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台北馬拉松證書待領 |
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lucky chuan 
Senior Member 
註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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 主題: 台北馬拉松證書待領發表於： 2010-12-20 at 7:31am |
對一位智慧跑者，我不會意外你即使走了20分鐘卻還能創PB，看來你平日的訓練很紮實，330根本不是問題了，就像舉重選手，一次進展一點，細水長流嗎？明年的東吳，後年的18達，將有Bee的蹤影了！
不過和尖山跑者跑步很快樂，雖然把把看車尾燈，但也偶有驚人之舉，畢竟資質不同，時空環境和訓練方式都會主宰結果；謝謝Bee的陪伴，今年的年初和年底恰恰是兩種不同心境，逆轉勝的光環除了尖山，就屬你的激勵讓我有想前進的心，明年我也會再突破，雖然知道已經有點距離，就把你和其他尖山隊友列在同一標準，只要贏我不在30分鐘以上就算輸，這樣大家會更進步，我這個後援會長也會更有成就感，尖山加油！
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luckyc chuan
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阿吉
Senior Member
註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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引述 回覆
發表於： 2010-12-19 at 5:09pm |
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我我我
也很想請這一ㄊㄨㄚ阿
今天前30公里,配速多精準
每5公里都落在23分50秒~24分20秒左右
心理想今天OK啦
破PB像囊中之物(邊跑還會偷笑)
怎知最後12K,兵敗如山倒
竟然連每1K,5分鐘都保持不住
還好最後2K有熱情的啦啦隊
注入強心針
順利跑回終點(很懊惱,退步1分鐘)
沒關係萬金石再來
***瑞琳哥哥你自己說看看你星期六在青草湖飆了幾圈,配速多少***
編輯者 阿吉 - 2010-12-19 at 5:50pm |
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我是一個落地生根在新竹的竹山人
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-12-19 at 4:00pm |
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要巴掉Juilin，半馬要在90以內才可能.... 小弟修業不夠...明年再來繼續破PB，看可不可以年年都在這場破PB 阿吉省一ㄊㄨㄚ，有計畫喔....哈哈哈 編輯者 bee - 2010-12-19 at 4:01pm |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2010-12-19 at 1:18pm |
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恭喜大黃蜂 Bee 破PB ~
年跑四千多公里遠的距離
差一分鐘就被阿吉跟 Bee 給巴掉
今天跑的好慘阿~
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~~~風馬~~~
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-12-18 at 8:45pm |
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我是拿到S...如果有S號的需求可與我連絡。 明天天氣預報，15-24度，多雲時晴。要跑快一點，才不會被太陽晒太久... 祝大家期末考順利！ 編輯者 bee - 2010-12-18 at 8:45pm |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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derfuutsai
新手上路 
註冊日期: 2008-09-01 線上狀態: 離線 文章數: 38 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-12-18 at 5:21pm |
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財哥你好,我是會員蓀德甫今天到翁會長家拿富邦馬衣服時得知有人拿錯衣服尺寸,當初登記為XXL的人卻把我的L號拿走,且今天去取件時只剩下兩件都是XXL,翁會長手邊資料核對後這次富邦馬拉松只有"林勇吉,蔡武錚"兩位登記XXL所以麻煩請兩位大哥再次核對一下你手邊的衣服是否拿錯了,請明天早上到會場時拿來更換,謝謝,感恩.
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derfuu
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阿財
版主 
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2010-12-18 at 3:51pm |
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請依登 記尺寸領衣，非m者請退換，謝謝!
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陳進財
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阿捷
Senior Member
註冊日期: 2008-08-01 線上狀態: 離線 文章數: 102 |
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發表於： 2010-12-16 at 7:07pm |
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Ｂ車 阿捷朋友 因家裡有事，取消
不好意思...........
編輯者 阿捷 - 2010-12-18 at 5:06pm |
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尖山隊最年輕的跑者 顏捷 http://www.wretch.cc/blog/f50ss
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阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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引述 回覆
發表於： 2010-12-16 at 10:00am |
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清大交大都可，清大站有ＢＣ車，時間略有前後，Ｂ車請小岡協助12位上車，Ｃ 車請大岡協助其他人上車，再至交大。
過程有複雜，尚請各位跑友互諒，但能讓新竹地區跑者前往台北，一同在台北享受跑步，是件快樂之事！
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陳進財
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samuel
新手上路
註冊日期: 2007-10-24 線上狀態: 離線 文章數: 28 |
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發表於： 2010-12-16 at 9:28am |
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財哥:
交大還有座位嗎!工研院-陳嘉俊.葉萌蔥.謝謝
黃賢雄
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samuel
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