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又抽筋了自我介紹
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郭居恒 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-11-07
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文章數: 2578 		文章選項 文章選項   引述 郭居恒 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 又抽筋了自我介紹
    發表於： 2010-02-13 at 8:42am
高兄:早安!
      您的自我介紹,個人難以認同(因為,我還是不知道您是哪一位跑者,無妨).Embarrassed
      抽筋現象,很難以通案一次處理.有『天生、累積數日疲乏、賽程配速不當、飲食(平時及當場)不均衡、平時練跑里程不足、跑步技巧不當、賽程場地(硬度、坡度..)、個人配備(跑鞋、跑襪..).......等』太多,太多因素;可能又有數項交叉形成,不一而足.ConfusedOuch
      平時,若有跑友同行(可多方參考、比較.),較易見效.Clap
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又抽筋了 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-02-05
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文章數: 5 		文章選項 文章選項   引述 又抽筋了 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-02-17 at 8:43pm
文章發表人 郭居恒

高兄:早安!
      您的自我介紹,個人難以認同(因為,我還是不知道您是哪一位跑者,無妨).Embarrassed
      抽筋現象,很難以通案一次處理.有『天生、累積數日疲乏、賽程配速不當、飲食(平時及當場)不均衡、平時練跑里程不足、跑步技巧不當、賽程場地(硬度、坡度..)、個人配備(跑鞋、跑襪..).......等』太多,太多因素;可能又有數項交叉形成,不一而足.ConfusedOuch
      平時,若有跑友同行(可多方參考、比較.),較易見效.Clap
 郭兄:感謝賜教
網路的世界,也是虛擬的世界,不是每個人都習慣將自己身家姓名攤在陽光下供人檢視,到此版一遊,只是單純的想分享,學習眾跑友路跑的經驗,請容許我在此保留一點隱私,如有礙眼之處,還請見諒!Smile
您對抽筋的見解,真是一針見血,這不就是馬拉松魅惑人心之處,因為它看似簡單,實則令人生畏,讓人又恨又愛,如同你所言,這其中包含了食品營養學,運動生理學,運動心理學,體適能,有氧等等..學問可大了,對吾等中年男子而言,也許體力不如人,但有的就是一股不服輸的傲氣,越有挑戰,我越是要去瞭解它,征服它,還是期待今年能順利完成10馬,希望跑的平安,跑的久遠,有生之年我也能向眾家高手一樣,完成百馬!
赤壁-小喬之風中龍吟,路人甲說叫小魯蛋卡好聽啦
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-02-18 at 10:31am
我讚同郭居恒老師的見解！
上面這位仁兄(沒名沒姓真不知如何稱呼你)，網路世界你愛用任何名號是你自由一點也沒錯。
但這欄是「自我介紹」，要大家認識你豈可亂編一個名號虎哢人，除了是不成熟的表現外更是件沒禮貌行為。
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