8/27 出發去跑步環島 |
發表回應 | 頁面 123 24> |
作者 | |
daniell
Senior Member 註冊日期: 2011-08-26 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 369 |
文章選項
引述 回覆
主題: 8/27 出發去跑步環島 發表於: 2011-08-26 at 11:16am |
跑環島路程計劃書(8/27 ~ 9/18),請各位先進指教: Day 1 : 從青草湖出發,上青峰路,走新安路,過慈雲路,轉光明六路直到高鐵站。到芎林走大華技術學院,穿過關西,沿台三線而上,到加油站右轉走台三乙。直到與台四線的路口。全長約 42.2公里。 Day 2 : 從台三乙與台四線路口出發,過石門水庫大壩,切過大溪鎮邊右轉中華路,到底走回台三線右轉。過了山到三峽,在三峽的大路口右轉介壽路,過了橫溪橋右轉橫溪路,直走跨過山到新店碧潭公車總站。全長約 43.5公里。 Day 3 : 從碧潭公車總站出發,走台九線直到礁溪火車站。全長約61公里。 Day 4 : 從礁溪火車站出發,沿著台九線,經宜蘭、羅東、蘇澳,直到南方澳漁港。全長約34.3公里。 Day 5 : 從南方澳漁港出發,沿著台九線,過東澳、南澳,到武塔派出所休息。全長約31.2公里。 Day 6 : 從武塔派出所出發,沿著台九線,經和平、和仁、清水斷崖,過了太魯閣公園門口,到新城鄉的中正路與中山路口。全長約50.8公里。 Day 7 : 從新城鄉的中正路與中山路口出發,沿著台九線,過花蓮機場右轉新生橋,到中山路左轉,到中正路口。全程約19.8公里。 Day 8 : 從花蓮市的中正路與中山路口出發,沿著台九線,經吉安、壽豐、鳳林,到光復火車站,中興路與中正路口。全程約45.7公里。 Day 9 : 從光復火車站出發,沿著台九線,經富源、瑞穗,過了台九線289公里,往前直走純柑路進玉里市區,到玉里火車站。全程約43.6公里。 Day 10: 從玉里火車站出發,背對著火車站走光復路,倒底右轉走回台九線,經東里、富里、池上,到關山火車站。全程約41.2公里。 Day 11: 從關山火車站出發,沿著台九線,經鹿野進入台東市,走更生路到台東國軍英雄館。全程約43.2公里。 Day 12: 從台東國軍英雄館出發,到中山路警察局門口右轉,到正氣路觀光夜市口左轉,到中華路7-11右轉後直走,接到台11線,再往前過了知本橋,接回台九線。沿著台九線,經過太麻里、金崙,到大武市區、大武橋頭。全程約56.6公里。 Day 13: 從大武橋頭出發,沿著台九線,經達仁,過南迴,到楓港警察局。全程約41.4公里。 Day 14: 從楓港警察局出發,沿著台17線,經枋山、枋寮、佳冬、林邊,到東港渡船碼頭。全程約43.6公里。 Day 15: 從東港渡船碼頭出發,過橋直走鹽洲路,接回台17線左轉過雙園大橋到林園,沿台17線,經小港機場,沿中華路,接左營大道,到左營蓮池潭。全程約37.8公里。 Day 16: 從左營蓮池潭出發,先到左營大道右轉,接台17線。到底加昌路右邊往楠梓,要走左邊,過楠梓高架橋左轉,隨著高架橋下走,即台一線。沿著台一線,經橋頭、岡山、路竹,進入台南市,即大同路。穿過東門圓環,走對面北門路到台南火車站。全程約40.2公里。 Day 17: 從台南火車站出發,走北門路,順著中山公園左轉,到公園路右轉,接中正南路、中正北路,過高速公路直走台一線。過新市、善化、官田,林鳳營。到柳營前,直走柳營路進入柳營市區,直到過橋,接新營的延平路。到新進路7-11右轉後直走,到新營火車站。全程約43.5公里。 Day 18: 從新營火車站出發,從旁邊小路跨越鐵道,到台一線左轉,沿台一線經後壁、南靖、水上,到嘉義火車站。繼續走林森西路,到忠孝路左轉。沿著台一線,經民雄、大林,到斗南市。進入斗南市走延平路到中油加油站右轉民生路,直走到斗南火車站。全程約48.2公里。 Day 19: 從斗南火車站出發,走南昌路接文昌路,到延平路右轉直走,即台一線。直走到大路口順路左前方中山路,過高速公路,上溪州大橋。過橋沿台一線,經北斗、田尾、永靖。過了78號快速道路下方之後,沿員林中山路直走,到了岔路往右邊直路進入員林市區,到台塑加油站前右轉惠來街,過鐵道左轉,直走到員林火車站。全程約37.7公里。 Day 20: 從員林火車站出發,從中山路接到台一線,經大村、花壇,進入彰化市。過了彰化縣消防局左轉,看到陸橋走右邊橋下,到中正路右轉,直走到彰化火車站。再直走三民路建國南路口右轉,到中山路口左轉,接回台一線。沿台一線,過橋後到台中市,右轉台中市中山路,台一乙線。過過烏日火車站後,找地方左轉過鐵道,再右轉建國路,直到台中火車站。全程約34.5公里。 Day 21: 從台中火車站出發,走中正路到五權路右轉,到大雅路左轉,大雅路接中清路,到清水鎮的中山路右轉,接回台一線。過大甲溪大橋,沿中山路進入大甲市區,順路可到大甲火車站。全程約32.5公里。 Day 22: 從大甲火車站出發,走中山路接經國路台一線,過大安溪橋到苑裡鎮的中山路,順路走到苑裡火車站。直走台一線,到福懋加油站注意路標,左走進通霄市區,接通霄的中山路,過通霄火車站後接回台一線。經新埔火車站、白沙屯火車站,接上台61線西濱快速道路。到西濱105、106公里時,不要過橋,順北二高的路標右轉,沿台六線到龍坑國小台一線左轉,過橋直走中華路到後龍火車站。