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萬統的抉擇 |
發表回應 
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連sir 
Senior Member 
註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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 主題: 萬統的抉擇發表於： 2006-03-16 at 5:03pm |
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曾老師： 硬是要得！ 加油！祝您此番東征，暢快平安！ |
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~期待路跑活動中與您相會~
連煌基 |
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蘭雅曾明達
新手上路 
註冊日期: 2006-02-22 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 8 |
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發表於： 2006-03-16 at 4:52pm |
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去年萬統報50公里,天氣非常熱,跑到太巴塱附近就掛了,走都走不動,只完成45公里.今年想挑戰自己,報了88公里,希望先用 6小時完成50公里,後面38公里再慢慢撐,最後目標是能完成70公里左右.明天中午就要出發了,大家加油. |
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傲風
Senior Member
註冊日期: 2005-12-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 156 |
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發表於： 2006-01-08 at 10:23am |
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我是空軍航校的學生,實力只有普普而已 是想多練練看,前幾天去向隊職官說有關跑步的事情 似乎也蠻支持的,所以我可能在金石參加全馬練一練 之後休息兩周再來挑戰萬統的50公里好了!! 如果可以的話,一起去有個伴當然是最好的嚕 |
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桃園的小胖子
新手上路
註冊日期: 2005-05-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 32 |
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發表於： 2006-01-05 at 11:49pm |
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傲風：你是在那個學校當學生ㄚ，我在北部的軍校當幕僚，我們學校幾個很優的學生也都很有興趣來跑步，有2位學生參加北海岸鐵人2 項拿到分組3.4名，參加桃花源鐵人2項拿到分組1.2名。 萬統盃的比賽我只能告訴你真的很爽快，我原先跟你一樣半馬已經跑過幾次，就直接去跑萬統，結果天氣熱是一個因素，自己沒有跑過全 馬的經驗也是一個因素，而且路線上上下下的很刺激，最好腳力要夠，要不然可會落馬的喔，建議你先嘗試30K，下次再來跑50ｋ， 這樣子失落感才不會太大，3月我也要去高雄受訓，到時候再看看一起去吧． |
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我是一個對路跑的瘋子
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iloveeba
Groupie 
註冊日期: 2005-10-25 線上狀態: 離線 文章數: 48 |
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發表於： 2006-01-04 at 2:21pm |
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會有很多陡坡嗎? 自從去年參加觀音山路跑，真是被那坡嚇到了，一路下坡6k, 又一路上坡6k.
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傲風
Senior Member
註冊日期: 2005-12-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 156 |
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發表於： 2006-01-03 at 8:33pm |
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感謝大家給予的意見,我想就先不要挑戰88公里好了 至於50或者30如何選擇,我想就先多多加強自己的實力 好不容易看到個週六的比賽,ㄧ定要做好充分的準備才行! 我七月就畢業了,所以應該在那之後就可以享受周日跑全馬的樂趣了!! |
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傲風
Senior Member
註冊日期: 2005-12-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 156 |
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發表於： 2006-01-03 at 8:23pm |
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我們榮譽假是週五晚上放的,收假是除非有重大的事由,不然是很少會准的 |
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lian
Senior Member
註冊日期: 2004-08-26 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 515 |
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發表於： 2006-01-03 at 2:07pm |
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回應Robin兄的問題，本項賽事的困難度應該還好，可能是去年真的太熱了，參賽的跑友前輩無不脫了一層皮，沿途幸有永和美女補 給團，及熱心的跑友提供補給，才讓很多人得以完賽。感恩!! 萬統30KRobin大可嘗試看看，應可順利完成。加油!!!
ps:沿途風景不錯、當地的原住民朋友也非常熱情!!! |
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Robin
系統管理 
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
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發表於： 2006-01-03 at 1:06pm |
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哇 一下子就說到我心坎裡了 過去兩年一共跑了七次半馬與多次的10K，本來已經在盤算年底的太魯閣或其他比賽挑一場試試全馬，可是擔心不知道該怎麼算出自己 到底有沒有那個份量，看到萬統有30K，真是只能用「見獵欣喜」來形容，當下決定放棄Nike高架道，捨近求遠到花蓮去。 對於上面各位前輩的留言，我有兩個小問題，請各位前輩解惑： (1) 這項賽事路線的困難度是否很高？為何有前輩說30K也會讓人有踢到鐵板的感覺呢？(因為時限是四小時，讓我有點心頭一緊) (2) 0318前的準備練習，可能的訓練方式為何？(也就是說，一次練習要多長？是否需要日日練習？一週至少總計練習量要多少公里？) 我目前半馬大多維持在兩小時出頭完賽，每次練跑距離約莫10到15公里左右。(不過不是天天練習，之前還常常兩天打魚七天曬網 ps. 目前已決定參加3/5金石半馬，3/12八里左岸要等簡章出來後再做斟酌，228雲林比賽牽涉到上班與交通問題，決定放棄 |
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典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
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芳村
manager 
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3046 |
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發表於： 2006-01-03 at 9:33am |
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所以這次可以嘗試萬統盃的30k，也算是全馬的跳板
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