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今天看到的新聞....跑馬拉松過頭… 心律失常機率高 |
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高清海 
Senior Member 
註冊日期: 2009-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 546 |
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 主題: 今天看到的新聞....跑馬拉松過頭… 心律失常機率高發表於： 2012-06-24 at 10:45pm |
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台灣現在應該沒有職業的馬拉松選手吧,大家都是業餘的選手不是正職人員就是退休人員,想要得到運動員心臟病,老實說真的有一點點難,除非對成績有難解的迷失,才會訓練過度,引起身體的不適,這只是個人見解,沒有一些專業人員深入的研究
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享受活著短暫青春,用腳步來體驗人生
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wulingking
新手上路 
註冊日期: 2011-10-04 線上狀態: 離線 文章數: 17 |
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發表於： 2012-06-24 at 9:49pm |
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依照師大書局出版,由林正常所著"運動生理學"的第六章：運動與循環，寫說長期運動訓練增加心臟體積，因此有所謂"運動員心臟"之說，不過，運動員心臟曾一度被認為是病理的變化，後來，醫學家們才認定此種變化是生理的發達...（以下略）
所以長期訓練，心臟會越來越強，不過當然運動過度是可能會掛掉的...
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陳威宇
新手上路
註冊日期: 2012-06-24 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2012-06-24 at 11:33am |
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運動可是會中毒的歐
大家都曉得不運動容易得文明病,但是太over的運動一樣也是會得病,拿個最熟悉的跑馬拉松來當例子好了,無論是跑的距離量多或是速度快, anyway,這是理所當然的
這跟銷耗生命力一樣 運動適中才會長壽 運動員平時所訓練的時數就比我們多了好幾倍了,且他們身體所受到的氧化程度也是很驚人的,所以才會覺得運動員都很短命,他們都是拿命換錢在拼阿~!
結論就是要適當啦@@  編輯者 陳威宇 - 2012-06-24 at 1:22pm |
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hhhww
Groupie 
註冊日期: 2012-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 92 |
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發表於： 2012-06-23 at 9:39am |
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生死有命，富貴在天。
有人97歲還在跑，是一幸福;有人天天跑，身體硬朗，突然上帝召見，要怎麼說呢!信者恒信，不信者恒不信!古有明訓，歷史總會再重現，也就是說，以後會看百歲人瑞還在跑，現在有雙百馬在跑，以後有伍佰馬在跑，以目前這跑馬的次數，可以斷定不久的將來，將有「千馬」的肖馬在跑。那現在的這些雙佰馬，只能說是小兒科。現在有24小時馬，48小時馬，以後將會有72小時馬，甚至1星期馬、1個月馬、一年馬、二年馬....，以上種種馬，也必定有人會完成，那就恭喜了，又寫下人類輝煌紀錄，研究者的馬後砲也會如影隨形、歌功頌德；也會有人挑戰失敗，輕者如某超馬者，重者如上帝召見，其過程也會被紀錄下來，激勵人心、奞發向上，追求馬界卓越，可歌可泣。
所以，歷史總會再重現，研究有支持正面的，也會支持反面的，爭論也就不會停止，這樣研究者才有得消化預算(正面)，反面的話是有錢大家賺，就如股市漲跌，總有人歡喜有人悲，但是悲的人，並非沒賺到錢哦!
那您信何者呢?
節錄黃小琥「沒那麼簡單」，肖馬者的體驗分享
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幸福沒有那麼容易，才會特別讓人著迷
什麼都不懂的年紀
曾經最掏心，所以最開心 曾經
別人說的話，隨便聽一聽 自己做決定
各位看倌，以上也是看一看就好了，當作屁話也無妨，也是很幸福的!
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2012-06-22 at 8:21am |
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心律不整有時死不了，但自己找死∼∼就難說了 |
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野馬
Senior Member
註冊日期: 2008-03-22 線上狀態: 離線 文章數: 491 |
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發表於： 2012-06-22 at 12:10am |
有人戴墨鏡跑步，是否避免看到美女，怕引發心律不整的毛病?
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拔絲
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桐花迷
Senior Member
註冊日期: 2005-10-02 線上狀態: 離線 文章數: 675 |
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發表於： 2012-06-21 at 6:36pm |
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想太多 看美裸女通常心律不整得更厲害 怎沒看他們呼籲把眼罩戴上 ?! |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2012-06-21 at 4:44pm |
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來亂一下．襪子不離腳？
其實手腳不會冰冷的人根本不會想要穿襪．身體的機制自己會暖和．我有一些朋友手腳冰冷，他們說睡覺穿兩三雙毛襪，腳還是冰的啊．
就我來說．白天上班當然是有穿襪．晚上是被窩躲一下就變暖了．也不會想穿襪子睡覺．我比較推崇就算冬天都穿背心短褲，少少的睡覺，起床再加衣物．生活週圍的不少人，穿越多衣物的人都越怕冷．在白天也是這樣．身體幾個怕冷的重點的保暖有做到就好．
手套不離手？在平地在室內應該沒必要？（或許身體有問題的人例外）．大家都會說越會封的人，越怕冷？∼而且啊，在同事裡頭，也是越有在進補的人越是怕冷
 我有不少同事冬天在高雄就要穿五六件衣服．要是去住北部？？不知要穿幾件？
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陳文進
Senior Member
註冊日期: 2010-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 790 |
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發表於： 2012-06-21 at 3:54pm |
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曾經跟一位醫生(婦產科)請教過這個問題(冬天手腳冰冷).他說襪子不離腳.手套不離手.勝過吃任何補品. |
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wubae
Groupie
註冊日期: 2005-02-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 62 |
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發表於： 2012-06-21 at 1:32pm |
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上文的身體器官工作表，是不是中醫子午流注的十二經絡：
肺經(3-5)
大腸經(5-7)
胃經(7-9)
脾經(9-11)
心經(11-13)
小腸經(13-15)
膀胱經(15-17)
腎經(17-19)
心包經(19-21)
三焦經(21-23)
膽經(23-1)
肝經(1-3)
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