|
請教大家 無法跑步該如何是好... |
發表回應 
|
頁面 <1234 6> |
| 作者 | |
cesar 
Senior Member 
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 請教大家 無法跑步該如何是好...發表於： 2005-02-25 at 6:11am |
|
「只是每個跑友的跑齡不同 , 身體, 心靈與生活的狀況也各不相同啊! 」 曉晴小姐說的這句話才是要考慮的重點 非常感謝謝曉晴小姐提出這問題 大家可隨心所欲暢談、討論，提供個人的跑步心得與解決方法，讓我們見識到不同的意見與解決方法。 總而言之就是：「量力而為」 也祝大家跑步愉快、順心!
|
|
 |
|
|
曉晴
Senior Member
註冊日期: 2004-02-29 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 434 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-02-24 at 5:45pm |
|
cesar 兄 : 每個跑友的跑齡不同 , 身體, 心靈與生活的狀況也各不相同啊! 編輯者 曉晴 |
|
|
|
|
cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-02-24 at 6:00am |
|
跑步是一種生活方式, 而不是玩命. Running Yam 兄的話我再續貂 跑步是為健康而跑，非玩命! 跑步也是一種生活藝術，我們跑步去，沿途看風景調劑身心。 但最近發覺大家好似競相拚命創業績。 像曉晴車禍受傷，還在設法減低休養時間，想圓東吳跑馬夢。 如果不是自已因左腳裸扭傷了，我是不會放棄最近的跑馬。 改以散步來調整腳踝的傷害。 或者小跑步而非長時間的疲勞性跑步。 希望曉晴的現象不要再發燒。 總之一句「留得青山在，不怕沒柴燒。」 |
|
|
|
|
曉晴
Senior Member
註冊日期: 2004-02-29 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 434 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-02-23 at 9:55pm |
|
跑步是種生活方式 , 跑友們都深有同感吧! 
編輯者 曉晴 |
|
|
|
|
連sir
Senior Member
註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-02-23 at 5:26pm |
|
RunningYam write：
[/QUOTE] 跑步是一種生活方式, 而不是玩命. [/QUOTE] 深得我心，謹記在心，謝謝！ |
|
|
~期待路跑活動中與您相會~
連煌基 |
|
|
|
|
Maraman
Senior Member
註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-02-23 at 4:55pm |
|
[/QUOTE] 跑步是一種生活方式, 而不是玩命. [/QUOTE] 我看這陣子，大家都把玩命當生活方式了! 奇怪前幾天游完泳後，也眼睛紅腫看醫，真是大家都有小狀況! 祝曉晴、樹兄、萬呈兄都康復，愈措愈勇!
|
|
|
If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
|
|
|
|
|
RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-02-23 at 2:14pm |
跑步是一種生活方式, 而不是玩命. |
|
|
我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
|
|
|
|
秀琴
Senior Member
註冊日期: 2003-01-15 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 308 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-02-23 at 1:01pm |
|
樓上的會兄，忠心的金玉良言苦口婆心，妳一定要聽取，來日方長， 千萬不要逞強上陣啊！ ----秀琴--- |
|
|
|
|
陳英謙
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2015 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-02-23 at 8:01am |
|
柔軟度跟跑步能力一樣，都是要不斷練習才能進步的，不妨跑步前後拉拉筋、做些伸展操，久而久之，柔軟度就會變好
|
|
|
|
|
okinawa0901
新手上路 
註冊日期: 2005-02-22 線上狀態: 離線 文章數: 7 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-02-22 at 11:08pm |
|
因為公司有瑜伽課,所以就利用中午及晚上時間去學.. 進階的瑜伽還是去找老師學,老師會跟學員說,這個動作是舒展那些 肌肉群,對什麼病痛有用..平常上班休息時,就可以利用所學的瑜伽,做舒緩動作~~而且才知道自己的動作有否做對 學了近三個月,感覺身體變得很輕,跑起步來很輕鬆..不過全馬的驗證要等到Nike才知啦... 不好意思,明天起要出差.無法參加永和馬拉松,想起去年永和馬拉松可是我的初馬,不知不覺去年就跑了9馬~~
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1234 6> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項
曉晴：保重啊保重；