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台積小謝 |
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作者 | |
減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2011-04-18 at 8:37am |
第六十三馬—2011/01/15台灣祈福百k 十七連馬—人生初百k—該來的還是來了, 為了彌彰教授及馥綱的百年百k百馬壯舉, 公司的跑友們紛紛跳下來共襄盛舉, 組成了17人的百馬陪跑團更組織了人數眾多的補給團隊為大家補給, 比起馥綱第二馬, 祥保的第五馬就挑戰百k, 我算是膽子小的嘞, 第六十三馬才有勇氣挑戰, 也許是受到村上春樹的影響, 對百k有莫名的響往但也有著無名的恐懼, 非常怕落馬, 特別情商老婆大人及兩個公主組成私人補給團, 每五公里為我補給, 加計大會的補給, 那就是每2.5公里就可以補給到,實在算是超級豪華補給團了. 跟老婆約好在加祿的55公里中途站見面, 前面55公里應該靠自己撐的過去吧.起跑前, 文化中心前廣場好不熱鬧, 400多人來挑戰百k實在也是紀錄之一, 可見台灣跑馬風氣在各社團前輩們的推廣下頗有建樹, 起跑後前幾公里大夥還沉醉歡樂的氣氛, 在郭明樹大哥的帶領下,呼口號,打打鬧鬧, 猶如嘉年華一般, 但畢竟是百k的賽事, 五公里後就收斂起玩鬧的心, 為各自的配速前進, 前30公里與博文珊珊同跑, 但畢竟等級不同, 為了不拖累他們, 30公里後就請他們先跑, 獨自努力, 好不容易到了55公里中途站, 這已是我跑過最遠的距離, 後面還有一場馬拉松的距離等著呢, 換過衣服, 鞋襪, 帽子也吃了一些東西, 老婆還刻意端了碗關東煮的熱湯讓我出發前暖暖身子, 吃的太急, 連湯裡的一小塊甜不辣也送入口, 重新出發後500公尺就因甜不辣卡在喉嚨裡而劇烈咳嗽, 連吐了兩次, 把55及50公里吃的全部吐了出來, 造成後面的補給都不敢吃固體食物, 六十公里後, 停下來補給再起跑時左膝開始不舒服, 戴上護膝後, 前20步仍然有刺痛感, 左膝的疼痛一直喚起落馬的恐懼, 幸虧20步後痛處便會消失, 每次跑到老婆的車旁, 容容總是拿著原先規劃的補給表要求照表操課, 她都不知道老爸已到筋疲力盡的彌留狀態了, 哪來的氣力再多吃東西, 好不容易來到了轉進四重溪的88公里, 最後的考驗也終於來臨, 緩坡及落山風不斷的衝擊著脆弱的自制力, 很想停下來用走的, 但是實在是不甘心, 最後的12公里一定要堅持住, 此刻也真正了解到所謂行百里而半九十的真意, 過門不入還要往牡丹前進3公里再折返確實是很大的煎熬, 過折返點前, 看到很多之前領先很多的跑友在對向車道, 本以為以他們的實力應該早就完成了才對, 不過此時我的作用發揮了, 由於不想輸給我這隻慢龜, 大家也都重新跑了起來, 呵呵. 緩步的爬上四重溪飯店的陡坡,在終點的鼓聲的鼓舞及老婆小孩的殷切期待下, 終於來到這百公里的終點, 我真的辦到了, 事後問了老婆感不感動, 她的答案是,沒有耶…….!!!!!!她說看到孟軒老婆挺著七個月的身孕及所有跑友在終點殷切期盼下終於回到終點的孟軒及彌張教授時才有點感動的fu, 理由是她一直在我身邊補給, 不知不覺的就跑完了, 好像也沒有很難吧, 頓時臉上三條線, 不過還是恭喜大家都完成了 跑完了初百k, 你會問我難不難, 我的答案是, 沒有想像中的難, 但的確不容易, 至少我是準備了很久, 佩服很多不太需要準備的高手們, 氣定神閒的就拿下這一馬, 不過我做到了賽前的自我要求, 全程用跑的, 也許成績不佳, 也許龜速到比走還慢, 但我這百k每一步都是跑出來的. 賽後第四天就恢復的差不多了, 以後此種賽是應該要多多嘗試, 測試一下自己的極限也是不錯的人生經驗
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獅子頭 ![]() 系統管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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小謝:不要害我!
連載的內容大概是今天又爆掉了!
