九十七年一月份的練跑日記

引述林森勝

引述

回覆

主題: 九十七年一月份的練跑日記
發表於： 2008-01-22 at 3:53pm

今早至園區，沒看到猴子同學及其它人放的水，想必另一猴子同學還在腳痛，誰叫她跑那麼快，於是有一點幸災樂禍的快感

，也好，應該適度休息一下，週日又是一場超馬，不過看氣象報導，台北週日是陰有雨的好天氣，眾跑友可以不用怕烈日陽光的摧殘。

經過上週六的超馬烈日比賽，今日呂董及蔡總好像都有一點酸痛，只有跑的最好的老大還是一樣練的最勤快，看來跑出本隊第一名還是寶刀未老，小試一下身手，就把本隊其它快腳給擺平了。

但還是要恭賀參與上週六超馬賽事的好友，通過了堅難的考驗，灰熊厲害

。

編輯者林森勝 - 2008-01-22 at 3:54pm

林森勝

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12347

文章選項

引述

回覆

發表於： 2008-01-23 at 12:24pm

志平說：昨天早上有帶狗跑23k(2:13'01") 月累計里程:399k

　　　　今天早上一樣帶狗跑25k(2:31'24") 月累計里程:424k

害我們看得有點慚愧，人很厲害，狗也很厲害

只好快點補業績．百公里後只跑了四公里，還分二次，還沒有正式起動．我也在懷疑，我能跑嗎？

在午後做了簡單的操，慢慢起跑，預計至少要跑五公里．看著一堆朋友呼嘯而過，我只有自己的腳步，剛開始真的慢的可以．也不管，就是安靜的前進，天色還亮，安心的跑．直到過了八圈，大概腳也熱了，律動的感覺才好了一些．

前方有幾位朋友，跟上，與他們同跑，沒有聲音的跟著．跑了幾圈，又有潘老師又有谷輝大哥等人的來到，一下子又變成了一小群，還有快腳在場內獨自衝速度．大概有伴吧，跑了十公里，六十三分鐘．月累計里程341.39，還是落後很多

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12347

文章選項

引述

回覆

發表於： 2008-01-23 at 12:31pm

又在入睡前想一個難解的習題，思考不到該有的答案，牽掛著朋友的難題，難以成眠．原想要早一點入睡，還是只能睡一點點，起床時間就快到了．

要不要乾脆保持清醒，直接去晨跑？我在考慮著．還是讓自己的頭腦暫時放空，什麼都不敢去想．蒙住頭，讓自己投入不清醒中．還是不多久就醒來，在歌聲的伴隨中前進，三點四十五分到門口．

正要翻牆，有人喊門沒鎖．就大刺刺走進去．做著每天一樣的動作，放好水，慢慢前進．在路過雨豆樹的長廊時，在心裡感謝撫育我，滋養我的大地，感謝護佑我的平安歸來．

跑向元極舞的廣場時，望向右側有迷幻霧氣的湖面，只見一道流星，劃破天際．我在有感中前進，有點欲淚的眩然．看見太美麗的事物，不免有些悲傷．

有記憶以來，只看過四次流星，三次卻都在我愛的澄清湖．這重逢相遇的千分之一秒，又是何等的緣份？

編輯者賁俊蓮 - 2008-01-23 at 1:07pm

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12347

文章選項

引述

回覆

發表於： 2008-01-23 at 12:41pm

在光影的消逝前，我第一次自私地為自己許了兩個字，一個難圓的奢望．隨之就笑笑的往前，嘲笑著何必為自己而求？

靜夜中的前進，踩踏著橄欖的芳香．我平息不了心湖的漣漪，在黑暗中卻求不到平靜．我加快腳步向前，想把煩人的事遠遠?在身後．冰冷的涼風中，有冷冽的心思，有過熱的思緒，今天適合跑快點，要讓自己累到不能思考．

有風的吹襲下中，享受著冷況味，享受著呼吸間的急促，大口吸氣，大口吐．定定地盯著搖動的鳳凰木，惡狠狠的眼光，投射在前方的長路上，有時不看風景．

第一圈歸來，錯身與蔡總和大仔招呼，沒有加入他們，我跑著一個人的旅程，不孤單的第一圈五十分鐘．

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12347

文章選項

引述

回覆

發表於： 2008-01-23 at 12:53pm

喝了水，再前進。農曆十六的月，圓滿剔透，清毫無比。我追趕著月，看著一下子的明亮，看著一下子的朦朧，看著細絲般的雲絮飛舞，也看著烏雲的遮蔽，染指了這份清澈。

我向著月趕著風，我自以為是呼嘯著踏過檸檬桉區，快速通過巴西風鈴木的湖畔，我向著辰子飛翔的女神像揮揮手。我路過中興塔前的路面，衝出千樹林的包圍。路過起點的大門口，跑向狂風大作的行館向風缺口，我的每個毛孔都張開，承受著強風的吹拂，而飆出的汗水也在瞬間讓阻人吸氣的迎面吹乾，也吹走了我的疲累。衝過椰林大道，上小圓環。水泡的腳指傳來刺痛，?關節也來湊熱鬧，我不想理會，

