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九八年二月的練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 九八年二月的練跑日記
    發表於: 2009-02-11 at 8:13am
日子過的簡單又忙碌,一天廿四小時真的不太夠用.還是在深黑的夜色裡,走向那圓滿的月亮,看著那份光亮慢慢的歸去.怎麼過的日子?晨跑,上班,寫點心得,看書沉靜,休息發呆再睡覺,就耗掉了一天的精力.
過了庸庸碌碌的一天,總要在睡前看書,和跑步一樣,是一天裡固定要有的模式.昨天看一本噗通,有別於之前借的馬桶文學,噗通不是吉普賽的聲響,是泡溫泉的入水.昨晚看一本清子,是作者重松清寫給一位同樣有口吃毛病的私小說.書裡面有些段落很令人感動.他要小男孩鼓起勇氣,表達自己,不要忘記敞開自己的心門.我在深夜裡看著那本書,靜靜的落淚.
慢慢說,沒關係.因為不論你開口的第一個音多麼的不順暢,我都會把它當做是叩響我心扉的敲門聲,然後靜靜的等待你開始說話.
忙了一天的疲累,還是要以休閒看書來當做一天的終結.
有時想想自己也是極端無可救藥又固執頑固的人.明明很累了,明明喉嚨還痛的要命,總有看半本書以上才肯睡覺.也常溶入書中的情緒也整夜無眠,也不會後悔.
兩力楊大哥說,每天重覆做同樣的事情,說個良心話多少都會感到過於單調無味,雖然同樣是跑步,但若不断地擴展練跑路線,卻會有所不同的感受。
但是我啊,卻在一樣的時間起床,一樣的時間跑步,五年來幾乎是跑一樣的路線,一樣還沒有感到厭煩.一樣在每天的早起晨跑時,心中有不同的感動及一樣能跑的幸福.
三點四十五分起跑,一個人在月光下.所有的景和昨天一樣,我跑著一樣的腳步.心裡為自己的重覆感到不可思議.一日一日的過著,了無新意卻也樂在其中.
第二圈的回頭有小范的同跑,下中興塔才有蔡總及隊長的來到.反正就是跑,我說了,練習的無趣及辛苦是會換來賽中的輕快及愜意.就這樣每天跑吧.
最後還有孤鷹飛至,還有楊桑的來到.回到起點喝水,朱大哥也到了,一身休閒的帥氣.有人說,嘿,我西子灣跑在你身邊很久?你記得嗎?
真不好意思,如果我沒有打招呼,只有二種情形,第一是,我跑太爛,沒有餘力看到你.第二是跑太認真,我和新同學笑道,跑的全神貫注是六親不認的.下回我會記得微笑!
今早,廿一公里.是一天有活力的起始.希望今天也是如此的充實及忙碌,等待著中午及晩間的約會∼和那個十指相扣的小帥哥LOL


編輯者 賁俊蓮 - 2009-02-11 at 8:15am
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-02-11 at 5:46pm
文章發表人 賁俊蓮

去香港的回程時,是晚上的六點多到達機場,託運行李領好機票,準備逛逛去.有個航空公司的小姐叫住我,說有個跑馬拉松的朋友也來向台灣.我轉過頭去,差點沒昏倒.因為工作人員說有一位一樣來自”台灣”的跑者.我看這位朋友大概太累了,頭髮有點亂,鬍子也沒刮乾淨.身上的T恤,也沒理好,扣子一個都沒扣,領子也沒翻好.還一臉疲累的樣子.走路也沒元氣。
我向他說,這裡是公共場所,這樣是不好的示範。應該至少要有點整齊乾淨樣子,不要讓人家覺得我們跑步的人都太隨性不懂禮儀,也不要跑的狼狽不堪,讓家人及朋友有跑步是一種過度消耗的錯覺。我想是跑步的人該有的人格及禮節吧。也才明白上回東吳的郭老師說,不跑步的場合衣著要更正式,尤其是互相拜會的場合。
想到和我們不太熟的明珠妹妹曾說過,說是麗山的吳老大說過,跑步的路上要記得微笑,不要讓別人覺得跑步是件痛苦的事。這是我出國時在機場的見聞,身穿著自我團隊的制服,其實言行更要注意,傷害的不只是自身的形象,連團體或國家的形象,恐怕都要賠上。
 