真的,每天跑到最後都是以爆胎收場!
現在許多去散步的歐吉桑都已經認識偶了!
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減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
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正在想什麼時候可以把獅大哥的秘訣套出來
沒想到獅大哥自己就招了
不過..........................
可不可以請獅大哥出本浴火重生秘笈來這裡連載一下
讓像我這種慢龜也可以離獅大哥稍微近一點點
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獅子頭 ![]() 系統管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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第二男主角慘召編劇毒手,跑出史上第三爛的成績,要不是最後遇到宏榮施予緩手,有可能破五(五小時以後).
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() (小謝好像有把原稿刪了一大部份,不好意思,讓小謝很尷尬,好像獅子頭爆掉,都是小謝害的,其實不是這樣的,我只是把這當成一個梗,開一點玩笑的,希望小謝不要介意 ![]() ![]() ![]() ![]() 編輯者 獅子頭 - 2011-04-15 at 8:35am |
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減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
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第六十二馬—2011/1/9泰雅馬拉松 十六連馬—初馬至今, 跑了26個月後終於有機會參加台灣第一大路跑社團主辦的泰雅馬拉松, 這隻馬的路線也堪稱一絕, 往上跑進蕙蓀林場, 沿途風景絕佳, 雖然是上波但卻絕對值回票價, 因為下週就是台灣祈福100km, 也是個人的初百k, 這個山路馬就權充是百k的熱身跑, 一出發便與獅子頭大哥共跑, 速度控制在合適的範圍緩慢上坡, 一路到快到折返點前一直被獅子頭大哥抱怨跟我同跑有共絆效應, 其實跟獅子頭大哥同跑多場, 只有一場是從頭到尾跑在一起, 就是我的第一次隔日馬(2009嘉義馬) , 不然大部分都是最後幾公里暴掉時被獅大哥從容輾過, 由於上坡時稍有留力, 下坡便順順的下, 417完成這個風景優美的森林馬拉松 |
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減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
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第六十一馬—2011/1/1虎尾馬拉松 |
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減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
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洪榮的付出,好朋友們的鼎力相助,從賽前的規劃,各組義工當天的辛苦付出,身為跑者實在是要說聲讚
![]() 但身為社員就很汗顏啦
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爐主大概非馥綱莫屬囉
很是期待呢
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獅子頭 ![]() 系統管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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風城寶二超馬!
一場可圈可點的比賽,下次小謝當爐主,我還要去當工!
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減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
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第六十馬—2010/12/26風城盃寶二水庫50km 十四連馬—也是今年最後一場賽事, 同時也是第60馬, 為了早日完成百馬大業, 雖然是自家人舉辦的賽事, 張教授, 馥綱, 還有我都跳下去跑, 沒有當義工, 身為社員, 總覺得要盡一份心力, 所以就扛起了募款的責任, 最後終於達成募款目標讓宏榮做起事來比較沒有資金壓力, 最後結餘還可以追加一條運動毛巾讓在天寒地凍的惡劣天氣下完賽的跑友們可以擦乾身體, 從準備工作開始就大雨不斷, 寶二水庫雖然起伏不算太大, 但在低溫又下雨的情況下要跑5圈也真是夠受的了, 羅馬隊, 十八尖山, 中科院也全體動員參與補給及交管的工作, 獅子頭大哥帶領的永慢團隊也來支援終點計時工作, 一場賽事的籌畫演練及執行實在是不容易的事, 完成百馬後就要多多參與志工的工作以便學習一番, 宏榮辦的比賽實在是讚, 回到終點, 帽子都結霜了, 政勳居然還去買了火爐來讓大家烤火圍爐, 賽後的熱粥也讓大家一碗接一碗, 身體熱起來後, 就站在終點位完成的跑友加油, 也見識到不畏低溫一直堅守崗位為大家拍照的阿達的熱情, 從慢跑社的總動員, 應邀而來的補給交管志工, 終點計時, 終點攝影等等好友的支持下, 一場小而美的假日馬拉松在終於露臉的太陽見證下話下完美的句點, 隔日馥綱夫婦還再度前往會場將沒被清完的垃圾帶走, 下一屆的主辦人大概非他莫屬了. |
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減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
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從哪裡跌倒就從哪裡站起來
![]() ![]() 共絆效應結束後
看看獅大哥您最近神勇的成績
您真是太...........................強悍啦
![]() ![]() ![]() ![]() 等您破PR後
一定要讓您請一頓了啦
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