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1
2012/11/11
2012 遠東新世紀盃馬拉松
04:03:51
193
初馬;適逢竹山消訓火搶初級班受訓,增加練跑次數及里程,初馬跑起來特別輕鬆自在,成績甚為滿意,好的開始之初馬體驗。
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2
2012/12/16
2012台北馬拉松
05:25:02
4172
初馬之後,卻意外的激發右腳普日舊傷,放棄了幾場已報名之路跑,本場基於盛事,嚴重欠缺練習,又抱未癒之傷參加,成績實在看不下去。
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3
2013/1/20
2013金門馬拉松
04:28:57
263
加緊持續看中醫養傷,一度很是擔心會不會從此難回馬場,也忍傷痛去跑了幾場短程的,很不應該,漸漸發現小腹明顯微凸,信心也因而受挫,時日過去,感覺似乎疼痛感消失了,然而恢復練跑有限,金門馬的成績雖不滿意,但卻是重拾回信心,今年的天氣與去年半馬相較,今年炎熱完全迥異於去年的超冷低温。
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4
2013/3/3
2013 萬金石國際馬拉松
04:09:17
964
(四馬難追),去年半馬只看一半,今年來場人生第四馬盡覽美麗東北角,最喜歡這句話:跑不完,也值得走完。
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5
2013/3/10
2013 北馬櫻花馬拉松
05:45:33
2149
04時出發,20時才回到家,這場的標高達500公尺,山路跑起來真是累,輕微的感冒加重,不斷的咳及排啖,沿途有杜鵑花及櫻花可以欣賞,太陽超炎熱的,喝水喝水,感謝主辦提供沖水服務,真貼心,第三次巧遇璨庭(他的初馬),也發現自己喉嚨啞了,失聲了,當晚發燒了,隔天請休在家休息,門診吃藥恢復快,臉及背上皆脫皮了,爾後要注意防曬作為,終於知道為何關場多了30分鐘,其困難度果真不是蓋的。
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6
2013/3/17
2013 台北國道馬拉松
03:59:20
344
逐漸持續練跑,腳的狀況也保持穩定,期許自己成為永久終身跑者,莫急、莫慌、莫逞強,循序漸進、漸入佳境、持續練習、永久跑者,減少受傷、享受過程,重點更在於完成一場又一場的賽事,每場代表著再一次的練習,巧遇局長渾汗衝半馬終點,增強信心,就要如他一般-持續的跑下去,成績破4,超滿意的。
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PB
2013/4/14
2013 三重區全國馬拉松賽
03:58:40
191
接連跑來這幾場全馬,自信心大增,當然也深切的注意聆聽身體的聲音,不讓自己超出訓練的額度,要跑得久就要留住青山,成績是訓練的累積,不會有奇蹟;跑場是一步一腳印的累績,大雨中完成第8馬。
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8
2013/4/28
2013臺灣戶外樂活盃全國馬拉松
04:51:19
233
這是曾經開車經過去露營的道路,看到沿路盡是騎自行車攻頂的車友,似乎是個車友朝聖之境,跑過北馬櫻花馬後,對跑山路確實有些壓力,風櫃嘴果然是不同凡響,再一次的自我練習成果。
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9
2013/5/5
2013三峽熊空越野馬拉松
05:21:19
265
續北馬櫻花馬及風櫃嘴以來,再一場山徑挑戰,標高從500-600-800,而這是一場非競賽性質的輕鬆馬,響應環保不提供紙杯,僅第一站提供一個塑膠杯(個人是帶著愛妻送的腰繫雙水壼),很適合推動的一項政策,陣容強大熱情的補給站,水、舒跑、豆漿、啤酒、水果(香蕉、小蕃茄、西瓜)及多到不勝枚舉的乾糧等等,讓我站站停下來吃西瓜、補水,最終的那2K更是真正的硬斗,成功完成第9馬。
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