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[求助]腹痛 |
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陳英謙 
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註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2016 |
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 主題: [求助]腹痛發表於： 2003-01-20 at 11:38am |
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一般跑步新手都會遇到腹痛, 越跑越痛, 一停下來就不痛了, 發生原因好像還不清楚(若有誰知道可補充), 萬一跑步肚子痛了, 不妨將速度放慢或休息一下, 多跑幾次就不會痛了
另外跑步前與跑步中喝水最好少量多餐, 不適宜一下子灌太多 |
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甲蟲
Senior Member 
註冊日期: 2002-12-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 127 |
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發表於： 2003-01-20 at 10:49am |
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腹痛發生的原因是不是，因為跑得太快肺部無法迅速供氧，而肺部受不了所出現的警訊，是不是這樣子呀!
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~甲蟲~
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賴皮
Groupie 
註冊日期: 2002-12-15 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 76 |
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發表於： 2003-01-19 at 7:34pm |
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我覺得事前吃喝的東西和跑步時的姿勢,都有可能是腹痛的原因,我腹痛的時候都會稍微放慢速度,然後用手揉痛點肌肉,當然最重要的是跑步時的姿勢是否上下起伏太大.太劇烈,先忍著不加快速度,依照疼痛的程度適時變化速度,通常過一陣子就不會痛了,若還是越來越痛,我想你就必須好好去檢查看看囉!
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皮皮皮....正如其名~~想甩開我~~嘻嘻嘻!
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甲蟲
Senior Member
註冊日期: 2002-12-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 127 |
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發表於： 2003-01-19 at 5:13pm |
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為什麼有時候跑起步來，會腹痛呢?
是不是跑步前喝水的關係?好像喝運動飲料比較不會發生腹痛? 腹痛的時候一直持續跑的話，跑完左胸下方會有黑青疼痛的感覺，是不是得內傷了呢! |
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~甲蟲~
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