進入30K，勾起年初在此抽筋的慘況，沒想到渡過撞牆期後的36K處竟真的抽筋，唉!最後的6K只能跛回去。熬到終點，此時天空開始飄起小雨，眼中的是淚還是雨?	已審核	證書	相片
20	2015/2/8	2015 臺北渣打馬拉松	04:32:40	1079	從那兒跌倒，就從那裡爬起來。去年跑這場馬，前半程未穩住速度，還因可能破PB而心中竊喜，莫料及30K後抽筋，攪得差點被關門。今年總算一掃去年的窘況，平順地完跑，真的是慢慢跑比較快。出發前，因大會寄物區工作人員的烏龍，造成起跑了還無法寄物。唉！途中一段小插曲，被賽道上的交通分隔桿絆倒，硬生生地演出 ”翻滾吧!大叔”，還有勞兩位熱心跑友將我從地球表面拉起。愛運動的人們都很熱心又善良。	已審核	證書	相片
PB	2015/2/22	2015東京馬拉松(日本)	04:15:57	10965	久盼的日子終於到來，清早即起；就怕太晚到而匆忙。依照報名時所填的歷年個人成績，目標4小時30分。配速列車也依序出現在隊伍的左前方，前後原本空曠的大道已是萬頭鑽動、躍躍欲試。遠渡重洋來到日本東京跑馬拉松，在飢寒交迫的賽道中，吃到的第一口食物是僑胞提供的薑餅，真是太奇妙了。長達42公里的賽道路旁兩側擠滿了主動前來加油的人潮、熱情的提供各式各樣的私補，是這場活動最著名也最吸引人的一大特色。	已審核	證書	相片
22	2015/3/15	2015 臺北國道馬拉松	05:07:03	959	還是一樣的熱；半程以後困擾著大家。跑在汽車廢氣濃度如此高的環境下，實在很不智，稀落的啦啦隊，只剩一組人還堅持著。36k的抽筋再度凸顯出補給不當的慘烈，這場馬也只能勉力完成。	已審核	證書	相片
23	2015/7/4	2015 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松	06:04:25	2943	除了熱以外，前往活動的路途中家人的身體不適突發狀況，造成起跑後15分才到達會場。出發後也只能慢慢趕上前方隊伍，30K後遇到想放棄的跑友，拿了一些私藏在頭頂的冰塊分享。沒想到這其中一位自稱”太魯閣馬女總八”的跑友，竟然熱情地邀約10月份的合歡山馬再聊; 這…這該答應嗎? 想著想著也勉力完成這酷熱天氣中不適合跑的一馬，隔日就聽說主辦單位想停辦了。成績6h04m25s。	已審核	證書	相片
24	2015/10/18	第七屆遠東新世紀經典馬拉松	05:10:41	1016	前半馬還差強人意，就只是緩上坡加強烈東北季風逆拂，但後半馬就怎麼都沒法重新加速提升馬力，真的沒足夠跑量，到要用時想輸出也只能想想，不過這賽道中的補給還算不賴，值得ㄧ提的有泡芙，雞精，仙草茶，台啤，途中許多跑友就對著補給站志工直說這是一場"變肥馬"說這完跑後園遊會也覺得辦得不錯，只是走回停車場的那段路真是比跑馬還辛苦。	已審核	證書	相片
25	2015/11/22	2015 岱宇臺中國際馬拉松	04:59:34	638	說起來好笑，直到宅配黑貓打電話來通知才想起要跑這一馬，沒啥準備就出馬。這台中市的市政建設是相當有國際都市規模，但是這主辦單位就真的有一點掉漆，起跑不準時還要大家自行倒數10秒後出發，那些外國選手是聽得懂中文嘛?沿途賽道沒整理，還要小心乾扁的小動物殘骸，工業區的污水排水溝，龍井區的霧霾，以及虐待人的”向上路”，一路向上爬過大肚山腰。如果問我會不會考慮明年再來?再說吧。	已審核	證書	相片
26	2015/12/20	2015 臺北馬拉松	04:45:19	2562	一年一度的跑馬大拜拜，台北馬拉松，起了一個大早但是氣温並不會太低，19度是近十年來最高的記錄,就算是例行公事，誰叫這埸是讓我開始跑馬的機緣呢？還有初馬也是在這完成的。不過，忍不住要再抱怨一下，仁愛路段把全部跑友硬塞在中間車道是不道德的。這場比賽唯一令我感到欣慰的是在成美橋旁的宮廟提供的私補，熱薑茶＋冰啤酒，在我身心俱疲之時，及時來個冰火五重天，霎時提振不少精神.	已審核	證書	相片
