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遇到了瓶頸~ 有何方法可改善? |
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TangST 
manager 
註冊日期: 2005-12-30 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1621 |
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 主題: 遇到了瓶頸~ 有何方法可改善?發表於： 2010-04-16 at 2:27pm |
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「在乎」的心理壓力太大了。
兩腳施力不均勻是正常現象，原因在於沒有一個人兩隻腳是一樣長的，起腳到落地的時間差一定存在，如果越在乎，只會越嚴重，當然也會有擴大影響區域。
先放鬆自己，重新調整，應該會有所改善。
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雲遊四海奔行八方
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惆悵
新手上路 
註冊日期: 2010-02-23 線上狀態: 離線 文章數: 31 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-04-15 at 3:49pm |
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不曉得為什麼，最近總是跑不順
不是右腳施力較多，就是左腳施力較多，常常兩腳施力不均 且腿部彷彿都是用很硬的方式著地，沒什麼緩衝，有時膝蓋也會不太舒服 即便放慢速度也一樣沒有改善 之前反而跑的比較順，真不曉得最近是怎麼了，越跑越遭 遇到瓶頸了嗎? 該如何改善呢? |
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