跑馬的心得是五味雜陳，不知如何說起。

就以這次的洄瀾100K為例

報名前，會有好朋友一直的鼓勵參賽100K，灌你迷湯讓我漂漂欲仙。

無奈我家老婆大人不同意，而僅能取得50K的入場卷，心中有點懊惱。

起跑前，會羨慕別人參賽100K的勇氣，自己有點後悔。

辛苦的跑至30多公里時，心中不長進的念頭就會紛紛湧現。

至40多公里時，就會深信不疑知道老婆大人永遠是對的這句話，慶幸自己，好佳在沒中計，邊跑邊狂笑邊感謝回終場。

過了一天，看人家完成100K的挑戰，又有點後悔期待有朝一日去跳100K的火坑了。

以上心得報告

文章發表人 單車組 請問跑馬拉松的心得是什麼?

馬拉松，拉不動。

人類會流汗散熱 動物界最耐跑

說說自己對馬拉松的看法和感言
其實在這不到一年馬拉松的學習路上,可以讓自己更為成熟和穩重..
面對事情的處理會比較有正面的思考和處理態度..和更寬廣的氣度..
面對事情比較不會畏縮..和勇於接受更困難的挑戰..
眼前的失敗,不是自己的錯..也不是老天欺負自己..而是老天要給自己另一方面的學習和挑戰.
自己應該要準備好接受老天爺的磨練和鍛鍊..
跑步 長跑 常跑..給了我很多很多的思考空間和時間..
想想現在..想想未來..想想自己..
自己也很感謝上天..給了我能夠跑步的身體..
能跑步是一種幸福..

心得是:

我的心得是：身體健康 天天開心

如果在希臘，古老的時候，恐怕會面臨死亡。 不過，時代遷移，技術提高，生物演化，傷害也大幅減少。 自己跑過一次後，感覺後來腳底板會痛。因而多少影響到膝蓋、大腿肌肉、甚至臀部等地方。可以說是心不從力。有一顆急於想要完成的心，又怕無法在短時間內以強大的力量完成。 慶幸的是，老天顯靈，讓我完成了自認為無法完成的42點多公里。