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跑步鞋磨損問題 |
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| 作者 | |
cesar 
Senior Member 
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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 主題: 跑步鞋磨損問題發表於： 2009-02-13 at 1:46pm |
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另外後腳跟鞋底磨損的事，是因製鞋者沒設計後側比內側高一些，因而常造成磨損。這是正常現象。
如果後跟的鞋底磨損了，請不要把鞋子丟棄，找個時間拿去給捷豹慢跑俱樂部的修鞋師父劉先生，他修鞋的技術很不錯，一雙鞋修補後跟底不到200元，可再耐穿及耐磨一陣子。
編輯者 cesar - 2009-02-13 at 2:48pm |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2009-02-13 at 1:40pm |
獅子頭說得沒錯!颬子太小有關係，但是鞋帶綁得太緊，也會造成淤血。
我提出個人的經驗來供大家參考。
可以把前面的鞋帶放鬆些，後面鞋帶綁得不會脫鬆，讓前足有一點伸展的空間，果然跑完後腳指甲不再淤血了。
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2009-02-13 at 1:24pm |
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瘀血！
會瘀血,就是鞋子太小了,跑步時,血液會留在腳底,所以腳掌會有一點腫脹,如果在買鞋時,量的剛剛好,跑幾公里以後,鞋子就變的太小了.一般我們買鞋時,都會多個一公分,才不會瘀血的情況.另外跑下坡時,腳掌也會向前,腳指抵到鞋子,也會瘀血,也要大一點的鞋子才能預防.
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2009-02-13 at 1:18pm |
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關於『後腳跟外側磨損』的問題，我上次去參加日本A牌足測，有問過這個問題，這屬正常的的磨損，如外側磨損是整隻腳的外側都有磨到，那就是過度內翻，這才有問題，提供給你參考！
瘀血！我也有時會出現，這我也不懂為何會這樣
 ，就等仙拜們來開講 |
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小飛俠
新手上路 
註冊日期: 2008-12-26 線上狀態: 離線 文章數: 11 |
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發表於： 2009-02-13 at 1:08pm |
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不曉得有沒有前輩先進知道，步鞋後腳跟外側磨損嚴重，是姿勢問題還是.....?要如何矯正？且為何每次完賽後腳指甲都會有瘀血現象？
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