永忠，有興趣嗎？

吉北長跑協會
下月走跑運動

（亞羅士打訊）吉北長跑協會將於3月4日（星期四）晚上7時30分至早上7時30分舉辦第1屆12小時走／跑運動。此項活動旨在鍛練毅力，培養挑戰的精神、體驗滿足感和肯定自己，並借此引起大家對跑步的興趣。

這項運動非常自由，疲倦了可隨時休息。如果無法繼續則可停止，只要做到盡力而為就好了。

12小時走／跑運動是在古邦士拔會所前以繞圈走／跑式進行，即以每圈3.5公里計算各參加者在規定時間內所能完成的路程。

所有表現特出者都有獎勵。那些完成超過60公里者有特別獎和獎狀，而完成超過40公里者可得鼓勵獎。

在整個12小時里將會播放音樂以消除沉悶。屆時，亦有各種水果、飲品和點心，供參加者補充體力和水份及醫藥組照顧受傷者。

總之，該會將盡量幫助參加者去堅持到底。

歡迎有興趣者，聯絡莊明益（04-7725220）或黃新發（012-4502840）。