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九六年十一月的練跑日記 |
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作者 | |
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2007-11-19 at 7:47am |
今早,星期一,只有我一個人,天上只有一顆明亮孤寂的天星,草叢裡只剩一點熒熒螢火,天際劃過一道流星,我一樣無所求,只願家人及所有人平安順利.賽後跑的少,二個小時十六公里.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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出園區的回家途中,還好停止了胡思亂想,因為右前方的腳踏車騎士突然來個急左彎,讓我嚇的緊急煞車才沒撞上,有點腿軟,還好有專心,有驚無險
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林森勝 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2005-12-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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謝謝辰光兄、夏學長、阿敏學長的祝福,也感謝猴子同學的報喜,蠻可惜的,不能站在海報前拍照
![]() 恭喜本隊快腳好手又再完成七連長的第六馬
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林森勝
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力偉 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-10-22 線上狀態: 離線 文章數: 172 |
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森勝 兄: 把傷養好馬場永遠等著你,期待你東山在起.
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蔡文義 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2006-02-04 位置: Tanzania 線上狀態: 離線 文章數: 47 |
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森勝兄: 我也休息一年了,一年很快就過去,明年有機會一起同跑,預祝早日康復. |
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萬般帶不走,唯有業相隨
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林森勝 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2005-12-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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立委大人及文義兄等真是好久不見,立委大人前幾場速度真是飛快,而文義兄休息了一年也偶爾要跑一下,不然身材會走樣的
![]() 在家休養復建,時間走的特別慢,還是好手好腳的日子好
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林森勝
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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如果有一天,我不能跑,不知將如何?今天想了好久,生活裡充斥著跑步、跑步及跑步.如果把運動從生活中抽離,我的心情將是如何?
所以,猴子同學:如果覺得時間過的太慢,建議你開個療傷的復原日記主題.可以讓你練練手指,動動腦,打發無聊的養傷時間,也可以抒發心裡不能跑的鬱卒!最重要是可以讓我們持續知道你的近況及復原情形.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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有風的下午,走到霓園去,被笑只跑一公里多,三大圈.我的目的是做操.站在微風中,慢慢地做著,站在我屬意的三角洲上.微風變成了強風,從身後吹拂,有點冷.
操做完,風更強,拉筋時,地墊不停的翻飛,看來該換個地方了.漸暗的夜裡有半邊月高掛,比澎湖的海邊又多了一點圓滿.每跑完一場的心情,還在洶湧.有跑友來說,太浪費錢了吧?搭飛機跑步去,比出國玩還不划算.我只有笑笑!
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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星期二了.時間過的飛快,有了連幾馬後,東吳的比賽也將到了,好像比去年還少練了長時間,好像沒什麼準備,好像還是會有點怕怕的.在快到的時間裡,或許就是以輕鬆跑及好好休息來應對.在這幾天裡再好好想想要準備的東西.謝謝許多朋友傳來的關心及建議.
還是本著,認真、專心跑著的態度去面對廿四小時吧.今早隊友也交代不要輕易放棄,要堅持到底.我也不能預測將跑的如何?就以平常心,以謹慎的心去參加,對速度對里程沒有臆測及貪求,只希望跑久一點,跑的快樂一點就好.
今早還是早起,不衝快,就慢慢前進,只維持著繼續跑著的節奏.跑一大圈,與坤坡兄會合,二人跑向傳習齋.邊說著比賽要特別注意的事項.第二圈再往划船區去,不上中興塔,繞完小湖,兩人都同意休息.就開始走起路來,今早,慢跑十公里.
回到起點處,時間尚充足,兩個人很認真的收操拉腿,倒是早晨不曾有的功課,平日總是趕著上班.互相給了東吳的祝福及心得,才各自離開.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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今天有二隻龍過生日,祝永慢的江鴻龍(不要跑這麼快!
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