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跑海外馬拉松順遊萬象世界

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dalehuang 由上至下檢視
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    發表於: 2013-07-11 at 10:18pm
2013/07/10 安抵美國蒙大拿州 Missoula。

早上八點不到,就款好了行囊離開班夫。目的地是:美國蒙大拿州 Missoula。路程接近七百五十公里,需時約八小時。

從加拿大亞伯特省班夫開車南下,約需 400km 才進入美國,旅客需要在蒙大拿州 Babb Custom 驗證入境。入境之後,還要近 350km 才到 Missoula。

沿途在加拿大部份,景觀幾乎全是綠色草原的緩坡丘陵地,缺少變化。但是過境到了蒙大拿州,不久就到了冰河國家公園。
面積廣闊的洛磯山脈,到處矗立著崇峻的山尖,地形與山勢並不亞於加拿大班夫國家公園。此行因為趕路之中,無暇停留攀爬或是健行,明年再來。

下午將近六點終於抵達旅館。
今天開車連同休息(吃飯與睡覺)共計十個鐘頭,比跑馬拉松還要累人。

Run happy! — 在 Missoula, MT

編輯者 dalehuang - 2013-07-11 at 10:19pm
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2013/07/09
漫遊於班夫觀光小城及鄰近湖泊公園。 (67 張相片)

班夫的春天酒店建於 1888,至今已經成為班夫的地標之一。市區的氛圍與歐洲阿爾卑斯山區的城市相若。加拿大第一國家公園的起源地,真是值得一遊!
— 在Banff, Alberta

2013/07/10
離開加拿大班夫國家公園,南下美國蒙大拿州 Missoula。

經過四天班夫國家公園美景的洗禮,今天滿心歡喜地再度披上馬拉松戰袍,南下美國準備繼續奔馳追馬。
7/14(Sun)在美國蒙大拿州的 Missoula 馬拉松是此行三個月追馬行程的最後一役。希望能順利圓滿達陣。Keep it up!

Run happy!
— 在 Banff, Alberta
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2013/07/08

陰雨天的路易斯湖 (17 張相片)

有別於昨天的大晴天,今天一早就大雨不停。心想著:今天的路易斯湖出遊計劃泡湯了。
到了中午,眼看雨勢稍為緩和些,不管三七二十一,出門去了。開車在雨中,心想:會不會像上月份的水災再度重演,那就麻煩大了!
車子直上路易斯湖。這在班夫國家公園算是最重要的景點,如果雨勢不停,照張相留念也好。
到了湖畔,即使是雨天,觀光人潮還是挺驚人的。大陸客還不少。


登上路易斯湖上游維多利亞山冰河源頭,看今生最美的山岳,又是不虛此行。 (65 張相片)

在路易斯湖畔,雨勢加上冷風,感覺溫度降到冰點下。於是以跑步向湖的盡頭慢跑過去。
湖畔步道平坦,雖然下雨,風景仍然相當迷人。
跑到盡頭,回看 Fairmont Hotel,真『水』!
返身抬頭看峽谷,此時,雨勢停了。突然感覺一股吸引力,不假思索地抬腿繼續跑,上到今生看過最美的高山與峻嶺,冰河源頭。
在這直瀉千米的崇峻峭壁之中,我坐著發呆了。相機不停地喀嚓,不由自主地。
我感動,為這渾然天成的雄偉氣勢。
上登五百米,跑了將近8km 到達 Plain of Six Glaciers Lookout,在這美景之中,我獲得『不虛此行』的回饋。

— 在 Lake Louise, Alberta

編輯者 dalehuang - 2013-07-11 at 8:54am
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2013/07/07 不虛此行的世界級美景。

昨天晚上暫宿 Canmore。既然是暫宿,就早早起床出門跑步去。

沿著 Bow River 河邊跑,本來預定跑 90 分鐘,結果貪心地跑了 4 個鐘頭。跑到後來都已經感覺饑渴腳軟。
風景太美是主要誘因。即使 Canmore 不在班夫國家公園裡面,Alberta Rocky Mountain 的高山峻嶺,森林草原,也是美得讓我讚嘆不已。

