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2006新春長跑--50ｋ |
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| 作者 | |
阿財 
版主 
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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 主題: 2006新春長跑--50ｋ發表於： 2006-01-04 at 10:32am |
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編輯者 阿財 |
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陳進財
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RunningYam
Senior Member 
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2006-01-04 at 1:30pm |
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真好, 吃完年夜飯的 50K 超馬, 可謂台灣版的肥臀跑 (Fat Ass Run)!
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2006-01-04 at 1:40pm |
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時間是 本週六早上 06:45" 永慢要跑世界杯的會友 , 不知誰有興趣 鬥陣來去走 . 編輯者 阿德 |
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阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2006-01-07 at 2:15pm |
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0643台16線76.6ｋ往南起跑，8度加強風，還好是順風而跑，背部冰令，雙手發抖，原本規畫在100ｋ折返，因回程逆風及 氣溫未回升，而且時速10ｋ以下，在94ｋ處決定一路至苑裡，前半段在後龍溪前仍是強風溫度10度以下，一直到通宵才微升到11 度，1148順利完跑50ｋ，本次主角翁建益在2分鐘後也微笑跑回，這對他下周宮古島100ｋ挑戰有決定性的意義，回程在車上翁 嫂特別要求翁董賽前要有50ｋ的練習，很難得有如此積極支持與鼓勵的賢內助，在此預祝翁董宮古島順利完跑100ｋ再創佳績！加油 !
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陳進財
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