27	2016/1/24	2016臺北渣打公益馬拉松	04:31:21	946	霸王級的寒流將在今日到來，不得不預作準備，好在去年已有東京馬的經驗，幾乎是相同的天候狀況，記下幾點特別之處，斜風細雨外加攝氏6度低溫讓人在起跑前一度懷疑會不會看到下雪? 卻實實在在的感受到體感0度的滋味。途經大佳河濱公園路段，還得不斷閃躲賽道上佈滿的蚯蚓。當雨霧散去時，遙望遠方環繞臺北盆地的山脈全都白了頭，真是虛幻。雖然沒和鎮西堡升級為極地馬，卻也在回到家時遇到雪花飄，怎麼說這都是一場奇遇。	已審核	證書	相片
28	2016/2/28	2016東京馬拉松(日本)	04:33:19	12411	第二次參與，東京馬拉松總是讓人誇不絕口。	已審核	證書	相片
29	2016/5/22	2016桃園馬拉松	05:14:45	378	是誰說石門水庫馬拉松還好跑的呀？整個就像是合歡山馬拉松的感覺，跑完了之後連伸懶腰或大笑都會腹部抽筋。不輕鬆、不輕鬆。山路馬絕對是我的罩門！	已審核	證書	相片
30	2016/10/16	2016 第八屆遠東馬拉松	05:45:13	1093	原本連續幾天的秋涼天，想說這還真是展開今年下半年跑季的好時機，哈! 天公伯就這麼開了大夥們一個大玩笑；六點半不到太陽公公就對我狂妄的笑。就這麼一路從頭笑到尾。再加上今年後半馬又改路線，山路上上下下的真教人汗水潸然，還欲語還休(OOXX)、欲罷不能(真想棄賽)、欲哭無淚(只覺得累)的感覺，當了好長一段時間的步兵，喝下至少補5公升的水及寶礦力。總算在關門前一刻”娑”回來。	已審核	證書	相片
31	2016/12/4	2016 新竹城市馬拉松	04:58:41	1474	聽聞此場新竹馬一改前兩屆的海濱路線，改景觀大道及園區一帶，心想這下又有苦頭吃了。值得一提的是前段沿著市區古蹟跑，也略有東京馬的Fu，啦啦隊比賽的idea也頗能帶來一些大型賽事感。今天一同出馬的有鄰居和公司同事多人，也很有一起參加活動的熱烈氣氛。一路上跑起來就屬力不從心這一點最煞風景。還有在青草湖路段被馬場名將”黃檸檬”(狗兒)瞬間刷卡超越，最心有不甘。	已審核	證書	相片
32	2016/12/18	2016台北馬拉松	05:01:50	3744	過去不支持台北馬拉松的柯P這次卻獨自在路旁幫大家加油，雖然感覺他有點木納，總算是有心，跑過去和他擊掌，他卻只顧著揮加油棒。另外一個亮點是北安路上的補給水站，是由伊林的model群來為大家服務，令人眼睛ㄧ亮，另外值得一提的是私補倒有不少，是過去少見的。一路上還遇見馬場名人，Sindy和波士頓馬的台灣最年長參賽者林觀芝大大哥。	已審核	證書	相片
33	2017/2/12	2017 臺北渣打馬拉松	04:45:29	1720	攝氏13度的清晨。熟悉的路線，途經大佳河濱公園路段，竟然看見有一鋼索捲揚馬達從上方路橋掉落橫檔在跑道中央，以為是前晚掉下來的，還來不及移走，後來才知前半小時掉下來的，還正好砸中一名參賽跑者。著實嚇人。	已審核	證書	相片
34	2017/2/19	2017京都馬拉松（日本）	04:38:43	6332	京都馬拉松的路線其實並不算很輕鬆，全程都有些坡度起伏，尤其終點前5K那長坡也真是蠻硬的。好在沿途有綿延不絕熱情的京都市民不斷地加油打氣，送水給糧還有肌肉噴劑，都不好意思停下腳步當步兵，只好偶爾藉著肌肉疼痛來要點噴劑。最終以4:38:43完成這第34馬。京都真是個好地方。	已審核	證書	相片