這條步道相當熱門。跑步過程,遇到好多同好,包刮一對來自中國的腳踏車夫妻。他們來班夫探視兒子,順便留了下來渡長假。

被 Bow River 貫穿 的 Bow Valley 視野非常好,兩旁高山氣勢雄偉,包刮 Ha Lin Peak,Three Sisters,..... 由下仰望,只能讚嘆大自然的鬼斧神工。

下午繼續健行,健行之前,先到 Quarry Lake 散步,在欣賞美景時,一隊來自日本的阿桑登山隊分享我的餐桌並開始聊起天來。久沒有講日語,還好阿桑耐心跟我溝通,得知我的瘋狂馬拉松夢,都感覺驚訝和祝福。

健行開始,由登山口開始登高 300m 上到 Grassi Lakes。哇!好漂亮的湖泊。

繼續再上,抵達 Ha Lin Peak 的山腳下。這時才感到高聳 Peak 好像直通雲霄。

明天要進入班夫國家公園。旅館老闆跟我說:班夫國家公園更是漂亮。所以,準備好充沛體力,明天好好地給它飽覽一番。

Run happy! — 在 Canmore, Alberta

編輯者 dalehuang - 2013-07-09 at 12:35am
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2013/07/06 再訪班夫國家公園

經歷上個月的洪災,6/23 班夫馬拉松賽被取消。因此,當時人在卡加利,卻無法進入近在咫尺,嚮往已久的班夫國家公園。

在 7/04 結束波特蘭的 Foot Traffic Flat Marathon 之後,距離下次的比賽,空檔期間長達10天。於是決定先行北上加拿大,造訪班夫國家公園三天。

7/05 離開波特蘭之後,北上華盛頓州 Spokane,再進入愛達荷州 Bonners Ferry 暫過一宿。7/06 就越過美加邊界直驅班夫地區,在 Canmore 過夜。

Canmore 距離班夫約只有 16km,上個月的洪災,這個地方受災最為嚴重。城區的高速公路被土石流淹沒,造成交通中斷。現在還在搶修之中。

Run happy! — 在 Canmore, Alberta

編輯者 dalehuang - 2013-07-07 at 9:22pm
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I'm now in Bonners Ferry in Idaho, a little town near by the border of Canada and get ready leaving for Banff National Park tomorrow.

Very much appreciation for you guys support!
Due to the Chinese function of my lap-top can't work properly, I can only type the late reply in English. Sorry about the inconvenience.

Run happy!

編輯者 dalehuang - 2013-07-07 at 10:42am
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環遊世界,百週百馬,這樣的金氏紀錄,實至名歸呀!

每次打開 fb 最期待的事情之一,就是可以透過黃顧問的照片,幻想自己也身在異鄉,跑馬旅行
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肉莉 由上至下檢視
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文章發表人 dalehuang

No.357. 97th 連週馬拉松

賽會名稱:Foot Traffic Flat Marathon。
國家城市與地點:美國俄勒岡州 波特蘭 Sauvie Island。
比賽日期與開賽時間地點:2013/07/04(Thu)早上 6:30 於 Sauvie Island。
賽會當日早上五點前,在接駁車上車處 Silver Cloud Inn,一整排的接駁車蓄勢待發。選手陸續集結上車。
~
約20分鐘的車程,車上熱鬧滾滾。大家嘰嘰咋咋地談話與嬉笑,好像是一場快樂出帆的郊遊。

6:30am 準時開跑。因為早上天晴無風,溫度仍低(56oF),大家的速度讓我感覺快了許多。還好,我這匹老馬尚能在後段班跟住十分半/英里的配速。勉強於半程跑了 2:15,而後半程就不靈光了。最後以 4:38:09 跨越終點線,完成第 97 連週馬拉松賽。

賽後,獲贈非常有特色的精緻獎牌一面。

下一周日(7/14)將在蒙大拿州的 Missoula 繼續參賽 Missoula Marathon。

百週連馬次次近,心情壓力亦步步重。加油!

