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我的初馬經驗 |
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給我全馬 
Senior Member 
註冊日期: 2009-12-05 線上狀態: 離線 文章數: 131 |
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 主題: 我的初馬經驗發表於： 2010-04-14 at 8:35pm |
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的確！跑馬就像吃嗎啡同款......
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馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼？這兒有的一兩百場紀錄的人才，跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎？我很目孔赤。
除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛，更要挹注時間及金錢的累積，最要緊的是要保持健康的好身體。不過，請放心，這些投資未來肯定會回收得利：常跑步會使人的老貌減緩，心肺功能增強，延年益壽。不然電台名嘴怎會強調：二腳強就三腳勇，道就在於此！ |
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JOHNSON0914
Senior Member
註冊日期: 2009-04-24 線上狀態: 離線 文章數: 196 |
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發表於： 2010-04-14 at 8:33pm |
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VICTORY CAN'T NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2010-04-14 at 8:03pm |
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又要引用阿吉的話.初馬最是難忘就像初戀 初馬跑的很不錯耶..這裡的好（壞）朋友會繼續支持你的第二馬.第三馬.... |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12320 |
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發表於： 2010-04-14 at 4:23pm |
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賽前的補眠及充分的休息最好提早幾天開始．要是前一夜突然緊張失眠，就不會有太大的影響了．
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陳泰元
Senior Member
註冊日期: 2010-03-30 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2010-04-14 at 3:43pm |
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「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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larry
新手上路 
註冊日期: 2010-02-19 線上狀態: 離線 文章數: 8 |
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發表於： 2010-04-13 at 10:03pm |
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好東西要和好朋友分享~~同學先體會到了馬拉松令人著迷之處~~怎能不引領你們一同進來聞香呢~~這次你和老劉都能順利完成初馬~~說真的比我自己破個人PB還要高興~~尤其是老劉~~雖然花了6小時多一點點~~但主辦單位仍網開一面發給他完跑獎牌~~就是感動於他將馬拉松精神發揮到極致~~還記得前兩天我們聚餐時他講的話嗎~~除非我腿斷了否則我一定要跑回終點~~死老劉真有他的~~他真的是堅持到底永不放棄~~無怪乎當他回終點時所有工作人員都不吝於給他熱情的掌聲~~那一刻我看到他眼眶泛紅~~我也為之動容~~
而你也真不簡單啊~~初馬就跑出好成績~~也跑出興趣與信心~~我看年底台北馬再把永真~俊傑~阿江也一起拖上馬你看如何~~而今而後跑馬的路上有你們相伴~~我將不再孤單~~真好!再過幾年等大夥都退休後~~我們相約出國跑馬去~~大家把老婆孩子都帶著~~我們跑馬兼旅遊~~老婆孩子們還可幫忙加油~~如同樓上大哥所言這真是奢華的幸福啊~~人生至此夫復何求~~
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小姜
新手上路
註冊日期: 2010-04-12 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2010-04-13 at 10:00pm |
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感謝這麼多的好跑友鼓勵回應，真的好感動喔！我會更加努力的！
也祝福您們每一位都能跑出青春！跑出活力！跑出健康！跑出好心情！耶！
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kacau
新手上路
註冊日期: 2009-12-13 位置: 台東 線上狀態: 離線 文章數: 16 |
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發表於： 2010-04-13 at 12:26pm |
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真的是天時、地利、人和促成的啊.....令人好生羨慕！在完成了5場半馬之後，個人也在蘊釀並累積實力欲完成人生的初馬，希望能有多點零碎時間來練跑......一償夙願加入跑馬行列......Just go for it!
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ㄚ福
Senior Member
註冊日期: 2008-05-08 線上狀態: 離線 文章數: 379 |
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發表於： 2010-04-13 at 12:11pm |
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能順利完成馬拉松是幸福 |
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林春福
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2010-04-13 at 9:48am |
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恭喜順利完跑初馬。這兩天，腿部痠痛消退了吧？除了休息，適度活動(跑走均可)應可加速回復正常。記得當年初馬後一週不良於行，其後幾次馬拉松往往要好幾天才得恢復，如今似乎第二天可以再來一馬呢？越跑會越順，越跑卻不見得越輕鬆，有許多主客觀因素會影響成績、表現與感受。
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，賽前老婆
，馬拉松有家人陪伴與支持更是完美的幸福