九七年八月的練跑日記

四週還是黑暗又寂靜，路旁的大樹小樹也是無聲靜謐，默默佇立．今晨的氣溫有點悶，但也算有點涼，不似往日南國的酷熱．但還是跑進洗手間沖了水降溫，我的耐熱還是不好．回頭的暗路上看見有跑者往前而來，但在黑暗中看不清來者是誰．直至出聲，原來是胡教授．再往起點回去喝起跑時放好的水，有隊長及蔡總的來到．

四個人一起跑第三圈，只是慢慢的前進．我今天的腳步好像也有點沉重．跑過划船區後，途中遇到長青副會長劉碧連小姐，我們再折返，向她感謝中寮的補給及幫忙．五個人就走向九曲橋悠閒聊天及看魚．

中寮馬跑前，因賁女俠激勵，志氣很高，加天氣配合，又有起步靜默尾隨女俠，第１圈超順，所以有機會為女俠服務！下來，就充份體會『恩則害之』精義，家管私設補給，喝了２瓶該甘蔗汁１平青草茶１５００ｃｃ，剛解凍很冰喔。結果剛和星星兒結的衣服善緣就用上了，開始了第二圈１２公里步兵中加４次的吉普水之旅，問題是，回到終點精神狀況還是很好。當然也因此跟不上女俠！回家後她又告訴我應是冰水穿腸胃的結果，所以好好１場馬，又敗在自己，明年再來！

如果問的是我？我有走好幾場嗎？剛才去看了普查的記錄，從三月的希臘賽後，馬不停蹄跑了九場．只有三場沒走路．好像真的有點失常？

其實還好啦，人家還在七天賽後破了自己的最佳成績，提早完成今年的卑微目標呢！

其實我在七天賽跑的很保守，但是雖然沒傷，卻留下了過度的疲勞．所以好幾場都跑得不太好，月里程也降到了往日的一半量．不過怕死的結果是好像真的完全復原了．

中寮的比賽其實原本野心是想破五小時．我想，應該不算貪心也不難吧？

除了認真練跑外，還調了作息，吃好睡好的．連醫生都說頭好壯壯可以不用吃鐵劑了．賽前二週的飲食都很注意，沒有當吉普賽人．在賽前的幾天腳步輕快，覺得狀況是有史以來的最佳．但是，臨時還是出了一點狀況，有了一個不算生病的小毛病．所以當天的跑上坡就有頭痛及無法正常呼吸的狀況出現．因為怕死，所以第一圈拿了信物後的上坡都用走的．本來想放棄的，還好有王國瑛大哥給的藥，要不然證書又少了一張．就這樣吧．

走了好幾場沒關係．完成就好，能再跑就好∼∼言不由衷啦，誰不想跑快點

啊，不是啦．都怪今天是情人節．也怪史洪的海上月光使我昏頭，不管你今天會是一個人過，二個人過，還是一家人幸福的過，都祝大家情人節快樂．沒有情人愛沒關係，反正要自己愛自己，記得今天要送自己一個小禮物，不想買也沒關係，那怕是只有祝福自己的一句話也好．就算和我一樣，今天穿件短短的裙子，再畫了一個嚇死人的妝，假裝自己美美的．反正就是祝福大家魅力更勝昨日！一天比一天可愛！

說了半天廢話，該說正題的跑步事了．昨天晚上睡不好，因為一件小事，想東想西想太多，像煎魚一樣，正面煎好煎背面，側面也煎了好幾次，反正就是滾來滾去的一個晚上．到了二點四十分氣到乾脆坐起來．想想，反正澄清湖很安全，何妨跑步去．準備好就出門，到達門口是三點五分．

走到起點，放好水？有朋友說，大樹兄說的放好水是落水洗身軀？其實不是啦，他一定是想說，你是不是都在某某銅像腳下”放好水”（如孫猴子在如來神掌？） ．我笑到半死，我是真的把水瓶放好，不是隨地大小？啦！

三點十分的起動，有史以來的最早．當然是一個人的起動，今天我是第一名．三點的天色其實也不比四點來的幽暗．我跑過橫躺在路中央的狗群，我跑過螢火蟲飛舞的樹欉，我跑在無人的小路上，靜靜的前進．

第一圈的回頭，有小呂隊友的起步，再來是隊長及蔡總的加入，其次是胡教授及朱大哥的來到，最後還有楊桑的來到．大家檢討著中寮的戰績，也立下了該奮鬥的目標．一陣打趣哈啦中，我也下定了該再更認真的目標，不然賽場的獎金老是拿不到，也該拚拚就朝著隊友開出的睹金努力達成吧．

今早還是飄了點小雨，但無風的清涼，一個人跑向深幽的湖邊時，還有大魚的拍水翻身，在夜裡聽來還是十分心驚．還好有阿門伯的開朗祝福，也是暗夜裡的安定力量．黃槐的綠色味道依舊清新，玉蘭也時有飄香．我在今早的朝霞旭光中跑三小時，不快，就算廿六公里吧．

ｐｓ：情人節的夜晚應該適合開一瓶紅酒喝一杯祝福自己，不過如果我明天沒跑步，那就是貪杯喝醉了啦！因為早上隊友說，妳每次說要認真練，都嘛是虎頭蛇尾！