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115年6月的跑步日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 115年6月的跑步日記
    發表於: 今天 at 2:01pm
新月份開始。
昨天輕鬆跑7公里,試一下痛還在不在?檢視結果有點異樣。
就維持跑少,有跑就好,也是夏日及賽後休息的模式,以不受傷和修復為前提。
清晨的月還是真美麗!

編輯者 賁俊蓮 - 今天 at 2:02pm
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 今天 at 2:07pm
阿勃勒和鳳凰花開在極盛後有點漸將失色,四季也是如此更迭的。
但高溫酷熱剛至,無庸置疑。安靜等待。下一個秋的降臨。

編輯者 賁俊蓮 - 今天 at 2:08pm
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 今天 at 2:12pm
今早里程0,也沒有出門。
昨天有加班,晚歸後更是失眠,起床更發現有點落枕,金害,不好活點也微痛。
今天要早休息入睡,期待復原。
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