長跑成績公式

   Wow! 根據我的 5km 的時間, 我馬拉松竟可跑進 3:02, 而根據我的 10km 的時間, 我馬拉松則可跑進 3:04. 我的 PR 是 3:19, 如此看來, 似乎我還有努力的空間, 從另一個角度來說, 我的長跑能力還有待加強.

作者	訊息分享文章可列印版本 Delicious Digg Facebook Furl Google Boomarks Google Buzz MySpace Newsvine reddit StumbleUpon 翻譯文章 Twitter Windows Live Yahoo Bookmarks 主題搜尋文章選項發表回應發表新文章
RunningYam 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國線上狀態: 離線文章數: 2797	文章選項發表回應引述 RunningYam 檢舉文章引述回覆主題: 長跑成績公式發表於： 2002-10-07 at 12:41pm
	Wow! 根據我的 5km 的時間, 我馬拉松竟可跑進 3:02, 而根據我的 10km 的時間, 我馬拉松則可跑進 3:04. 我的 PR 是 3:19, 如此看來, 似乎我還有努力的空間, 從另一個角度來說, 我的長跑能力還有待加強.
	我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年）只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。

Dale Huang 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單版主註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 267	文章選項發表回應引述 Dale Huang 檢舉文章引述回覆發表於： 2002-10-07 at 11:44am
	The website is very efficient to check for the marathon finishing time. It's fantastic.
	Dale Huang

wes 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2002-10-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2	文章選項發表回應引述 wes 檢舉文章引述回覆發表於： 2002-10-07 at 11:04am
	check out this page: http://www.runnersworld.com/home/0,1300,1-51-58-1002,00.html

陳英謙成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2016	文章選項發表回應引述陳英謙檢舉文章引述回覆發表於： 2002-10-07 at 7:53am
	請問誰那邊有輸入某人10000或5000公尺最佳成績就能推算此人馬拉松成績的公式?