台積小謝

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主題: 台積小謝
發表於： 2011-05-02 at 8:06am

第七十三馬—2011/04/03綠島馬拉松

利用連續假期全家出動到綠島跑馬兼休假, 開車南下高雄, 隔天再繞過台灣尾到台東, 搭船過海到綠島, 後山交通實在是太不方便了, 事先吃了暈船藥還是在嘔吐邊緣徘徊, 晚上吃過羊肉爐後便早早休息, 跑過一回但仍難後繼乏力, 雖然沒有淪為步兵但成績硬是比第一次還差, 最後200公尺被唐力跟威寶輾過, 百信二姊不但創下PR還勇奪分組第一, 真是恭喜她, 後來在三重馬遇到百信蔡總, 相約下一次要請威寶吃飯慶祝她破PR, 第三天居然下起大雨, 哪裡也去不了, 聽說因連續假期加上馬拉松活動, 綠島擠進了400多人, 朝日溫泉的泡湯池跟下水餃一樣擠滿了人, 只好哪裡也沒去再坐船回台東在殺回高雄娘家, 來一趟綠島實在是太麻煩了, 百馬後應該不會考慮再來綠島, 暈船十再是太可怕了, 因下雨風大, 海上風浪很大, 船跟雲霄飛車一樣上上下下, 如果再多作5分鐘, 保證吐了滿地

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發表於： 2011-04-29 at 1:16pm

其他時間我都在審查馬拉松普查的證書,計劃以後馬拉松發展的方向,研究馬拉松的路線!!

沒有啦!上面是我亂講的,我只是坐不住,沒辦法定下心來!

其實平常就要用接近兩小時的時間在訓練上(跑步及盥洗),假日不是比賽,就是開會,討論,旅行,當義工,看書,一天能分配在電視前的時間,真的很稀少了.

忘了說,我也是要做家事的,昨天在睡前才想到,老婆有交代,要把衣服晾好!

星期天要擦地板,退乳酸.

編輯者獅子頭 - 2011-04-29 at 1:19pm

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發表於： 2011-04-29 at 1:06pm

[/QUOTE]

有一部在HBO的電影我看了半年才看完,棒球賽最多看三局.

[/QUOTE]

獅大哥

那那那那.................................

你其他時間

你都在做家事喔????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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發表於： 2011-04-29 at 9:10am

文章發表人減肥慢龜

我回企求求她

她平常寫影評到交大上課接送小孩張羅我家大大小小事

粉忙的

我可能乖一點才能滿足M兄您的需求

寫影評!

那表示常看電影哦!(不一定很愛)

我以前也很愛看電影,曾經在一個暑假看了80部電影,可是至從跑馬上癮後,現在叫我乖乖在電視前看完一部電影,都像是在處罰一樣.

(更不要說去電影院了)

有一部在HBO的電影我看了半年才看完,棒球賽最多看三局.

連續劇?我已經十幾年沒看過連續劇了.(所以我一直不知道外婆現在變成小三了)

編輯者獅子頭 - 2011-04-29 at 9:22am

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發表於： 2011-04-29 at 8:34am

第七十二馬—2011/03/27台北大學12小時超馬

東吳的門檻實在高, 在林國基大哥及蕭萬呈大哥兩位前輩的努力下, 為普羅大眾舉辦的12小時超馬賽終於在三峽台北大學開跑了, 賽前的氣象預報是陰時多雲有雨, 氣溫低點可是好消息, 至於雨嘛, 不要下太久也行, 沒想到一下就下了一整天是事前沒預料到的. 三公里的繞圈賽, 可以自設補給站, 所以特別商請佳穎, 家慧, 珮雯, 明慧及他們的男友們組成台積電美女帥哥工程師超級豪華補給團來幫忙. 他們準備了香菇雞湯, 蘿蔔排骨湯, 薑茶, 泡麵, 咖啡……..好像不是來跑馬而是來野餐的. 一早撘博文的車時就已經是磅礡大雨, 新竹如此, 常下雨的三峽當然不樂觀, 預期希望下個五六個小時, 那還有一半的時間只要應付低溫而不用同時對付大雨. 穿著薄風衣起跑, 控制在4小時左右跑完一個標馬約14圈, 當來到50公里時補起大軍開到, 便每圈都鑽進補給區享受一下. 大雨仍然下著, 身體也漸漸失溫, 60公里把濕衣服, 鞋子, 襪子換掉, 庭魁怕我抽筋, 還幫我穿襪子, 真是太感謝這些年輕熱心的年輕工程師, 再出發前小厲堅持要我穿雨衣出發, 謝謝小厲的堅持, 不然到了下午後氣溫又開始滑落, 尤其是在1.5km體育場的風口處尤其寒冷. 這次大會設計的計圈方式真是高明, 準確, 流暢令人佩服, 隨著時間的推移, 體力不斷的下降, 速度甚至掉到只有7左右, 天色越來越晚, 補給團也退場了, 看看時間, 想在12小時達到100km的目標越來越渺茫, 但身心已經非常疲憊, 前進只是意志力硬撐而已, 在極度絕望下決定還是盡力挑戰自己克服超馬撞牆期的挑戰, 先休息慢慢走了足足一公里後, 把疲憊僵硬的大腿抬高向前邁步, 剛開始是痛苦的, 但一歩一歩邁開時, 速度拉起來了(雖然不過回到9km/hr)身體也熱起來了, 腦啡開始分泌, 由衷的喜悅由內心深處散發出來, 最後的4圈就在這種狀況下完成, 最後10min老婆小孩終於出現在賽道上, 但只能打個招呼完全不敢停下腳步, 在11小時59分時來到33圈又一公里處, 也就是100公里處停下腳歩, 等待時間到的煙火升起, 停歩前的感覺彷彿還可以繼續跑個100公里一樣, 12小時跑100公里對很多人來說是低摽, 但是我達到我賽前設定的目標, 不只是公里數而是從長里程超馬的砥礪下達成起承轉合,四個階段疲憊後再起, 大雨低溫只是讓情節更緊張, 挑戰越高, 得到的就越多. 走回起點的一公里是很冷的, 回到車上換衣服時身體因寒冷不斷的顫抖, 但心情是興奮的, 感謝主辦單位提供一個場合讓大家為自己的目標前進, 感謝週遭的好友的補給及加油打氣, 更感謝同在賽道上一同努力互相扶持的跑友們, 那天在台北大學我們都用不同的方式證明了自己.

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