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腳指頭起水泡問題詢問
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阿中 由上至下檢視
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文章數: 80 		文章選項 文章選項   引述 阿中 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 腳指頭起水泡問題詢問
    發表於： 2010-11-17 at 1:02pm
弄清楚了,不會很難拆Big smile呵
跑步是世界上最幸福的事
賴俊中
http://www.facebook.com/profile.php?id=100001231083748
馬拉松相簿
http://album.blog.yam.com/f3141
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阿中 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-22
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文章數: 80 		文章選項 文章選項   引述 阿中 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-17 at 12:59pm
文章發表人 Rita

youtube影片檔 not found
將網址複製貼上搜尋列就可以看了
第一個影片的方法將兩側打小結固定好像很難拆開鞋帶呢...
跑步是世界上最幸福的事
賴俊中
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馬拉松相簿
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Rita 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-10-19
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文章數: 62 		文章選項 文章選項   引述 Rita 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-17 at 12:40pm
youtube影片檔 not found
「如果一個人可以堅持長年累月的訓練過程，那意志力就不會是問題了。外頭正下着雨？那無關緊要。我身體感到疲累？那不算什麽。簡單的説，無論如何我就是必須去作該作的。」

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Le5EieeaFR6i0.tE6gBvUg--
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000336
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tsaikuochu 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-04-12
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文章數: 227 		文章選項 文章選項   引述 tsaikuochu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-17 at 12:28pm

吊橋式綁法是固定腳背防止腳前後滑動:是否是如下的綁法

How to keep a Running Shoe Snug

http://www.youtube.com/watch?v=rDdyZeY3QZo&NR=1

How to prevent heel slippage in running shoes...

http://www.youtube.com/watch?v=y0BSXa8vE10
赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法;
足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼
http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog
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好騎寶寶 由上至下檢視
新手上路
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註冊日期: 2010-11-16
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文章數: 33 		文章選項 文章選項   引述 好騎寶寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-17 at 12:04pm
感謝各位大大:
      提供各種方法，克服起水泡，我會試試那種方法適合我，再次謝謝，受益良多~
~就是愛跑鹿~
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12714 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-17 at 11:24am
歹勢，還再學長來糾正．打錯字了，我是一腳穿兩隻襪子．共穿兩雙襪子．
照片我再拍．目前在公司，剛好沒跑鞋，只有高跟鞋LOL沒得示範．
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郭居恒 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-11-07
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文章數: 2578 		文章選項 文章選項   引述 郭居恒 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-17 at 11:02am
文章發表人 賁俊蓮

全身上下都不喜歡擦凡士林．有跑友教穿五指襪（嫌薄的話外頭再穿一雙馬拉松襪．我跑步向來都穿兩隻襪子）．除了防水泡還可防兩隻腳趾相互踩踏擠壓．鞋子最好要大一至二號．跑山路還有安樂王傳明大哥教的特殊吊橋式綁法，讓腳丫子不因上上下下而前後滑動，也不會撞傷指頭前端或產生水泡．晴雨天都沒有困擾．不會黑指甲，也幾乎不會有水泡．
跑步遇水窪從不避開∼學長有教，這樣閃來閃去容易扭傷腳．只剩跑百公里遇雨偶爾會有指甲半浮起．
那十個小兄弟說他們只偶有小損傷，幸福美滿LOL∼∼個人做法．
學妹:早安!
      有人跑步只穿單隻襪子嗎?是不是穿兩雙襪子.Ouch
      至於遇水漥處,要看當天是否鞋子早晚會溼(如:雨天或怎麼避都無效.)?Wink
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yswu 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-09-17
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文章數: 108 		文章選項 文章選項   引述 yswu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-17 at 11:00am
一圖勝過千言萬語, 一段錄影又勝過千百張圖.
建議請賁小姐當模特兒, 示範吊橋式綁法,  百信跑友拿攝影機記錄, PO到網路上, 造福廣場大眾.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
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文章數: 12714 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-17 at 9:11am

吊橋式綁法是固定腳背防止腳前後滑動．用文字我不用形容Dead．可能要下回在跑場遇到我或王傳明大哥再當面示範了．歹勢喔．
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Rita 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-10-19
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文章數: 62 		文章選項 文章選項   引述 Rita 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-11-17 at 9:01am
 
請問俊蓮...
特殊吊橋式綁法是如何綁法
我有穿五趾襪,,不易起水泡是真的
但未穿之前曾有黑趾甲哩
「如果一個人可以堅持長年累月的訓練過程，那意志力就不會是問題了。外頭正下着雨？那無關緊要。我身體感到疲累？那不算什麽。簡單的説，無論如何我就是必須去作該作的。」

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Le5EieeaFR6i0.tE6gBvUg--
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000336
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