35	2017/3/19	2017 新北市萬金石馬拉松	04:50:41	2336	跑道上的積水加重了鞋子的不適感，回程的路途感覺到提不起腳步，值得一提的是第一次在國內的賽道中有背著AED的跑友出現，在此特向他們致敬。最後以4:50:41完跑，比起三年前的成績慢了近半小時。進了終點後，列印成績時卻被告知資料不完整需到終點裁判桌去查詢，無論怎麼說工作人員就不認為是晶片品質的問題，後來才無奈地發了成績不完整的證明。	已審核	證書	相片
36	2017/11/5	2017 遠東新世紀馬拉松	05:27:57	810	說到這場賽事也跑了好幾屆了，今年又改了一段路綫。從新埔爬上湖口的山丘上，那還真的是好漢坡，其間有跑友互相鼓勵打趣說；爬過去就轉大人了，爬到半馬折返點時回頭看看，竟然可以遠眺樂山及大霸尖山，翻過去山丘上再翻回來，尤其令人感到沒力。	已審核	證書	相片
37	2017/12/17	2017 臺北馬拉松	04:56:45	4320	又到了年底驗收體能訓練成果的時候了。在細雨紛飛、寒風相拂的清晨起跑，好在台北市政府內提供了換裝好地方。這次除了鄰居兩人參加，還遇到三位同事，大家都好期待啊。有那個阿伯的加持下也有些進步。最後終於保5成功，這次比去年成績還小小進步了約4分鐘。	已審核	證書	相片
38	2018/1/28	2018 臺北渣打公益馬拉松	04:57:44	2488	今年一如往常的，沒多久的市區道路後就轉進河濱公園，接下來就是漫無止盡的河道可以看，什麼是望穿秋水？大概就這感覺吧。雖然這次也沒啥時間壓力，但也不想跑得太爛，30K後想要保持穩定的跑姿跑速卻也難為，就這樣跑跑走走的往終點前進，還記得先前看見一位跑友的跑衣上印著「不自虐、毋寧死」，形容的還蠻貼切。最後勉勉強強保5成功。	已審核	證書	相片
39	2018/3/18	2018 萬金石馬拉松	05:41:40	4281	跟賽前預估的一樣就怕太陽出來攪局，前半馬天候還可以；只可惜後半馬太陽公公就太熱情了，加上大會準備的水有些不夠，大夥們都採取了保守的戰略，實在是天氣太熱了好多人都受不了幾乎都要中暑了，最後終於在關門前返回終點，這是真的是跑得最爛的一次。	已審核	證書	相片
40	2018/12/9	2018台北馬拉松	04:55:48	4801	年初至今也沒什麼練，倒是體重增加驚人。今天天氣又括風又下大雨，倒是氣溫還蠻合適的。今年的路線稍為小修一些，河濱公園的風令人感到了無生趣。最重要的是總算保5成功。同行友人都等到睡著。我才跚跚來遲。	已審核	證書	相片
41	2019/1/6	2019 新竹市城市馬拉松	04:52:44	1406	今年終於不用再跑園區內道路了，而令人感到意外的是驚喜很多，市區中有那麽多店家願意共襄盛舉，中西點烘焙🥯、甜點、特色小吃、地方特產等等。可以看得到主辦單位的用心，原本就很有特色的地方各式加油團，也令人感到非常溫暖。跑到南寮海邊還有一段路是自然地形路面，就像是京都馬的鴨川路段，還蠻有特色的。整體來說，路線還不錯，坡度平緩。成績也比台北馬好一點點，以4:52:44完賽。	已審核	證書	相片
42	2019/1/13	2019 渣打臺北公益馬拉松	05:11:54	3302	台北渣打馬拉松是每年會參加的公益路跑活動，只是路線在7K後就進到漫無邊際的河濱路段，可真是有夠無聊。唯一還有一點福利的是因為地緣的關係，這場特別多藝人、Model及演藝圈的人會參加，也就是年輕貌美身材好的俊男美女特別多。也吸引了最多攝影師出馬拍照。這場的成績一直都不怎麼樣，以5:11:54收場。好在天氣沒有太熱，不然又更差啦。	已審核	證書	相片