還是固執著向前，我需要跑一跑。第二圈四十四分。

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12347

文章選項

引述

回覆

發表於： 2008-01-23 at 1:03pm

看著蔡總跑向急小坡的背影，我沒有招呼，安靜通過，起動我的第三圈。順了順呼吸，調了調腳步，還是跑著固定的長路，不想更換，不會厭煩。

黑夜掩飾了我不想微笑的臉，黑夜讓我專心前進。有種母親懷抱般的心安，我沉溺在這氣氛中。

怕時間太晚來不及回去，捨去一次划船區，友隊有不少人衝著他們固定的大道，跑著他們測過的六公里。我還是執著在我自己的私房路線上前進，原路再折回。跑回起點比預期早，大門未開，車潮未進場。

再補三圈起點的小坡，小圓環。在喘氣中慢慢往上，在韻律舞群的節奏中放緩腳步。帶全身的汗停在飲水處，看不到半個隊友的身影。在安靜中起步，在寂靜裡歸去，走向大門外。

來去不留痕跡，這世界彷若不曾有我的到來。廿四公里，二小時十五分。

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12347

文章選項

引述

回覆

發表於： 2008-01-24 at 7:34am

不想到霓園去，不想遇見熟識的臉孔，換個地方孤獨一個人走走路，不用和人招呼，不用裝笑．在涼風中胡思亂想，思緒總是沒有休息．也做操也拉筋，也有發呆．

原本有點僵硬的腳因為伸展，因為暖身跑，好像已經算完全恢復．

今天是回診的日子，到醫院去，大概有張處方箋過期，少吃了一月份的補藥，帥哥醫生又問，怎麼又退這麼多？又看了我黑黑的臉，很鄭重的交待，可以跑，不能喘．

我笑笑請他放心，我都是這樣跑的啦，不會有問題．繳完錢後，開車停在每天早上練跑的園區外，黑暗的氣氛中都是人兒成雙．我獨自慢慢走著，看樹看夜色也看月色．在月的幽暗光華中再收一次簡單的操．我想，明天一定能再跑．

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12347

文章選項

引述

回覆

發表於： 2008-01-24 at 7:44am

看書，發呆，聽音樂是我?上的休息，今天愛上小提琴的聲音，有點哀傷的曲調，適合靜靜地聆聽．再看一次和閱讀談戀愛，作者介紹了許多日本作家的書，用簡單的述敘引人入勝，我也想找那些書來看看了．

刻意早點休息，卻又在清晨自動醒來．有點早，看著窗外的寒風，猶豫了一會，還是出門．今天有點早到．

門口已停了一輛白車，是胡教授，又來了二輛白車，小車是我，大車是小呂．沒看到蔡總到．一早的門口，固定的位置，都是固定的老朋友．

二個人的一起出發，也猜測著今天的第一名到底幾點到？我們在風中緩慢前進，沒有速度可言．今天應該是要休息了．

才與胡教授相遇，問不出幾點的起跑，我笑笑說，不想說？一定是真的早一點就來跑！

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12347

文章選項

引述

回覆

發表於： 2008-01-24 at 7:56am

有冷冷的風，也有冷冷的月，跑著，其實就不冷，但走路的民眾卻因為氣溫的突降而明顯減少．跑一圈回起點才發現門口的植栽小花極其繁茂美麗，鮮艷動人，是冬季中難得的姿色．雖是人工的佈置，還是值得一看．

第二圈再出發，隊友想回去休息，另有孤鷹的來到，不等他熱身，我一個人向前，跑在舒爽的風中．

跑在旅人蕉旁與蔡總及大仔問早，在有馬尿味道的點上．三個人邊聊邊跑，聊著百公里的配速及狀況，聊著近日恢復的狀況，聊著將到的比賽．大仔跑了第十四名，當然是神清氣爽的談笑，我們旁邊兩個小鬼，也替他高興得很．

在六點時回到起點，看見紅色身影是猴子同學．站在高處和我們揮手，就結束今早的十六公里，花費了和昨天一樣的時間．

走向休息區，蔡總拿出他代領的許多證書，連猴子同學都有許多張，看了他在泰雅的完跑照片，要有同樣的姿勢留影，要等到何時？在心裡給了一個祝福，然後離去．

林森勝

Senior Member

註冊日期: 2005-12-28
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 227

文章選項

引述林森勝