|
右腳膝蓋積水 |
發表回應 
|
| 作者 | |
林清揚 
Senior Member 
註冊日期: 2004-08-24 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 183 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 右腳膝蓋積水發表於： 2004-10-27 at 11:42pm |
|
10/17的中華汽車馬拉松的路線較複雜，一不小心拐到小腿肌，一時間找不到舒緩肌肉的噴劑，只好最後五公里半走半跑撐到終點。 10/24繼續參加三重龍門路底路跑，隔天即右腳疼痛，到醫院經診斷，醫生予局部麻醉並抽出一針筒積水，大約20CC。 請問 是否可以再跑太魯閣馬拉松？ 有否保養之方法？ 須注意何事？
|
|
|
長跑是健康
|
|
 |
|
|
阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2004-10-28 at 8:22am |
|
膝關結在跑步後都會有積水現象,身體會自然排洩,一般都是靠跑完冰敷,幫忙身體排洩,要是一次積太多身體排洩不及,才會造成水踵 ,既然醫師已經抽出了,不致有大問題,這幾天可以靠交叉訓練 步行 或 游泳 維持體能 ,可以放心的跑太魯閣馬拉松. 小弟也有這種經驗,在學生時代大專運動會前幾天,才在膝蓋痛,也是找醫師抽出積水,就沒事了,安心地去參賽. |
|
|
|
|
vespa411
新手上路 
註冊日期: 2004-10-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 5 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2004-10-28 at 9:44am |
|
天哪…聽起來好恐怖!!!我的膝蓋之前因打籃球而受了傷，不過經過復健已經恢復，現在愛上了慢跑…但是偶而還是會有不明原因的膝 痛 |
|
|
親愛的膝蓋ㄚ~您還能讓我跑幾年呢!!!^^"
|
|
|
|
|
發表回應
|
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項
痛點還每次不太一樣!!!我才26歲ㄝ…