|
雨天如何跑? |
發表回應 
|
頁面 <12 |
| 作者 | |
corredor 
Senior Member 
註冊日期: 2011-05-16 位置: 台南市 線上狀態: 離線 文章數: 338 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 雨天如何跑?發表於： 2011-07-15 at 11:29am |
+1 夏天跑沒多就就流汗 跑馬更會全身溼透 下雨可以降溫 |
|
 |
|
|
王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-07-15 at 11:11am |
|
冬天或許會考慮穿輕便雨衣。
夏天跑馬，涼快都來不及了，還穿什麼雨衣啊。給他淋過痛快就是了。
 |
|
|
|
|
失意人
Senior Member
註冊日期: 2011-07-14 線上狀態: 離線 文章數: 153 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-07-15 at 11:07am |
|
下雨天,防止腳底長水泡(燙傷),可以多塗些散熱膏(如凡士林等).
另外,也有跑者,腳底(非鞋底)套個塑膠袋(至少可以撐個20K,才會破.),起初不很舒服,2~3K後必已習慣.
或許,穿上綿襪後,再套個絲織(薄)襪,效果亦佳.
|
|
|
|
|
民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-07-15 at 10:12am |
|
晴天用腳跑，雨天用手跑，那就是倒立跑，這當然不是真的。同為雨天，有人穿雨衣，有人撐雨傘，有人並無任何防雨措施，照樣跑得很樂。個人經驗，鞋襪全濕，更易起水泡而已。七月有雨，自與二月有雨大不相同，不覺其冷。 |
|
|
|
|
nenb
Senior Member
註冊日期: 2010-12-26 線上狀態: 離線 文章數: 381 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-07-15 at 8:53am |
|
跑過很多場下雨的場次，沒穿過雨衣，就直接戴個帽子擋些雨不要打到眼睛就好 要不起水泡的話，也許穿五指鞋是雨天的一個好選擇
|
|
|
~激盪夢想 閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持 跑出意志
|
|
|
|
|
David森林
新手上路 
註冊日期: 2010-10-22 線上狀態: 離線 文章數: 37 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-07-15 at 8:38am |
|
明天星光Marathon 若變成"水光閃閃Marathon"
全程有大雨的最壞打算. 請教前輩們的獨門對策?
Question....
1.穿簡便雨衣,是否會"汗水"倍增,反而不舒服
但不穿,全程淋雨是否造成感冒的風險
2.鞋襪淋濕,可有妙計濕而不起水泡
雖然每個人體質不同,但想知道大家的經驗...謝謝
(準備戴頂帽子,不穿雨衣,拼了! )
編輯者 David森林 - 2011-07-15 at 8:39am |
|
|
David森林
人生不只工作與生活...還有熊印,高山,水鹿,以及無數42.195km旅程. |
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <12 |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項