頗同意上文的看法,至於那個老愛出風頭又頻頻愛丟臉,國內丟不完還要丟到國外去,賁仔不明說大概我也猜得出就是那個自稱寶X字號人物。
 
之前還有點錯怪他屬的團體為何不管管這傢伙,事後才知他們的幹部也不知罵他幾回了,就是不知檢點。這人簡直無知又低能,大家是否太鄉愿了?不太好意思當面指正他,若能公開罵他幾回不知是否會比較有效?Confused
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文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-02-11 at 10:58pm
黑夜伸手不見的五指是破曉之前的時刻,跑到半馬 每天跑到半馬,幸福的女人
黑夜伸手可見是透過或長或圓的照明燈,跑到幼馬 每天跑到幼馬,知足的貓

呵呵..十指相扣的"小帥哥".... 這就對了嘛.... 
LOL
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-02-12 at 9:00am
不好意思,可能有點發言過當,我不是想批評誰,只是覺得在那種對外的場合,不要讓人家說,你看那個台灣人的樣子!跑完是會累,但不要傷到家人都看不過去的程度.我想,應該比較好吧.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-02-12 at 9:15am
我在人來人往的長廊上和他來一個緊緊的熊抱,他太過壯碩,我說,有點喘不過氣,快要不能呼吸.再給他一個額頭上的輕啄.他說,我要嘴對嘴.我說,啊,有人在看,我會不好意思呢.他說,不管,就是要.我在他的大臉上,嘴角邊留下一個紅紅的唇印,再幫他輕輕擦去.然後再給他一個快速的輕吻.同學掩著笑經過說,喔,有人在玩親親.他很得意的說,我的女朋友!
貓妹,這個小帥哥,夠可愛吧.
仍有清朗明月的早晨,還是要幸福的起床.其實啊.這幾天忙工作,忙休息,忙寫心得,也不過才睡三小時,但是,一早的跑仍是要的,是一種不做不行的習慣,我喜歡在早上跑,我喜歡用這樣的儀式來開始美好的一天.
今早到時,意外的是蔡總也到了,原來一早大仔隊長是從家裡出發的,用跑著的腳步.我們就在園區內一起前進,而文華隊長也跑到大門了.慢慢的前進,還有小范及杜先生的來到,許久沒有早起的朱大哥也到了.我們愉快的跑著,在沒有花開的澄清湖裡,期待著週日前進北台灣的櫻花馬拉松,等著絢麗的花朵.
快比賽了,沒有人逞強,但也沒有人偷懶,我們笑著說,就以這樣的感覺去跑馬拉松.二圈完成尚未六點,按往例再湊足時間.
今天起跑在伸手不見五指裡,快意的月光投射下前進,完成在天際的光明時.雖然沒有半隻馬,心情是充實的.就算十八公里!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-02-13 at 8:00am
南部的天氣像炎夏,我穿了無袖上班,同事說,我是冬季裡的小麥,黝黑又飽滿的.也不知算不算是一種稱讚?給自己一個悠閒的晚上時光,什麼都沒做,就是休息及看書,看一本面對,看一本櫻島之戀.沉醉在文字的迷離,有一個與自己對話奇情的夜晚.
快要比賽了,還是早起,是一種固定的生活模式.三點五十分起跑,在幽靜的早晨,晨霧飄散著,沒有星星,也看不到月亮,四下仍是沉寂的.只聽得見自己的腳步聲.
我想,今天隊友一定都在減量了,我也就一個人慢慢的前進,第一圈快回頭時,有小范的來到.我們都靜靜著踩著自己的腳步,沉默中的跑著.第二圈的檸檬桉道上有蔡總的加入.
我們當然說起了將到的比賽.我說啊,週日一定是嚇死人的高溫.本來永和還怕二月的山上會太冷呢.我也說,起跑時間是有點晚,會越過中午的時段,早餐一定要吃飽,以免正午時會沒力∼尤其是有些跑者不太慣吃早餐的.
二圈完成時間未到,我們都有默契的再跑.經過傳習齋的住宿區,跑向山上的小道時.小范和蔡總被地上的大顆壘球嚇到.我笑笑的說,那不是壘球,那是大如砲彈的第倫桃.他們直說打到頭還得了!
在行館前有每天早上問好的阿門伯,今天他安靜站著說哈利路亞.我們蔡總去逗他,啊,跑不動,你要扭一扭,我們才有健康的力氣.第二圈的回頭時,果然可愛的阿伯門就用爆笑的肢體語言,搭配聖歌.每天一早我是很愛遇到他的,聲音夠宏亮,還有平安,健康,神賜力氣的祝福.我們也會笑笑回他,上帝也會乎你氣力LOL
跑向小山,看著一望無際的湖水及對向的小島,看著園區內的森林的連綿.五點五十分完成二小時十八公里.我們三人隨意再走走,讓要比賽的雙腿休息,等著山上賞櫻去.
祝大會順利成功,祝各位朋友平安完成.今早國境之南仍有透南風的悶熱氛圍,我想念冬日的寒冷及上回雨中的雙溪.


