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脛骨束疼痛 |
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KennyCX5 
新手上路 
註冊日期: 2012-05-15 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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 主題: 脛骨束疼痛發表於： 2013-04-17 at 2:37pm |
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我從去年12月開始痛, 其間不停地做復建, 電療, 超音波, 短波...電的哀哀叫, 沒用.
也在中醫診所針灸, 貼藥膏, 也沒用. 西醫骨科醫師看完只說, 年紀大了不要跑了. 平常走路騎車完全沒問題, 就是在跑了4-5K以後膝蓋外側刺痛, 連結到屁股的整條筋都有感覺. 每天拉筋伸展也做了, 滾筒也滾了, 真的不知還有什麼可以做的. 看見別人快樂地在訓練, 受傷真是痛苦!
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慢跑運轉手
新手上路
註冊日期: 2013-03-15 線上狀態: 離線 文章數: 9 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2013-03-15 at 3:21pm |
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各位大大:請問脛骨束疼痛,該怎ㄇ處理,
 .這個問題困擾我1.2個月ㄌ,都忍耐練跑,好像都好不了.金害 .請各位前輩解惑,
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