九十七年一月份的練跑日記

原來能跑，能吃，能睡，能拉，真的是一種幸福．走向一座廟宇，輕輕合掌，誠心祈求。 

我很貪心。

我不貪心。

走向霓園，站上我固定的角落，先向天地感謝我在金門的平安歸來。脫去長褲，在無言中前進，沒有思緒，強迫自己只是向前，什麼事都不要想。偶有煩心事來襲，搖了頭，讓思緒掉出腦海之外，試著放空紛亂的心。只是想跑，

謝謝樓上各位朋友的關心，一直以來，在私底下，也是不少朋友曾給過我不少次善意的勸告。他們總要我不要漫無目的地亂跑，朋友們總叫我要改成有效率的練習，要休息。但是愚笨的我就是不想如此。我想，如果我練點速度，跑點間歇，多吃點苦，流點汗，成績應該還可以有點小進步吧．

目前的我總被笑說是跑爽的，大概是自己沒志氣的個性吧．一是怕辛苦，其實問自己，若要變成是有目的跑，我想我不會太愉快。不妨讓我順著心意而跑，沒有為什麼而跑．這樣，我才有快樂的自己。這才像我，或許就是這樣我才能不厭其煩的參賽。只是想跑就跑，為了流點汗而跑．要問我為什麼而跑，至今我還找不出自己的答案．就是跑．

下午的八公里，再收操拉筋，走在沒有月光的夜裡．

附議阿敏兄所述：「睡眠的確很重要，睡眠質與量會影響健康思考與工作或生活及運動表現」。

同為隊友，看見賁小姐這般沒見天不見夜的勤練(見其練跑日記所載：晚上12點上床凌晨3點起床)與熱絡參賽程度(國內國外、50、88、100公里、24小時等等無役不與)，42.195馬拉松PB成績卻停留在343，令人難以費解。因此，阿敏兄所述經常睡眠不足影響運動表現，應為主因。

又忘記了，因為沒參加金門比賽所以沒看清處簡章，以為是6點起跑，今蔡總告知是8點起跑，太早c了，因為想知戰果。