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九六年十一月的練跑日記 |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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 主題: 九六年十一月的練跑日記發表於： 2007-11-13 at 7:20am |
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謝謝朋友們的留言鼓勵及電話，我會轉告猴子同學．昨天中午和蔡總去看術後的他．真的不簡單，都沒有喊痛呢，很堅強，很勇敢
 ．精神及氣色都不錯．蔡總說前一天時，面色還是青筍筍的 ．森勝同學說了要快點走路，早點復健，快點好起來重出江湖．我們一起祝福他！
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李進益
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 118 |
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發表於： 2007-11-12 at 5:00pm |
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煩請賁姐轉告林森勝，帕斷手骨顛鬥勇，請他為了眾跑友一定要好好養傷，助早日康復。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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發表於： 2007-11-12 at 1:01pm |
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謝謝學長的說明,真厲害 .我問竑岐是不是牛屎龜,他說,不要說大便的事
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2007-11-12 at 11:51am |
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學妹:
長戟大兜蟲,長約15CM,........搜索之後,順便上網貼出.
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阿敏
Senior Member
註冊日期: 2003-01-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 171 |
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發表於： 2007-11-12 at 10:50am |
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上週因為腳傷還是不敢大意所以沒上東吳團練,希望這兩週補練好好調整一下,另外也祝福林森勝兄能夠早日康復.
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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發表於： 2007-11-12 at 8:57am |
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告訴隊友及朋友一個不太好的消息
總有朋友叫我開車門要小心，下車時最好要看清楚後方，也最好要分二段式開門，才不會徒生意外。
我們的隊友林森勝，就是我的猴子同學，在準備參加屏東阿猴馬的前一天時，與開車門的車子有了點意外。鎖骨及肋骨都有骨折，還有大小腿各有骨折，在週六晚做腳部的手術，五點手術至半夜。
今早聽蔡總說，手術很順利。猴子同學很堅強，術後都不曾喊痛！
讓我們誠心為他祈福，祝他早日康復！
另一位前年城市馬前一天車禍手術的隊友小勇∼曾國勇，也一直休養到阿猴馬拉松才得以復出，也恭喜他恢復健康，以不到四個半小時的成績完成！
各位朋友們，請多多保重，祝福大家平安順利。
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Robin
系統管理 
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
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發表於： 2007-11-12 at 8:48am |
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(學某隻獅子故意掩面而過...................）
親愛的賁姊姊，小的幾百年沒過生日了，被這樣祝福一下會不好意思的啦∼
小朋友要的禮物，長脊大兜蟲大概是他現學現賣的吧？我也沒聽過這咚咚，不知道陳 X 謙有沒有聽過，下次問問他。
小朋友就是小朋友，下次告訴他，以後有本事學叔叔，生日禮物自己送自己。 (雖然過程稍嫌過度辛苦了點....)編輯者 Robin - 2007-11-12 at 8:51am |
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典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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發表於： 2007-11-12 at 8:40am |
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看到臭小子羅賓在線上，祝你昨天生日快樂，因為你和我家的臭小孩是同日生的．昨天顧著跑，沒空上線祝福你
．
問竑岐要什麼禮物，他說要一隻長脊大兜蟲，可真難倒我了，聽都沒聽過
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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發表於： 2007-11-12 at 8:37am |
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後來洗褲子時才發現，朋友說褲子是Ｍ號的，翻看了標籤．
哎喲，難怪很緊喔，是”Ｓ”的啦
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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發表於： 2007-11-12 at 8:35am |
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一早在一樣的時間起床，拿出東吳朋友送的超緊緊身褲，拉了半天才穿上，有點不習慣，很緊也很不好意思穿
 ，不過比賽將到，得要早點習慣才行．好不容易穿上，練跑去，還好天色黑的看不見我的臉紅
看隊長及老蔡的車老早已到，小門也老早就開好，門口沒有半個人等門，放好水，順了順過緊的褲子，起步．跑了幾步就完全適應，真的不錯穿．明天再拿出日本採購的上衣練跑，只剩沒幾次的練跑可適應了，還好還有一場澎湖馬可當實驗．
高手說了，廿四小時要防失溫還要防肥肉亂擅
，看來倒是真的．還有，我昨天去試跑時有個不好的發現，因為運動場周圍在施工，機器的柴油味頗重，還有，一棟新建築讓運動場的一邊，形成了風的切口，如果風大時，會有一百公尺是逆風，一百公尺是順風．昨天一跑之下，強風對腳步及腿肌，絕對要有影響的，這點倒要請選手注意，還是只有我有感覺？有受影響？一早因乳酸的過多，跑的極慢，也和蔡總聊著昨日練跑的情形，還有高醫師及陽明復健師的建議，還有分享跑友的參賽及補給心得．
今早的恢復，恐怕只有十二公里，快二小時
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