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心情苦悶,上來吐吐苦水 |
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陳英謙 
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2015 |
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 引述 回覆
 主題: 心情苦悶,上來吐吐苦水發表於： 2003-02-11 at 6:04pm |
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想到以往整夜加班、老闆催促、同事競爭，暫時的失業kazusn兄不要氣餒，也許利用這期間空檔多思考，作以前忙碌於工作時所無法做的事也事好的。
在台大操場遇見kazusn兄幾次，感覺kazusn兄頗能在跑步中體會出一些想法。跑步時不僅用身體來跑，最好也要用頭腦來跑，聽自己身體發出的聲音，體會如何將力氣完全發揮，也許比整天埋頭苦練好。 祝事業與跑步皆順利 |
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kazusn
Senior Member 
註冊日期: 2002-12-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
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發表於： 2003-02-11 at 1:46am |
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年前與年後真的差很多,這兩天接到很多來要我面試的電話,之前幾個月真是靜悄悄的,努力真的不一定會有收穫,還得看時機.這幾年跑步加體會,發現許多書上沒提到的觀點,抱著野人獻曝的心情,與大家分享.
我發現體脂肪跟抗壓性有關,體脂肪愈少,身體越敏銳,但是似乎對大環境的抵抗力變弱了,甚至比較難以忍受閒言閒語.體脂肪的變化,似乎會關係著是否性格的變化.似乎當老闆的人,EQ都很好,體脂肪也偏高. 能量觀點,速度訓練消耗能量很快,假設200m用三十秒和二十八秒去跑,對身體負擔絕對相去甚遠,練習時讓能量大量耗損,再補充回去,比賽就會輕鬆許多.平衡觀點,你跑的越快,你需要的資源一定要越多,包括飲食,休息方式,心理建設,甚至由專業人員照顧也不為過,事出必有因,天才是不存在的,當你綻放的光越強時,相對的陰影也會加多.間歇訓練時,前幾趟會很痛苦,之後就會越來越輕快,歷經很多次的能量耗竭與再生,會很爽快,接下來幾天你會覺得心不在焉,反應遲鈍,什麼都不想做,只想再跑,很可怕是吧.越是痛苦的練習,越會有欣快感,但留下來後座力也越強.健走不錯,是沒有跑步感覺那麼強烈,但比較不用喝很多含糖的飲料,而且多走路會讓人變得很聰明,而且會消除焦慮. |
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Dale Huang
版主 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 267 |
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引述 回覆
發表於： 2003-02-10 at 4:18pm |
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看了上文, 感觸良多. 回顧自己以往的數十年生活歷程, 暗自慶幸. 到目前為止, 挫折與困擾不多. 雖然平凡, 余願足矣! 然, 來日方長, 變數仍多, 如何小心應對, 莫忘以"他山之石", 時以為戒.
感謝Kazusn的苦水, 沖醒了日漸踏入混頓不清之夢懨者. 不經一事, 不長一智. 具備反省能力者, 離成功是不遠的. 以此共勉之. |
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Dale Huang
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蕭萬呈
Senior Member
註冊日期: 2002-05-16 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1282 |
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發表於： 2003-02-10 at 3:58pm |
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業精於勤而荒於嬉，我不知道跑步能不能當飯吃？即使可以當飯吃我也不知道能不能吃得飽？
平時大聲疾呼快來跑步，是有原則也有前提的，現在說出來讓大家臭罵一番好了！一、工作或學業、事業擺第一。二、家庭、家人、情人要照顧好安撫好。三、行有餘力則以學跑。 Kazusn去年曾文水庫能與你同行深感榮幸，終點前我竟只差你幾秒更是奇怪，奇怪的是我怎麼可以跟你比？ 在此鼓勵你，繼續不斷的努力，解決目前的困境。花無百日紅，人無千日好，人生難免有挫折，希望我們都能越挫越勇。 人不怕跌倒，只怕跌倒了不肯爬起來。更不怕失敗，只怕不知道失敗的原因。以你日益增加優良的智慧，希望很快的有你的好消息，讓我們分擔你的憂愁也分享你的喜悅，深深的祝福你。 |
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Leo
Groupie 
註冊日期: 2003-02-10 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 53 |
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發表於： 2003-02-10 at 2:30pm |
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文章讀來令人閉眼深思了好一會兒..現在能開心的跑步真該感思啦..
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賴皮
Groupie
註冊日期: 2002-12-15 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 76 |
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發表於： 2003-02-08 at 8:59pm |
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你說的很有道理,但經過這件事,你也知道哪些朋友是真心的.哪些人只是酒肉朋友啊!祝你早日找到工作,加油.加油.加油.....^^~~
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皮皮皮....正如其名~~想甩開我~~嘻嘻嘻!
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kazusn
Senior Member
註冊日期: 2002-12-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
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發表於： 2003-02-08 at 6:31pm |
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找工作快三個月了,一直在吃以前的存款,這幾個月,對於跑步與人生規劃,有新的看法,我以前認為跑步練越多,越勤,身體越好,其實不盡然,身體不好的人,練跑的確會越好,可是訓練量大到某一程度時,就未必了,身起會出現一些不適症狀,例如手腳冰冷,記憶力不好,甚至很沒耐心等,我用自己的身體做實驗,儘管多次實驗,還是逃不出這些症狀,工作壓力極大時,盡量不要做太多太強的訓練,我就是這樣丟了飯碗,請相信我,我的慘痛經驗,說出來也不怕各位笑,因為我覺得有義務讓大家知道事件的完整性,而非瞎子摸象,我覺得還是有一份安安穩穩的工作是最重要的,尤其是男人,事業尤其是說話的本錢,我這幾個月沒工作,大家對我非常關心,甚至用三字經來關心我,之前蕭會長曾經對我說,我有一份不錯的工作,又能練跑,其實當時我已失業,我很佩服會長,可以跑那麼多,又可以辦好比賽,其實對一個餘馬拉松跑者而言,跑三小時三十分是最好的目標,這就是一百分,你超越這個數字,不意味著你比較強,而意味著你得犧牲更多,我以前一直以為跑的快的人一定身體比較好,直到自己也可以練的到時,才發現並非如此,上帝很公平,你不可能既是最好的ic設計工程師,又是最好的馬拉松跑者,就算勉強做到,你未必會有一個幸福的家,樣樣都是機會成本,端看你要如何取捨,錢賺到了,家人也照顧了,到中老年再來悠閒的跑步,舒服愜意,身體也照顧到了.
對於那些想進步成績卻進不了的人,我只能說,跑短一點,跑快一點,拼命練間歇,不要對自己的身體太好,但是睡眠也要多一點,相信你會愛上那種窒息式的快感. 人只有在困頓的時候,才能對人性多一點體悟,只有落難的時候,才知道誰是朋友,感謝那些在我痛苦的活不下去的時候,沒對我落井下石的朋友,祝福他們. |
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