編輯者 賁俊蓮 - 2009-02-13 at 9:32am
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王坤樹 由上至下檢視
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文章發表人 賁俊蓮

南部的天氣像炎夏......
我們當然說起了將到的比賽.我說啊,週日一定是嚇死人的高溫.本來永和還怕二月的山上會太冷呢.........
祝大會順利成功,祝各位朋友平安完成.今早國境之南仍有透南風的悶熱氛圍,我想念冬日的寒冷及上回雨中的雙溪.
 
國境之北這星期來白天也是太陽高高掛。
但星期二再上雙溪雙泰產業道路,山下還算溫和,到山上工作時,機車愈騎愈冷,那個鼻水如你渣打馬拉松,不聽使喚橫的飛向後頭。Pinch
 
所以此時應不用太擔心氣溫問題。
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-02-13 at 11:00am
說到這個鼻水啊.喉嚨痛一直好不了,只有少少的鼻水(跑步時較多Cry),等他自己好.不過早上有點怪,有點心悸,連打字手都會抖.怕雙溪跑不動,只好乖乖去拿藥.
所以,週日的比賽我會不要跑在我後面,被鼻水打到Dead,那就,.......LOL
第二回去雙溪團練時,只跑到那個"五星級(有省錢)"的虎豹潭就折返,回程的日照也頗可觀,不過因為永和的路線大樹多LOL,有徐徐清風及沿路開放的花,還算涼快!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-02-14 at 11:58am
為了健康的跑雙溪,昨天去看耳鼻喉科拿藥,吃了三包反而換來更糟的症狀,有點迷迷糊糊的沉重,早早就躺平,半夜卻口乾舌燥的難以入眠.一早隊友拿東西給我,還被笑好命,快八點還在睡覺!
只有起來走走,今天當然不練跑,找時間再躺下,準備上班,再趕夜車北上,希望車程裡能補個好眠.高雄今天是陰天,一改多日的大太陽及高溫,希望明天的山上是陰雨霏霏的賞光日,也祝福大家情人節快樂,還有明天平安完成.
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阿德 由上至下檢視
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國境之北這星期來白天也是太陽高高掛。
但星期二再上雙溪雙泰產業道路,山下還算溫和,到山上工作時,機車愈騎愈冷,那個鼻水如你渣打馬拉松,不聽使喚橫的飛向後頭。Pinch
 
所以此時應不用太擔心氣溫問題。
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早上在會所搬運比賽器材 ,看見準備好幾打衛生紙,原來是給跑太快的人,擤鼻水用.
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