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人類最適合馬拉松的體重是多少?

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bendicway 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-04-26
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文章選項 文章選項   引述 bendicway 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 人類最適合馬拉松的體重是多少?
    發表於: 2009-07-26 at 9:13pm
我身高174體重差不多62Tongue兩年前從86公斤瘦下來,
難道,目前就是最好狀況嗎?
半馬跑將近兩小時,怎辦呢?Ermm
不過沒關係,希望老的時候也可以這樣子跑一跑。
時間,還很多•••哈哈哈
盼望腿跟腳可以終身健全康態
大家一同家油唄Embarrassed
慢•跑
^^"Heart
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陳英謙 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章數: 2014
文章選項 文章選項   引述 陳英謙 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-18 at 9:33pm

像這些國手級人物,身體檢查BMI指數都會判定成「瘦弱」

ㄧ般人的標準不適用在長跑選手上

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宅貓 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-08-30
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文章選項 文章選項   引述 宅貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-17 at 8:57pm
看來BMI 應該落在 20 上下囉~ 但是人家的全馬與我的半馬成績差不多... Cry
蘿菈一隻
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穆先生 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 穆先生 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-17 at 7:54pm

我174公分,,,80公斤,還在減肥中......

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fat 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 fat 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-17 at 1:17pm
我162公分,以前曾經88公斤,開始慢跑前78公斤,5個月後60公斤,不過最主要是熱量控制才有減重的效果,單靠運動比較辛苦。目前56_58公斤。為了警惕自己,所以以fat為別稱。不過從開慢跑始到現在仍在「蝸組」裡奮鬥。
上山觀海
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mingchu 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-13
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文章選項 文章選項   引述 mingchu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-17 at 11:52am
看樣子,不高又瘦的人跑馬比較吃香!Big%20smile
你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.

阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094
文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-17 at 9:59am
獅子頭老是愛稱呼偶為:隔壁老王
 
但.....樓上那個隔壁老王,真的不是偶分身。Dead
 
多少斤肉才適合跑馬,偶的口頭禪~~隨緣,高興就好!Embarrassed
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RICHTER 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-09-07
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文章選項 文章選項   引述 RICHTER 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-17 at 8:15am

那麼我豈不是慘了......,可能要從我身上減掉1個人的重量囉。Cry

馬拉松選手是一群:最能享受痛苦、最能忘記痛苦,也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半,因為有您們的體諒,讓我們修行之路更加順遂。
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註冊日期: 2005-01-14
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文章數: 1902
文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-17 at 7:26am
誰說跑馬拉松可以減肥??
貓跑二場也沒掉體重數字哪.... Angry
 
照這樣公式來算.... 我還要甩6公斤.... 天哪.... Dead
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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張傑淳 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章數: 686
文章選項 文章選項   引述 張傑淳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-17 at 6:09am
我174公分  83公斤
依這個標準...應減20公斤 才會達到個人的極限 哈哈
== 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 ==

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