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土慢的練習跑 |
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菲菲 
新手上路 
註冊日期: 2008-07-02 線上狀態: 離線 文章數: 29 |
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 主題: 土慢的練習跑發表於： 2008-12-09 at 6:03pm |
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呵!!看微的部落格宜蘭馬好好玩喔!我又錯過了!!微進步的太快了啦!!但~真的超級棒的啦!!
抱歉原本說要去的!朋友因工作關系不能陪我去!而我也因"懶惰"就沒去啦!!歹勢~~ 2月15那場我也想去!但2/14要去台南~要在當晚趕回來~2/17我生日!好想給自己一個很棒的生日禮!初馬....這似乎是個挑戰!! |
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菲菲
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踏浪
Senior Member 
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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發表於： 2008-12-09 at 10:08pm |
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菲菲:初馬在美景中完成也是不錯的選擇,又有優質補給,不過難度不小,要加緊練習才是
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2008-12-10 at 11:55pm |
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今天太晚下班
加上雙腳仍痛
跑到一半就折返
 謝謝發哥,阿川弟弟陪跑！
星期五有事不能參加例行訓練
告假一次
下週見！
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2008-12-11 at 10:17pm |
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菲菲..你跑初馬..我跟你跑...就是雙溪吧~!
各位大哥大姐:
最近常加班..無法去練習跑....不是我故意要偷懶唷..
週日是要跑哪阿?...希望能去練一下長距離...替ING鋪路...
對了~!!宜蘭馬結束後...跟師夫-阿傑和師祖-林大哥..去北城泡熱水.....
果真第二天又變一條活龍!!..活蹦亂跳...實在太不可思議了~~!!
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小微
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菲菲
新手上路
註冊日期: 2008-07-02 線上狀態: 離線 文章數: 29 |
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發表於： 2008-12-11 at 10:47pm |
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哈哈~微妳真好!
要當我的前導車嗎??
我還在掙札~2/15跑初馬
對我來說會不會太急
才跑2次半馬
第二次還走走停停
初馬真的選這個難度高的來挑戰
我怕我會哭
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菲菲
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run510610
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 130 |
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發表於： 2008-12-11 at 11:29pm |
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初馬真的選這個難度高的來挑戰
我怕我會哭
不要怕馬拉松沒那麼恐怖啦，要不是家裡的大人喊停外加恐喝，那天在遊覽車上就報了，而且口頭上答應友會會長如果辦馬拉松一定報名，日期未定，再說大年初一還有一場硬仗要打
 。當天我會去當妳的超級補給站，咖啡、蛋糕、蠻牛、雞精、蜆精、夠補吧，這是阿姐滿滿的愛心喔  編輯者 run510610 - 2008-12-11 at 11:30pm |
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小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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發表於： 2008-12-12 at 8:00am |
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呼叫呼叫510610(錦雲):聽起來好好歐(超級)補級站偶入會三年哪有過特等待遇時代不同囉!還好偶老人家平日比賽(攜腰間包)不然也會掛點
,錦雲未來照顧新人後輩重責大任妳乃不二人選,讓她們這些小妮子愛上馬拉松 挑戰自偶領域,只要她們持續跟著週三.五晚間練習及假日團練相信未來成績定將非常耀眼 ! 編輯者 小戴 - 2008-12-12 at 8:56am |
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菲菲
新手上路
註冊日期: 2008-07-02 線上狀態: 離線 文章數: 29 |
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發表於： 2008-12-12 at 11:30pm |
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哈哈~~我還在想啦!!因為難度很高!!錦雲姐姐好可愛唷!!人家說跑馬會瘦!有妳這超補站我會瘦才有鬼!
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菲菲
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菲菲
新手上路
註冊日期: 2008-07-02 線上狀態: 離線 文章數: 29 |
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發表於： 2008-12-12 at 11:32pm |
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小戴姐!我周三和周五和假日團練出席率都不到5成~要很努力才行~
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菲菲
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run510610
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 130 |
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發表於： 2008-12-14 at 7:56pm |
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蛋糕達人：你今天爽約哦
邱大哥說今天這趟37k什麼時候還？
編輯者 run510610 - 2008-12-14 at 10:07pm |
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