43	2019/3/17	2019 新北市萬金石馬拉松	05:20:57	4116	大概是去年的國際田總的銀標認証卻連基本的水都補給不足；，今年的補給及醫護站做得就很好，補給站志工就直接招募企業準都直比京都馬拉松。台積電慢跑社，必定要跟可愛的格格們敘敘舊，誒？今年格格怎麼穿起和服浴衣了呢？總算晃晃盪盪的回到終點，也勉勉強強在關門前回來，成績比這場地的最佳成績足足慢了一個小時，以5:20:57完跑。	已審核	證書	相片
44	2019/10/26	2019遠東新世紀馬拉松	05:50:07	857	今天雖然有些風，但萬里無雲，太陽公公六點多就起床了，跑到近中午時氣溫已達31度。曬得大夥顧不得距離增加，ㄧ路上左右亂竄；找有遮蔭處跑。最後也只得勉力完賽，顧不得成績了，能不被關門，也沒上回收車就好。	已審核	證書	相片
45	2019/11/10	2019 田中馬拉松	05:43:24	2682	也是因爲近來沒什麼時間練習，只得以賽代訓，先前就不打算能有好成績，再加上中部的太陽，早已領教過。只是還真的跑慢了許多。早起夾道歡迎的田中鎮民真熱血。將市區吵得沸沸揚揚的。成績也湊出一個好笑的數字5:43令人哭笑不得。	已審核	證書	相片
46	2019/12/15	2019 臺北馬拉松	05:33:09	6870	這真是至今跑過最最最狼狽的一場比賽；成績以5:33:09收場，跑完真想哭！賽後查詢在6990完賽者中排名第6870。也就是說那時回首望去只有120人在後方。這真是驚悚的關門馬，下次可不能沒練習就上場啊！馬場名言：只有累積、沒有奇蹟。	已審核	證書	相片
47	2020/1/19	2020 渣打臺北公益馬拉松	05:29:48	4126	除了天氣還涼涼的適合跑步外，其他的就乏善可陳。河濱公園還是一樣的一望無際，終場以5:29:48完跑，勉勉強強交差。開始在猶豫下次要不要跑這一場。交通實在太不方便了。	已審核	證書	相片
48	2020/12/20	2020 臺北馬拉松	05:11:56	6831	這也是疫情後的第一場馬拉松，年底的台北馬就是一場驗收成果的比賽，果然像疫情初期有漫畫嘲諷，疫情過後；很多人會變成球。工作量增加再加上難忌口，結果就挺著大肚子，以最多的體重去試試。還好氣溫、天候配合得當。才沒被回收車抓去。終場以5:11:56 收工。	已審核	證書	相片
49	2022/12/18	2022 臺北馬拉松	05:09:46	7305	睽違兩年多，在體重增加又缺乏練習的狀況下，喔！還有低溫+昨天歲修，忙完從就寢到起床出門間只睡了4小時多。雖然是只有9度C的低溫，但沒下雨就感覺沒那麼冷最後總算是以5小時09分46秒完成了這久候多時馬拉松	已審核	證書	相片
50	2023/10/21	2023遠東新世紀經典馬拉松	06:24:41	356	挺著流感半癒的身子，呼吸不順又鼻塞。還是強迫自己踏進賽道，盤算著如何在關門前回來就好。可惜最後500公尺，左小腿還最終；關門前6分鐘，一拐一拐的回來，倒數第三名，直列個人pw。	已審核	證書	相片
51	2023/11/12	2023 渣打台北公益馬拉松	05:44:51	2640	前半馬就常常以步兵策略、避免提早爆掉，最近的狀況真的很不好，後半馬的配速尚可以關門前回來的速度，就多一點當步兵的戰術，一切以不抽筋為原則。曾幾何時變成都要一路上衝各站點關門的囧境。	已審核	證書	相片
52	2024/2/25	2024 渣打臺北公益馬拉松	05:22:18	2838	天空陰陰的，氣溫14～16度說起來挺適合跑馬的，後半馬河畔的氣溫又下降且刮起風來，逆風前進有點吃不消。前半馬就分段找可以跟的人，跑速維持在6分半左右，算出呼我原先的預測，自然後半馬就沒這麼大的壓力，跑走歡樂的氣氛中慢慢晃到終點，最終以5:22:18完賽	已審核	證書	相片