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感謝賁俊蓮小姐 |
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noonrain 
Senior Member 
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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 主題: 感謝賁俊蓮小姐發表於： 2010-04-21 at 10:01am |
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noonrain(午雨)答 "有"~
賁姐太客氣了...要是夜跑(您的強項)...小弟大概沒有榮幸載到您囉!~
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ikai75
Senior Member
註冊日期: 2010-01-17 位置: 高雄 線上狀態: 離線 文章數: 139 |
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發表於： 2010-04-21 at 10:03am |
這句話很棒。
我也是新手；給泰元兄的建議，有機會就多練，不舒服就休息，乘不痛的時候就多跑。之前我痛風很嚴重發作時幾乎不能走路，只要不痛就去跑，就這樣跑了二年今年初開始跑全馬，三天前也完成了我的第三馬，這二年痛風不曾再發作了。相信你一定也可以進入全馬的行列的。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12301 |
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發表於： 2010-04-21 at 10:05am |
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報告午雨：佩服你的毅力．下回有機會還要挑戰跑到大甲，不能再偷坐車才行．那天好想三點陪你去偷跑，無奈週六還要上班． |
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陳泰元
Senior Member
註冊日期: 2010-03-30 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2010-04-21 at 11:05am |
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" 十八尖山財哥的名言：有跑不到的速度，沒有跑不到的距離
這句話很棒。
我也是新手；給泰元兄的建議，有機會就多練，不舒服就休息，乘不痛的時候就多跑。之前我痛風很嚴重發作時幾乎不能走路，只要不痛就去跑，就這樣跑了二年今年初開始跑全馬，三天前也完成了我的第三馬，這二年痛風不曾再發作了。相信你一定也可以進入全馬的行列的。"
感謝ikai的鼓勵，你的經歷對我很有用，你沒痛風就去跑,我沒喘就去跑
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「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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夜雨
Groupie 
註冊日期: 2010-01-16 線上狀態: 離線 文章數: 49 |
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發表於： 2010-04-21 at 11:48pm |
同樣是這一句話...不知您可曾經用過最遜的方式(走路),用快走方式來走過42公里?如果沒有這種經驗還是勸您先暫時別提42這個自討苦吃的數字...
  讓自己隨意就可以來放棄的夢想那就不叫做夢想,那只能稱為"空思"
所謂生命的意義是變化莫測的,正如許多人小時候的志向都是當總統^^+
越了解自己狀況的人就越能成功,因為他會設法讓將會發生的狀況減到最低,
最值得喝采的是揹負著自己無可拒絕的狀況來完成了自己的目標,
記得小時候媽媽常常告訴我們說~要學如何來跑之前就得先一次又一次的學好如何來走~
把"走"學穩了之後就可讓自己比較不會受傷的來"跑"
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2010-04-22 at 1:05am |
很怕太早被追上就信心潰散直接上車了...
加上漱口.喝水頻率太多...沙崙到白沙屯間差點沒水喝...
所以跑得粉緊張阿...一直到過白沙屯才開始放輕鬆跑...反而比較順說...哈!~
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2010-04-22 at 1:18am |
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ㄜ..."夜雨"大哥, 泰元大哥,
事實上走路和跑步用的是不同的肌群...而且走路一點都不"遜"...
新竹=>大甲65km超馬團練完跑 + 大甲媽祖跟走23km完走後...
小弟覺得走路比跑步累...尤其已經習慣跑步時里程流動所需的時間...
走路時眼巴巴地期待每一公里標示為何還沒到...真是令人發狂...
還好有媽祖保佑...有追上媽祖神轎...且有幸同信眾一起排隊鑽轎...
很難得的經驗...
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夜雨
Groupie
註冊日期: 2010-01-16 線上狀態: 離線 文章數: 49 |
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發表於： 2010-04-22 at 6:55am |
年輕的小伙子/中年的好漢子/歲數高高的老頭子..心肺功能皆不一
 走路是較柔的方式..就算是年輕的小伙子跑累了跑不動了也會想用也會用步行方式..
跑步中也會用到步行方式的肌群
快走中也會用到跑步需要的肌群
急的破壞力最大但不一定可以成就到任何所屬的夢想
動物在自己不熟悉的溪邊或河邊環境當中喝水時
您如果仔細觀查,一定不難發現,牠們事先會有哪些來保護自己的試探動作
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陳泰元
Senior Member
註冊日期: 2010-03-30 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2010-04-22 at 10:52am |
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夜雨看不起偶喔!
老夫因痼疾停了25年沒跑，但是平常仍以游泳治喘，橫渡日月潭三次!
2010府城馬後，跑初興趣，開始買鞋練跑(過去都穿阿媽牌的， 380元一雙)，受你一激，老夫2011年12月底(快的話今年底會完成)之前一定會在規定時間完成初馬!呵呵
50歲的男人，是不是只剩一張嘴，咱們走著瞧，俺感謝夜雨的刺激!哈哈
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「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12301 |
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發表於： 2010-04-22 at 12:54pm |
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互相刺激進步一下也不錯．
可能我自己是過於天真的人吧？還是我加入跑步的過程（也是從賽中慢慢練起來的）？
以不受傷為前提，或許可以慢慢跑向自己的夢想及妄想∼自己會敢參加超馬不就如此？（難怪總是跑不好
 ）．不過有時會覺得，想跑就去跑，不要想太多．笨笨的打死不退，久了，好像也就一步步的靠近夢想了（當然也有很受挫的時候啊...
 ）如果不計較成績，足夠的練習，再加上有一半的勇氣，我想夠了．
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