Run happy!
in Portland Oregon
 
黃顧問,
 
你不要緊張啦! 要不然我們這些粉絲團更緊張! 還有3場而已 (來就普),一定手到擒來!Tongue
 
 
跑馬就是要放鬆心情,以愉悅的心去參與,政德兄以"郊遊"一詞來形容跑馬的心情,是跑馬人追求的最佳境界! Clap
 
 
 
再過三週 ( 7/28) 黃顧問將參與澳洲新南威爾斯將舉辦 Blacktown 的 2013 Westlink M7 Cities Marathon後
 
凱旋歸國,小雞好似也跟著興奮了起來!Hug
 
 
請問政德兄,您是否有想過去申請"金氏記錄"?
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No.357. 97th 連週馬拉松

賽會名稱:Foot Traffic Flat Marathon。
國家城市與地點:美國俄勒岡州 波特蘭 Sauvie Island。
比賽日期與開賽時間地點:2013/07/04(Thu)早上 6:30 於 Sauvie Island。大會強烈建議選手搭乘接駁車(報名的同時繳交車費$7.5)前往參賽,避免因為到 Sauvie Island 過橋的龜速而耽誤參賽時間。
報名:網路報名,通信報名,報到會場臨時報名皆可。惟費用不同。網路報名,需以信用卡支付並加收手續費和接駁車費用,共計美金$94.5。報名後,大會以 email 個別通知確認。
報到日期與時間地點:2013/07/01∼03 共三天,每天 10:00∼16:00 於三個不同地點提供選手選擇報到。大會還真是體貼。
計時系統:電子感應計時,限時六小時。
比賽路線:在 Sauvie Island 沿著小島的運河河邊平坦公路,來回折返。沿線都是花卉農園,草莓果園的田園風光,加上遠山近水,風景實在美麗。

賽會當日早上五點前,在接駁車上車處 Silver Cloud Inn,一整排的接駁車蓄勢待發。選手陸續集結上車。
約20分鐘的車程,車上熱鬧滾滾。大家嘰嘰咋咋地談話與嬉笑,好像是一場快樂出帆的郊遊。

6:30am 準時開跑。因為早上天晴無風,溫度仍低(56oF),大家的速度讓我感覺快了許多。還好,我這匹老馬尚能在後段班跟住十分半/英里的配速。勉強於半程跑了 2:15,而後半程就不靈光了。最後以 4:38:09 跨越終點線,完成第 97 連週馬拉松賽。

賽後,獲贈非常有特色的精緻獎牌一面。

下一周日(7/14)將在蒙大拿州的 Missoula 繼續參賽 Missoula Marathon。

百週連馬次次近,心情壓力亦步步重。加油!

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No.356. 96th 連週馬拉松

賽會名稱:Pacific Crest Marathon。
國家城市與地點:美國俄勒岡州 Sunriver Athlete Center。
比賽日期與開賽時間地點:2013/06/29(Sat)早上 7:30 於 Athlete Center in Sunriver。
報名:網路報名,通信報名,報到會場臨時報名皆可。惟費用不同。網路報名,需以信用卡支付並加收手續費,共約美金$100。報名結果大會以 email 個別通知。
報到日期與時間地點:2013/06/28 10:00∼20:00 於 Athlete Center in Sunriver。選手報到領取晶片號碼牌,大會紀念衫,比賽手冊,觀光導覽等等。
計時系統:電子感應計時,限時六小時。
比賽路線:沿著 Sunriver 河邊步道及森林社區住宅群步道繞圈兩趟。無感的上下坡路線,多彎道,然而風景美麗。

這是一場極小規模的馬拉松賽會。但是結合多元的比賽,賽會期間長達三天。種目有二鐵,三鐵,全馬,半馬,兒童趣味路跑等等,大開我的眼界。難怪完走獎牌可以花大錢製作得那麼精緻漂亮。

賽後,在選手區提供餐飲,選手可以盡情在類似餐廳裡邊吃邊聊天,交換比賽心得。說真的,這種賽會模式,百分百顯現洋人賽會的品味。

本賽中,因為天氣太熱與隱藏性上下坡,以 5:13:57 辛苦地跑過終點,完成第 96 連週馬拉松賽。

四天之後,7/04(Thu)美國國慶日將在同是俄勒岡州的波特蘭參賽 Foot Traffic Flat Marathon。

Run happy!
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