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白毛的跑路生涯 |
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李敬明 
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-08 線上狀態: 離線 文章數: 460 |
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 主題: 白毛的跑路生涯發表於： 2010-03-17 at 9:47am |
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感谢贲美女的关心，现在的我，脑满肠肥的体态，自己看了都讨厌，而且行动好像都变得迟缓多了。不过在台湾是和超马前辈陈锦辉见面 ，他居然胖了13公斤，害我差点不认得。 现在开始要减肥计划，把身上多余的脂肪甩掉。休息那么久，看看今天上海的天气总算放晴，出去动一下，才开始跑没多久，大腿开始发痒，然后是身体也痒了起来，实在是受不了，不到20分钟就跑步下去了。
飞龙：原来想下去高雄，凑凑热闹，也会会老友同学，可是临时有事，就 改变主意了，希望下次还有机会，再为警爱跑加油！今年恐怕要消失好一阵子。
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2010-03-09 at 6:00pm |
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好久沒看到學長，原來修行去了，上次228警愛跑大會師第一次於高雄大會串，可惜未見到學長與會，不過庭榕學長與李老師可是特地南下助陣。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12318 |
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發表於： 2010-03-09 at 3:08pm |
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白毛大哥您最好再吃六公斤，到時我的小裙就可以借你變裝了啦（可能還是會太大件
 ）．
想說的是∼∼保重啊．
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李敬明
Senior Member
註冊日期: 2007-11-08 線上狀態: 離線 文章數: 460 |
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發表於： 2010-03-09 at 12:22pm |
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谢谢bee,bosma,kingman,及冠头的祝福与关心，白毛也既心急又渴望再重回马场，可是脚伤真是让我的心情掉到谷底。
这两个月，完全的休息，整整胖了6公斤，家里的老太婆觉得白毛还是胖点才比较像人样。在台湾是天天下雨，在上海是湿湿冷冷，刚刚还在飘雪。心情很是郁闷。
今年的计划可能要有所改变，已经报名的意大利之行还是不能改变，其他的赛程就都放弃了！
还是要告诉跑友千万不要受伤，否则，重新恢复还要好多时间和毅力，才能有之前的状况。
总之，还是很感谢各位好朋友的关心！
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冠頭
Senior Member
註冊日期: 2009-03-17 位置: 後山 線上狀態: 離線 文章數: 177 |
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發表於： 2010-02-03 at 8:24pm |
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希望趕快看到白毛兄在馬場的身影. |
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kingman
Senior Member
註冊日期: 2007-12-03 位置: 國境之南 線上狀態: 離線 文章數: 242 |
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發表於： 2010-02-03 at 9:19am |
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感謝白毛兄在古都馬折返點的加油，祝身體早日康復。
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kingman
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bosma
Groupie 
註冊日期: 2008-06-22 線上狀態: 離線 文章數: 55 |
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發表於： 2010-02-03 at 8:49am |
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跑在台南古都馬接近25k折返處,突然見到笑容可掬的臉龐,也很驚喜, 原來是李敬明前輩熱情的前來加油,讓晚輩倍感溫馨,非常感激!! 也祝福前輩身體早日康復
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2010-01-26 at 11:38am |
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手腳並用四體勤
春夏秋冬拼經濟
若問白毛何時啟
花開水暖在近期
祝大哥順利康復啦...
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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李敬明
Senior Member
註冊日期: 2007-11-08 線上狀態: 離線 文章數: 460 |
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發表於： 2010-01-26 at 9:18am |
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跑完厦门马拉松，我是彻底的《冬眠》了，明知道自己的脚伤，可是上了跑道就忘情的跑。等比赛完后才又发现自己的脚真的不行了。
先是自己按摩，贴药膏，没有起色，再找中医针灸了几次，也没用，到上海最有名气的华山医院的运动伤害科做X光，核磁共振的检查。医生最好的药就是（休息）。
这次不敢再铁齿了，也不得不高挂跑鞋，连走路都感到刺痛。到月底了，没有动过，连最基本的热身都没有。更不用说练一练肌力或骑脚踏车，或游泳。
真的整个人都变得没精神，尤其是上海的天气那么冷，原来早起的习惯也变得懒散
。现在已经又胖了三公斤，吃喝不减不胖才怪。
双脚不能动，倒是双手每天没闲着，总有台商朋友邀白毛摸四圈，为了打发时间，和交朋友，总是难以抗拒。
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2009-12-22 at 2:02pm |
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敬明大哥:
與君一席話~讓我了了
內心更加的敬佩
肅然起敬
恭喜破PR
狂賀~
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~~~風馬~~~
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