九六年十二月的練跑日記

跑四個小時對我們來說，雖有負擔，但也有點不算什麼了，比賽不就如此．不過吃四個小時就夠嚇人了吧，約了九個好朋友，一點開始呷飯兼猴話，快樂的時光也是飛快，一下子就到了該分手的五點半，多像吃飯的馬拉松．

難得早起至園區散步，0527到銅像附近後就開使認包包，看看有誰來，沒想到到紀念牌文上只看到一瓶水及一包衣物，看另一邊平台也沒發現蔡總的包包，想必今天可能不是跑步天，還好有看到夏學長的金石馬拉松包，等了一會夏學長回來補給，又一會換胡教授跑完要離去，等到6點多見好久不見的朱大哥，還讚ing跑的不錯，朱大哥卻說練跑時間不夠，成績退步中，跑步是一步一腳印，沒時間練習成績就會退步，我開玩笑說，誰叫朱大哥以前都跑那麼快，成績一退步就會被念，我就會耍小聰明，如果前30k跑太快，後半程就會偷懶，反正時間還很充裕，完跑就好，這樣比較沒壓力。