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九八年一月的練跑日記 |
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鐵彈子 
Senior Member 
註冊日期: 2009-01-08 線上狀態: 離線 文章數: 157 |
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 主題: 九八年一月的練跑日記發表於： 2009-01-11 at 12:38pm |
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劣者向百星前拜問好.
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RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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發表於： 2009-01-11 at 3:57pm |
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今天原已經穿戴整齊，準備搭偉鴻兄的車去參賽，然而我家的小尼莫醒來哭不停，想是肚子餓之故，見小律師忙不停，索性決定在家幫忙帶小孩，不參加了，雖然事後有後悔到，但實在是不想讓太座這麼忙啊。
忙完後也沒睡著，我看著時鐘一直想著，現在應該跑到中山大學後山了吧、現在應該跑完第一圈了、應該跑到動物園了......應該衝線了，願大家都挑戰成功。
整個下午一直悶悶地度過，沒想到不跑的後遺症，讓自己覺得好像肚子挨了一棍似地。
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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發表於： 2009-01-11 at 9:14pm |
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恭喜賁姊破pr,榮獲第三名,
 第二圈跑到隧道前,遠遠看到一對俊男美女,跑近一看原來是賁姊,感謝妳的加油 
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許奎垣
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 455 |
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發表於： 2009-01-12 at 1:16am |
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狂賀賁姊西子灣馬破PB~(3:34:41)
祝跑安！
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william
Senior Member
註冊日期: 2007-10-20 線上狀態: 離線 文章數: 699 |
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發表於： 2009-01-12 at 7:39am |
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狂賀賁小姐西子灣馬∼2009年的第二場馬拉松就∼破PB---(3:34:41)
 大家给她拍拍手！ 編輯者 william - 2009-01-12 at 11:26am |
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2009-01-12 at 8:36am |
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太厲害了，經過百馬洗禮，果然不同凡響，真是望塵莫及
，這一次腳傷還是沒有，不得以只能半走半跑完成。
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盈即贏
Groupie 
註冊日期: 2009-01-03 位置: 北台 線上狀態: 離線 文章數: 93 |
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發表於： 2009-01-12 at 8:39am |
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無血.沒眼淚.無心臟.應該再加一條.沒呼吸.的超人.鵖<必>大俠.開始飛啦..
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盈之有道.則迎之贏之.贏之無道.則營之熒之.
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史洪
Senior Member
註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1909 |
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發表於： 2009-01-12 at 8:44am |
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我又少了一位朋友
剛入門時十八尖山前輩就曾告誡我 跑太快會沒有朋友 我一直記著這句話慢慢跑 愈跑愈慢 糟糕 誰知道 原來跑太慢一樣沒有朋友 那位前輩忘了一併告誡我 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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發表於： 2009-01-12 at 8:48am |
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上班的週六下午及晚上總共跑了六趟載朋友，在車上聊著瘋馬事是件愉快的事，還沒有起跑就有了萬分的期待．
但週日一早，真是冷啊．雖然比不上週六晚，住慣南部的我還是皮皮剉！本想穿短袖跑，還是換了厚長袖．六點起跑，天只微亮．在大隊人馬中前進，慢慢的向前．有朋友問，平常肯定有練西子灣？其實只有去年跑過一回，我還是較愛我的澄清湖．有了去年的參賽，知道這裡是上上下下的心電圖路線．不過也不怕，再難都是四十二公里，就跑吧．
過了熱身的三四公里後就順順的跑，其實有點喘，但去年跑402，今年想和學長一樣當保四總隊，總要逞強的拚一下吧．一圈未完心裡就想，第二圈鐵定是要爆掉的．大概是有了謹慎的心．總在下坡時就趕緊調好呼吸，讓自己不要太喘．
沒戴錶，不知道時間，但感覺時間應該不會掉太多，因為我還在持續前進，上坡也都沒有停．
第二圈要進隧道時，一直很緊的左腿，突然有抽筋的前兆，就放慢速度，一進隧道卻發生了腳趾的抽筋，連腳盤都快有事．像步行一樣，待恢復後再慢慢跑最後的二三公里．踏進運動場，跑過終點，完成四十二公里．瞄了計時鐘，沒想到是破了自己的最佳紀錄，真是高興得很．
不過，看奎垣弟弟的照片是怪怪的表情，因為第一次在賽中跑的抽筋，進終點時還好有大樹兄的幫忙．很慘∼雙腿都抽筋．
回到休息區，再來一次，往上到小腿的部份∼很痛∼但很痛快，原來這是進步的代價
 ，真好！ |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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發表於： 2009-01-12 at 8:59am |
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謝謝樓上朋友們的祝福及恭喜，我還在興奮中．不只因為有獎金，最高興的是破自己的記錄，比長野3.39.41剛好進步五分鐘．小人持續得意中 不過沒有好的喉嚨痛，今天又加劇，更是沙啞．走路更見悠雅緩慢，實在是沒有一個地方是不痛的
．向鐵彈子問好！
也向今天的壽星劉國泰大哥說聲：生日快樂！
還有，聽說奎垣也破個人最佳成績，真是恭喜
∼奎垣一路的表情及跑姿，都很輕鬆愉快！一起到會場的朋友，有吉安慢跑的張德勝大哥，也跑的不錯，我在後頭一路追趕的很辛苦．還有恭喜一樣是吉安慢跑的王文柄大哥，跑出好成績，並獲分組名次∼他說是第一次全馬得獎
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