全程約39.7公里。 Day 23: 從後龍火車站出發,走中華路接台一線,經過育達科技大學、談文火車站,過橋右轉頭份鎮中華路,有路標指往頭份3公里。到頭份岔路的大樹口,走左邊逆向。然後繼續走中華路台一線。到天仁茗茶前右轉,順路到景觀大道、柴橋路,回到青草湖。全程約31.7公里。 共計 23 天,944 公里,掐頭去尾不跑中間,因為自知長跑實力不足,行程排的很鬆散。前兩年騎自行車環島時,已經跑過儘量的最大圈了,這次不用太拼命;跑得完最好,玩得好比較重要。計劃歸計劃,有變化亦無妨。 由於無人補給,行李皆須自行背負;因此,將以最精簡為主,希望能控制在一個籃球大小、十公斤以內。同時,又因經費有限,能借宿就借宿,能A就A;萬一都沒有,可能要露宿了。
|
|
daniell
Senior Member 註冊日期: 2011-08-26 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 369 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-08-26 at 11:24am |
我有帶著自行車環台認證的 GPS,可由網上查詢我的進度:http://cert.cycling-lifestyle.org.tw/emap/rtpos.php?Phone=0975237497
|
|
daniell
Senior Member 註冊日期: 2011-08-26 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 369 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-08-26 at 11:28am |
上次騎自行車環島,主題曲是綠島小夜曲(綠島小夜曲其實是讚美台
首先想到的是施孝榮的 "易水寒",因為我很喜歡這首歌:"淡淡的,對我說聲再見,看那 |
|
dre陳
Groupie 註冊日期: 2011-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 55 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-08-26 at 11:30am |
又有人要環島了,勇氣可嘉,祝你環島順利成功,來到嘉義會抽空陪你跑一小段,加油歐.
|
|
失意人
Senior Member 註冊日期: 2011-07-14 線上狀態: 離線 文章數: 153 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-08-26 at 11:51am |
個人無環島經驗,卻有牽單車跑步心得.
如果,如紅字所言,建議---行李置於單車上,再牽著單車跑步;收放自如.
|
|
民間公證人陳永星
Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-08-26 at 12:18pm |
附議樓上高見,由於規劃詳盡,每日里程不遠(多在50公里內),走都走得到。說跑就跑,想走就走。祝順利完成!
|
|
daniell
Senior Member 註冊日期: 2011-08-26 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 369 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-08-26 at 12:51pm |
多謝。可是我的計劃只是前進方向,不確定到嘉義的時間~~~
|
|
daniell
Senior Member 註冊日期: 2011-08-26 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 369 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-08-26 at 12:52pm |
多謝。可是我的計劃只是前進方向,不確定到嘉義的時間~~~
|
|
daniell
Senior Member 註冊日期: 2011-08-26 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 369 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-08-26 at 12:54pm |
多謝建議。我想我還是背著行李跑好了。
|
|
daniell
Senior Member 註冊日期: 2011-08-26 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 369 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2011-08-26 at 12:55pm |
多謝。這正是我想要的方式。
|
|
發表回應 | 頁面 123 24> |
討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |