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腳底肌膜炎 |
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步行者 
manager 
註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2140 |
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 主題: 腳底肌膜炎發表於： 2005-04-26 at 2:05pm |
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昨天帶雅芳去看骨科 醫生大概看不到五分鐘 聽了一下我們說的症狀 立刻就告訴我們罹患的是腳底肌膜炎 說白一點就是腳底的筋發炎 如果吃消炎藥的話會好的快一點 如果不吃的話 大概要兩到三週才會好 所以如果想快點回到賽場的話 當然要按時吃藥 之前每每休息了一週 就又參加比賽 一再的舊疾復發也不是辦法 現在必須好好治療它 不能再偷跑了 其時發覺它的成因 有可能是暖身拉筋做的不夠 就立刻跑過長的距離 當然身體是會抗議的 所以賽前的暖身真的很重要 如果時間來不及 就立刻下場跑的話 常常回家之後有小病痛出現 剛接觸跑步的朋友 筋骨發現疼痛的情況也越容易出現 希望這個教訓能提醒剛參與跑步的朋友 珍惜自己身體的每一個部位 不要過度的使用 |
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蕭萬呈
Senior Member 
註冊日期: 2002-05-16 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1282 |
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發表於： 2005-04-26 at 5:31pm |
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講到發炎就有些嚴了。 去年無冤無故左膝蓋得了滑囊炎、韌帶炎，醫囑：一年會好，足足一年的療治，真的好了。 摔了一跤，臀部痛痛痛，快兩個月了，醫者言：服藥僅止於消炎止痛而已，要多運動才會好。 平時走走路，熱熱身，痛到跛腳，一拐一拐的，根本不能練跑，忍痛一場一場完成馬拉松，好像也快要痊癒了。 足底筋膜炎為何而起？ 可去找市立醫院和平院區，骨科廖文裕醫師談笑風生，星期六 上午 骨科一診。 很準，有效。 |
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步行者
manager
註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2140 |
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發表於： 2005-04-27 at 9:50am |
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感謝蕭會長提供的名醫資訊
雅芳 敬上 |
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2005-04-27 at 10:07am |
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蔡振曉
Senior Member
註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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發表於： 2005-04-27 at 11:46am |
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用好的鞋墊是可以改善，現在我就是用一雙3000元的美製乳膠鞋墊，貴的原因是可以終身保證用壞(正常使用下)可以寄美國原廠免 費換新，雖比百元的鞋墊貴很多，但用後腳底不再疼痛，也將我已退休的舊鞋拿出加上此墊做為練習鞋，充分利用。 |
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2005-04-27 at 12:45pm |
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眭明華
manager
註冊日期: 2003-02-16 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 183 |
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發表於： 2005-04-27 at 6:15pm |
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哈囉!!雅芳姐.我是相柔.聽說您腳底筋膜炎.!嚴重ㄇ?要不要我這位小妹妹探親呀!我老爸之前也有這樣.個性超固執ㄉ.誰勸都 沒用.最後.只好使出最狠手段.就是我本人硬逼他去看.心不甘情不願ㄉ去看.妳看ㄉ如何.要說心得喔!!!我們全家祝福妳早日康 復.順便幫我問候一下soda喔!!!
相柔敬上 |
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秀琴
Senior Member
註冊日期: 2003-01-15 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 308 |
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發表於： 2005-04-27 at 8:21pm |
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曾經有過嚴重髖骨炎，給廖醫師醫好的。 雅芳小姐，可參考。
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Catfoot
新手上路 
註冊日期: 2005-04-27 線上狀態: 離線 文章數: 10 |
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發表於： 2005-04-27 at 11:57pm |
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感謝 蕭會長.秀琴姐以及大家的關心~當然還有相柔... 吃了醫生開的處方(肌肉鬆弛+消炎+胃藥),大約隔天疼痛就減緩,其實一開始我也認為是鞋子造成的直接傷害,後來察覺右腳踝時常 扭到,時常鞋子買回來因外這樣就不穿了,又加上我的NO.9的大腳(無法穿女鞋)真的很難買鞋.不知除了阿德大哥建議的矽膠鞋墊 ,是否可以訂製運動鞋?不知道大家有這方面的資訊或建議呢? No.9的雅芳
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2005-04-28 at 8:39am |
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. 小弟這才想起,偶也有一雙NT$800元的矽膠鞋墊 ,但一時想不起來,放到那裡了........
也祝妳跟厚儀哥哥恩恩愛愛喔!!
雅芳的大"腳"已經不痛了!!
謝謝..